Limfodrenažinis veido masažas: kas tai yra ir kaip jis atliekamas?

Naujai madingas kontūravimas ir storas kosmetikos sluoksnis ant veido tik trumpam gali sukurti gražų įvaizdį. Kiekvienas gražios žmonijos pusės atstovas visada svajoja atrodyti jaunas, šviežias ir gerai prižiūrimas. Kovoje dėl grožio ir jaunystės moterys yra pasirengusios priimti bet kokius rizikingus sprendimus, nes ne veltui visi žino posakį - grožis reikalauja pasiaukojimo.

Tačiau šiuolaikinės priežiūros procedūros grožio salonuose teigia priešingai - grožiui reikalinga tinkama ir savalaikė priežiūra. Ir tada, net sulaukęs 40-ies su metų ponios uodega, galite sulaukti komplimentų dėl savo neišsenkančio patrauklumo ir moteriškumo.

Limfodrenažinis masažas daugiausia naudojamas probleminėms kūno vietoms išsiaiškinti, nors jis ne mažiau efektyvus kaip veido procedūra. Veido masažas išilgai limfos linijų padės sugriežtinti ovalą, suteikti odai elastingumo ir atkurti jaunystę. Ši neskausminga ir lengva procedūra leidžia vėl jaustis kaip jaunai merginai be skalpelio ir brangių injekcijų.

Kad visi tuo metu ir po procedūros vykstantys procesai būtų suprantamesni, pažvelgsime į aiškų pavyzdį, kas yra limfinė sistema. Kaip žinote, mūsų kūne veikia dvi sistemos: kraujotakos ir limfinės. Pirmasis yra atsakingas už maistinių medžiagų transportavimą į kūno ląsteles, o antrasis padeda pašalinti nereikalingas medžiagas: toksinus, bakterijas ir puvimo produktus. O jei yra limfinės sistemos problemų, gali atsirasti patinimas, pasikeisti veido kontūras, atsirasti maišeliai po akimis, pablogėti bendra odos būklė.

Be to, prasta ekologija ir neteisingas gyvenimo būdas palieka savo pėdsaką. Limfodrenažinis veido masažas yra skysčio transportavimas per limfinę sistemą ir aktyvus drenažas. Procedūra taip pat padeda stimuliuoti riebalinio sluoksnio rezorbciją poodiniuose audiniuose. Šiuo atveju tarpląstelinė erdvė nėra laisva nuo užteršimo ir toksinų.

Limfodrenažinis veido masažas turi daug privalumų:

• padeda išvalyti organizmą nuo skysčių perkrovos ir kenksmingų medžiagų kaupimosi;
• limfos nutekėjimas skatina kraujo apytaką, o tai padidina natūralų kolageno gamybą;
• pastebimas poveikis po pirmos procedūros - tačiau norint išliekančio rezultato, būtinos bent 8 sesijos;
• pagerėja bendra sveikata;
• bendras veido limfinės sistemos funkcijų normalizavimas;
• procedūrą galima atlikti rankiniu būdu arba naudojant specialų prietaisą;
• norint pagerinti odos būklę nebūtina registruotis brangiame grožio salone - limfodrenažinį masažą galima atlikti savarankiškai.

Bet norint pašalinti visas odos problemas ir trūkumus, pakanka nusiprausti po dušu ir skirti kelias minutes grožiui. Ir tada kitą dieną raukšlių sumažės, maišeliai po akimis išnyks, o veidas taps gaivus ir pailsėjęs.

Švelnūs atstatomieji ir priežiūros metodai suteikia tik laikiną efektą, todėl, kaip ir visos kosmetikos procedūros, veido modeliavimas atliekamas kursų pagalba. Jaunesniems nei 30 metų pacientams rekomenduojama du kartus per metus atlikti limfodrenažinį masažą, kad būtų išvengta su amžiumi susijusių odos pokyčių. Vieną kursą sudaro 8-15 sesijų. Po 30 metų kursų skaičius ir sesijų trukmė gali padidėti. Tokiu atveju visi pokyčiai yra individualūs ir priklauso nuo odos savybių.

Greitas gyvenimo tempas ir prasta ekologija gali nepakenkti odai geriausiu būdu. Ir be to, laikas nėra geriausias moters palydovas. Kartą keičiasi gražūs veido bruožai, išnyksta odos tonas ir elastingumas. Nejudantis limfos skystis sukelia odos patinimą ir nugarą. Taigi atsiranda pirmosios raukšlės, o antrasis smakras pradeda augti.

Limfodrenažinis masažas stipriai veikia odą ir leidžia išspręsti keletą problemų:

• pašalina pūlinį - skysčių perteklius ląstelėse iš organizmo pašalinamas natūraliai;
• atsikratyti edemos ir mėlynių po akimis, sumažinti vokų patinimą - dėl aktyvios mitybos naudingais elementais ir giliųjų odos sluoksnių deguonies pagerėjimo veido tonusas pagerėja;
• pakelkite antakius ir padarykite žvilgsnį atviresnį - oda tampa elastinga, o veido raukšlės pamažu išlyginamos;
• ištaisyti neryškų veido kontūrą;

• sulėtinti priešlaikinį senėjimą - limfos nutekėjimas atkurs epidermio mitybą ir pašalins odos letargiją;
• sumažinti matomas raukšles - su amžiumi susiję pokyčiai tampa mažiau pastebimi;
• pašalinti antrą smakrą - riebalų sankaupos ant veido sumažėja dėl suaktyvėjusių medžiagų apykaitos procesų;
• išlyginti odos tonusą;
• pagerinti savijautą ir atsikratyti susikaupusio nuovargio - bet kokios kosmetikos procedūros grožiui išsaugoti pakelia nuotaiką ir padeda atkurti jėgą.

Be didžiulės naudos, limfodrenažinio masažo procedūra turi ir keletą trūkumų. Pavyzdžiui, kai kuriais atvejais po masažo galimas priešingas poveikis - kitą dieną gali būti pastebimas nedidelis veido patinimas. Bet tai yra laikinas reiškinys, kuris greitai išnyks.

Neatlikite limfodrenažinio masažo procedūros jauniems gražiosios žmonijos pusės atstovams. Ankstyvame amžiuje rimtas priežiūros kompleksas gali sukelti uždegimą ir odos strijas. Jaunas kūnas yra sukonstruotas taip, kad limfos nutekėjimas vyktų natūraliai ir nereikalautų papildomų pastangų.

Limfodrenažinio masažo technika stimuliuoja ir aktyvina medžiagų apykaitos procesus audiniuose.

Limfodrenažinis masažas turi trūkumų, todėl būtina atsisakyti procedūros, jei yra kokių nors sveikatos problemų:

• onkologinės ligos;
• ploni indai;
• autoimuninės ligos;
• tuberkuliozė
• infekcinės ligos ir peršalimas;
• veido neuralgija;

• padidėję limfmazgiai;
• bet kokie uždegiminiai procesai ant odos, įskaitant atidarytas žaizdas, įbrėžimus ar šašus;
• plona ir ypač jautri oda;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• silpnas krešėjimas ir kraujo ligos;
• cukrinis diabetas;
• atsigavimo laikotarpis po veido plastinių operacijų;
• amžius iki 25 metų - kosmetologų teigimu, jauname amžiuje limfodrenažinis masažas gali duoti priešingą rezultatą.

Taip pat būtina pasikonsultuoti su specialistu, jei ant veido yra bėrimų. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti atidėti masažo procedūrą, kol oda bus visiškai atstatyta.

Grožio salonuose siūlomos skirtingos masažo technikos: rankinė ir aparatinė. Kiekviena technika yra efektyvi ir taikoma konkrečiu atveju.

Rankinis masažas yra efektyvus nuo pat su amžiumi susijusių pokyčių pradžios ir tinka jaunesnei ir tonizuotai odai. Savo namuose atlikite klasikinį rankinį limfodrenažinį veido masažą.

Akivaizdus rankinės technologijos pranašumas yra būtent individualus požiūris. Pvz., Neįmanoma nustatyti prietaiso tam tikrai veido daliai į švelnesnį arba, atvirkščiai, patobulintą režimą. Naudojant rankinę technologiją, visada yra galimybė skirtingai išsiaiškinti visas sritis, atsižvelgiant į individualias odos savybes.

Rankinis masažas yra padalintas į keletą tipų. Įvairių šaltinių teigimu, rankinis limfodrenažinio masažo būdas atsirado japonų kosmetologo Yukuko Tanaka dėka, o kitų šaltinių duomenimis, jo protėvis yra ispanų rankinio terapeutas Enrique Garcia.

Apsvarstykite populiariausius rankinio masažo metodus.

• Japonų kalba Kitas technikos pavadinimas yra zogan. Procedūros metu poveikis daromas ne tik viršutiniams, bet ir giliesiems odos sluoksniams. Masažas atliekamas pirštų galiukais ir visa delnu.
• Hemolimfinis drenažas arba ispanų kalba. Tai technika, kuria siekiama išvalyti giliuosius odos sluoksnius. Norint ištirti apatinę veido ir smakro dalį, labai stengiamasi atlikti judesius ir spaudimą. Tačiau pagrindinis šios technikos tikslas yra patirti malonumo ir malonumo jausmą masažo seanso metu.

• Javanese. Prabangi procedūra, kuri anksčiau buvo prieinama tik karališkosios šeimos nariams. Judesiai atliekami nykščiais ir delnais. Tikriausiai kas milimetras ant veido yra paruošiamas. Po procedūros pagerėja mikrocirkuliacija ir kraujagyslių veikla.
• Tailandietis. Procedūra trunka apie 20 minučių, per kurią jūs tarsi perkeliate į naują ramybės ir malonumų pasaulį.Norėdami atnaujinti veido kontūrą, jums reikės bent dviejų seansų, o atlikus visą kursą, matomas efektas bus patvaresnis.

Aparatinis masažas yra tinkamiausias tais atvejais, kai reikalinga rimta pagalba. O aparatinė masažo procedūra suteikia ilgalaikio efekto.

Yra keletas šios procedūros variantų.

• Cinkavimas - yra viena populiariausių salonų priežiūros metodų. Procedūra yra elektromechaninis poveikis odai. Masažo metu treniruojami visi veido raumenys, stimuliuojama kraujotaka ir limfa išvaloma nuo skysčių pertekliaus, toksinų ir toksinų.

Cinkavimas turi keletą privalumų:

1. skausmo nėra;
2. be to, odos uždegiminių procesų gydymas, bėrimų ir spuogų prevencija;
3. Tai prisideda prie greito odos ląstelių atstatymo po traumų, todėl galvanizaciją kartais skiria chirurgas po plastinių operacijų.

• Slėgio terapija - procedūros metu ant veido uždedama speciali kaukė su atskirais segmentais, kurie daro spaudimą probleminėms veido vietoms. Kartu su jais rengiami likę skyriai. Procedūra padeda atkurti odos elastingumą ir stangrumą atliekant keletą procedūrų. Tai taip pat padeda padidinti dermos apsaugines savybes.
• Vakuuminis - atliekamas naudojant specialų aparatą, kuris atrodo kaip mažas vamzdelis. Masažo linijomis yra nubrėžtos visos veido vietos. Kai kurie gamintojai siūlo nešiojamas vakuumines porų valymo mašinas, kurios namuose taip pat atlieka limfodrenažinį masažą. Todėl vakuuminį masažą galima atlikti savarankiškai priešais veidrodį. Tačiau tuo pat metu būtina būti ypač atsargiems, nes neaktyviose rankose vakuuminis masažuoklis gali sukelti mikrotraumas ir sumušimus.
• Jonoforezė - procedūros metu gilieji odos sluoksniai veikiami žemos įtampos srovės ir įvedami aktyvūs elementai, kurie lėtina senėjimą. Masažo metu suaktyvėja natūrali kolageno gamyba, sumažėja patinimas ir atkuriama sveika oda. O procedūros metu nėra nei skausmingų, nei nemalonių pojūčių, jaučiamas tik lengvas vibravimas.

• Mikro srovė - Veiksminga procedūra norint atsikratyti antrojo smakro ir sumažinti matomus nasolabialinius raukšles.

Visai neseniai aparatinę kosmetologiją buvo galima įsigyti tik grožio salonuose, tačiau šiandien kiekvienas gali nusipirkti profesionalų masažuoklį asmeniniam naudojimui. Buitiniai ir profesionalūs salonų prietaisai gali skirtis. Pavyzdžiui, profesionalių salonų serijoje įrenginys gali turėti keletą įrenginio modifikacijų, kurios skiriasi techniniais duomenimis, papildomų purkštukų skaičiumi, tarnavimo laiku ir kaina.

Kosmetologo kabinete limfodrenažinio masažo procedūra prieinama ne visiems. O rankinio masažo technika yra labai paprasta: tereikia atsiminti klasikines masažo linijas ir atlikti visus veiksmus tam tikra tvarka. Tinkamai atlikus rezultatą, ilgai netruks. Limfodrenažinį veido masažą galima atlikti pirštų galiukais arba naudojant specialius prietaisus.

Klasikinis rankinis masažas susideda iš švelnaus glostymo, tapšnojimo, stipraus spaudimo ir odos tempimo pagal limfos tekėjimą. Svarbiausia, kad judesiai būtų minkšti, bet kartu ritmiški.

Norėdami savarankiškai atlikti masažą rankomis, turite ištirti įvairių veido sričių masažo linijas, kurias jums reikia judėti:

• nuo smakro iki ausų;
• nuo lūpų iki ausų;
• nuo nosies iki šventyklų;
• ant nosies iš apačios į viršų nuo galiuko iki antakių;
• nuo kaktos centro iki šventyklų;
• išilgai apatinio voko išilgai viršutinės arkos linijos nuo išorinio akies kampo iki vidinio;
• ant viršutinio voko nuo nosies iki išorinio kampo.

Masažas atliekamas didėjančia tvarka, todėl reikia judėti aukštyn nuo dekoltė zonos: kaklo, smakro, kaktos, nasolabialinių raukšlių ir srities tarp antakių. Ir visi masažo judesiai vyksta lanku.

Po to galite tęsti darbą pagal schemą. Klasikinis limfodrenažinis rankinis masažas atliekamas limfos keliu - iš apačios į viršų ir būtina griežtai judėti masažo linijomis. Visi judesiai atliekami lėtai ir sklandžiai.

Pradėti reikia nuo smakro - uždėkite abiejų rankų nykščius ant smakro išsipūtimo taško. Ir pradėkite nuo nedidelio lengvo slėgio, pirštais stumkite išilgai lanko iki ausies lankelių. Pakartokite judesį išilgai linijos 4-5 kartus daugiau, kiekvieną kartą padidinkite slėgį, bet venkite skausmo.

Po to galite judėti iki lūpų kampų ir nosies sparnų. Visi judesiai išlieka tie patys, tačiau masažo linija pakyla šiek tiek aukščiau - kryptis nuo lūpų galiukų ir nosies sparnų eina į ausies centrą. Nubrėžtų linijų skaičius nesikeičia. Ir, kaip ir ankstesnėje zonoje, slėgis su kiekviena linija šiek tiek padidėja. Atlikdami paskutinį prisilietimą, padidinkite spindulį ir eikite nuo lūpų kampučių iki antakių arkų išorės.

Ištyrus tris zonas, galite tęsti akių vokų limfodrenažinį masažą, kuris padės atsikratyti maišų ir mėlynių po akimis. Pirštų galiukais sukite ratą: apatinis akies vokas nuo išorinio akies kampo iki vidinio, o viršutinis - nuo vidinio kampo iki išorinio. Judesiai turi būti ramūs ir švelnūs, nedaryti spaudimo, nes oda aplink akis yra švelni, ypač plona ir gali būti lengvai sužeista. Klasikinius apskrito judesius galima pakeisti zigzago judesiais, tačiau judėjimo kryptis turėtų išlikti ta pati.

Kaktos vystymasis prasideda tarpdančių srityje, kur dažnai atsiranda nekenčiamos veido raukšlės. Nuo šio taško pirštų galiukais pradėkite judėti į šonus link šventyklų ir iki plaukų linijos. Judesiai turi būti sklandūs ir neskubantys. Pakartokite kiekvienos linijos piešimą 5-6 kartus.

Jei jų laikysitės, tada po pirmųjų seansų bus pastebimas efektas: bus atkurtas odos elastingumas ir stangrumas, veido oda taps sveika, ovalios ir kontūrai bus aiškesni, o vaizdas bus išraiškingas. Ir atlikus visą kursą, pastebimas veido atjauninimas.

Savaiminio masažo namuose procedūra yra paprasta, tačiau ją reikia tinkamai paruošti. Ir poveikis priklausys nuo veiksmo teisingumo. Pradinėse stadijose rankinis masažas gali trukti apie 20–30 minučių. Laikui bėgant, kai visi judesiai bus atlikti automatiškai, jūs praleisite apie 15 minučių visam masažui atlikti.

Norėdami pradėti, paruoškite darbą. Pasirūpinkite geru apšvietimu ir savo patogumui pasiimkite veidrodį.

Po to galite paruošti odą. Norėdami pradėti, veidą reikia švelniai ir švelniai valyti. Minkštu losjonu ir medvilniniu kilimėliu pašalinkite makiažo likučius nuo veido.

Jei norite, galite odą garinti, 10 minučių sėdėdami ant karšto vaistinių žolelių sultinio. Tai atvers poras ir padarys procedūrą efektyvesnę. Atlikdami aparatūrinį masažą, taip pat turite nuimti papuošalus.

Masažui geriausia naudoti kosmetinį aliejų arba drėkinamąjį pieną. Kiekviena zona yra sudaryta tam tikra seka. Kaip pagalbinius įrankius galite naudoti improvizuotus įrankius.Masažui tinka įprasti šaukštai, vakuuminės skardinės, metaliniai rutuliai, taip pat specialūs įtaisai - aparatūros purkštukai ir mezoscooteriai.

Po procedūros pašalinkite iš odos likusį masažo aliejų ar pieną. O paskutinis etapas apima odos drėkinimą ir maitinimą. Jei atliksite masažą prieš miegą, galite iš karto patepti naktinį kremą su pakėlimo efektu ant veido, tai padės sustiprinti ovalo modeliavimo poveikį.

Išsamios veido priežiūros procedūros padeda atsikratyti dusulio ir patinimo, sumažina veido raukšles, įtempia veido ovalą ir atsisveikina su antruoju smakru.

Nepamirškite, kad bet kurios procedūros, ypač su asmeniu, turi būti atliekamos teisingai ir laikantis pagrindinių rekomendacijų.

• Jei tikite reklaminėmis antraštėmis, limfodrenažinio masažo procedūros salone leidžia 10 metų vizualiai atjauninti veidą. Bet jūs neturėtumėte tikėti visais rinkodaros triukais. Tinkamo kosmetologo pasirinkimas gali užtrukti daug laiko. Todėl, renkantis meistrą, išstudijuokite apžvalgas ir savo grožio priežiūrą patikėkite tik patyrusiems specialistams ir specialistams.
• Pirmojo seanso metu papasakokite kosmetologui apie lėtines ligas ir negalavimus, kad pašalintumėte nepageidaujamų pasekmių tikimybę.
• Limfos nutekėjimo stimuliavimas yra rimta užduotis, kurios sprendimas reikalauja iš atlikėjo tam tikrų žinių ir patirties. Todėl jei planuojate patys atlikti veido masažo procedūrą, rekomenduojame pirmiausia užsiregistruoti kelioms procedūroms pas kosmetologą. Tada galėsite prisiminti techniką ir schemą, o ateityje vadovausitės savo jausmais.

• Pirmiausia rekomenduojama visas procedūras atlikti sėdint prieš veidrodį gerai apšviestoje vietoje. Tačiau laikui bėgant galite masažuoti net gulėdami lovoje ar atsipalaidavę vonioje.
• Atsargiai rinkitės veido priežiūros kosmetiką. Kreme, aliejuje ir piene turi būti vitaminų A ir E. Prieš tepdami naują produktą ant veido, būtinai atlikite alergijos testą ant riešo ar alkūnės.
• Svarbu suprasti, kad atsikratyti su amžiumi susijusių pokyčių ir odos trūkumų kelis kartus per metus atliekant švelnų atpalaiduojantį masažą nepavyks. Būtina visapusiškai išspręsti jaunimo išsaugojimo problemas. Odos priežiūra turėtų apimti keletą procedūrų: veido raumenų valymą, maitinimą, drėkinimą, stiprinimą ir atpalaidavimą. Todėl į savo priežiūros programą įtraukite veido mankštą, kuri padės tonizuoti raumenis, palengvins tempimą ir sustingimą.

Pažiūrėkite, kaip pasidaryti limfodrenažinį veido masažą namuose.