Akupresūros veido masažas atjauninimui

Akupresūros veido masažas laikomas vienu iš veiksmingų skausmo malšinimo ir kovos su daugeliu negalavimų procesu. Be to, tai leidžia pagerinti bendrą kūno būklę, atrodyti jaunatviškiau ir patraukliau. Šis poveikis pasiekiamas dėl išskirtinio normalaus slėgio kūnui poveikio.

Net senovėje žmonės pastebėjo, kad poveikis biologiškai aktyviems taškams daro teigiamą poveikį vidaus organų ir viso organizmo funkcionavimui.

Yra daugybė taškinio kūno poveikio metodų, iš kurių galima išskirti populiariausius ir veiksmingiausius:

• Japonų veislė, žinoma kaip shiatsu;
• piršto kinai, žinomi kaip zhong;
• Korėjietiškas masažas - su-jok;
• Indiška technika - marmos terapija.

Šis akupunktūros efektų ir pasirinktų pratimų derinys turi neįtikėtiną poveikį.

Didžiulį taškinio smūgio populiarumą lemia daugybė pranašumų, iš kurių galima išskirti šiuos dalykus:

• aprūpinti odą kraujotaka ir pagerinti išvaizdą;
• galimybė atsikratyti apskritimų po akimis;
• išlyginti veido raukšles ir atsikratyti nasolabialinių raukšlių.

Be to, tyrimai rodo, kad poveikis biologiškai aktyvioms sritims padeda harmonizuoti ir nuraminti nervų sistemą, taip pat skatina visų vidaus organų veiklą. Veido akupresūra geriausiai atliekama naudojant specialiai sukurtą techniką, kuri priklauso nuo kosmetikos problemos rūšies ir pobūdžio.Jei viskas padaryta teisingai ir nepersistengiant, tada toks spaudimas neturėtų sukelti skausmo ar diskomforto. Japonijos ekspertai teigia, kad tinkama akupresūra veido atjauninimui neturėtų būti skausminga.

Kai kurių taškų masažas padeda pašalinti ligos simptomus, taip pat pašalina jos priežastį.

„Shiatsu“ akupresūros technika leidžia beveik akimirksniu pašalinti raukšles ir maišus po akimis. Be to, jis atlieka šiuos veiksmus:

• gerina kraujotaką, todėl oda tampa patrauklesnė, jauna ir gebanti atlaikyti išorinius veiksnius;
• normalizuojama medžiagų apykaita ir pagreitėja ląstelių atsistatymas;
• veido patinimas išnyksta, nes skystis tarp ląstelių pradeda gerai cirkuliuoti;
• Šalinamos tiek gilios, tiek mažos raukšlės;
• oda įgauna sveiką spalvą.

Kai kurie ekspertai pažymi, kad atjauninantis akupresūros masažas gali turėti gydomąją savybę sergant sinusitu ir kitomis panašiomis ligomis.

Akupresūros masažas atjauninimui yra efektyvus ir parodo puikius rezultatus kovojant su giliomis ir mažomis raukšlėmis. Be to, galite kreiptis į jo pagalbą, jei norite atsikratyti brylio, raukšlių ar antro smakro. Kitos indikacijos:

• veido kontūro pasikeitimas ir elastingumo praradimas;
• veido pasikeitimas;
• rankinių išvaizda po akimis.

Nepaisant to, kad akupresūra yra visiškai nekenksminga procedūra, neteisingas požiūris gali pabloginti sveikatos būklę.

Yra keletas kontraindikacijų, kai geriau susilaikyti nuo tokios procedūros:

• odos vientisumo pažeidimas: nudegimai, įbrėžimai ar uždegimas;
• virusinių ligų ar infekcijų buvimas;
• piktybinių navikų buvimas;
• rosacea.

Vykdymo technikai įtakos turi naudojamas akupresūros tipas. Šiandien viena geriausių metodų yra kinų kalba. Tai leidžia mėgautis masažu ir atjauninti veidą. Poveikis odai yra gana efektyvus. Procedūros principas yra daryti spaudimą taškams su maža jėga. Tokiu atveju turite naudoti tik tuos taškus, kurie yra svarbūs kūnui. Dėl šios priežasties galima žymiai pagerinti kraujo apytaką, deguonies tiekimą ląstelėms ir nustatyti medžiagų apykaitos procesus. Visų veido raumenų tyrimas skatina odos atjaunėjimą.

Skiriamasis kinų masažo technikos bruožas - čia naudojami ne visi pirštai, o tik maži ir vidutiniai padėkliukai. Kalbant apie mažąjį pirštą ir bevardį, jie naudojami ypač retai. Specialistai taip pat dažnai griebiasi masažo naudodami šaukštus. Akupresūra naudojant šaukštus laikoma klasika ir gali pasigirti dideliu efektyvumu, tuo tarpu galima naudoti tiek medinius, tiek plieninius šaukštus. Anksčiau jie turėtų būti sutepti masažo kremu, o prieš masažą veidą reikia nuvalyti ir sutvarkyti kremu. Jei norite, galite gauti maksimalų efektą naudodami šaukštus su skirtinga temperatūra. Pavyzdžiui, procedūros pradžioje ant veido srities uždedamas šaltas daiktas, o paskui - karštas.

Čia yra poveikis svarbioms refleksogeninėms sritims. Procedūros veiksmingumui įtakos turi tai, kaip greitai ir kaip spaudžiama tam tikruose taškuose. Norėdami gauti geresnį rezultatą, turite žinoti, kur yra veido taškai, kad būtų pašalintos raukšlės ir dėmės.Būtina atsižvelgti į tai, kad tam tikras taškas yra atsakingas už kiekvienos svetainės funkcionalumą. Masažo taškų ant veido stimuliavimas leidžia pašalinti raukšles ir suteikti veidui jaunesnę ir patrauklesnę išvaizdą. Palietus, jie primena spenelius ar gumbus. Pagrindinė „shiatsu“ techninė taisyklė yra tai, kad masažas turėtų būti atliekamas tik pirštų galiukais. Negana to, būtina atlikti visiems neįprastą glostymą - spaudimą.

Panašūs nuoseklūs veiksmai leidžia suaktyvinti taškus ir įgalinti atkūrimo procesus apdorotoje srityje. Masažo metu japonai naudoja mažą lininį audinį, kurio dėka pirštai neslysta. Skiriamasis „shiatsu“ bruožas yra tas, kad masažo taškų niekada negalima minkyti. Norint pasiekti norimą efektą, jį reikia spausti aiškiai ir sunkiai. Slėgis turi būti padidintas tolygiai, kad paciento kūnas pradėtų priprasti, o jis neskaudėtų. Būtina rasti aiškų vidurį tarp „skausmingo“ ir „malonaus“ ir leisti smarkiai atsiriboti nuo taško.

Probleminėms sritims mažiausiai penki pakartojimai atliekami 4 kartus per savaitę., o rezultatą galima pamatyti po kelių savaičių. Kaip ir kiti masažo tipai, shiatsu turėtų būti atliekamas keliais kursais, iš kurių vienas yra du mėnesiai. Po to reikia padaryti trumpą pertraukėlę kūnui. „Shiatsu“ galima padaryti bet kuriuo metu, tačiau didžiausią efektą įmanoma pasiekti ryte. Faktas yra tas, kad po miego mūsų oda nepatiria jokio krūvio, todėl ji gerai reaguoja į bet kokį išorinį poveikį. Kai kurie žmonės mėgsta shiatsu vakare, nes masažas leidžia greitai užmigti. Panašus masažas atliekamas išskirtinai gulimoje padėtyje, nes raumenys tokiu atveju bus maksimaliai atpalaiduoti.

Tai atrodo taip:

• procesas prasideda nuo nedidelio spaudimo centrinėje kaktos dalyje, iš kur reikia pereiti į laikinąją sritį;
• po to stimuliuojamas antakio vidurys;
• sušilimas nosies tiltelyje, kuris leidžia pašalinti maišelius po akimis;
• darbas taškuose viduriniame skruostų regione;
• darbas su nasolabialinėmis raukšlėmis.

Pasibaigus ciklui, visas procedūras galima pakartoti, jei yra tam tikrų problemų. Verta prisiminti, kad viena sesija negali apimti daugiau nei dviejų ciklų, nes tai gali pakenkti sveikatai. Akupresūra atliekama spaudžiant audinius, kurie daro reikiamą spaudimą nervų receptoriams. Be to, nepaprastai svarbu stebėti, kad oda nejudėtų ir neprarastų elastingumo.

Ekspertai pataria laikytis kai kurių taisyklių:

• poveikis neturėtų būti stiprus;
• pavienius taškus reikia paspausti rodomuoju pirštu;
• suporuotus taškus geriausia suspausti abiejų rankų pirštais;
• visi taškai turėtų būti paspausti bent tris sekundes.

Toje vietoje, kur atliekamas masažas, pacientas gali jausti šilumą ir lengvą skausmą. Jei atsiranda diskomfortas ar stiprus skausmas, tada tai rodo neprofesionalų manipuliavimą.

Inhaliacijos turi būti gilios ir vienodos. Jie turi būti atliekami tik per nosį ir iškvepiami per burną. Kaip prevencinė priemonė, pakanka kelių sesijų per savaitę.

Apžvalgos rodo, kad akupresūra yra ypač efektyvi ir teigiamai veikia organizmą. Beveik kiekviena panele, kuri kreipėsi pagalbos į tokią procedūrą, pastebi savo teigiamą poveikį visam kūnui ir visišką skausmingų pojūčių nebuvimą.Dauguma moterų renkasi akupresūrą ryte, tvirtindamos, kad ji yra veiksmingiausia ir sukelia minimalų diskomfortą.

Populiariausias yra japonų shiatsu, o antrąją vietą užima kinų metodas. Taigi akupresūra yra unikali priemonė paveikti biologiškai aktyvius kūno taškus, padedanti pagerinti medžiagų apykaitos procesus ir atjaunėjimą. Tokį atjauninantį masažą galite pasidaryti tiek salone, tiek namuose. Nesant jokių kontraindikacijų, akupresūra nekenkia kūnui ir neturi jokio šalutinio poveikio.

Norėdami atjauninti veidą akupresūra naudojant „shiatsu“ techniką, žiūrėkite vaizdo įrašą.