Eidetinė atmintis: kas tai yra ir kaip jį išsiugdyti?

Žmonės su gera atmintimi gyvena daug lengviau. Jiems nesunku atlikti įvairias užduotis ir mokytis mokykloje. Pvz., Pakanka porą kartų perskaityti eilėraštį ir jis lieka jūsų atmintyje. Pamoka, tiesiog atidarykite norimą puslapį ir tiesiog perpasakokite tekstą. Eidetinė atmintis reikalinga tiems žmonėms, kurie dėl savo paslaugų pobūdžio turėtų atsiminti didelį informacijos kiekį.

Žmonės, turintys atmintį, susijusią su vaizdų atsiminimu, laikomi talentingais. Tačiau kai kurie ekspertai mano, kad toks talentas yra labiau nuokrypis nei pranašumas. Norėdami suprasti šią problemą, mes sužinome, ką reiškia žodis eidetic. Šis terminas mūsų kalboje atsirado iš graikų kalbos žodžio, reiškiančio „išvaizda“ arba „vaizdas“. Štai kodėl atmintis, gebanti atkurti objektus regimojoje plotmėje, vadinama eidetika.

Tiksliau, tada Ši atmintis leidžia žmogui atsiminti ir sąmonėje išlaikyti tam tikrus vaizdus. Tai gali būti paveikslėliai, skaičiai ar žodžiai. Kai tokie vaizdai ateina į galvą, jis mato juos taip, tarsi būtų sugrąžintas į praeitį ir prieš jį atidarytas spalvingas puslapis. Eideetikas gali lengvai aprašyti viską, ką mato, iki mažiausios detalės arba perrašyti tekstą nepraleisdamas nė žodžio.

Ir tai dar ne viskas. Prisiminimų metu įsijungia jutimo būdai. Jie prie paveikslėlio sujungia lytėjimo, uoslės, variklio ar skonio prisiminimus. Asmuo ilgą laiką saugo šiuos dalykus savo galvoje (tai gali užtrukti keletą metų) ir prireikus vėl sukuria. Ir patirtis vis tiek bus gana ryški ir išsami.

Apibūdinta atmintis pasižymi vaizdinių vaizdų detalizavimu. Norėdami tai suprasti, turite pateikti pavyzdį. Daugelis žiūrėjo filmą „Avataras“. Tačiau tik nedaugelis prisimena, ką dėvėjo pagrindinis veikėjas, kai jis išlipo iš tarpgalaktinio laivo. Sunku prisiminti ir įvairias smulkmenas, kurios buvo kadre. A asmuo, turintis fotografinę atmintį, lengvai atsimins visas detales. Tai netgi apibūdins padarytas spalvas ir garsus.

Perskaitę šiek tiek informacijos, ar jau norėjote tapti eidetiku? Tada pradėkite treniruoti savo atmintį, nes tai užims daug laiko. Jums gali tekti tam praleisti visą gyvenimą.

Nors yra ir žmonių, kurie šią dovaną gavo gimus. Juos nesunku priskirti natūralių genijų kategorijai. Tai yra skirtumas tarp darbštaus žmogaus ir to, kuris nuo pat pradžių buvo apdovanotas sugebėjimais.

Psichologijoje įprasta pasikliauti savybėmis. Todėl mes juos apsvarstysime išsamiau, bet tuo pačiu sužinosime, kokia yra fotografinė atmintis ir kaip ji veikia.

• Pirmiausia įjungiama vizualizacija. Tarsi atsitiktinai atsiranda vaizdai, o už jų jau driekiasi antriniai komponentai. Kaip tai veikia? Žmogus, turintis fotografinę atmintį, suvokia paveikslą, o tada visos kitos jį sekančios detalės įspaudžiamos jo vaizduotėje. Pavyzdžiui, jei žmogus pamatė avariją, tada pirmiausia jis prisiminė visą vaizdą, o tada jo atmintyje buvo įspausti automobilių numeriai, spalvos, garsai ir pan.
• Tada ateina vaizdų detalizavimas. Vyras prisimena tokias detales, kurių eilinis žmogus gatvėje tikrai praras. Pvz., Jis gali atsiminti ir apibūdinti aukų drabužius ir net sagų, siuvamų ant aukos striukės, spalvą ir formą. Atrodo, kad eidetikas pažvelgia į paveikslą ir pamažu jį apibūdina.
• Unikalus žmogus nesistengia prisiminti įvykių, kurie patraukė daug dėmesio. Jie jo galvoje atidedami tarsi atsitiktinai, nepaisant jo noro. Tai vadinama nevalingu išlaikymu. Išimtis yra žmonės, kurie specialiai ugdo fotografinę atmintį.
• Eideetikas gali lengvai prisiminti reikalingus įvykius, nes turi nevalingą atkūrimą.
• Gimę su fotografine atmintimi gali atsiminti labai daug informacijos. Jie cituoja eiles, žino skirtingas praeities įvykių detales ir net kalba skirtingomis kalbomis.
• Žmogus su įprasta atmintimi dažnai negali atsiminti detalių. O eidetikai viską atsimins iki smulkiausių detalių, net jei praeis 20 ar 30 metų.

Manoma, kad eidetinė atmintis būdinga jaunesniems studentams. Senstant šią atmintį pakeičia priežastinis mąstymas. Vis dėlto jei pageidaujama, bet kuris asmuo gali atkurti atmintį, nes jo smegenyse dalyvauja tik 3–5 proc. Todėl visą gyvenimą reikia lavinti savo atmintį ir siekti rezultatų. Taigi jūs padarysite tai nepriekaištingą, nes fotografinę atmintį turintis žmogus intelektualiai pranašesnis už kitus.

Ir atminkite, kad gebėjimas mokytis daugeliu atvejų priklauso nuo geros atminties. Jei žmogus sugeba atsiminti didelį informacijos kiekį, jis tampa populiarus darbo rinkoje. Esant tokiems protiniams gebėjimams, jauniems žmonėms lengviau mokytis ir išbandyti save įvairiose profesijose.

Nepaisant to, eidetinė atmintis vis dar turi tam tikrų trūkumų. Neįprastų gabumų žmonės dažnai negali išsiugdyti sugebėjimų kitose srityse. Visų pirma, kenčia fizinis vystymasis. Be to, normalaus žmogaus smegenys specialiai ištrina nemalonius prisiminimus. Gyvenime būtent tokie prisiminimai dažniausiai sukelia širdies skausmą.

Jei asmuo turi eidetinę atmintį, panaikinama nemalonių įvykių vaizdų „ištrynimo“ funkcija. Tada talentingam asmeniui tampa sunku nuolat palaikyti normalią savo psichoemocinę būseną. Todėl įgimtos eidetinės atminties atvejais psichiatrai yra daugiau nei santūrūs. Kai kalbama apie akivaizdų šališkumą, ši galimybė laikoma akivaizdžiu nuokrypiu. Kodėl tai vyksta?

Nes paveikslėliams laikyti reikalinga atminties dalis užima atskiras smegenų dalis. Šis procesas keičia biochemines ir fiziologines ląstelių struktūras. Taigi vienoje smegenų dalyje slopinamas produktyvumas, o kitoje - sparčiai vystosi. Ir tai laikoma nukrypimu nuo normos. Specialistas M.P. Kononova, tirdama šį klausimą, nustatė, kad vaikai, turintys įgimtą eidetinę atmintį, kentėjo nuo tam tikrų anomalijų. Juose vyravo haliucinacijos ir net epilepsijos priepuoliai.

Reikia suprasti, kad absoliučiai identiškų žmonių, turinčių tuos pačius charakterius ir sugebėjimus, tiesiog nėra. Todėl tarp eidetikų yra tokių, kurių gebėjimai yra gana stipriai išvystyti, ir yra tokių, kurių gebėjimai yra mažiau aiškiai išreikšti. Dėl šio fakto ekspertai suskirstė fotografinės atminties laipsnį į laipsnius. Jų yra tik 5.

• Kai kuriems pajėgiems asmenims, norėdami ką nors atkurti, turite pritvirtinti atvaizdą atmintyje.
• Kiti gali pamatyti labai silpnus vaizdinius vaizdus.
• Išsamesnis eidetismas numato vaizdų, turinčių vidutinio aiškumo pobūdį, vizualizaciją. Tuo pačiu metu šiame procese pasireiškia tam tikrų konkrečių detalių atvaizdai.
• Priešpaskutinis laipsnis gali leisti įsiminti aiškius ir pagrindinius paveikslų taškus. Šioje versijoje jau pastebėta tam tikra jutimo būdo detalė.
• Patvariausia atmintis gali atkurti gana spalvotas ir aiškias eidezinių vaizdų detales. Tuo pačiu metu modalumai pasireiškia aiškiai ir aiškiai.

Kaip tapo aišku, paskutinis penktasis laipsnis yra ryškiausias, todėl jis skirstomas į 2 tipus.

• Jei asmuo norėdamas gali valdyti ir atkurti reikalingus prisiminimus, tai reiškia atmintį B tipo.
• Patvarios nuotraukos. Jie turi ryškų ir įkyrų charakterį. Eidetiniai vaizdai šiuo atveju ribojasi su haliucinacijomis. Žmogus ne visada gali kontroliuoti šias apraiškas. Yra T tipas.

Tie, kurie domisi geros atminties formavimu, gali ja naudotis. Ir čia reikės išnaudoti visus savo sugebėjimus, jie kiekvienam skiriasi. Todėl pradėkite treniruotis šiais metodais.

Nieko negalima pasakyti užtikrintai, tačiau jie sako, kad menininkas buvo apdovanotas fotografine atmintimi. Šis faktas nestebina. Menininko profesija apima prisiminti įvairius gražius paveikslėlius. Jie turi būti aiškiai įspausti galvoje, kad vėliau juos būtų galima perkelti į drobę.Galbūt todėl ekspertai jau seniai rekomendavo to paties pavadinimo eidetinės atminties kūrimo metodiką.

Šios technikos esmė yra tokia.

• Būtina nustatyti daiktą ar kokį nors animacinį objektą (galite pasiimti, pavyzdžiui, gyvūną).
• Tada pravartu atidžiau pažvelgti į tai, stebėti elgesį ar prisiminti jo formą.
• Tuomet reikia užmerkti akis, atsiriboti nuo išorinio pasaulio ir mintyse bandyti atkurti visą vaizdą, kurį ką tik stebėjai. Jame turėtų būti visos detalės (spalva, judesys, bendra išvaizda ir kt.).
• Nors objektas neišnyko iš vaizdo, atmerkite akis ir palyginkite savo paveikslėlį su originalu. Jei kažko praleidote, tada ištaisykite klaidas ir pabandykite pakartoti pratimą.
• Atlikite šį pratimą visą laiką, kol pamatysite visišką visų, net mažiausių detalių, sutapimą.
• Kai pasieksite tam tikrą lygį, pabandykite apsunkinti užduotį.

Yra ir kitų pratimų, kaip lavinti eidetinę atmintį. Apsvarstykime juos tvarka.

• Šį pratimą galima atlikti nepraleidžiant daug laiko.. Pavyzdžiui, jūs einate į parduotuvę. Vaikščiodami pabandykite suskaičiuoti iškilusius namus, įėjimus ir net langus. Prisiminkite numerį, kurį turite. Grįžę vėl pakartokite visus objektus. Jei jų skaičius sutampa, tai reiškia, kad gavote gerą rezultatą, o jūsų atmintis greitai taps ideali.
• Kaip dirbti su tekstu ir greitai išsiugdyti fotografinę atmintį? Pratimą atlikite pagal šią procedūrą ir galėsite labai greitai įsiminti bet kokius tekstus. Norėdami pradėti mokymus, turite atspausdinti A4 formato lapą su tekstu. Tekstas turėtų būti visiškai nežinomas. Atidžiai perskaitykite ir atsiminkite, kas parašyta. Tuomet turite paprašyti savo partnerio pridėti kelis loginius žodžius prie šio teksto ir dar kartą atsispausdinti lapą. Po pakeitimo reikia perskaityti naują teksto vykdymą ir rasti naujai pridėtus žodžius.
• Jei jums patinka linksmi žaidimai ir užsiėmimai, tada skaitykite visus ženklus, priešingai, eidami gatve. Galite nusipirkti mokymo vadovą, skirtą ugdyti logiką vaikams, ir išspręsti įvairias užduotis. Šiuo klausimu taip pat padės nuotraukos, pavadintos „surask 12 skirtumų“ ir kt.

Ši veikla gali būti vadinama smegenų gimnastika. Šiai kategorijai priskiriami pratimai ne tik padeda vystyti fotografinę atmintį, bet ir yra prevencinė priemonė nuo Alzheimerio ligos. Jie turi būti reguliariai atliekami tiek suaugusiems, tiek vaikams. Apsvarstykite paprasčiausius ir produktyviausius pratimus.

• Eidami į darbą ar parduotuvę, pabandykite patekti į vietą judėdami skirtingais maršrutais. Jų turėtų būti keli. Kiekvieną kartą eidami nauju keliu, atidžiai ištirkite visus jus supusius objektus.
• Ar rašote tik kaire ranka? Pradėkite rašyti dešine ranka. Ir taip pat pabandykite valyti dantis ar laikyti šaukštą vakarienės metu neįprasta ranka.
• Ieškokite tekstų, kurių tema jums neįprasta, ir nelabai suprantate. Tuo pačiu stenkitės, kad suprastumėte pasirinkto teksto esmę.
• Kiekvieną dieną kalbatės su draugais ar kolegomis. Pokalbio metu stenkitės nekalbėti. Tai turėtų būti daroma taip, lyg rašytumėte straipsnį ar esė.
• Jei jus domina fotografinės atminties plėtra, dažnai išjunkite televizoriaus garsą ir pabandykite suprasti, kas yra rizikinga. Norėdami išbandyti save, tiesiog žiūrėkite tą patį pasirodymą ar filmą internete.

Nenuostabu, kad pasakojimas užfiksuoja keletą žymių žmonių, kurie padarė įtaką jos eigai. Visi jie turėjo fenomenalią atmintį ir gimė bei gyveno skirtingu metu. Taigi, pradėkime išvardyti genijus.

• 26-asis JAV prezidentas T. Ruzveltas prisimenamas kaip taikdarys. Be to, jis kiekvieną dieną skaitė 3 knygas ir pagerbė atmintį.
• Išradėjas, nepaprastas ir paslaptingas žmogus N. Tesla turėjo fotografinę atmintį. Jo indėlį į mokslą sunku pervertinti.
• Rusų kompozitorius S. Rachmaninovas galėtų įsiminti užrašus labai dideliu greičiu. Jis iš atminties grojo sunkiausius kūrinius.
• Jonas Paulius II Per savo gyvenimą jis išmoko 21 kalbą ir galėjo kalbėti 100 tarmių.
• Fenomenalusis amerikietis Kim Peak galėjo įsiminti beveik 100% informacijos, kurią perskaitė ir perskaitė 2 puslapius vienu metu.
• Pirmininkas Filipinai Ferdinandas Marcosas be vargo įsiminė sudėtingus tekstus ir lengvai perdavė juos naujai.
• Fenomenalusis Romos vadas Julius Cezaris pažinojo kiekvieną kareivį iš žvilgsnio.
• Amerikietis Meryl Henner prisimena visus įvykius nuo vaikystės iki mažiausių smulkmenų. Ji turi nepaprastai daug atminties.
• Mary Elizabeth Bowser dirbo žvalgyboje ir įsiminė visą informaciją, kurią atpažino už priešo linijų.
• Napoleonas Bonapartas - Prancūzijos imperatorius. Jis galėjo kurti įvairius kovos planus, turėjo fenomenalią atmintį.