Freeriting: מה זה ואיך להשתמש בו?

לאחרונה, התלהבות חופשית צוברת תאוצה - שיטת כתיבה בחינם. זה פותח הזדמנויות גדולות להתפתחות האישיות וליישום פעילויות יומיומיות. מאמר זה יספר לך מה עומד מאחורי מילה זרה זו ואיך להשתמש בשיטה זו.

אם לא פספסת את שיעורי האנגלית בבית הספר, סביר להניח שמיד הבנת שאנחנו מדברים על כתיבה חופשית של טקסטים.

אולי הטכניקה של freeriding מוכרת לכל אחד מאיתנו. מי מעולם לא צייר בשולי ספר הלימוד או המחברת שלו? אבל תמונות כאלה, גם אם אין פירושן שום דבר ספציפי, הן אלמנטים של freeriting. אבל אם עשינו זאת באופן כמעט לא מודע, אז אנשים אחרים הבינו מה הם עושים, מציירים כתבי יד משלהם.

זכרו את הקלאסיקה. גם אלכסנדר פושקין וגם ניקולאי גוגול לא רק ליווה את היצירות שלהם עם "תמונות" בשדות, שם הם הביעו את מחשבותיהם, שעלה במהלך כתיבת יצירה. חלקם שוקלים בדרך כלל ניקולאי וסילביץ 'ואלכסנדר סרגייביץ', אבות הפריירייה.

אז מה המשמעות שלה? החוקים פשוטים, כמו כל גאוניים - קח דף נייר (צור מסמך חדש במחשב) עט (עיפרון, מקלדת) ו- אנו מתחילים לכתוב את כל מה שעולה בראש.

על כל המשימה שיש לכם רק 5, מקסימום - 10 דקות. ותאמינו לי, אחרי הזמן הזה, לא רק אנשים יצירתיים ימצאו תשובות לשאלות מייסרות. זוהי דרך נהדרת למצוא נושא מעניין למאמר עתידי או אפילו לספר. אבל באותה דרך אתה יכול לפתור סוגיות אחרות - משימות עסקיות או בעיות אישיות. זה משהו כמו סיעור מוחות.

היתרונות של פעילויות כאלה הם הרבה יותר מפגיעה. אבל יש סכנה. זרם המחשבות שלך שאתה ללא היסוס יציב על הנייר, לא יכול רק לעזור לך, אלא גם להפחיד אותך. במיוחד אם אתה עדין. אז אנו מבקשים מהחלש-לב חלש להתרחק מהמסכים, לכל האחרים - להמשיך.

אתה יכול להשתמש בשיטה זו במגוון מצבי חיים. אם המטרה שלך תואמת את אחד הדברים הבאים, קח עט, נייר וללכת.

אז freeriting מתאים אם אתה צריך:

• ליצור רעיון נהדר;
• לבודד מרעיונות שונים את המתאים ביותר לפיתרון בעיה מסוימת;
• מצא את התשובה לשאלה שכיסתה אותך זה מכבר;
• לזהות תוכניות עתידיות;
• להבין מה מפריע לך;
• לנקות את הראש ממחשבות ורגשות מיותרים;
• ערוך רשימה של משימות עדיפות;
• להפריד בין הגרגרים למוץ, כלומר להבין מה באמת חשוב לך ומה משני או בכלל לא חשוב;
• התבוננו במצב דרך עיניו של אדם אחר;
• להבין מדוע משהו לא מסתדר לך (לרדת במשקל, להרוויח הרבה כסף, לעמוד בסטנדרט של אמן ספורט, להקים משפחה);
• להחליט על תוכניות לעתיד הקרוב (הרחוק);
• ובכן, והשכיח ביותר, אולי, הוא שאתה רק צריך ללמוד לכתוב במהירות.

החלטנו על תנאי המשימה, עכשיו נתחיל ביישומה. כאמור, העיקר לא לחשוב על שום דבר.

מארק לוי האמריקני מבטיח כי הסחר החופשי הוא שעזר לו להפוך לסוחר ספרים בגיל העמידה ולהיות נשיא חברה מצליחה המפתחת אסטרטגיות שיווק ייחודיות.

מחבר הספרים "גאון להזמין" הם אומרים שהשגת מחזור של מיליארד דולר בשנה זה די פשוט. פשוט התחל לחשוב ולכתוב בחופשיות, ואז תמצא דרך לפתור בעיות בפני עצמה.

לשם כך, מרק לוי מייעץ לדברים הבאים:

• אתה צריך לכתוב במהירות ולא להפריע;
• קביעת מסגרת זמן ברורה לתרגיל;
• כתוב את כל מה שאתה חושב;
• אל תתאמץ ואל תדגים מעצמות-על - כאן אין צורך בכוח-על, אלא חשוב להפיק את המידע הדרוש מהרחובות האחוריים הרחוקים ביותר של עצמך;
• לפתח את מה שהצלחת לצאת החוצה תוך המשך לרשום את המחשבות שלך;
• שנה את נוסח השאלה שאתה רוצה לענות עליה, במילים אחרות, הפנה את תשומת הלב שלך כדי למצוא את הפיתרון שאתה זקוק לו.

מומחים בתחום של freewriting חילקו שיטה זו למספר תת שיטות. לפיכך, כאשר תשנו את תנאי המשימה של מפגש ההסעות שלכם, תוכלו להשיג את מטרתכם במוקדם או במאוחר. ולשם כך אתה יכול להשתמש בטכניקות הבאות.

צריך להיפטר מיותר, לפעמים אובססיבי מחשבות. כשאתה כותב את כל מה שנרתיח על הנייר (מחשבות, רגשות, אולי אפילו טינה), יהיה לך קל יותר להתמודד עם עניינים דחופים. לכן מומלץ לבצע תרגיל זה בבוקר, "לנקות" את עצמו ממחשבות מיותרות במשך כל היום.

כדי לא לבזבז זמן בבחירת מילים, הכינו לעצמכם ספר משפטים קטן. הזן בו קיצורים של המילים הנפוצות ביותר, תמונות של תמונה כזו או אחרת או, אולי, פעולה.

אל תבקש מאחרים תשובות לשאלותיך. חפש אותם במעמקי עצמך. הם בהחלט שם. לא ניתן למצוא מייד, לנסח מחדש את השאלה. במוקדם או במאוחר תוכלו לקרוא את הניסוח המדויק של תוכנית הפעולה העתידית שלכם על פיסת נייר.

שנה את השאלות שאתה שואל את עצמך. אפילו במקרה מסוים אחד ישנם יותר מהם מכפי שנראה במבט ראשון. לדוגמא, השאלות "מה קורה בחיי?" ו"איך אני מרגיש? " במבט ראשון דומה. אבל תאמינו לי, מתחילים לענות להם עם freeriting, תקבלו תשובות שונות לחלוטין. מכאן יתחילו לזרום שאלות חדשות, כמו "מה אני רוצה?" ו"מה אני צריך בשביל זה? "," מה יש לי כבר לזה ומה חסר? " וכן הלאה.

אל תתעצלו. ובמוקדם או במאוחר אתה בהחלט תגיע לעניין.

ערכו רשימה של המשימות שתזמנתם ליום זה. ואז במהלך היום, בדוק את הנתונים מהרשימה שלך עם מה שהצלחת להשיג באמת.

אולי בפעם הבאה לפני שתמשיך בביצוע עסק, אתה עדיין עושה רעיון סביר על מה שאתה צריך בשביל זה והאם אתה צריך את זה בכלל, אבל בעזרת הסחר מלא.

הדבר החשוב ביותר וקשה, כמו בכל עסק אחר, תתחיל את זה. אם אפילו אין לך מה לומר לסדין הלבן שלך, רשום: "אין לי על מה לכתוב." עשה זאת עד שמגיעות אליך מחשבות אחרות. שנה נושאים שאתה רוצה לדון בעצמך באמצעות freeriting. שאלו את עצמכם שאלות נוספות.

התגלמות נוספת של התרגיל הזה מסוכנת לבריאות, אך לעיתים יצרנית מאוד. אגב, הסופר האמריקני הידוע ארנסט המינגווי תיאר אותו בביטוי שהפך לימים לאפוריזם.

קבע בעצמך את הכלי הנוח ביותר להדרכה חופשית. עט, עיפרון, דף נייר, מחברת, מחברת, מחשב נייד, טאבלט וכן הלאה - הבחירה הזו לגמרי שלך.

הכינו אותו לעבודה כך שלא יופיע ברגע הנכון שהעפרון נשבר, העט לא כותב והמחשב הנייד לא נטען. אגב אתה יכול להשתמש במקליט: תגיד את כל מה שרתח ואז הקשיב למה שסמכת על חברך האלקטרוני, למישהו באמת קל יותר לדבר מאשר לכתוב.

עם זאת, כתיבת מילים על הנייר עדיין נחשבת לתרגיל יעיל יותר. קבע את זמן השיעורים שלך - 5, 10, 15 דקות. העיקר שאף אחד ושום דבר לא מפריע לך. כבה את הטלפון, כבה את הטלוויזיה, סגר בשירותים בסוף. הישאר לבד עם עצמך ומחשבותיך.

כתוב את כל מה שעולה בראש. אם בכל זאת אתה נכנס לחיקוי, והמחשבות שלך לא רוצות לצאת החוצה, נסה לגרום להם לעשות זאת באמצעות נושאי חיבור כאלה.

• כתוב מאמר קצר בנושא: "פעם רציתי לעשות את זה, אבל לא עשיתי זאת, כי ..."
• תן חמש תשובות לשאלה, ממה אתה הכי מודאג כרגע?
• רשמו לפי נקודות על מה אתם חולמים (חלמתם קודם)?
• תאר בפירוט איך אתה מרגיש בפגישה עם הרופא.
• רשמו את 20 הדברים שנמצאים כרגע מול העיניים.
• ואז ערוך רשימה של הצלילים המקיפים אותך.
• תאר בקצרה כיצד קיבלת החלטה חשובה כלשהי.
• רשמו 10 סיבות מדוע אתם צריכים ללמוד אנגלית או שפה אחרת.
• רשמו 10 מעשים שעבורם אתם מתביישים או עבורם אתם יכולים להתבייש.
• רשמו 10 דברים שעבורם לא יהיה אכפת לכם האסימון האחרון.
• תאר את הדירה שלך בשם החתול האהוב שלך, אם אפילו לא יצרת חבר פרוותי או שאתה לא מתכנן על זה באופן עקרוני.
• צרו הוראות כיצד ללמד את החתול הזה לרקוד ואלס.
• תאר לעצמך שחייזרים ירדו בכדור הארץ בהמוניהם, ספרו כיצד חייך ישתנו.
• כתוב סיפור קצר אך רצוי לגעת בנושא מקרר ריק.
• זכור שכעסת לאחרונה ותאר את מצבך ואת כל מה שאתה חושב על זה, החל במילים "כשהעצים היו גדולים ...".

שתף עם פיסת הנייר שלך הכל - שמחות וצער. אל תתביישו מהמחשבות והרצונות שלכם (אפילו הסוד ביותר ולא הכי הגון), כל זה יישאר ביניכם (הסופר ופיסת נייר). ואז בקרוב מספר הדקות הנעימות בחייך יעלה משמעותית על מספר העצובות. תבינו מה אתם באמת רוצים, תמצאו את התשובה לשאלה כיצד להשיג זאת, ולבסוף תגיעו לשיא השלמות. ואיפה זה ואיך זה נראה, זה תלוי בך.

קח לעצמך את המוטו של דברי מחבר ספר הכת "אלכימאי" פאולו קואלו: "אם אתה רוצה להצליח, עליך לכבד כלל אחד: לעולם אל תשקר לעצמך". ובסופו של דבר, הנייר, ככל הנראה, ידוע כמי שכולו סובל.