קנאה מתונה בזוגיות אפילו מחמיאה ונתפסת כהפגנת אדישות ואהבה מצד צעיר. תשומת לב היא תמיד נחמדה, אבל לפעמים בחורה מבינה שיש לה בחור קנאי מדי. הגורמים וסימני הקנאה, כיצד להימנע ממנה ומה לחפש - תוכלו לברר זאת מהמאמר.
נימוקים
קנאה מופרזת אינה טובה למערכות יחסים. החשד יכול להתבסס על גורמים שונים. הגורם השכיח ביותר הוא הערכה עצמית נמוכה. בלב, בחור מקנא לא בטוח שהוא ראוי להיות ליד בחורה כל כך טובה, המתחמים שלו עצמו גורמים לו תחושה בלתי פוסקת של אי נוחות וחוסר ביטחון.
מנסה להסתיר זאת, צעיר יכול לארגן סצנות קנאה. גברים עם בעיות כאלה יכולים להראות בהתרסה סימני תשומת לב לגברתם וממש לא לעזוב אותה כאשר הזוג נמצא בחברת חברים, במסעדה או במסיבה.
אפשרות נפוצה נוספת היא תסמונת הבעלות. בחור כזה מתחיל לחשוב שהילדה שייכת אליו, והיא אינה זכאית לשום זכויות וחירויות. יתכן שהוא ינסה לשלוט בהתכתבויות אישיות, טיולים ופגישות עם חברים, לציין כיצד להתלבש, עם מי לתקשר. התנהגות כזו מרמזת שהוא לא רואה את האישיות אצל הנערה ואינו מסוגל להבין שעל כל אדם להיות זכות הבחירה. עדיף להתרחק מבחור כזה, מכיוון שלעתים אנשים עם השקפות כאלה מועדים לתקיפה אם משהו משגע אותם.
אם בחור מקנא מדי, בחלק מהמקרים זה אומר שהוא פשוט חושש לאבד את הנבחר שלו. ככל שהפחד גדול יותר, כך עולה חשד, במיוחד אם לאורך זמן במערכת היחסים לא הכל עובר חלק. גבר צעיר עשוי לפחד משיחה גלויה על בעיות, חושש לשמוע שהילדה רוצה להיפרד ממנו, ולכן אינו מנסה לנהל דיאלוג קונסטרוקטיבי, אלא רק משליך האשמות בלתי הגיוניות, שנכנעות להתפרצויות קנאה.
הבעיה עשויה להיות בהתנהגותה של הילדה עצמה. אם היא מתלבשת באופן פרובוקטיבי, מפלרטטת עם גברים אחרים ומעודדת את המעריצים שלה לפלרטט, זה מטיל ספק בכוונתה לבנות מערכת יחסים רצינית, מכיוון שהכל נראה כאילו היא מחפשת מכרים חדשים.
אולי לילדה ולבחור הצעירים יש רעיונות שונים לגבי גבולות ההגינות המותר. זה עשוי להיות תוצאה של חינוך שונה, אופי, השקפה על החיים. אם ילדה רגילה לבלות זמן רב בחברה גברית, ייתכן שהבחור לא יבין זאת. במצב כזה קנאה עלולה להתעורר כתוצאה מאי הבנה, לכן יהיה צורך לדון הכל ביחד ולזהות גבולות מקובלים.
יש בחורים שקנאים כי הם שופטים בעצמם. זו הפסיכולוגיה שלהם, הם לא מתביישים לשנות את הנבחרים שלהם, ולכן הם בטוחים שהיא עושה את אותו הדבר. הגברים האלה חושבים שהאמינות לא קיימת והם משנים הכל, הם פשוט לא אומרים את זה בקול רם. לשכנע אנשים כאלה זה קשה ביותר. קנאה יכולה לנבוע מחוויות שליליות בחייו של אדם צעיר. אם כבר ניהל מערכת יחסים לא מוצלחת שבה הייתה בגידה על ידי הנערה, יתכן שהוא חושש לחזרה על הסיפור הזה.
לפעמים החשד הוא ביטוי לפנטזיה אלימה מדי. לאדם כזה בראשו סיפורים מסוימים המאפילים על המציאות, כתוצאה מכך הוא יכול להתחיל להאשים את הילדה בחיבה רומנטית לחברתה הטובה ביותר או לחבר שלה בעבר, או אפילו לשחקנים שהיא אוהבת. אם בחור כזה קינא אז לא יהיה קל לשכנע אותו. חמור מכך, כאשר אדם בעל דמיון עשיר מכור לאלכוהול - בהשפעת משקה, הוא יפסיק לחלוטין להעריך באופן אובייקטיבי את המתרחש ועלול להתחיל לבצע מעשים מכוערים.
איך להבין מה מקנא?
לא תמיד מורגשים מיד שהבחור מקנא. חלק מהזכרים יכולים לבצע שערוריות, לזרוק האשמות, אך רובם רגילים לא להראות את רגשותיהם. זו עשויה להיות הסיבה לחינוך, מכיוון שבנים מבטאים לרוב אי הסתייגות מההתגלות הגלויה של רגשות, ולכן כאשר הם מתבגרים, גברים מעדיפים לשמור את הכל בעצמם כדי לא להפוך לאובייקטים של לעג. עם זאת, רגשות לא נעלמים בשום מקום, וקנאה נסתרת מייסרת את הצעיר.
יש כמה סימנים שבאמצעותם אתה יכול להבין שגבר מקנא, גם אם הוא חושב שהכל מוסתר בקפידה.
- חפש ראיות. הבחור מתחיל להסתכל דרך רשימות חברים ברשתות החברתיות, ללמוד מי מגיב על פוסטים ואוהב, מנסה לקרוא התכתבויות אישיות בטלפון, תוהה כל הזמן למי זה התקשר. הוא חושד במשהו וכעת מנסה למצוא ראיות לאימות זאת.
- מניפולציה בחורה שכבר הולכת לפגוש את חברותיה עשויה לשמוע: "וחשבתי שנשאר ביחד היום", אחריה, כמובן, היא תישאר בבית. רק כאן הבחור חוזר לענייניו כאילו לא קרה כלום, כי הביטוי הזה היה רק תירוץ לא לתת לנבחר ללכת לפגישה.
- אוגרים ומצב רוח רע. הוא כל הזמן לא מרוצה ממשהו, למרות שלצמד לא היו מריבות פתוחות וסכסוכים. גבר נעלב, לא רוצה לדבר או עונה בגסות רוח, אך לא מודה שהוא מודאג.
- בירורים מתמידים. נראה כי בחור מתעניין בבדיחות אם לבחורה יש מאהב, אם מישהו התעלל בה בעבודה, אך חוזר על שאלות על תוכן זה מבהיר שהוא מקנא.
גם אם הוא מכחיש את הכל בלי להראות את רגשותיו, לפי הסימנים האלה אתה יכול לגלות שקנאה לא נותנת לו מנוחה. אם אתה מתקשר הרבה באינטרנט, אז על ידי התכתבויות אתה יכול לשים לב שלא הכל בסדר.
ככלל, בחורים במצב זה הופכים להיות יותר שמורים, אינם ששים לענות להודעות, או להפך, לשאול יותר מדי שאלות על הפעילות שלך ברשתות החברתיות.
איך להימנע מקנאה?
כדי להימנע מהאשמות ומריבות מיותרות, ראשית, התחל עם עצמך ונתח את התנהגותך. אולי אתה אוהב תשומת לב ורגיל לפלרטט באופן לא מודע עם אחרים, מה שמרגיז את הבחור. זה לא אומר שאתה צריך בדחיפות להתאסף במנזר ולהפסיק את כל המגעים עם גברים אחרים, פשוט נסה להתנהג יותר מאופק לצורך הניסוי. אם אתה אוהב לחשוף תלבושות, נסה לבחור ארון בגדים פחות פרובוקטיבי, ומיניות עדיף להפגין בבית, לבד עם אהובך.
אין צורך לנסות לעורר גבר בכוונה, לכאורה על מנת לבחון את רגשותיו. עצות כאלה אינן עובדות ורק גורמות לבעיות בזוגיות וחשדנות מתמדת מצד הבחור.
אם אינך רואה דבר בהתנהגותך שעלול לגרום לקנאה, אך הוא עדיין זורק האשמות, לא כדאי לך לנסות להמציא תירוצים. מבחינתו זה יכול להיות סימן המאשר את כל החשדות, כי אם זה מוצדק, אז יש מה להסתיר. עדיף להתעלם מפניות קפדניות במצב כזה ולשמור על שוויון נפש.
אל תשכח לשים לב אליו, תגיד שאתה אוהב אותו, תן מחמאות. לא רק נשים כאלה, גברים גם רוצים לשמוע מילים נחמדות המופנות אליהם. שבח את כישוריו, הבהיר כי בלעדיו יהיה לך קשה מאוד להתמודד עם משהו, כך שהוא ירגיש צורך. קבלו מחמאה למראה שלכם, למשל, שימו לב לכושר גופני טוב, אם הוא מבקר בחדר הכושר, תנו לו לראות שהערכתם את מאמציו. תשכנע את הנבחר שבשבילך הוא הטוב והייחודי, אז לא תהיה לו שום סיבה לקנא.
אם איחרת בעבודה, ספר לו על כך, כי חרדתו יכולה להיגרם לא רק מקנאה, אלא גם מהעובדה שהוא דואג ודואג כשאתה לא בבית במועד מאוחר יותר. יידע אותו על הפגישות שאתה מתכוון לצאת בלעדיו, ואל תיעלב אם הוא יחליט להתקשר אליך בשלב זה. הרם את הטלפון ושוחח איתו ברוגע כדי להפיג את החשד, אך טלפון מנותק עלול לגרום למריבה.
אמור לו שהקנאה והחשדות הבלתי פוסקים שלו פוגעים בך. אל תאשימו אותו ואל תגידו שהוא רע, התמקדו ברגשותיכם. אל תתביישי להשמיע את דבריך ולהודות שאתה מבואס ונסער, זה כואב לך לשמוע האשמות לא הגיוניות, אתה מרגיש מדוכא בגלל מילים כאלה מאדם אהוב. כל גבר הולם לא ירצה לגרום לילדה לסבול.
ייעוץ פסיכולוגים
כדי להתמודד עם קנאה וסיבות, אתה צריך להבין את המניעים של תופעה זו, לכן פסיכולוגים ממליצים לנסות לבנות דיאלוג עם בחור ולדון בנושא זה. גברים רבים לא ששים לדבר על רגשותיהם, לכן חשוב שהנערה כאן תגלה עדינות וסבלנות. אולי הבחור יזדקק לעזרה להתמודדות עם פחדיו או מתחמיו, מה שמוביל להתפרצויות קנאה. נסו לשכנע אותו כי ביחד תוכלו להתגבר על הכל, אך לשם כך עליכם לדון בבעיות שהתעוררו, ולא לסגור את עצמכם.
נסה לתקשר לעתים קרובות יותר, דן בסוגיות שונות ובמצבי חיים. זה יועיל ליחסים, ילמד אותך כיצד לבנות דיאלוג ועוזר בפיתוח אמון, שיחד ממלא תפקיד חשוב מאוד. שתף את המחשבות שלך עם הבחור - הפתיחות שלך תעזור להפיג את חשדותיו.אם צעיר לא מצליח להיאבק עם מתחמים בכוחות עצמו, הזמין אותו לפנות לפסיכולוג לקבלת עזרה. העיקר לעשות את זה בטקט כדי שהוא ירגיש בתמיכה ובטיפול שלך.
למרבה הצער, בחלק מהמקרים, ההצלחה לא תעבוד. הקנאים פשוט לא רוצים להשתנות, להקשיב למילים ולחפש כמה פשרות. הוא משוכנע שהוא צודק וימשיך להציק לך בתוכחות, לא משנה מה תעשה. במצב כזה לא נותר אלא לנתק את הקשר הזה. כל בחורה לא ראויה לחיים עם קנאה פתולוגית, מכיוון שמצב כזה יהפוך לייסורים מתמשכים.
אם הוא לא רק לא רוצה להשתנות, אלא גם מסדר שערוריות שמגיעות לתקיפה - זו סיבה טובה לנתק את כל היחסים עמו מייד. לאף גבר אין את הזכות להרים יד של אישה, ואם הוא היה מסוגל להכות אותך פעם אחת, הדבר יחזור על עצמו.
זו הסיבה שעדיף לארוז את התיקים מייד ולעזוב. אתה יכול לבקש עזרה מאח, חבר או אב שיכול להתערב עבורך ולהגן על הקנאים מפני תשומת הלב הפולשת.
לגורמים העיקריים לקנאה ומה לעשות בנידון, ראו את הסרטון הבא.
