סוג אישיות מרומם: תכונות, גורמים, אבחון וטיפול

רגשות הם חלק בלתי נפרד מחייו של כל אדם. אנשים שמחים על אירועים מסוימים, עצובים מסיבה כלשהי, צוחקים, בוכים, מתעצבנים, וכל זה הוא ביטוי של מנגנונים מיוחדים בנפש שאחראים להתרוממות ולירידה.

אבל זה קורה שרגשותיהם של קטגוריה מסוימת של אנשים כה חזקים ומלאי חיים, עד שזה נחשב לסטייה מהנורמה ובפסיכולוגיה נקרא התעלות או התנהגות מרוממת באופן אפקטיבי. מה המשמעות של מושג זה?

התרוממות רוח היא ביטוי לתגובות עזות לגירוי חיצוני מסוים. הנפש של סוג זה של אישיות נמצאת במצב נרגש ביותר, ועצם הסיבה להתעוררות רוחנית כזו היא בדרך כלל לא פרופורציונאלית לתגובה האלימה עליה.

אם התגובה האלימה הופכת לחלק מהאישיות, כלומר מודל התנהגות מבוסס, נכס אופי הקשור לביטוי רגשי חי, הרי שמדובר על הדגשה. קיצון דומה נחשב לראשונה על ידי הפסיכיאטר הגרמני קארל לאונרד. הוא תיאר את משמעות המושג התרוממות רוח, וכינה אותו "מזג החרדה והאושר."

אדם עם הדגשה כזו מסוגל לשמוח בלהט על משהו ואחרי כמיהה שנייה אנושה, ושינוי חד במצב הרוח יכול לגרום רק תה שנשפך על מכנסיים או חדשות רעות בטלוויזיה.המשמעות היא שמחה לאבל (ולהפך) לסוג האישיות הנעלה יש מרחק רגשי קטן במיוחד, ולכן שינוי מצב הרוח מתרחש בקפיצות פתאומיות. במילים אחרות, זהו סוג של פולחן רגשות.

מעניין, לכחמישה עשר אחוז מכל האנשים יש מבטא כזה. יחד עם זאת, גבר עם טמפרמנט מסוג זה יכול להיפגש לעתים קרובות פחות מאישה. זה הגיוני, מכיוון שאישה, למעשה, מועדת לביטוי גדול יותר של רגשות עזים.

סימנים או תסמינים המבדילים את התנהגותו של אדם מורם מהשאר:

• התכונה העיקרית נחשבת לקפיצות רגשיות חדות משמחה לעצב ולהפך. אדם כזה בוכה תמיד בגלל סרט או ספר נוגע ללב.
• טיפוס אישיות מרומם מדבר בדרך כלל הרבה ובקולניות, צוחק במידבק.
• לעתים קרובות הוא מדליק בעלי חיים ונוגע בכנות, מביט בהם, חווה את הרגשות הרכים ביותר כלפיהם.
• אדם כזה הוא ידידותי לאחרים, הוא תמיד מוכן לעזור, בעיות של אנשים אחרים נוגעים בו עד עמקי נשמתו, יש לו התחלה מאוד אלטרואיסטית.
• אך יחד עם זאת, ישנם אנשים שלפסיכוטיפ כזה יש סלידה קיצונית, ואפילו שנאה.

• מאפיינים שליליים כוללים נטייה להגזמה, פאניקה בלתי מוצדקת והדרמטיזציה של סיטואציה מסוימת וחרדה גבוהה.
• קטגוריה זו של אנשים, ככלל, מתאהבת לעתים קרובות תוך ביטוי ברור של רגשותיהם. אישים מרוממים הם רומנטיקנים אמיתיים, רגשותיהם כנים, אך ביטוים לרוב יכול להיות מעצבן ואף בלתי הולם.
• מצבם הרגשי של אנשים אלה בא לידי ביטוי ברווחתם הגופנית, בתיאבון, בשינה וביכולתם לעבוד. במצב רוח מדוכדך, הם לא יכולים לעבוד, הם יכולים לפרוש מהעסק שהתחילו באמצע הדרך, מבלי לחזור אליו יותר. לדוגמה, נערה עם מבטא דומה, שהתאהבה בבחור, יכולה לסבול מנדודי שינה בלילה וכמעט לא לאכול.

• היכולת לתפוס את עצמו ואחרים תלויה גם במצב הרוח. אדם אחד ואותו עשוי להיראות מתוק ונעים, ותוך דקה הוא יהיה משעמם ודוחה. כך גם בזכרונות. לפעמים אישים מרוממים רואים את העבר בצבעים עזים, ולפעמים הם זוכרים רק את הכישלונות והכישלונות שלהם. הם מדברים על העתיד עגמומי ושמח.
• אנשים כאלה נוטים לקחת חלק באירוע המוני מסוים, לעיתים הם אפילו נמצאים בקדמת הבמה, תוך שהם לא מבקשים להיות ספציפיים להיות באור הזרקורים.
• ראוי לציין שסוגי אישיות אלה לעולם אינם משתמשים ברגשניות המופרזת שלהם לצורך מניפולציה של אנשים אחרים. אם אלה דמעות, אז הם לא נועדו להשיג לעצמם תועלת כלשהי, זה ביטוי רגשי כנה.
• באופן כללי, אנשים כאלה תמיד ידידותיים, קשורים מאוד למשפחתם וחבריהם.

גם אם לאדם סימנים כאלה, אי אפשר ליצור במדויק מסקנה לגבי התרוממותו מהם. לאבחון הנכון ביותר יש שאלון מיוחד בנושא שמישק, המבוסס על עקרונותיו התיאורטיים של הפסיכיאטר קארל לאונרד. זו סוג של בדיקות, בהן כמאה שאלות המציעות תשובות מונוסילבטיות "כן" ו"לא ". הנתון הסופי שהושג מגלה את סוג ההדגשה, וזה לא בהכרח מתרומם. מבחן כזה קיים אצל ילדים ומבוגרים.

כלומר, התנהגות כזו מעוגנת היטב באדם זה, ואולי הוא אפילו לא מודע לבעייתו. בהתבסס על תוצאות הבדיקה, מומחים יכולים לתת המלצות להתאמת עוצמת הביטוי של רגשות.

התרוממות הרוח אינה מצב רע או מסוכן.זה אפילו נחשב לנורמה בילדות. אין ילד כזה שבגיל שנתיים-ארבע לא בוכה בקול רם ואפילו לא מעלה התפרצויות זעם אמיתיות להוריו. יחד עם זאת, ילדים צעירים מאופיינים במצב רוח מוגזם ושמח עם צחוק משתולל וההתרפקות העזה.

מתבגרים מועדים להתנהגות מרוממת גם בגלל שינויים הורמונליים בגוף. קשה להם לשלוט ברגשותיהם, מצב רוחם אינו יציב, הם הופכים למקסימליסטים, ואינם מכירים בממוצע הזהב בביטוי רגשות.

שלבי הביטוי של ההדגשות הבאות יכולים להתרחש גם בבגרותם, למשל אצל אדם מאוהב או הורה צעיר, כאשר גירויים חיצוניים משפיעים חזק על הרקע הרגשי. היכולת לשלוט על ריגושו של האדם נקראת בגרות. אך אנשים יכולים להישאר ילדים נצחיים, המדברים כבר על התרוממות רוח, כתכונת אופי אינטגרלית. גורמים התורמים לחיזוקו החזק בנפש האדם:

• התרוממות רוח רבה יותר נובעת מנטייה גנטית. הורה עם תכונת אופי מודגשת זו או אחרת עשוי להעביר את זה לילדו.
• בנוסף לתורשה, אישיות מסוג זה נוצרת גם על ידי חינוך לא תקין (למשל, משמורת יתר או להיפך, חוסר תשומת לב הורית).
• הסיבה יכולה להיות הערכה עצמית לא נכונה (היא עשויה להיות גבוהה מדי או להפך, לזלזל בה, הנחשבת למתחם נחיתות).
• אדם מתרומם בגלל חוסר האפשרות לספק את צרכיו הבסיסיים (הדבר תקף לתקשורת בין אישית, בניית מערכות יחסים, תחושת ביטחון וכו ').

• יש אנשים עם הדגשות פשוט אין להם מושגים של נורמות מוסריות ותרבותיות.
• סיבה נוספת היא נוכחותם של מצבי קונפליקט פרטיים בקרב מתבגרים עם בני גילם. בעיה דומה יכולה ליצור הדגשה ו"העברת "אותה לבגרות.
• אם אתה שם לב לעתים קרובות לרווחה ולמחלה כרונית מסוימת מילדותך, אתה יכול גם מאוחר יותר להיות הבעלים של מזג מרומם.
• התרוממות רוח תלויה בגורמים מקצועיים. לדוגמה, רופאים, צבאיים, נציגים של מקצועות יצירתיים מועדים יותר לביטויים חדים של רגשות.

אנשים עם התרוממות רוח מעדיפים לרוב מקצועות יצירתיים. לא בכדי שנציגי התחום הספרותי או האמנותי ובבגרותם לא איבדו את אופיים הילדותי. היו גאונים שנחשבו כ"ילדים גדולים "בגלל תנודות במצב הרוח החדות שלהם ועל רקע רגשי לא יציב. ציורים רבים נצבעו במצב של תשוקה. כך גם ביצירת יצירות אמנות.

הם מנסים לממש את עצמם בתחום היצירתי, מכיוון שאינם חסרי טעם טוב ורגישות. לאנשים כאלה יש עבודות מאוד נוגעות ללב וציורים עמוקים. מסלול המשחק הוא תחום נוסף עבור אדם עם הדגשים. היכולת לבטא בצורה חיה רגשות שם מוערכת מעל לכל. סוגי אישיות אלה טובים לשחק בסרטים או בתיאטרון, מכיוון שההשפעה שלהם על הצופה בעזרת חוויות היא אדירה.

בנוסף למקצועות יצירתיים, אנשים עם הדגשים בוחרים את עבודתם של אנשי חינוך. אהדתם וחביבותם עוזרים למצוא גישה לכל ילד קטן. אך לא כל אדם בעל טמפרמנט כזה יכול להתממש במקצוע יצירתי (בהיעדר כישרון). ואז עבודתו של למשל מארגן חג תעזור לפנות את מקומן לרגשות.

אישים נשגבים לרוב סובלים מבעיות באינטראקציה עם החברה. קשה במיוחד עבור אנשים קרובים.אם למישהו במשפחה יש מזג דומה, החיים עם אדם כזה דומים למיקום ליד הר געש ישן. אי אפשר לחזות איזו השפעה רגשית יהיה למצב כזה או אחר על בן משפחה מרומם.

החברה נוטה יותר להימנע מאנשים כאלה, ומכאן:

• מתרחשים מצבים של קונפליקט;
• לאדם עם דגש דומה בעבודה לא ניתנות משימות חשובות, בדרך כלל הוא לא תופס תפקידים גבוהים וקשה לו להתקדם במעלה סולם הקריירה;

• חברים קרובים עם אדם עם טמפרמנט כזה בדרך כלל לא קורים בגלל חוסר אמון, מכיוון שקשה לסמוך על אדם בעל רקע רגשי כה נפץ ובלתי צפוי.

לרוב אנשים אלה, היוצאים ממשמורתם של הורים וקרובי משפחה אחרים, אינם יכולים להתמודד עם משימות חיים, אפילו עם בעיות יומיומיות, כך שחלק מהאנשים האלה פשוט משתכרים או אפילו מוצאים עצמם ללא קורת גג. בדרך כלל פסיכוטיפים אלה הם בודדים. בקרב שחקנים מפורסמים ואישים יצירתיים אחרים, יש דוגמאות רבות עם גורל דומה. רבים מהם, על אף הכישרון והפופולריות שלהם, מתו עניים ובודדים.

אבל אם אתה מבין ומממש את הבעיה בזמן, אז בעזרת טכניקות מסוימות אתה יכול לרסן במידה מסוימת את הדמות שלך על ידי ייצוב הרקע הרגשי.

הטיפול בהדגשה כזו מבוסס על תיקון תכונת אופי משופרת המונעת מאדם לקיים אינטראקציה בחברה. אינך יכול לשנות לחלוטין את הטמפרמנט, אך אתה יכול להיפטר מגילויים שליליים. לשם כך, ישנן טכניקות מיוחדות לעבודה על עצמך. זה מה שעושים פסיכולוגים. מהלך הטיפול תלוי בחומרת ההדגשה, זה יכול להיות שלושה חודשים ואף שנים.

כיצד מתבצע הטיפול?

• שיחה פרטנית. הפסיכולוג מדבר בפירוט על נקודות החוזק והחולשה של אופי הסוג האישי הנעלה, נותן עצות להפחתת משמעותם של אירועים, ומספק דרכים להגיב למצבים מסוימים.
• אימונים קבוצתיים. שלא כמו שיחה פרטנית, כאן הפסיכולוג מגייס כמה אנשים עם הדגשה דומה, יש דיון מאסיבי בבעיה. טכניקה דומה כוללת הכשרה פסיכולוגית, במהלכה הפסיכולוג נותן הנחיות ברורות למודל ההתנהגות הנכון במצב נתון.
• שיחה עם המשפחה. שיטה זו מכוונת לפתור סכסוכים של אדם מורם עם בני משפחה, כמו גם לשיפור המצב המשפחתי הכללי. בדרך כלל, עבודה זו מתבצעת עם ילדים ומתבגרים.
• פסיכודרמה. טכניקה קבוצתית בה הפסיכולוג יוצר מצבים בדיוניים ועוזר לאנשים עם הדגשות למצוא את הדרך הנכונה לצאת מהם.

ראה כיצד ללמוד כיצד לנהל את הרגשות שלך בסרטון הבא.