רגישות: סוגי אישיות, אופים ומערכות היחסים שלהם

כולנו שונים מאוד. לכל אדם יש תכונות אינדיבידואליות משלו, המהוות את אופיו. בדרך כלל עם אופי הם נולדים, אך הרבה נוצר גם בילדות וגם בילדות. אף על פי כן, בפסיכולוגיה יש חלוקה לסוגים של הדגשה. אנו נספר לכם יותר על כך בחומר שלנו.

פסיכולוגים שמו לב זה מכבר שאי אפשר לגשת לכל האנשים במידה אחת: מה שאחד מחשיב כנורמלי לא מתאים לרעיונות של האחר. רגישות היא תכונה אישיותית המתבטאת ברגישות מוגברת לאירועים מסוימים.מידע, חוויות מוזרות רק לסוג אישיות זה. לכל פסיכוטיפ יש נקודת ציון חושית. על סמך הרעיון הכללי של ההבדל בסוגים אישיותיים פסיכולוגיים, נוצרה הטיפולוגיה הראשונה בעולם, על בסיסה דוקטרינת ההדגשה קלה. זה קרה בשנת 1968. הפסיכיאטר הגרמני קארל לאונרד הציע לסווג את כל האנשים לסוגים מסוימים בהתאם לרגישותם.

המומחה הגרמני טען שכ- 50% מהאוכלוסייה היו מבטאים ואילו המחצית השנייה אנשים נורמליים. לפיכך, לאונרד שקל בהדגשה סטייה מסוימת מהנורמה, אולם בשום אופן לא מנע מאדם לחיות. בשנת 1977, הפסיכיאטר הסובייטי אנדריי ליצ'קו, לוקח את הטיפולוגיה של לאונרד כבסיס, יצר טיפולוגיה משלו, שנועדה לאבחן פסיכופתיה בגיל ההתבגרות.הפסיכיאטריה המודרנית מגדירה את ההדגשה כגרסה של הנורמה, אך מדגישה כי בכל מקרה נדרשת גישה ואבחון אינדיבידואלים.

לאונרד זיהה 12 סוגים של הדגשה, כגון:

• היפרתי - אנשים החושקים בפעילות ופעילות, זקוקים כל הזמן לחוויות ורגשות מלאי חיים טריים, אופטימיסטים גדולים, המכוונים תמיד להצלחה;
• dysthymic - סוגים של מעוכבים, מודאגים, פסימיים, מצפים לטריק וכישלון מלוכלך, ופעמים רבות מושכים את הסטנדרטים האתיים;
• סיבוב רגיש - משלב סימני אופטימיסט ופסימיסט, הם מאזנים זה בזה זה בזה;
• מרומם בצורה אפקטיבית - אדם מרומם ומעריך מלכתחילה את כל התחום החושני והרגשי עבורם;

• מטריד - מפחד, מאוד ביישני, לא רוצה להגן על נקודות מבט, צנועות, ניפות;
• רגשית - אדם רחום, אמפתי, משתתף בחוויותיהם של אחרים, אדם עדין וכנה;
• הדגמה - מאוד בטוח בעצמו, מרומם, מתפאר, לעיתים קרובות שקרן ומחמיא;
• פדנטית - אדם שקשה לקבל החלטות, אך מצפוני מאוד, אדם עם אידיאלים גבוהים, סטנדרטים אישיים ודרישות;
• תקוע - חשדן, נוגע, פגיע, מרותק מאוד עם תנודות במצב רוח חזקות ותכופות;
• נרגש - אדם מאוד מהיר-מזג שמונע על ידי אינסטינקטים.

באשר לרגישות, סוגים רגישים כוללים בדרך כלל טיפוסים אישיותיים מטרידים. התבוננו שוב בטיפולוגיה המוצגת של לאונרד, יתברר שאנשים רגישים הם אנשים חרדים מאוד שחוששים מהחדשים, חרדים מהעתיד, לעתים קרובות ביישנים וניתנים מאוד להבעה, ארוכים ומתנסים בכאבים. אלה כוללים את סוג ההדגשה האישיותית הדבוקה, המטרידה והדיסטמית חלקית. האם זה אומר שאדם רגיש חולה. לא תמיד, יש לו פשוט רגישות מיוחדת, שבנסיבות לא טובות, עם זאת, עשויה בהחלט להפוך למחלה.

ניתן לזהות אדם רגיש גם בילדותו: הפרעת רגישות יכולה להתבטא בצורה של החמרתה, או בהיעדר רגישות. כל דבר, או אפילו מגוון שלם של גורמים, כמו תורשה, נזק אורגני אפשרי למבני המוח, אמצעים חינוכיים המשמשים את ההורים, וגם שלבי גיל מסוימים בחיים יכולים להשפיע על היווצרות הרגישות. הפרות יכולות להתרחש ברמת המזג, שהיא למעשה רק מהירות התגובות לעולם הסובבעל פתוגנים עצביים. מכאן עולה כי רגישות אינה יכולה להיחשב כמחלה. מלנכוליה לעתים קרובות יותר מאחרים הם אנשים רגישים. החשדנות והחרדה שלהם הם גבוהים במיוחד.

לאדם רגיש כבר בילדותו יש נטייה להערכה עצמית נמוכה, בהמשך הוא יכול להתפתח לדרישות עצמיות גבוהות (דרישות עצמיות) על רקע רמה נמוכה של טענות. ברוב המקרים, ילדים מגדילים מצב זה ללא השלכות משמעותיות. בצורה מאוד בולטת, הרגישות הופכת לפסיכופתיה.

אדם רגיש מדאיג, ואסור לשכוח מזה, לבנות עמו מערכות יחסים, לקחת אדם כזה לעבודה, להפקיד אותו במשהו חשוב או דחוף. הרגישות נוטה להתבטא באופן ברור במיוחד בתקופות מסוימות בחיים, למשל אצל מתבגרים. אך בהיעדר הפתולוגיה ככזו, לאדם כזה יש את כל הסיכויים להיפטר מרגישות מוגברת לאורך זמן, מה שישפר משמעותית את איכות החיים שלו ושל אנשיו.אם התכונות של הדגשת אופי (למשל חרדה או כוחה של תגובה שלילית לאירועים) גדלות ומתייצבות, אז עם דרגה גבוהה של הסתברות זה עדיין לא על רגישות ככזו, אלא על הפרעת אישיות. ישנן שתי דרגות חומרת ההדגשות באופן כללי: מפורשות ונסתרות. הראשון בא לידי ביטוי לאורך החיים, אינו מקבל פיצויים. השנייה היא גרסה של הנורמה, קיימת סבירות לפיצוי והיעלמות התסמינים.

אצל ילדים רואים בדרך כלל רגישות כבר בגיל שנתיים וקצת יותר. ילדים עם רגישות מוגברת הם מאוד ביישנים, ביישנים יותר מבני גילם, הם ניתנים להופעה מדהימה בסיטואציות היומיומיות ביותר, ביישניות. לעתים קרובות ילדים עם רגישות חשים חוסר פירעון, מתחם נחיתות מתחיל להתגלות. הם חווים צרות וצער במשך זמן רב, חוזרים ונפשית כל הזמן לזכרונות לא נעימים. יש להם מחסומים פסיכולוגיים בתקשורת עם אנשים אחרים. לעתים קרובות ילדים כאלה מעדיפים משחק בודד על פני צוות ילדים רועש, הם בבהירות רבה וחשים במהירות את מצב הרוח של אחרים, שמים לב אפילו לתנודות הקלות שלהם בכיוון זה או אחר.

אדם רגיש למבוגרים, ללא קשר למגדר וגילו, מעריך תמיד את הדיבור, את התנהגותו של אדם אחר, הוא מרגיש באופן אינטואיטיבי מאוד אנשים אחרים, את מצב הרוח ומצבו כרגע. עבורם אין פרטים חשובים - בבגדים, בשיער, בעבודה - בכל דבר, גבר ואישה עם רגישות יראו יכולות מיוחדות. הם קיבלו כשרון נדיר מטבעם: הם יכולים לחזות מראש את מחשבותיהם ורגשותיהם של אנשים אחרים, לעיתים קרובות הם יודעים כיצד אחר יתנהג במצב נתון.

בקיצור, המודל המתואר הוא הנורמה בה הרגישות לא תחרוג מגבולות המותר. אם אדם רגיש רגישות יתר, בוכה במפוכחות ללא סיבה נראית לעין, הוא היסטרי, אינו יכול לישון לפני אירוע חשוב, ואפילו לאחר אירועים חשובים, סובל מבעיות בהרפיה ובהירדמות, מכיוון שמערכת העצבים מתלהבת מדי, אם חוויות מסיבה כלשהי מוגברות לקטגוריית הטרגדיה האוניברסלית, אתה צריך להתייעץ עם מטפל.

אם הרגישות נמצאת על סף נורמה ופתולוגיה, יהיה קשה מאוד לאדם להסתגל בחברה - לקבל מקצוע, לעבוד בצוות ולבנות מערכות יחסים אישיות. אנשים עם רגישות יוצאת דופן צריכים לתכנן את חייהם תוך התחשבות באותם מאפיינים אישיים האופייניים להם.

מבטאים מטרידים בוחרים בדרך כלל באופן אינטואיטיבי במקצועות שבהם הם ירגישו הכי בנוח. יש להם תכונות טובות שמעריכים מעסיקים: הם אחראים ולעולם לא יקבלו על עצמם את מה שהם לא יכולים לעשות, הם לא ייקחו סיכונים ויכניסו את כל הדברים על כף המאזניים, אבל אם הם לוקחים על עצמם משהו, הם עושים זאת בדקדקנות, בקפידה, בכנות. בנוסף, אנשים רגישים הם קבועים מאוד: להחליף עבודה, לקחת הרפתקאות שלא ברוחם. בדרך כלל הם נזהרים מכל דבר חדש ולא ידוע. הם אינם זקוקים לצמיחה מסחררת בקריירה, הם זקוקים ליציבות, גם אם במקום אחד.

בבחירת מקצוע, עליכם להימנע מתחומי פעילות בהם ניתנת עבודת צוות.למרות הכושר והמצב הרוח המיוחד של עמיתים, אדם רגיש מעדיף לעבוד באופן עצמאי. אנשים כאלה יכולים להיות לא מאוזנים אם משהו מחמם את מערכת העצבים שלהם עד גבול, לכן עליכם להתרחק ממקצועות הדורשים סיבולת, רצון ועמידות גבוהה בפני לחץ. כך עדיף להימנע מניהול, שליטה, עבודה בשירות ההצלה, מכבי האש, המשטרה, עסקים בתפקידי מפתח, דיפלומטיה ופוליטיקה.

מערכת הבדיקות הפסיכולוגיות יכולה, אפילו בשנות הלימודים, לחשוף תחום בו ילד עם רגישות מוגברת ירגיש יותר מבוקש ושימושי. עדיף לבחור התמחויות טכניות הקשורות לתיקון, תחזוקה ותפעול של מכשירים טכניים מורכבים. צעירים רגישים ורגישים הופכים מהנדסים מהורהרים מאוד עם דרגת אחריות גבוהה ומיומנויות אנליטיות נהדרות.

אם יש תפיסה נוקבת של המציאות, אתה יכול להפוך לאמן או צלם מפורסם, צלם, מעצב, סופר, משורר, שחקן או היסטוריון אמנות, אוצר מוזיאונים, ארכיביסט. אנשים רגישים מרגישים ברגישות לא רק אנשים אחרים, אלא גם בעלי חייםלכן מקצועות כמו וטרינר, עובד גן חיות, גנן, אקולוג, מומחה חקלאי, ביולוג, ביולוג ימי, זואולוג מתאימים להם. כמו כן, מתקבלים אנשים רגישים, בעלי ממון טובים, רואי חשבון, מתרגמים (טקסטים וספרים), מתמטיקאים ומלחינים. העיקר לא לעבוד במקום שאתה צריך להתמודד עם מספר גדול של אנשים ומצבי חירום. הם התוויות נגד ברפואה, פדגוגיה, תחום הביטוח, בורסות, עיתונות, ענייני צבא ותחומים אחרים הדורשים קשר הדוק עם החברה ועצבי ברזל.

ההערכה העצמית של אנשים רגישים לרוב אינה מספקת. הם נוגעים ללב ורגישים מאוד, מה שמונע מהם להפוך למנהיגים, מנהיגים בחברה. תפיסת המציאות שלהם אינה מרמזת על הרפתקאות ואומץ, ריגושים, כמעט תמיד הם לא אוהבים אלכוהול, והם גם די ביישנים עם המין השני. לעתים קרובות למדי, אנשים כאלה אינם יכולים להחליט בעצמם על היחס שלהם לאדם זה או אחר, מכיוון שיש להם הרבה חוויות סודיות משלהם שכובשות את כל מחשבותיו. הם לא אוהבים יומרות ושקרים, לכן קל להם יותר להתרחק מחברות גדולות מאשר להסתגל לחוקי הצוות, להחמיא, בבקשה ולנסות להיראות כמו "יקירה".

עם זאת, הם לא ילכו לסדר את הדברים עם המתעלל, הם יעדיפו "להתחבא" נעלבים בפינה הרחוקה של דירתם שלהם כדי "לחשוב דברים היטב". עם זאת, הם נוטים להיות מדוכאים. עבורם מחשבה אחת בלתי נסבלת שמישהו עשוי לחשוב עליהם משהו רע. אל תניח שאתה יכול לעודד אדם רגיש בקלות. הוא אולי יחייך אליך בנימוס, אך הוא לא יעז לשמחה כנה, או ליתר דיוק, יתבייש בגילוייו.

לאנשים רגישים במחסן מלנכולי יש בדרך כלל פעילות פסיכוסקסואלית נמוכה או נמוכה במיוחד, כך שהם נטל חיזור, הסיכוי לבנות קשרים משפחתיים. אך הם יקבלו בשמחה יוזמת בן זוג בעניינים רבים של ארגון חייהם האישיים. יש ניואנס חשוב אחד שבן זוגו של אדם רגיש צריך להיות מודע אליו: עם הגיל, הוא יכול לפצות חלקית על רגישות יתר שלו, כאמור לעיל, אך יחד עם זאת הוא יכול להתחיל לנהל "חיים כפולים": עם אחרים הוא נאלץ לתקשר איתם בעבודה, מחוץ לבית הוא יהיה אדיב, אדיב, רגוע.

אבל כשהוא בבית, הוא מיד ישמט את "המסכה" שלו המנוגדת להם ואז בן הזוג יצטרך להקשיב בסבלנות ובסבלנות עד כמה הכל מעצבן ומעצבן, איזה עולם לא מושלם ולא בסדר, איזה אנשים לא נעימים ולא צודקים. כל מה שהצטבר בגלל "המסכה" יהפוך לנושא שיחה בערבים משפחתיים שקטים. אדם רגיש ידרוש הבנה וכל אהדה מבני הזוג.אם אפילו בתנועה או במבט השותף מראה שהוא עייף להקשיב לזה, או שהוא עייף, או שהוא לא מעוניין בזה עכשיו, אז העלבון של המלנכוליה המודאגים והרגישים שנפצעים בגלל "בגידה" כזו יהיה גלובאלי. יהיו לו מיד סיבות נוספות לסבול ולהתנסות.

אתה יכול לנסות לעשות זאת עם אנשים מוזרים - נציגים של טמפרמנט מסוג זה מסתדרים די בקלות עם כל סוג אחר, לא יהיה להם קשה ליצור קשר רגשי די קרוב עם בן זוג רגיש. בנוסף, "אופטימיסט הטרי", שהוא אדם מוכשר, ישתף בשמחה עם בן / בת זוג רגישים חלק מהביטחון, יעניק לו חיים ומודם של ביטחון עצמי. עם זאת, בזרם אהבת חייו ואופטימיות, אדם רזי עשוי שלא לשים לב כיצד הוא פוגע בטעות בבן זוג רגיש, מה שעלול לגרום למריבה ואי הבנה. זה יהיה מעניין לשני בני זוג רגישים, שלמעשה שניהם מלנכולים, להיות חברים ולתקשר, אך חיי המשפחה שלהם יזכירו דרמת חיים קשה וסיפור ארוך מאוד. שניהם ייעלבו, שניהם יתמקדו בחוויותיהם, המשפחה הרגישה תסבול מעצמה ותגרום לכל מי שקרוב לסבול.

שכחת מריבות במהירות, כוליות חריפה ואסרטיבית תעלב באופן לא רצוני על בן הזוג הרגיש בכל צעד, הוא יכול לצרוח, להפעיל לחץ, להצחיק בן / בת זוג (בן / בת זוג) שלמשך זמן רב יישאר בנפשו של השני סד עצום של טינה. לאדם הגיוני בעל פלגמטי קלאסי יש סיכוי טוב למשפחה מצליחה. באיחוד כזה אף אחד לא יפגע באיש, אבל יהיו שם מעט מאוד יצרים ותחושות בוהקות. אם בני זוג לא ילמדו לדבר ולא יגררו סכסוכים, אז הכל יהיה בסדר. אחרת, שניהם יכולים לשבת זמן רב בזוויות שונות ולסבול בגלל התמרמרות, אם הם מצטברים, אז יהיה קשה יותר לעשות שלום.