שיוך: תיאור, סוגים וצורך

בקהילה המדעית ישנם מספר רב של מונחים שנשמעים לא שגרתיים. אבל אם אין צורך לדעת רגעים כימיים או פיזיים גבוהים, עליכם להבין את הפסיכולוגיה האנושית בכל מקרה. לכן חשוב ללמוד את התיאור של תופעה כזו שיוך, גלה את הסוגים העיקריים שלה והבהיר אילו צרכים קשורים אליו.

שיוך בפסיכולוגיה הוא השם הכללי לקשר רגשי בין אדם לאנשים אחרים. אבל לא כל סוג של קשר רגשי מתייחס לכאן. במובן אקדמי קפדני התנהגות קשורה כוללת נוכחות של שאיפות הדדיות ובעלות אמון הדדי. עם זאת, לא הכל קל ופשוט כמו שזה נראה. מספר מומחים מעדיפים לקרוא לשיוך משהו אחר - עצם הצורך לתקשר, ליצור קשרים וקשרים עם אנשים אחרים.

חוקרים מארצות הברית, שבילו כמה שנים על ראיונות פסיכולוגיים מורכבים של אלפי אנשים, הגיעו למסקנה החד משמעית: היכן שהקשר קרוב יותר, הבריאות חזקה יותר. נקבע כי קשרים חברתיים חזקים מכל סוג מצמצמים את הסיכון למוות בטרם עת. אך מי שלא קיים קשר הדוק עם חברים או שאינו מעורב באופן פעיל בעמותות דתיות, חברתיות ופוליטיות שונות, חולה לעתים קרובות יותר. אם נפנה להגדרת השיוך, אז מספר מקורות פופולריים אומרים שמעל לכל זה הרצון לתקשורת. או בצורה כללית יותר - זהו הרצון להיות בחברת אנשים אחרים, כולל מצבים ללא תקשורת מילולית מפורשת.

מחקרים מיוחדים מראים כי במצבים קיצוניים או מורכבים, רמת השיוך עולה. במקרים כאלה, תקשורת מאפשרת לך להבין טוב יותר את המתרחש, לבחור את השיטה האופטימלית ביותר להגיב לאירועים. קשרים קרובים עם אנשים אחרים יכולים להפחית את רמת החרדה הכללית, לשלם את השפעות הלחץ הנפשי והגופני.

בפסיכולוגיה, מה שנקרא חוק שיוך רגשי. כמה מקורות פופולריים מתייחסים אליו כחוק המעגל הפנימי. הסיבה ברורה - עמדות, כולל רגשיות, המגיעות מהסביבה הקרובה, תמיד חזקות מהשפעות של אנשים רחוקים למדי. לפיכך, הדעות וההערכות המובעות במשפחה רלוונטיות תמיד יותר מההצהרות וההערכות שאומצו ביישובים מנותקים. אותם "עובדים" בהקשר מקצועי. החוק של שיוך רגשי מצביע על כך שעבור מהנדס, דעותיהם ותפיסות עולמם של מהנדסים אחרים חשובים, עבור קצין - קצינים אחרים, זהה לדוארים, לנהגים וכן הלאה.

יש חוק שני של שיוך רגשי - ככל שהוא בא לידי ביטוי, כך אנשים מועדים יותר להיווצרות קהילות וקבוצות צמודות. לכן במצב רוח רע מופיעה נטייה לתקשר עם מי שסובל גם מבעיות כלשהן. אבל אנשים אופטימיים וחווים רגשות חיוביים בדרך כלל אנשים נוטים לתקשר עם מי שהם גם חיוביים.

באשר לקשר בין שיוך לבריאות, למומחים אין הסכמה לגבי הגורם העיקרי של קשר זה. הם רק מניחים, החל מההיגיון היסודי, כי תקשורת פעילה של אנשים חיים מסודרים יותר, הם נאספים וממושמעים יותר. יש גם גרסה שתקשורת מתמדת מפחיתה את הנטייה להרגלים רעים. יש מומחים המאמינים כי הרצון להיראות טוב יותר בעיני אנשים אחרים גורם לנו לנקוט באמצעים כאלה לדאגה לבריאות ולמראה שהאדם עצמו לא היה זקוק לו.

ישנם מנגנונים אחרים הקשורים לשייכות:

• פריקה רגשית במצבים קשים;
• עזרה בבחירת האסטרטגיות והטקטיקות המתנהגות של ההתנהגות;
• הערכה עצמית ואופטימיות מוגברת;
• עזרה במעבר למשהו נעים ומשמעותי עבור אדם;
• פיצוי של בעיות אפשריות בפעילויות חיוביות מסוגים שונים ("עבודה מכבה את האבל והרגשות").

כמובן שמומחים לא יכולים להתעלם מתופעה פסיכולוגית כה משמעותית. הם מקדישים לו תשומת לב רבה בתהליך אבחון האישיות. לנוחות רבה יותר, פסיכולוגים מקצועיים מבחינים בין רמות שיוך גבוהות ונמוכות. הראשון אופייני למי שמבקש לתקשר כל הזמן עם אנשים אחרים, להשתתף באירועים שונים. דרגה גבוהה של שיוך פירושה שאדם מרגיש לא נוח רגשית כשהוא מבודד מאנשים אחרים.

לא מדובר בחילופי הערות או באינטראקציה מקצועית בתפקיד, אלא בהזדמנות לחלוק את רגשותיכם (במפורש או במרומז) עם אחרים. לא בכדי בקשר הדוק עם חברים אנשים רבים מבלים שעות בדיון בפרטים קטנים על אירועים שונים, פעולותיהם של אנשים אחרים וכדומה. הנה מה שחשוב, למעשה, הוא לא הצד העובדתי, אלא הצד הרגשי. דרגה גבוהה של שיוך פירושה, בין היתר, תשומת לב משמעותית להערכות של אנשים אחרים.

מספיק שמישהו יגיד מילה רעה בכדי לגרום לתגובה חזקה. זה יכול לבוא לידי ביטוי בכעס, בתדהמה, דחייה מהותית של מבקרים, התנהגות מופגנת ואפילו בצורות אקזוטיות יותר.

כדאי לקחת בחשבון את זה החלוקה לשייכות גבוהה ונמוכה היא במידה רבה שרירותית. למצוא דוגמאות לאנשים שבהחלט היו שייכים לקבוצה מסוימת זה די קשה. אך אנו יכולים להסיק כי דרגה קטנה של שיוך היא ככל הנראה אופיינית למופנים. הם מרחב אישי יותר ומספק את עצמו. אדם כזה יצטרך רק לתקשר עם אנשים אחרים במשך זמן רב.

באופן רגיל ומחזיר לעומק את שיווי המשקל הנפשי שלו, הוא יכול להיות רק לבד. במקרה קיצוני - מוקף האנשים הקרובים איתם נוצרים קשרי אמון מיוחדים. אבל אפילו הם צריכים להראות את עצמם במצבים כאלה כמו בצורה טקטית ולפעול באופן לא פולשני. אל תניח שהסיבה כאן נעוצה בחוסר מיומנויות חברתיות או מיזנתרופיה. רק אנשים ספציפיים נוטים לשמור על מעגל תקשורת יציב, להרחיב או לשנות אותו רק כאשר יש צורך דחוף.

ברוב המוחלט של המקרים, אנשים בעלי דרגה בינונית לזיקה. אין יותר מדי חברים, אך כל אחד מהם נבחר ונבחן בקפידה בפועל. התנהגות רגועה, מהורהרת באופן אופייני.

במחקר פסיכולוגי ואבחון ישיר, תשומת לב רבה מוקדשת לא רק לחומרה, אלא גם מונע על ידי שיוך. אפילו עם רמת חברותיות זהה, המטרות של יצירת קשרים עצמן יכולות להיות שונות מאוד. יש אנשים שפשוט בונים אינטראקציה שווה. אחרים נוטים לאשר את עצמם רגשית. אחרים עדיין מנסים להפעיל לחץ על אחרים ולהשתמש בהם למטרות שלהם.

שיוך בפועל כרוך בשיתוף פעולה שווה בדיוק. כאשר הכף נוטה לכיוון אחד המשתתפים בתהליך התקשורת, הוא מזוהה מייד. לאחר מכן, כמובן, לא יכולה להיות שאלה של אמון וכבוד הדדי. מה שחשוב, ניסיון העבר של אינטראקציה במהלך התקשורת קובע ישירות את הציפיות. אם אדם שוב ושוב ניסה "להשתמש" בכמה ממטרותיו, יהיה קשה מאוד להימנע מחוסר אמון ולהשמיד אותו.

מנגד, מי שקיים אינטראקציה עם אנשים חיוביים וידידותיים ממשיך להגדיר את ברירת המחדל לקבלה רבה יותר. כאשר ציפיות אלה ואחרות הן קטנות, אדם פשוט לא מעוניין באינטראקציה בינאישית נוספת, הוא הולך באי רצון. ברור גם שהשיוך מגדיל או מוריד מאוד את הסיכוי לתקשורת מוצלחת חדשה, תלוי בסטריאוטיפ הקיים.

הסקר כולל מידע על נקודות כגון:

• התנהגות מועדפת במצב רוח רע;
• קלות מגע;
• מה שמביא חיובי יותר - סרט נעים (ספר) או חברה ידידותית;
• נטייה לספר לאחרים על רגשותיהם;
• מקום חופשה מועדף (פינת שקט או נופש שוקק);
• חשק לעבודה אישית או צוותית;
• רמת פחד בכנות;
• עדיפות של עצמאות וחופש או התקשרות קרובה;
• מספר החברים הקרובים;
• בידור יומיומי - בצוות או לא.

סולם הכוח של הרצון לתקשורת משלים עם סולם הפחד מדחייה על ידי אנשים אחרים. להערכה, שאלות כמו אלה עשויות להישאל:

• האם אדם יבקר בביקור או במקום אחר בו יש אנשים שלא נוהגים כלפיו;
• האם יש חששות בביקור אצל אנשים לא מוכרים?
• כמה חזק הוא השלילי מהצהרות שליליות של חברים בנוכחות אנשים אחרים;
• עד כמה אדם נוטה להביע את דעותיו, הערכותיו ושיפוטיו בפני אנשים מוכרים או אפילו זרים;
• מה הנטייה לביקורת גלויה וציפיותיה מאחרים;
• האם בא לידי ביטוי הרצון להשתמש בעזרה של אחרים;
• כמה זמן נמשכות ההתנסויות מהצהרות שליליות של זרים;
• האם דעתו של אדם נוקטת בהתנהגות נכונה כאשר הוא מתקשר עם מישהו שלא היה מוכר בעבר

סניף או חשק לתקשורת - הצורך הבסיסי של כל אדם. היא לא יכולה להיעדר לגמרי. במקום זאת, מקרים פרטניים כאלה אפשריים, אך זו אינה פסיכולוגיה, אלא תחום שונה במקצת. מומחים מציינים כי הילדים הראשונים (בעיקר היחידים) במשפחה נוטים הרבה יותר לתקשר. כמובן שזה עובד רק סטטיסטית: תמיד ניתן לגלות חריגים. מבשר השיוך בילדות המוקדמת הוא התקשרות.

אז פסיכולוגים קוראים לרצון של שני אנשים לקיים תקשורת, בעיקר בינם לבין עצמם, ולא עם מישהו אחר. ראוי לציין כי ההתקשרות התואמת להגדרה זו יכולה להתבטא בכל גיל. במקרה זה, היא נתמכת על ידי החוויות הרגשיות המקבילות. כמעט תמיד, עם כל בעיה וקשיים, הם פונים תחילה לאלה אליהם הם קשורים. יש אפילו "הימנעות מהתקשרות" כאשר יש התחמקות פעילה מתמיכה ונוחות, מכל דאגה. כזה, למשל, הוא מאפיין אופייני למרד בגיל העשרה, אולם התנהגותם של מבוגרים רבים חלה גם כאן.

חומרת השיוך עולה כאשר מתרחש תסכול מכל סוג שהוא. צורך שאינו מסופק גורם לך לחפש דרכים חלופיות להשגת המטרה, או להגביר את הלחץ בדרך הרגילה. בשני המקרים, עזרה מאנשים אחרים חשובה מאוד. הם מציעים דרך רציונלית יותר, או הופכים להיות משתתפים בפרויקט כלשהו.