איך לטפל בפנים שלך בבית אחרי 50 שנה?

לכל גיל ניואנסים משלו וכללים משלו. באשר לנשים, קלף הטראמפ העיקרי שלהם הוא עור. עם השנים הוא עובר מספר שינויים הקשורים לגילאים ואחרי 30, 40 ו 50 שנה כבר מתחיל לדרוש תשומת לב מוגברת. מכה מיוחדת נופלת בגבול 50 שנה, במהלך גיל המעבר. מהם הגורמים להזדקנות העור הנשי? איך ואיך לטפל בה כראוי? התשובות העיקריות לשאלות אלה ואחרות יובאו בחשבון להלן.

אישה יפה בכל גיל. במיוחד כשאתה צופה בעצמך. המראה של עור נשי מושפע מהרבה גורמים. לאחר 50 שנה מתווסף גם משבר אופייני לגיל המעבר. וזה, קודם כל, משפיע על הפנים.

באופן כללי, גיל המעבר מלווה ב:

• רזון ויובש העור;
• שינוי בהרכב הכימי של רכיבים תת עוריים - ירידה בכמות החומצה ההיאלורונית והידרדרות באיכות הקולגן הטבעי;
• ירידה בתפקוד התחדשות;
• שינוי pH;
• ירידה ברמות האסטרוגן בדם - ההורמון הנשי העיקרי.

בגיל 55, 60, נשים רבות מתבוננות במראה כתמי גיל כהים, קמטי פנים, נפיחות בפנים, עיגולים כהים מתחת לעיניים. להתיישן יפה זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי. וזה לא רק על הליכים יקרים ומורכבים אצל קוסמטיקאית או ניתוחים פלסטיים.

אם אתה רוצה לשנות את העולם, התחל עם עצמך. אמת זו ידועה זה מכבר לכולם, אך עדיין יש בה את גרעין האמת שלה.מערכת פעולות בוקר וערב שמטרתה לשמור על העור במצב טוב, אפילו בבית תיתן תוצאה חיובית.

חלק מהנקודות העיקריות יסייעו בשימור הנוער.

• אוכל. מגמות אופנה מודרניות בתחום סיכון תזונה נכונה המובילות לכך שבעוד 10-20 שנה יהיו לנו סבתות צעירות לנצח עם ההתלהבות והאנרגיה של נערות צעירות. כמובן שמעבר פתאומי לתזונה חדשה לאחר 50 לא יביא לתוצאה אידיאלית אפילו בעוד חודשיים. אבל כדאי לשנות את התזונה אם היא מכילה מלח וסוכר, מוצרי קמח, תבלינים חמים, בשר, שוקולד וחלמון עוף בכמויות גדולות. החלף את כל זה בפירות, ירקות ומוצרי חלב מותססים.
• חינוך גופני. התרגילים הפיזיים הפשוטים ביותר לא רק שרירי הטון. הם עוזרים בשיפור זרימת הדם ובאופן כללי משפיעים על מצבה הפסיכומוטיסטי של אישה לאחר גיל 50.
• מים. כמעט כדור הארץ כולו עוסק בשתיית מים מינרלים שאינם מוגזים. זהו אחד היסודות לאורח החיים הבריא של ימינו. ובגלל המוזרויות של גיל המעבר, ההידרציה הפנימית הופכת חשובה במיוחד. מומחים ממליצים להתחיל את היום בכוס מים דוממים חמים. נפח הנוזלים הכולל במקורות שונים נע בין 1.5 ל 3 ליטר ליום.

• להיפטר מהרגלים רעים. יש להסיר פריט זה מחייכם לחלוטין, אם לאחר 50 שנה אתם מתכננים להיראות לפחות 40. הנפגעים ביותר הם מעשנים כבדים ואוהבי משקאות אלכוהוליים. במקום השני מוצפים שיזוף וסולריום (עודף קרינה אולטרה סגולה בקיץ משפיע על עור נשי באותה צער כמו כפור בחורף). לאחר מכן מגיעים חליטות קפה ותה, זעזועים רגשיים ועצבניים, כריות קשות גבוהות, חוסר שינה, שטיפה בסבון רגיל.
• טיפול מקיף בעור. הליך זה משפיע על מצב האפידרמיס מבחוץ. זהו קומפלקס של תכשירים של ייצור תעשייתי או ביתי, אשר מעניקים לחות, מנקה ומזין את העור. הגישה הנכונה לבחירת קוסמטיקה תעזור לכם להראות צעירים יותר בשילוב עם שאר הפריטים ברשימה זו.

כאשר איזון המים בגוף לא מופרע, אז הכל ניתן בצורה קלה ומהירה יותר. אותו דבר קורה עם לחות העור לאחר גיל 50.

ישנם 5 כללים בסיסיים שיאפשרו לכם להתקרב לתוצאה הרצויה ללא שימוש בתכשירים.

• היפטר מניקוי אלקליין ששוטף את סרט השומן הטבעי. הוא שומר על לחות בתאים, והאלקלי מחלחל אותו.
• לסרב למוצרי טיפוח על בסיס אלכוהול. הם גם מייבשים את עור הנשים.
• הגן על הפנים שלך מפני עודף שמש, רוח וכפור.
• עשה הרגל טוב כעיסוי פנים.
• השתמש במסכות לחות וקרמים באיכות גבוהה.

יש לבצע ניקוי פנים פעם אחת תוך 3 שבועות. זה יהפוך את הנקבוביות לנקות יותר ולא יפגעו בעור. עדיף להשתמש בשפשוף בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, או בערב, לפני השינה. יש למרוח את הניקוי בצורה הטובה ביותר על עור מאודה.

מרכיב חשוב בניקוי היומיומי של עור בוגר הוא שטיפה. נשים מעל גיל 50 אינן מתייחסות לשימוש בסבון המכיל תכולה מוגברת של אלקליות או גליצרול.

המוצרים הבאים מומלצים ביותר לשטיפה:

• חליטות עשבי תיבול (קמומיל, לינדן, מיתר או טימין);
• מים micellar;
• משפשף את העור בקוביות קרח (אפשר להקפיא רק מים דוממים מינרליים, מרתחי צמחים, חתיכות פרי או ירקות קפואים).

יש צורך לבצע נהלי ניקוי עור פעמיים ביום: בבוקר ובערב. לאחר הכביסה תוכלו להשתמש בכלי נוסף - טוניק. הוא תומך בעור לאורך כל היום ומעניק לו רעננות. הזמן הטוב ביותר לשימוש הוא בוקר.

בשלב האחרון, השימוש בקרם או במסכה עוקב.

ניתן לחלק את הרגע הזה למספר נהלים נפרדים שהם חובה:

1. השתמש בקרם לחות יום או לילה;
2. למרוח קרם הזנה אנטי אייג'ינג או מסיכה;
3. לטפל בעור סביב העיניים.

קוסמטיקאיות מומלצות להשתמש בקוסמטיקה בעלת מוניטין טוב, שנבדקה בזמן. בהסתמך על ביקורות לקוחות באופן מקוון, כמובן, אתה יכול, לא לשכוח שגם עבור אותו סוג עור קרמים, סקראבס, מסכות, טוניקות וקרמים שונים לחלוטין יכולים להיות מתאימים.

אם תרצו ויהיה לכם כמה דקות פנויות, תוכלו להכין מוצרי ניקוי והזנה משלכם בבית.

לאחר 50 שנה, המוצרים הפופולריים ביותר לטיפול בעור בוגר הם מסכות וקרצופים שהוכנו בבית.

להלן כמה מתכונים פשוטים ויעילים.

• לשפשף חמאת סוכר. מערבבים 25 מ"ל שמן חמניות ו 15 גרם סוכר בבלנדר, משתמשים כחומר פילינג רגיל.
• לשפשף על בסיס דבש. למעשה, המוצר של ענף הדבורים עצמו הוא מוצר קוסמטי. עדיף להשתמש בדבש מסוכרים, תוך התחשבות בהמלצות סטנדרטיות.
• לשפשף משמש. מערבבים 40 מ"ל שמן גרעין משמש עם 30 גרם מלח ים כתוש ו 15 מ"ל וויטמין E. שפשפו את התערובת למשך שתי דקות לעור הפנים, השאירו עוד חמש דקות, שטפו במים חמים.
• קמח כוסמת + יוגורט טבעי. שוטפים את הקמח במים ואופים במחבת, טוחנים לאבקה. מערבבים 50 גרם מהמיקבל המתקבל עם 90 גרם של יוגורט טבעי ולא ממותק. מוציאים את התערובת למשך 3 שעות במקרר. השתמש בהתאם לתכנית לעיל.

• מסכת פרי אנטי אייג'ינג. הקומפוזיציה צריכה לכלול פרי או ברי אחד: משמש, בננה או תות. יש לרסק את מרכיב הפירות ולערבב עם 20 מ"ל שמנת ביתית. מורחים את המסכה על עור הפנים המאודה בשכבה צפופה ואחידה. לקיים לא יותר מ 15 דקות. יש לשטוף את המסכה במקלחת ניגודיות (בעזרת מים חמים או קרירים לסירוגין). השלים את ההליך בצורה הטובה ביותר עם קרם.
• מיצוק מסכת מלפפון ג'לטין. ממיסים 15 גרם ג'לטין ב 50 מ"ל מים חמים. כשהמסה התקררה, שפכו לתוכה 50 מ"ל מלפפון טרי ומיץ אלוורה. משך הפגישה הוא 25 דקות. יש לשטוף כמתואר בפסקה הקודמת.
• קומפרס צמחים טוניק. מערבבים עשבי תיבול בפרופורציות שוות: שמיר, נענע, לינדנה, קמומיל, חורבן ומרווה (בערך 10-15 גרם). יוצקים 0.7 ליטר מים רותחים. לאחר 30 דקות תוכלו לטבול מפית רקמה, תחבושת או גזה בעירוי. החל קומפרס על הפנים למשך 20 דקות. שוטפים במים חמים ונוחים.

בנפרד, כדאי לעצור במסכות המשמשות לחות ולהידוק העור סביב העיניים.

ניתן להכין אותם גם בבית, למרות העובדה שכלי זה צריך להיות עדין ככל האפשר.

1. בננה מרוסקת מעורבבת עם 10 מ"ל ויטמין E ו -15 מ"ל שמן זית.שמור את התערובת המתקבלת סביב העיניים למשך חצי שעה לפחות.
2. מערבבים 20 גר 'קמח מעלי ורדים או עלי כותרת של ורד עם חלמון ביצה (רצוי תוצרת בית) ו 25 גרם חמאה. גרעינים מוכנים מוכנים גם למריחה למשך 30-35 דקות.

יש להשלים את השימוש בכל מסכה על ידי מריחת קרם, שגם ניתן לעשות זאת בקלות בבית. לדוגמא, הקרם הפשוט ביותר נגד אייג'ינג מוכן משעוות דבורים, שמן מוצק, דבש, טיפת גליצרין, שמנים טבעיים נוזליים, ויטמינים A ו- E. ניתן לאחסן תערובת זו לא יותר מחודש.

כל מיני עיסויים פופולריים במיוחד בקרב נשים מגיל 40 עד 60: קלאסיות, מרגיעות, טיפוליות, תאילנדיות, חומרה, קוסמטיקה.

האחרון מחולק גם לשלוש קטגוריות.

• קלאסי גוון, המעניק גמישות לעור, מקטין נפול.
• פלסטיק מיועד לעור מזדקן: מפחית נפיחות, משפר את הטונוס, מסייע להיפטר מקמטים ועודפי קפלים, הופך את קווי המתאר לפנים ליותר ברורים, והסגלגל של הפנים מדויק יותר.
• טיפולי. משמש בנוכחות מחלות עור קלות.

כשמתחילים בעיסוי פנים יש למרוח עליו כמות קטנה של קרם מזין. כמובן שיש לנקות את העור. פורמולת העיסוי הביתית הקלאסית אחרי 50 משלבת שפשוף עדין, ליטוף והקשה בקצות האצבעות.

הידיים עושות תנועות ברורות לאורך מסי העיסוי.

• אזור קדמי: מהמצח עד לתחילת צמיחת השיער, מהמרכז לצדדים.
• האף מעסה מקצהו עד המצח.
• הלחיים נחשפות בכיוון מגשר האף וקיפול nasolabial לאוזניים. כל צד מעסה בנפרד.
• עיסוי אזור הסנטר נועד לשפר את הסגלגלים ואת קווי המתאר של הפנים, ולכן הליך זה מבוצע ממרכז הסנטר לכל אוזן בנפרד.

באשר להתעמלות, הוא פועל אך ורק בשימוש קבוע. אם יש לך עור לח באופן טבעי, אז בשלבים המוקדמים של גיל המעבר תצטרך רק תרגילי הידוק וחיטוב.

מורכבים מתחמי הליכים התעמלותיים:

• סביב העיניים;
• סביב השפתיים;
• על הלחיים;
• על הסנטר;
• על הצוואר.

כל הנשים קצת חוששות, קצת עצלות, קצת שוכחות ואין להן זמן. נשות העסקים העמוסות ביותר מצילות מכוני יופי.

בהם תוכלו לקבל רשימה של מגוון שירותים המיועדים לטיפול בעור מזדקן.

1. עיסוי פנים בטכניקות שונות וקוסמטיקה.
2. פוטותרפיה. ההשפעה על עור הפנים עם מכשירים מיוחדים לתאורה עם רמת אור גדולה יותר ממנורות ביתיות.
3. מתקלף. הסרת תאים מתים מעל פני העור.
4. עור פנים בלייזר. פילינג עמוק, המסיר לחלוטין את האפידרמיס, מחליק את קווי המתאר ומסיר קמטים עמוקים. ישנן התוויות נגד, כך שהקוסמטיקאית נותנת תשומת לב לא רק לגיל, אלא גם למצב העור, למחלות אקטואליות כלליות.
5. מזותרפיה להזרקה. זה מרמז על הכנסת קוקטיילים פעילים ביולוגית מיוחדת לעור.
6. Revitalisering של ביו הוא סוג של מזותרפיה. אבל כאמצעי, חומצה היאלורונית או בוטוקס מתווספים למזרק.

בין המשאלות והייעצות הכלליות של קוסמטיקאיות מובילות כיצד להצעיר את עורכם לאחר 50 שנה, תוכלו למצוא היווצרות תזונה נכונה, ונטילת מים בכמויות מספיקות כדי לשמור על איזון המים. הליכים קוסמטיים על ידי מומחים נמצאים במקום הרביעי אחרי הליכים טבעיים. זכרו כי רק גישה משולבת לטיפול בעור הפנים לאחר 50 שנה תתן תוצאה, אך לא מוקדם יותר מחודש לאחר חשיפה קבועה וסדירה.

טעויות שנשים עושות לרוב לפני תקופת השיא, משפיעות בצורה קשה מאוד על מצב העור לאחר גיל 50. אך לא מאבדות את הלב. שימו לב למשטר היום, התייעצו עם רופא אישי וקוסמטיקאית, אהבו את עצמכם ודאגו לעצמכם. אז הגיל בדרכון יישאר רק מספרים, אך לא השתקפות על הפנים המטופחות שלך.

לסקירת עיסוי הפנים לאחר 50 שנה, ראו את הסרטון הבא.