מה ילד צריך בבריכה?

ביקור בבריכה הנו בילוי פעיל ובמחיר סביר שיביא הרבה חוויות נעימות לילדים ומבוגרים כאחד. אם אתם מתכננים לעשות כיף ובילוי לבלות עם ילדכם, או על ידי כתיבתו למדור השחייה, עליכם להכין תיק מראש עם התכונות המתאימות ופריטי ההיגיינה האישית.

לטיולי בריכה תיק ספורט. זה יקל על תהליך איסוף הדברים שקל יותר לסדר ולמצוא בהם מהר יותר מאשר באריזה. יהיה כדאי להכין רשימה של אביזרים נחוצים, אותם ניתן לאחסן בכיס התיק.

עכשיו התבונן ברשימת הדברים הנחוצים.

• גזעי שחייה לילד או בגד ים לילדה. הם צריכים להיות בעלי מרקם צפוף, נוחים ללבישה ומתאימים לגודלם. לבנים עדיף לקנות גזעי שחייה בסגנון בוקסר, ועבור בנות עדיף לרכוש דגמים סולידיים או נפרדים על הרצועות (ללא קשרים).

• כובע לשחייה. מיועד להגנה על השיער מפני מים עם כלור. הילד צריך להיות בנוח בזה, ללא תחושת סחיטה. השדיים והתינוקות יהיו נוחים יותר בכובעי בד. לילדים גדולים יותר העוסקים באופן קבוע בקטעי שחייה מומלץ לרכוש כובעי שילוב שהשכבה הפנימית שלהם עשויה על בסיס בד והחלק העליון עשוי מסיליקון, שמגן על השיער מפני נרטב.

• חומר ניקוי לתינוק ובד כביסה. על פי כללי הביקור בבריכה, יש לבצע את נוהל הכביסה פעמיים: לפני הרחצה ואחריה.בדרך כלל מקלחות מצוידות במיכלים עם סבון נוזלי, אך על מנת להימנע מאלרגיות אצל ילדים עדיף לתפוס את החומר ההיפואלרגני שלך.

• מגבת הגודל האופטימלי של מגבת לילד הוא 40X70 ס"מ. לתינוקות רצוי לקחת שתי מגבות. האחד נחוץ לעטיפה, התחממות וספיגת לחות לאחר הרחצה, השני - כמלטה על שולחן או ספה להחלפה נוחה לתינוק.

• נעלי בית מגומי או כרכומים. הם הכרחיים בעת מעבר מחדר ההלבשה למקלחת ואמבטיה. הקפידו לבחור נעליים בהתאם לגודל הילד כדי שלא יחליק בטעות ויפול על אריח רטוב. לילדים מתחת לגיל 7 רצוי לבחור דגמים עם פקק אחורי ובוהן סגורה.

• להחליף בגדים. לאחר השחייה והתקלחת אתה צריך להחליף לבגדים נקיים ויבשים. אם ילד מבקר בבריכה בצורה של שיעורים קבוצתיים (ללא מבוגרים), אתה צריך ללמד אותו להכניס בזהירות את בגדי החילוף שלו לתיק בודד. ואחרי השיעורים אתה צריך להכניס לתוכו אביזרי רחצה רטובים באותה מידה.

• חיתול מיוחד לשחייה (לילדים מתחת לגיל 3). זה הכרחי כאשר רחצה תינוקות בציבור כדי להימנע מהפתעות לא נעימות. השכבה הסופגת סופגת את הפריקה, ואת העמידה העליונה למים - מגן מפני רטיבות. ישנם שני סוגים של חיתולי שחייה למכירה: לשימוש חד פעמי לשימוש חוזר. עם ביקורים תכופים בבריכה עדיף לרכוש חיתולים לשימוש חוזר.

• תיקים לנעליים. מוסדות רבים עוקבים בקפידה אחר ניקיון החדר, ולכן הם דורשים מהמבקרים לשים נעלי רחוב בארון לאחסון בתיק.

• חלוק רחצה טרי. זו אינה תכונה חובה, אך נוכחותה אינה מאפשרת לילד להקפיא בעת מעבר מהמקלחת לחדר ההלבשה ומאפשר מאוד להתלבש (במיוחד לבנות).

• שתיית מים. לעתים קרובות, שחייה בבריכה מתחלפת עם התחממות בסאונה, ואחרי האימון הילד עלול להרגיש צמא, אותו הוא רוצה לספק. במהלך אימונים אינטנסיביים, כאשר הילד כבר למד לשחות היטב ומתפתחים מיומנויות המהירות של הספורטאי הצעיר, המאמנים ממליצים לשתות כמות קטנה של מים בהפסקות כדי למנוע עייפות מוקדמת ולהגדיל את רמת האנרגיה הדרושה לשחייה נוספת.

בנוסף לפריטים לעיל, ביקור בבריכה יאפשר את זמינות האביזרים הבאים.

יהיה צורך בכך בביקורים תכופים בבריכה ובשיעורים בקטע. הם יגנו על העיניים שלך מפני לחות בעת הצלילה. כדי למנוע מהילד לחוות אי נוחות במהלך השחייה, המסגרת והרצועות צריכות להיות עשויות מחומר רך. יש לבחור בחומרים מחברים עמיד ועם יכולת התאמת נפח הראש. חשוב לשים לב לעדשות: כל הדגמים האיכותיים מעובדים על ידי הרכב אנטיפוג, שמונע מהם לערפל.

אך כדאי לזכור כי הציפוי המיוחד הזה שומר על המשקפיים מספר חודשים בלבד, ואחרי תקופה זו אבדו תכונותיו.

לביקור משפחתי שמטרתו לבלות בשעות הפנאי ולא ללמוד לשחות, פריטים אלה בטוח יגיעו לשימוש לבילוי נוח. לתינוקות בני 2-3, עיגול בקוטר של לא יותר מ- 50 ס"מ מתאים, לילדים בגילאי 3-6 - מגיל 51 עד 60 ס"מ, מבוגרים מגיל 6 שנים - יותר מ- 60 ס"מ.ניתן להשתמש באפוד מתנפח החל מגיל 3 ואתה צריך לאסוף אותו לפי גודל הילד, תוך התמקדות בניסיון לפתח את הידיים.

מיועד לתינוקות מגיל 3 חודשים. זה יגן על ראש הפירורים מפני טבילה במים ויעזור לנוח בבריכה.

הם מקלים על הכשרה של טכניקות שחייה ומבטיחים לילד תחושת ביטחון. אם הילד לא חושש להיות במים בלי טבעת גומי או אפוד, ניתן להשתמש בהם מגיל שלוש. ניתן לקחת סרטי יד לשיעורים קבוצתיים, בדרך כלל מאמנים מברכים על זמינות אביזר זה בשיעורים הראשונים.

יש לציין ישירות במוסד בו אתם מתכננים לבקר את הצורך בזמינות של מסמכים ותעודות נחוצים.

מגוון השירותים הניתנים על ידי מתחמי ספורט, הכוללים בריכת שחייה, הוא רחב מאוד: תוכלו להשתתף בביקור חד פעמי עם כל המשפחה או לרכוש מנוי למספר ביקורים, תוכלו לבחור שיעורים פרטיים או קבוצתיים עם מאמן. שיעורים בקבוצות "אמא ותינוק" פופולריים מאוד, בהם ניתן לבצע הדרכת שחייה החל מהחודש השני לחיי התינוק. שיעורים קבוצתיים עם ילדים מתחילים בדרך כלל בגיל 5.

בשעות המוקצות לביקורים בחינם של מבקרים, ואם ההורה מלווה על ידי ההורה, לא יתכן שיידרש מסמכים פרט למילוי הטופס הסטנדרטי כדי להכיר את כללי השהות בבריכה. חלק ממרכזי הבריאות קובעים מחירים שונים לביקור בודד ורכישת מנוי, וגם מספקים הנחות בהתאם לגיל הילד. אך בעת הרכישה הם דורשים את תעודת הלידה של הילד או את דרכון ההורה בו הילד נכנס.

כדי לאמן ילד בקטע השחייה, המאמן עשוי לבקש מכם להוציא לילד תעודת ביטוח ולספק עותק ממנו. ארגוני ביטוח מספקים סוגים שונים של ביטוחים לילדים. אם הילד עוסק במספר מדורי ספורט, רצוי יותר לקחת ביטוח ספורט. עליכם לספק אישור מרופא הילדים, המאפשר לילד להשתתף בשיעורי שחייה. מוסדות רבים מבקשים גם תוצאות בדיקת הלמידה.

בהיעדר התוויות נגד רפואיות, הקפדה על דרישות סניטריות והיגייניות וכללי התנהגות בבריכה, תהליכי מים ישפיעו לטובה על התפתחות סיבולת גופנית וחיזוק חסינות הילד, ושליטה בטכניקת השחייה תעניק לו שמחה רבה.

רשימת הדברים בבריכה לילד ניתנת בסרטון הבא.