Come ricordare il testo?

Non importa quanto parlano dell'era del multimedia, della digitalizzazione, ecc., Le capacità di memoria umana sono ancora rilevanti. E non solo a livello professionale, ma anche in termini culturali generali e persino nella vita di tutti i giorni. È positivo che tutte le persone sappiano come ricordare completamente il testo.

Esistono diverse tecniche per ricordare il testo più velocemente e meglio. Vale la pena esplorarli in modo più dettagliato.

Questa tecnica consente di ricordare il testo anche con memoria insufficiente. Ha ricevuto il nome Gadfly (non in onore dell'insetto, ovviamente, ma dai nomi abbreviati delle fasi principali).

• O (idea principale);
• B (leggi attentamente);
• Informazioni (recensione);
• D (perfezione).

Nella prima fase, hanno letto il testo fluentemente. Non è necessario approfondire: è sufficiente afferrare i punti principali e il modo in cui sono interconnessi. È possibile precisare o sottolineare questi pensieri di base. E qui sbirciare nel testo, rispondere a se stessi di cosa si tratta, non dovrebbe essere. Quando questo viene raggiunto, puoi procedere al passaggio successivo.

Quindi il testo viene letto di nuovo, ma già diligentemente, concentrandosi su dettagli apparentemente secondari. Non è necessario affrettarsi: è necessario collegare il più possibile i pensieri principali particolari e precedentemente appresi. Raccomandazione: è a questo punto che è possibile applicare più tecniche di assimilazione delle informazioni private. Quando arriva il momento della revisione, il testo viene sfogliato, senza approfondire i dettagli, e viene eseguito alla fine.

È necessario assicurarsi che le relazioni sviluppate tra le tesi principali e secondarie siano corrette. Se necessario, vengono corretti. È utile confrontare le informazioni ricevute con quelle già note in precedenza. Una buona idea sarebbe quella di elaborare un piano approssimativo. Per materiali di grandi dimensioni, è possibile utilizzare una rete.

L'ultimo passo è tweaking - inizia ripetendo il testo dalla memoria.Si consiglia di iniziare con il più importante e solo allora per ogni elemento per richiamare tutti i dettagli aggiuntivi. Rileggono di nuovo il testo, concentrandosi su ciò che è mancato. Importante: vale la pena non solo correggere un errore, ma anche approfondire i motivi per cui è stato fatto. Vale anche la pena sforzarsi di assimilare il materiale in abbondanza, e non solo quei momenti che sono necessari in primo luogo.

A volte usano il metodo ORG, che è leggermente diverso dalla tecnica RWD. La prima fase è l'orientamento nel testo, che consente di evidenziare l'idea principale. Nella seconda fase, il materiale viene letto di nuovo (e il più attentamente possibile). Quindi fanno una revisione per comprendere a fondo il contenuto, determinare il principale e non troppo importante, ripetere mentalmente il testo con enfasi sull'idea principale.

Questo è anche un aiuto molto importante quando si memorizzano testi. Inizialmente, le smart card hanno iniziato ad essere utilizzate come ausilio in vari corsi di formazione. Ma presto scoprirono che le loro capacità erano molto più ampie. Questo metodo di ricordare ha altri nomi (ad esempio, una mappa mentale, una mappa di pensieri, una mappa di associazioni, un diagramma di connessioni logiche). L'essenza di questo non cambia.

Quando si compila una mappa, indicare:

• tesi centrale (o il tema principale, o lo scopo della storia);
• argomenti chiave;
• struttura e intestazioni (se presenti);
• il dettaglio degli argomenti principali;
• parole chiave, simboli e immagini per visualizzare queste informazioni.

Almeno il fatto che siano utilizzati in una scuola elementare finlandese parla dei pregi delle smart card. Lo hanno dimostrato inconfutabilmente questo metodo è più efficace delle note classiche e delle note marginali. Tutto è fatto in modo semplice: elenca prima le parole chiave e poi disponile in un ordine logico. Importante: questo spesso non solo semplifica l'assimilazione delle informazioni, ma contribuisce anche allo sviluppo di idee indipendenti. Una tecnica simile è sempre più utilizzata nel processo di incontri d'affari in diversi paesi.

Le mappe mentali raccomandano anche l'uso di:

• nel risolvere problemi complessi e controversi;
• risvegliare la creatività;
• nel processo di scrittura di libri, articoli, sceneggiature;
• mantenendo un blog o un sito Web.

Anche questo metodo non dovrebbe essere scontato. Ma dovrebbe essere di natura ausiliaria. Per un po ', le note del blocco note o gli adesivi con parole chiave brevi che attirano la tua attenzione ti aiuteranno. Tuttavia, questa è una specie di "stampelle per la memoria". E, come le vere stampelle, dovrebbero essere gradualmente abbandonate non appena vengono delineati evidenti progressi, lo stesso con le note sulla mano, sulle unghie e così via.

È difficile dire se è davvero più facile imparare a ricordare testi voluminosi nella lingua madre o meno. Qui sono inclusi molti fattori diversi e ognuno di essi può aiutare e ostacolare. Ma in un certo senso, un linguaggio familiare è più semplice: ti permette di usare immagini memorabili e non solo di ripeterlo. Il testo più complesso è più facile da ricordare usando approcci come:

• record ripetibile;
• divisione in blocchi;
• tecnica grafica;
• memorizzazione continua.

I record sono molto utili quando ci sono molti termini speciali, formule, tabelle, grafici nel materiale necessario. Dopo la prima lettura, è necessario comprendere chiaramente i punti principali ed evidenziare i termini più importanti. Quindi vengono scritti in sequenza (puoi anche disegnare contemporaneamente).

A volte è utile assimilare correttamente testi di grandi dimensioni senza errori uso di pittogrammi. Dopo aver evidenziato le parole chiave e le frasi principali, vengono disegnate immagini condizionali per ogni parola importante (dovrebbero essere più semplici, più accurate e senza iscrizioni, persino lettere).Attenzione: le figure dovrebbero essere disposte nello stesso ordine dei blocchi delle informazioni studiate. A volte utile da un punto di vista psicologico dividere il materiale in parti (ma non più di 7 blocchi, ognuno dei quali dovrebbe essere logicamente collegato all'interno).

Focus on metà del testo. All'inizio, con rare eccezioni, contiene informazioni introduttive e non troppo importanti. La fine è spesso gestita per essere ripristinata in modo logico se sono noti l'inizio e il centro. Il metodo persistente è più lento, ma un po 'più affidabile.

Il modo più semplice per memorizzare un testo in una lingua straniera è ascoltando le registrazioni sul lettore o sul telefono contemporaneamente. Ma l'ascolto non dovrebbe essere spensierato, dovresti approfondire il contenuto e determinare punti significativi. Per accelerare il processo, si consiglia di disegnare gli stessi pittogrammi durante l'ascolto e prendere appunti brevi. Importante: un testo in una lingua straniera viene assorbito meglio nelle prime 4 ore dopo il risveglio e entro 4 ore prima di andare a letto. Consiglia anche:

• prova a rompere il materiale estraneo in blocchi;
• determinare la struttura generale del contenuto e il filo della narrazione;
• usa parallelismi con la tua vita ed esperienza personale.

Per imparare il testo alla prima lettura, È molto importante creare un'atmosfera di calma positiva. È meglio rifiutarsi di ascoltare musica ad alto volume per tutto il tempo mentre è necessario memorizzare informazioni. Questa regola deve essere osservata non solo prima e durante lo studio, ma anche dopo quel giorno. Meno distrazioni, più efficiente è il lavoro. E ancora una sfumatura: le ore mattutine sono migliori per conoscere nuove informazioni rispetto a quelle serali, dopo il tramonto è consigliabile ripetere ciò che hai già letto prima, ma non riprenderti se c'è una tale opportunità.

Un errore comune che molte persone fanno è cercare di combinare lettura e alimentazione.. Questo non è solo malsano, ma anche inefficace. Un'atmosfera adatta ti permetterà di creare una lettura su uno scrittoio e non sul tavolo da pranzo, non a letto o in bagno. Sono utili metodi di lettura della velocità utili. Anche se qualcosa non è stato appreso subito da una lettura, non puoi tornare immediatamente ai perduti.

Durante la lettura, puoi solo andare avanti. È utile inventare associazioni vivide ed espressive con qualsiasi cosa. È altrettanto importante condividere e discutere ciò che leggi con altre persone. Questo ti permetterà anche di affrontare l'eccitazione in un discorso pubblico, tra l'altro.

Molte persone ammirano il modo in cui gli attori memorizzano lunghi testi. Ma non c'è nulla di soprannaturale o geniale in questo. Sanno solo come assorbire un volume molto grande in breve tempo. Molto spesso lo fanno:

• leggono lentamente, con intensa attenzione, preferibilmente ad alta voce;
• prova a catturare il motivo principale e la trama;
• dividere un grande disco in blocchi, ognuno di essi viene insegnato separatamente;
• riscrivi tutto il testo da zero manualmente;
• raccontarlo di nuovo, partendo da parole chiave e concentrandosi su piccoli dettagli (sbirciare solo come ultima risorsa);
• riscrivere nuovamente il testo senza istruzioni;
• di nuovo rileggi attentamente il materiale e ripeti.

Ci sono altri trucchi più privati:

• selezione del testo con un pennarello o colori diversi nei luoghi più importanti o ovviamente problematici;
• lettura cantilena;
• leggere fino a una completa comprensione del significato e delle emozioni.

Tuttavia, sia per i bambini che per gli adulti, a volte è importante non solo assimilare il materiale letto una volta, ma anche fare riferimento sistematicamente ad esso. Pertanto, è molto importante addestrare la memoria a lungo termine. Chi sa come realizzare una serie associativa sarà in grado di semplificare la propria vita. Regolamento:

• le associazioni dovrebbero essere il più luminose e insolite possibile, più divertenti;
• se sono fortemente irrealistici ("trovato prugne nelle scarpe da ginnastica"), questo è molto buono;
• è auspicabile creare almeno 3-4 associazioni per una maggiore affidabilità;
• rappresentare un'immagine davanti agli occhi o come un suono;
• esagerare dimensioni, luminosità, ecc .;
• usa il movimento.

Ulteriori suggerimenti:

• le poesie per lo sviluppo della memoria devono essere prese da poeti non amati o precedentemente sconosciuti;
• passare da brevi testi a grandi;
• Ridurre al minimo le registrazioni
• Non dimenticare le pause e l'attività fisica;
• mangiare completamente;
• osservare la routine quotidiana;
• allena tutta la tua vita, in ogni occasione.