Hogyan lehet túlélni a feleségtől való válást?

Valamilyen okból úgy gondolják, hogy a válás után az érzelmek és a szenvedés a nők többsége, és hogy egy igazi férfi nem engedi magának, hogy nyugodjon és nyögjön. Ez a sztereotípia annyira szilárdan beépül az emberek fejébe, hogy a férfiak házasságuk felszakadása után veszteségeket szenvednek maguknak - hogyan kell cselekedni, hogyan kell túlélni ezt a nehéz időszakot és valódi ember maradni. A férfiak szenvednek és tapasztalnak nem kevesebbet, mint a nők, néha pedig többet is. De személyes dráma más törvények szerint alakul ki.

A férfiak viselkedése a kapcsolatok szétesése után eltérő lehet. Minden attól függ, hogy mennyi időt töltöttek az emberek együtt, milyen körülmények között és kinek a kezdeményezésére szakították szét. A válási statisztikák azt mutatják, hogy a válás kezdeményezői általában (az esetek több mint 60% -a) a nők. Meg kell érteni, hogy csak a kormányzati szervekhez és a bíróságokhoz intézett hivatalos fellebbezések statisztikáit veszik figyelembe, de valójában egy nő kérelmezhet válást, míg a különválást férfiak kezdeményezték.

Kiderül, hogy a társadalomban a férfiak házasságát gyakran korlátozónak tekintik. Amikor a házasság megszűnik, az ilyen férfiaknak úgy tűnik, hogy most már minden elérhető - halászat és sör bármikor, bármikor, bármilyen nő - senkinek nem kell jelentést tennie. De az idő múlásával, a szabadság örömét fokozatosan elcsábítja a zavarodás, mivel a lelkes valóság egyáltalán nem olyan rózsás, mint amilyennek látszott. Sok férfi csalódott abban a döntésben, hogy a feleségével megváltozik.

Azok a férfiak, akiket feleségeik elhagytak, jobban aggódnak. Valójában ebben az esetben nemcsak a szokásos életmód, élet, felelősségvállalások, hanem az ember önértékelése is összeomlik. Az erősebb nem képviselői úgy vannak elrendezve, hogy pszichológiai szempontból nagyon fontos, hogy először nyerjenek. És a feleség távozása egy másik férfi iránt, még akkor is, ha maga a férj már régóta gondolt a válásra, nagyon fájdalmas helyzet lesz, mivel a férfiak sebesült önértékelése általában sokáig és nagyon fáj.

A társadalomban évszázadok óta fennálló sztereotípiák összeomlani kezdnek, és egyre több ember ismeri fel, hogy a válás egyáltalán nem ad nekik alátámasztó szabadságot és boldogságot. A brit szakértők nagyszabású szociológiai tanulmányt készítettek, amely kimutatta, hogy a válás után a férfiak akár 24% -a elismeri, hogy nem érzik magukat szabadon, inkább pusztulnak. Az elvált férfiak körülbelül fele elismerte, hogy egy ideje depressziós állapotban vannak, sőt még depressziós állapotban vannak.

A férfiak számára a válás tapasztalása sok ideget és egészséget okozhat. Mivel a fiúkat egyértelmű kijelentéssel nevezték fel, hogy „a férfiak nem sírnak és nem panaszkodnak” gyakorlatilag gyermekkortól kezdve, az erősebb nem minden képviselője hozzászokik érzelmeik és érzéseik szorgalmas elnyomásához. A társadalom sokat járul hozzá ehhez. Ha egy nő elvál, a kollégák és a rokonok együttérznek vele, és ha egy férfi válik, akkor a barátok és a kollégák gratulálni kezdenek. Ha ugyanakkor az erősebb nem képviselője becsületesen beismeri, hogy nehéz, nehéz és rossz számára, akkor fennáll annak a veszélye, hogy gyengén gondolkodónak tekintik. Mivel nem akarja ezt teljesen természeti okokból, az ember elkezdi kipróbálni a közömbösség, a lemondás maszkját, bár benne egy egész üst szenvedélyeket és érzelmeket forral.

A férfiak megkísérelik kidobni a felhalmozódott felhalmozódást, de nem mindig teszik ezt megfelelő módszerekkel: zajos nyafogással, alkohollal, új partnerek szétválogatásával és így tovább. Az emberek túlbecsülik az életüket, próbálva új értelmet találni, de ez nem mindig történik meg. Személyes gyötrelem megfelelő megélhetése a kulcsa annak, hogy sikeresen kilépjünk a pszichológiai ásványból, ám ezekkel az élőkkel vannak problémák a férfiak számára.

Egy férfi válása utáni viselkedése nagyrészt a különválás körülményeinek tulajdonítható: könnyebb távozni, ha minden tiszteletteljesen, nyugodtan történt. Ha egy embert megaláznak, sérti a partner árulása, megbántják, sok megvetést hallgat, több időbe telik a normál világkép helyreállítása.

A férfiak viselkedése a pszichotípustól is függ.

• vadászok - Az erősebb nem képviselői, akik hozzászoktak ahhoz, hogy mindig elérjék azt, amire szükségük van. Nagyon bájos, céltudatos, magabiztos. Még a válást versenyképp alakítják az utolsó szó mondaásának és véget vetésének jogáért. Az ilyen férfiak titokban szenvednek, egyedül, és a lehető leghamarabb megpróbálnak új szenvedélyt találni, és meggyőződhetnek arról, hogy az előbbi biztosan látni fogja - ez a győzelem hiányos lenne.
• megfigyelő - Ezt a pszichotípust jóság, nyugalom, szelídség, kedvesség jellemzi. A válást drámának tekintik - nehéz és hosszú, hogy hibáztassa magát azért, ami történt, ostoba esik, ostoba dolgot tud tenni - kilép, úgy dönt, hogy elmegy egy másik városba. Hosszú ideig, fájdalmasan szenved, gyakran alkohol vigaszt keres. Nem sietett új kapcsolatba lépni, óvatosan vigyáz az új barátokra.

• megbízott - gondoskodó férj és apa. Ha válás történik, valóban szenved, nehéz összevonni magát. Sok új dolgot, tevékenységet, hobbit talál, csak hogy kitöltse a lélek ürességét.Nem sürget új kapcsolatok kiépítésére, de a régi kapcsolatokat sem utasítja el - továbbra is gondoskodik a közös gyermekekről, soha nem hajlandó elmenni és segíteni ex-feleségének, még akkor is, ha őt sérti.

• Örökkévaló gyermek - egy önző, kiábrándító ember, aki elsősorban a saját érdekeit állítja elő. Ápolja és ápolja a sértést, újból felidézi azt önmagában, botrányozni kezdhet, zsarolhatja az ex-házastársat, kérhet tőle valamit (néha még visszatérhet, mert rosszul érzi magát). Nem sokáig szenved. Az új kapcsolatokban gyorsan megtalálja a vigaszt, nagyon választható a felelősségi kérdésekben és a korábbi házasságokból származó gyermekek nevelésében.
• zsarnok - a nők legveszélyesebb típusa. A legrosszabb az, ha büszkesége megsérült, és önértékelése szenvedett. Nem csak szenvedni kezd, hanem bosszút áll a volt feleségéért minden tapasztalatáért. Nem ismeri el, hogy közösen vett részt a válásban, és hogy ő is megosztott felelősséggel tartozik a megszakadt kapcsolatokért, csak a feleségét hibáztatja és félrevezető terveket táplál.

Az egyik nem engedheti meg magának, hogy hetente veszi a dolgot, mert dolgoznia kell, a másik pedig a munkahét közepén dönthet úgy, a harmadik megsértheti ex-feleségét, fenyegetheti, és a negyedik számára az ilyen viselkedés elfogadhatatlan.

Az elválás sok szempontból hasonló a szeretett ember elvesztésének vagy halálának megtapasztalásához. Ezért a feleségtől történő válásra a személyes gyász megtapasztalásának pszichológiai törvényei vonatkoznak. A pszichológusok úgy vélik, hogy ahhoz, hogy sikeresen kilépjenek ezekből a tapasztalatokból, fontos, hogy minden szakaszát végigmenjenek egymás után.

• A tagadás az első reakció. Vonakodás hinni arról, ami történik. Néhány férfi ebben a szakaszban biztos abban, hogy a feleség megvadul, megnyugodik, minden rendben lesz, meggondolja magát. Egyesek abban vannak meggyőződve, hogy a válás lehetetlen, hogy ez csak valamilyen ideiglenes komplikáció az ismerős kapcsolatokban. A stádium a férfiakban általában nem tart sokáig - több órától több napig.
• Neheztelés és harag - ez a szakasz felváltja a tagadást, és mentális fájdalmakkal, aggodalmakkal és zavarral bírja az embert, miért történt ez, és hogy a feleség hogyan teheti ezt. Ebben a szakaszban a férfiak gyakran kiütéses cselekedeteket végeznek - végigmennek alkoholba vagy kábítószerbe, és bosszút állhatnak az előbbinek. Az embert aggasztja a szégyen és a vereség félele a társadalom szemében, fontos, hogy minden áron megőrizze önértékelését. A férfiak valóban nem szeretik „elhagyatást” (mindazonáltal, mint a nőket).

• A remény a nyugalom stádiuma. Nincs harag, a neheztelés szintén kezd visszahúzódni, de eddig nincs elfogadás, ezért az ember hamis reményeket épít fel: ha a válás kezdeményezője egy nő, a férfi eldöntheti, hogy miben lehet még egyeztetni. Egyesek elkezdenek üldözni az előbbit, találkozókat keresnek, megismételik érzéseiket. De ez a viselkedés még mindig szokatlan a legtöbb embernél. Ritkábban azok a férfiak keresik a megbékélést, akik maguk kezdeményezték a válást - az erősebb neműek legtöbb tagja számára elviselhetetlen a saját hibájuk felismerésének gondolata.

• depresszió - olyan szakasz, amelyben az ember hosszú ideig "beragadhat", ha megtagadja elengedni negatív érzéseit, félelmeit, haragját, irritációját. Mindenki megy keresztül, de másoknak könnyebb, másoknak pedig nagyon nehéz. Ebben a szakaszban nem akarok semmit, nincs vágy kommunikálni valakivel, nincsenek célok és törekvések. Egy ember, akit a szabadság reményében váltak, ebben a szakaszban csalódást tapasztal a szabadság házasságának összeomlása árán.
• A helyzet elfogadása és elemzése - ebben a szakaszban szilárd meggyőződés, hogy a történtben már nem lehet semmit megváltoztatni; az ember elfogadja a valóságot, ahogy van. Sok ember felülvizsgálja szokásos hitrendszerét és értékeit.Ebben a szakaszban kezdődik a normál élet helyreállítása. Új ismerősök jelennek meg, új hobbi és hobbi, új célok.

Gyakran egy válás történik egy olyan helyzet hátterében, amikor az egyik partner meleg és gyengéd érzetet tart fenn a felbomlás kezdeményezője iránt. Nagyon nehéz lehet segíteni az ilyen embereket, mert szilárdan meg vannak győződve arról, hogy a szívben a szerelem él, és nem is engedik azt a gondolatot, hogy a szerelem, közelebbről megvizsgálva, nem annyira gyengéd érzés, mint a sebesült önértékelés kiáltása.

Az ember megzavarodik, elveszíti a nő birtoklásáért folytatott csatát, lelke mélyén hatalmas harag lép fel, beleértve magát is, amelyet az erősebb nem képviselői nagyon fájdalmasan viselnek. Nagyon gyakran kiderül, hogy a „szerelem” fogalma mögött az ember elrejti a magánytól való félelmét, a nőkkel való új kapcsolatépítés szükségességének félelmét, a közvélemény félelmét (elhagyott ember szindróma).

Ha egy férfi szeret egy nőt, és kategorikusan nem akarja elengedni, akkor ez szintén eléggé egoizmus. Természetesen meg kell kérdeznie a partner véleményét, amikor a neheztelés és a harag szakaszai elmaradnak. Lehet, hogy újra akar egyesülni - ebben az esetben a pár ismét együtt lehet. De ha egy nő nem akarja megújítani a kapcsolatokat, fontos, hogy a férfinak joga legyen ilyen döntésre, vagyis elengedje. Ezt úgy kell megtenni, hogy megóvják mind saját méltóságukat, mind az ex-feleség méltóságát. Nem kell megalázni, sérteni, zsarolni vagy fenyegetni, mindent hibáztatva. Ami történt, már megtörtént.

Az apa ugyanolyan joggal rendelkezik, hogy részt vegyen gyermekei nevelésében, mint az anya. Feltétlenül beszélje meg volt házastársával, hogy az apja milyen gyakran fogja látni a gyermeket, milyen segítséget nyújt nevelésében, hogyan és hogyan lesz képes neki. A gyermekek manipulálása kegyetlen és ésszerűtlen. Mivel az ex-feleségüket megbántják, a férfiak néha nem veszik észre, hogy a válás nem fáj őket, nem feleségeik, nevezetesen a gyermekek: a házasságot felnőttekben elpusztították, és az egész világ összeomlott a gyermekekben.

Nem számít, milyen házastárssal válsz együtt, ne beszéljen a közönséges gyerekekkel a csúnya dolgokról, anyával szemben állítsa fel őket, válás miatt vádolja őt. Keressen kellemes témákat a gyerekekkel való kapcsolattartáshoz, menjen el moziba és parkba velük, végezze el kedvenc hobbijait, mint korábban. A lényeg nem az, hogy lenyűgözze az előbbit, ne hogy elbánja a válási döntését, hanem annak biztosítása, hogy a gyermek számára mindent a lehető legjobban megismerjen az apjával fennálló kapcsolatokban, mint például a különválás előtt.

Másoknál fájdalmasabban (és ez bizonyított tény) az erősebb nem képviselői, akik maguk is hajlamosak hűtlenségre, árulást tapasztalnak. De függetlenül attól, hogy milyen körülmények között döntött a feleség az árulásról és a válásról, a legfontosabb az, hogy megnyugodj és összehúzza magát. Azonnal el kell hagynia a bosszú terveit, ideértve a viszonyt a korábbi bosszú kedvéért - ez az út a semmibe. A legtöbb ember feleségének árulását árulásnak tekinti.

A harag és a harag az ön részéről nem lesz képes semmit megváltoztatni.A feleség megbocsátása fontos neki, és nem neki. Az összegyűlt sérelmek súlyos betegséget okozhatnak. És a megbocsátás egy új élet kezdete. Ha gyakran emlékszik arra, hogy a házastársi árulás esetén a mentális fájdalom sebesült önértékelésen alapul, könnyebb lesz kezelni a negatív érzéseket. Az, hogy egy ember továbbra is megpróbálja kapcsolatot létesíteni az árulóval, nem annyira fontos a megbocsátáshoz. Egyébként el kell engednie a haragtól.

Egy elvált embernek több szabadideje van, és ez igaz. Ezért az a tény, hogy milyen gyorsan képes visszanyerni önbizalmát, attól függ, hogyan használja fel ezt a formált személyes időt. Meg kell értenie, hogy a válás, bármilyen is legyen, mindig „törés”. A külső körülmények, a szokásos módon, valamint a belső attitűdök és ötletek széttörnek.

Fájdalmasan elviszik a válást, még azért sem, mert a két ember hirtelen szakad meg, hanem azért, mert a férfi egy bizonyos ponton úgy dönt, hogy bántalmaz (igen, mindannyian kizárólag saját döntésünk alapján hozza meg ezt a döntést). Azt sérti, hogy felesége megtette a lehetetlent, és ez nem felel meg a saját elvárásainak. Senki sem köteles eleget tenni valakinek az elvárásainak, ideértve a feleségét is, hanem azért, mert minden elvárását biztonságosan el kell küldeni a selejthez. A nehezteléssel együtt.

Bármit is dönt az ember a szabadidőben, a lényeg az, hogy ez nem önelégülés, nem a bűnös keresésének kísérlete, nem pedig a személyes dráma körülményeinek állandó mentális visszatérése. Ne próbáljon mesterségesen kitölteni a belső vákuumot semmivel - alkohollal, nők szitálásával, kábítószerekkel, céltalanul feküdni a kanapén egy TV távirányítóval a kezedben. Mindez nem képes minőségileg kitölteni a szellemi ürességet, hanem csak fokozza a veszteség érzését.

Mindig gondolatait és érzelmeit elvileg lehetetlen ellenőrizni, ezért jobb, ha szabadidejét úgy tervezik meg, hogy mindig legyen hely kellemes és fontos emberek jelenlétére. Ez nem szükséges ahhoz, hogy valakit megbánjon, együttérzzen, hanem annak biztosítása érdekében, hogy az ember egyszerűen ne csináljon olyasmit, amit később nagyon megbánhat.

Íme néhány fontosabb tipp, amely segít megszervezni az idejét úgy, hogy a múlt kellemetlen rágására nincs lehetőség.

• Találja meg a módját, hogy konstruktívan megszabaduljon a belső stressztől - iratkozzon fel az edzőterembe, a medencébe és a sportszakaszba. A fizikai aktivitás lehetővé teszi a lélekben rejtett negatív érzelmek kiürítését, és a sport csak az egészségre lesz jótékony hatása.
• Nyugodtan kérjen segítséget. Sok ember hozzáállása, amely úgy hangzik, hogy „erős vagyok, bármit meg tudok csinálni”, néha meghaladhatatlan akadályt jelent a mások segítségének kérésére. És ezt meg kell csinálni, különösen azokban az időkben, amikor a saját tehetetlenségének érzése felbukkan az áradó érzelmekkel. Jó asszisztens és hallgató lehet pszichológus, pszichoterapeuta, közeli barát.

• Ne keressen pótlást. Az új kapcsolat, ha az ember még nem érett pszichológiai és érzelmi szempontból, nem hoz elégedettséget és boldogságot. Minden még inkább összezavarodhat, ha az új szenvedély úgy dönt, hogy a férjét bármilyen áron felveszi az arcába. Hagyja, hogy minden úgy megy, ahogy kellene. Új kapcsolatok minden bizonnyal lesznek, de később.
• Világosan azonosítsa a felbomlás okait, és vonjon le következtetéseket. Ha a feleség megváltozott, akkor ennek nem oka, hanem következménye. A valódi ok abban rejlik, hogy Ön az volt, aki túl kevés figyelmet fordított a nőre, nem törődött vele, sértett. Keresse meg az igazi okot, dolgozza ki, és vonjon le következtetéseket a jövőre nézve.

Kétféle módon lehet megkezdeni egy új életet egy embernek, miután elvesztette a veszteség minden szakaszát: hagyja a dolgokat a jelenlegi állapotukban, vagy használja a válást indítópadként saját felszállásához. A válást nem lehet elfelejteni, de valószínűleg el lehet távolodni tőle, megtalálni magát és megpróbálni javítani.

De csak akkor használhatók, ha a tipikus férfias tulajdonságok egész komplexét mozgósítják - a bátorságtól a karakter erősségéig. Nagyon fontos új célokat találni, miközben ezeknek személyes és érzelmi fejlődésüknek kell szolgálniuk. Még akkor is, ha tényleg vissza akarsz adni a feleségét, másképp, másképp és érettnek kell válnod, és ezzel meglepni. Érdemes választ adni arra a kérdésre, hogy milyen terveket már régóta kívánta megvalósítani, de nem volt idő vagy lehetőség, és hogy ezek a célok relevánsak-e már most.

A válás könnyebb és jövedelmezőbb megélése érdekében nyomtasson és tegyen látható helyen egy pár egyszerű ajánlást:

• Minden nap használja személyes fejlődéséhez - értsd meg a korábban ismeretlenet.
• Minden nap tegyen egy hasznos és jó dolgot.
• Legyen pozitív.