Az információ tárolásának időtartama alapján egyénileg megkülönböztethető a rövid távú (CP), a hosszú távú (DP) és a véletlen hozzáférésű memória (OP). Az a személy, aki megkapta a feladatot, hogy új információkat emlékezzen a feladat sikeres végrehajtására, nemcsak a korábban megszerzett ismeretekre (DP) hivatkozik, hanem olyan konkrét utasításokra és utasításokra is, amelyek segítenek a kívánt cél megvalósításában (OP).
Mi ez?
A huszadik század közepén. A tudósok azonosították a rövid távú memóriában folyamatban lévő operatív átalakulásokat, amikor az egyén kognitív folyamatokat folytat. A bonyolult matematikai számítások végrehajtása során, amikor a problémákat megoldják, az közbenső eredményeket addig tartják a fejben, amíg egy személy nem működik rajtuk. Ezt követően a fellépés egy részét elfelejtik. A további munkához szükséges kiegészítő információkat a memória törli. Tárolásuk időtartamát az egyén feladata határozza meg. Az adatok másodperctől néhány percig tárolhatók. A felesleges tények kiszorítása szabadít fel helyet az új információk asszimilációjára.
A kutatók meghatározták ezt a folyamatot. A RAM a személy agyszerkezetében megtartja a kiindulási adatokat, amelyek egy művelet végrehajtásához szükségesek. Az OP fő jellemzője az adott művelet végrehajtásához szükséges információk memorizálása és reprodukálása a jelenlegi tevékenységben.
Így az operatív memória a pszichológiában egy átmeneti kapcsolat a rövid és a hosszú távú memorizálás között.Ez akkor működik, ha az egyén rövid idő alatt tényleges műveleteket hajt végre annak érdekében, hogy megőrizze az aktuális feladat elvégzéséhez szükséges kép nyomait.
Alapvető tulajdonságok
Az OP működése az erős idegrendszeri stresszhez kapcsolódik, amely számos ellentétes gerjesztési központ kölcsönhatása miatt. Az OP nem több, mint két változó tényezőt képes kezelni olyan objektumokkal történő üzemeltetéskor, amelyek állapota változik.
A jó OP-nek köszönhetően az ember tökéletesen megérti a komplex hosszú mondatokat. A szöveg megértése annak egyes elemeinek rövid távú memorizálásának tudható be. A matematikai probléma megoldható, mert egy ideig a szükséges számok a memóriában maradnak.
A véletlen hozzáférésű memóriát a szelektivitás, a felületes és a rövid időtartam jellemzi. Például egy prezentáció elõkészítésekor a hallgató a legkisebb részletre emlékszik a jelentésére, a beszéd idõpontjában kiválasztott hangzásig. A bemutató után a bemutatott információ lényege a memória hosszú távú tárolásában rejlik, és a bemutatás apró részletei és a finomítás néhány finomsága törlődik.
Hogyan fejleszteni?
Bármelyik modern ember tudja, hogy a számítógép memóriaszivattyújának feltöltése a sávszélesség és a késleltetés ellenőrzését, valamint a kiegészítő hangerő növelését jelenti. Lehetséges-e egy ember az agy ezen funkciójának kiképzése az ilyen típusú memória kapacitásának növelése érdekében? Az EP termelékenységét maximális terheléssel lehet javítani, amelynek hiánya felgyorsítja a mentális funkciók gyengülésének és öregedésének folyamatát.
Az oktatási anyagok mechanikus memorizálása nem teszi lehetővé a tudás kibontakozását az operatív tárolóból egy hosszú távú archívumba. A gépi tanulással megjegyzett versek és a prózai szöveg nem járul hozzá az OP fejlődéséhez. Ennek előnye a rímszó és a próza értelmes memorizálása, a szókincs kiegészítése, idegen nyelvek tanulása, problémák megoldása, keresztrejtvények és rejtvények megoldása.
Az OP megerősítésének kilátásai a napi képzési gyakorlatok végrehajtásától függnek. Példák egy személyre háruló feladatokra:
- napi folyóiratok, a nap folyamán kapott érdekes információk rögzítésével;
- az észlelt új információk hangos beszéde;
- a megtekintett filmek tételeinek rokonoknak, barátoknak, ismerősöknek átmondása, az elolvasott könyvek tartalma;
- a látott épület építészeti jellemzőinek írásbeli leírása;
- bármely járókelő, véletlenszerűen találkozott személy azonosítójának összeállítása;
- érdeklődés az új okostelefonok és más elektronikus berendezések funkcióinak elsajátítása iránt;
- éjszakai gyógyulás a tapasztalt érzelmek emlékezetében, az elmúlt nap eseményei a legkisebb részletek mentális kikapcsolásával fordított sorrendben.
Az memória csak cselekvésre képezhető ki. Az egyszerű problémák megoldása, a szóbeli számítások számológép használata nélkül kiváló RAM képzés.
Osztás csoportokra
Az összes beérkezett információt strukturálni kell. A blokkokra történő felosztás hatékonyan befolyásolja a végeredményt. A szótagok, szócsoportok általi olvasás elősegíti a memorizált szöveg integritásának megszervezését.
A 9 karakterből álló szám gyors memorizálása érdekében tanácsos három számjegyből álló részre osztani. Tegyük fel, hogy meg kell emlékeznie a 314365404 dokumentumszámra. A digitális karakterek első csoportja társítható a pi számmal. A szám második harmadát az év napjainak száma emlékezi meg. Az utolsó digitális csoport hozzákapcsolódik egy hiba előfordulásához, amikor az interneten szükséges információkat keres, amikor egy üres képernyőn a „Hiba 404 nem található” üzenet jelenik meg.
A megtanult egyes digitális csoportok kombinálásakor a teljes szám lejátszása gyors és egyszerű.
mnemonika
A bármilyen bonyolultsággal kapcsolatos információt jól emlékszik a mnemónia használatával, amelynek célja az anyag képzeletbeli észlelése. A technika asszociatív kapcsolatok létrehozását, a figyelem fokozott koncentrációját foglalja magában. A beérkező információkat mentálisan kódolják képek generálása. A folyamat magában foglalja a szagokat, az ízérzetet, a hangokat, a zenét, a képeket és az érzelmek széles skáláját.
A fontos információk emlékezéséhez nem kell azonnal rögzítenie azokat egy notebookban. Először létre kell hoznia egy képet a képzeletében, egy élénk társulást. Minél abszurdabb az asszociatív sorozat, annál könnyebb megjegyezni a szükséges anyagot. Nem nehéz a memóriában reprodukálni a szükséges vásárlások listáját a lakás és a szupermarket közötti út során találkozott tárgyakra mutató hivatkozás módszerével. Például, egy személynek vásárolnia kell paradicsomot, cukrot, konzerv kukoricát, papucsot, fogkrémet, gyermekkabátot és a kedvenc magazin legújabb kiadását.
A memorizálás során a képeket szándékosan kell eltúlzni, objektumokat újraéleszteni, módosítani és az objektum konkrét részleteire összpontosítani. Egyetlen vásárlás sem veszül el, ha valaki az áruk vásárlásának helyére mutat. Amikor elhagyja a lakást, képzeletében egy hatalmas hegyre botlik, friss élénkvörös paradicsommal. A postafiókokon áthaladva a potenciális vásárló látja, hogy a fehér cukor gyorsan önt fel résükből.
Egy hatalmas doboz kukorica blokkolja az utcára történő kijáratot, amelynek mérete meghaladhatja az emberi magasságot. Élénk színű papucsok kilépnek egy urnából, amely a bejáratnál egy pad mellett állt. A fogkrémcsövek véletlenül szétszóródnak a padon. A lila bokrot gyermekkabát borítja, a neonfények miatt szikrázó. A nyomvonal színes folyóiratokkal van tele.
A zenei alkotások bevonása a tanulási folyamatba elősegíti a konkrét információk és a hangok összekapcsolását. Ezt követően a hangsorok felesleges erőfeszítések nélkül lehetővé teszik az agyszerkezetekből a szükséges információk kinyerését.
A zenenek a tényekre való emlékezetének használatának előnye az a képesség, hogy pihenjen a psziché és pihenjen az aktív figyelem felhasználásával. Mindeközben enyhül a stressz.
A RAM táplálkozása javul a megfelelő táplálkozás, a test megfelelő mennyiségű vitamintöltése, az egészséges életmód, a jó alvás, a napi séták, a testmozgás. Célszerű elkerülni a negatív érzelmeket és a stresszes helyzeteket. A dohányzók és az ivók jelentősen csökkentik az információk emlékezését, tehát közvetlen értelme van megszabadulni a rossz szokásoktól.
