Az emberi memória annyira sokrétű, hogy nehéz röviden összefoglalni. Az emberben az intelligencia abban különbözik a Föld többi lakosától, hogy nagyon erős tulajdonságokkal rendelkezik. Mindenekelőtt memóriával vannak ellátva. Enélkül nem tudunk megtanulni és logikusan gondolkodni. Van egy önkényes és akaratlan memória. Ez utóbbit külön kell mondani.
vonás
Ha nincs beállítva egy adott programhoz, akkor ezt a folyamatot akaratlan memóriának nevezzük. Csak a memorizálás az emberi agyban akaratlan módon történik, azaz az egyén nem próbál meg memorizálni.
Ez az oka annak, hogy az ember nem emlékszik abszolút minden apró dologra, ami az ő útján történik. A alany szelektíven emlékszik és elfelejt bizonyos információkat.
Az önkényes és önkéntes emlékezetet az egyén akaratának a memorizálás folyamatában való részvételének természete támasztja alá. Különbözőek. Az önkéntes memória olyan folyamat, amely „önmagában” következik be, azaz az egyén nem tűzi ki az információ emlékezetének célját, és nem vesz aktívan részt ebben a szakaszban. Időnként az akaratlan memória bekapcsolásához be kell kapcsolnia az érzelmeket. Ha önkényes memóriáról beszélünk, akkor a szétválasztás alapja egy tudatos folyamat, amely magában foglalja a memorizálásra irányuló erőfeszítéseket. A pszichológiában általánosan elfogadott tény, hogy az ember memóriája a memorizációs eszközök fejlesztésének köszönhetően tovább halad. A képzett intelligencia az emlékezés módjainak elsajátítása.
Számos tanulmány eredményeként a memória fejlesztésének egy egész strukturált sorozata. Például meghatározták az olyan területeket, mint az ember kora, aktivitásától való függése, a memorizálási módszerek elsajátításának mértéke, a megjegyezendő anyag minősége, motiváció stb. És ha fejlődik a memória, akkor az akaratlan memorizálás nem tekinthető gyengébbnek, szemben az önkényesekkel. Az első a legtöbb esetben a másodikt is meghaladja.
Kutatás útján azt is megállapították, hogy az anyag, amelyhez az egyén maximális figyelmet és tudatosságot tulajdonított, jobban emlékszik.
Hogyan működik?
Az önkéntes memória egy tevékenység eredménye, és egyidejűleg a gyakorlati fellépés feltétele. Még azt sem gyanítjuk, hogy milyen folyamat zajlik a fejünkben, amikor egy ilyen eseményről beszélünk: "önmagára emlékezett". Ennek ellenére ez a folyamat szigorúan szabályos.
A tanulmányok ezt mutatták az akaratlan memorizálás termelékenysége a tevékenység fő céljának tartalmától függ. Az asszimilációs anyag különböző helyeket foglalhat el a tevékenységben, tehát eltérő jelentéssel is rendelkezik. Ennek eredményeként eltérő orientációval rendelkezik. Tevékenységet igényel, amikor eredményt kell elérnie. Tehát, ha aktív mentális munka van, akkor az anyagot jól megjegyezzük.
Az anyagot törölhetjük a memóriából is. Az ilyen folyamatot az információ frissítésének lehetetlensége provokálja. Ehhez kapcsolódik a motiváció is, amely hozzájárul annak eltávolításához. A nem megfelelő információkat általában eltávolítják a memóriából. Például, ha sérülést szenvedett, akkor a pszichéje bekapcsol a védelembe, hogy ne sérüljen meg még többet a kár miatt. Ez kiszorítja a negatív emlékeket.
De ez nem azt jelenti, hogy teljesen elveszik. Csak egy ilyen veszteség esetén eszméletlen folyamatok működnek. Annak érdekében, hogy a tudás újra megjelenhessen a memóriában, az egyénnek meg kell értenie az érthetetlen motívumokat. Ösztönzik a kellemetlen pillanatok eltávolítását.
Freud azt állította, hogy az ugyanazon a körutazáson utazó utazók teljesen más módon fogják elmondani az utazást. És mindez azért fog történni, mert minden ember érzékelése és észlelése a sajátja, és az emlékezés motívumai is egyéniségek.
És mindez annak a ténynek köszönhető, hogy memóriánk tartalma erősen kölcsönhatásba lép az észleléssel. Például a bekövetkezett események kellemetlen lehetnek, a szörnyű pillanatok kombinálhatók velük. És ennek ellenére nem a negatív oldalt lehet elfelejteni, hanem azt, amely a negatívhoz társul.
A híres pszichológus, Freud Z. talált erre konkrét példát. Írásaiban elmondja, hogy megígérte, hogy dobozt vásárol ajándékként közeli barátjának. Az a bolt, amelyben a kis dolgot eladták, a ház mellett állt, ahol ellensége lakott. Tehát Freud elfelejtette a bolt helyét. És ez a legszínezőbb példája annak, hogy az asszociatív befolyásolja a bajok elfelejtését.
Az a személy, aki akciót kíván végrehajtani, és rájön, hogy köteles végrehajtani a tervezett akciót, erre törekszik, egy idő múlásával. Ugyanez az egyén azonban meggondolhatja magát valami cselekedete iránt. Ez a jövőbeni tevékenységek tudatosságának eredményeként történik, majd felmerül a kérdés: "Szüksége van erre?" Ezután a vágy elhalványul a memóriából. És ez akkor történik, amikor a kötelesség érzése és a következő tevékenység belső tagadása összeütközik.
funkciók
Ha általában a memóriáról beszélünk, akkor azt mondhatjuk, hogy ez egy kognitív folyamat, amely magában foglalja az emlékezést, az elfelejtést és az álmokat. Időnként megfigyeljük a kénytelen memorizálás tényét, amikor a valamihez kapcsolódó mozgás hirtelen megszakad. Például a lámpa hirtelen kialszik, vagy a számítógépen minden adat bezáródik. Azonban nem szándékosan emlékszünk olyan információra, amelyet közvetlenül a leállítás előtt olvastak vagy írtak.Amikor a készülék újra bekapcsol, meghatározhatjuk, hogy a folyamat melyik pontján szakadt meg.
Az egyén igényei később bizonyos cselekményeket okoznak. Ha a vágyak fennmaradnak, akkor a tevékenység befejeződik. Amikor ez megtörténik, az egyén nem törekszik semmiféle cselekvésre. A helyzet mentesül. Például egy ember egy pohár vizet akart inni. Ez a vágy arra ösztönzi őt, hogy menjen be a konyhába, és hajtsa végre a tervét. Hirtelen csengő cseng, és az ember kénytelen egy rövid időre megszakítani tetteit. Miután telefonon beszélt, bemegy a konyhába, önti vizet egy pohárba, és inni.
Ebben a folyamatban az akaratlan memória közvetlenül részt vesz. A hirtelen hívás ellenére a cselekvési hajlandóság fennmaradt. Tehát, és a művelet, amíg be nem fejeződik, az egyén emlékezetében marad. Tehát mondhatjuk, hogy a szükségleteken alapuló stressz befolyásolja az ember memóriáját. Az akaratlan memória tartalma és funkciói a tevékenységhez kapcsolódnak, és azt teljes mértékben tükrözik. Ezért a téves tevékenységeket itt nem kell figyelembe venni. A kénytelen memorizálás fenti funkcióinak köszönhetően az ember nem csak vállalkozást indíthat, hanem befejezheti is. Tehát a kénytelen memorálás erőfeszítés nélkül "a gépen" történik.
Ez a típus határozza meg a külső és belső környezet erős és szokatlan jeleit, amelyek bizonyos érzéseket vagy érdeklődést keltenek az emberben.
Fejlesztési módszerek
Az önkéntes memóriát kivétel nélkül mindenkinek fejlesztenie kell. Ez nagyban segít az életben, ezért kövesse ezeket az ajánlásokat. Példaként szolgálnak a memória fejlődéséhez, és hozzájárulnak az intelligencia bővítéséhez is.
- Meg kell memorizálni. Ez a legfontosabb technika.
- A memorizálás egy származéka a retelling.
- Tapasztalat átadása vagy extrapoláció. Itt a megállapítások egyik részről a másikra terjednek ki, valamint a vizsgált alany mintáira. Amikor az ember megtanulja átadni a tapasztalatokat, megtanulja analitikai láncokat építeni.
- Az egyesületek érzéseket idéznek elő, és az anyag jobban megjegyezhető.
Még mindig alkalmaznia kell a következő tényezőket, amelyek szintén javítják a memóriát.
- Fejleszteni kell az önbizalmat. Amikor megtapasztalja ezt az érzést, harmonikus pszichológiai állapota és fiziológiai jóléte van. Az agysejtek bosszút állnak.
- A pozitív érzelmek üldözése aktiválja a passzív agysejteket.
- Minden fogyasztó érdeklődés lehetőséget ad a gyors memorizálásra.
- A zaj kiküszöbölése elősegíti a koncentrációt.
- Tanulja meg az anyag átalakítását. Amikor a memorizáló anyag monotonnak tűnik, az agy akadályokat állít fel észlelésének. És ha nem unalmas, hanem érdekes, akkor a dolgok másképp mennek. Írjon egy rövid történetet, hogy a dolgok elkészüljenek. Olyan könnyű megemészteni bármilyen információt.
- Állítson be egy célt - feltétlenül tanuljon meg információkat. Ha ugyanazt a dolgot sokszor megismétli, akkor semmit sem emlékszik, hacsak nem állított be egy célt.
Összegzésül be kell mutatni egy példát a kénytelen memorizálás legmegfelelőbb módszeréről. Tudja meg, hogy az erős érzelmek hatására aktiválódik a kénytelen memorizálás nagyon erős folyamata.
Ezért ezt a tényezőt használjuk, és olyan tudásforrásokat választunk ki, amelyek megrázhatnak bennünket. Tehát a fejben az információk nagy részét letétbe helyezik. Például, ha meg akarja tanulni a történelmi adatokat, akkor keresse meg a legérdekesebb pillanatokat, amelyek leírják az eseményeket, amelyek a múlt minden színében történtek.
A memória fejlesztésére is használhatja Schulte asztalok. A klasszikus asztal úgy néz ki, mint egy négyzet, amely 5 sorból és 5 oszlopból áll. A cellákban az 1-től 25-ig terjedő számok véletlenszerű sorrendben vannak elrendezve: Először el kell készítenie az 5x5 mátrixot, majd tovább kell lépnie a bonyolultabb feladatokhoz.Ehhez van egy nagy 9x9-es asztal.
