Hogyan meditálhatok Jose Silva módszerére?

A pozitív gondolatok határozottan vezethetnek az életedhez a sikerhez. Ezenkívül nemcsak a sikert, hanem az elvégzett munkát is élveznie kell, amely ilyen eredményhez vezet. A helyes irányba való elinduláshoz néhány ember javasolja Jose Silva meditációjának használatát.. Akkor képes lesz szabályozni gondolatait, és ezek viszont befolyásolják a jövőbeli életét.

A meditáció feltalálója azt állítja, hogy teljes elégedettséget kell éreznie nemcsak a cél eléréséből, hanem a folyamat felé, amely a célhoz vezet. Jose Silva módszere befolyásolja a kreativitást és fejleszti az intuíciót, és ez a pont minden ügyben sikert eredményez. Ezért ezt a technikát meg lehet próbálni alkalmazni mindazokra, akik álmodnak, hogy életüket 180 fokkal jobbra változtassák. A problémáid fokozatosan elhúzódnak, és élvezni fogod az életet.

Azok az emberek, akik először megismerték a módszert, azt mondják, hogy ez a legerősebb lelki „eszköz”. Azok, akik elolvasták a könyvet, azt állítják, hogy annak lényege meglehetősen egyszerű, és az eredmény elképesztő. A leírt technika segítségével igénybe vehet szerelmet, javíthatja az egészséget, sőt meggazdagodhat. Maga a szerző meglehetősen érdekes ember, mivel soha nem járt iskolában, és minden tudását megkapta a húga és testvére által az órákban töltött időnek köszönhetően.

Például, el kell hoznia egy olyan női művészt, aki rendszeresen gyakorolt, képes volt fejleszteni képességeit és sok megrendelést kapott. Egy ilyen csoda az vágy alfa-szintű megjelenítésének köszönhetően történt.

És mindez azért, mert a Jose módszer egyértelműen működik azóta nem metafizikai ötleteken alapszik, hanem az agy elektromágneses elméletén alapul. A szerző minden kísérletét az agy munkájának kiterjesztésére irányította. Jose kutatása a saját gyermekeivel kapcsolatban folytatódott. A gyakorlásnak köszönhetően jelentősen fejlesztették kreatív képességeiket és tudományos teljesítményüket.

A módszer sajátossága az, hogy mindannyiunknak megvan az a képessége, hogy segítsen bármilyen cél elérésében. Ez az állítás tudományos alapon és tudáson alapul, nevezetesen az agyi aktivitás szintjén és a két félgömb munkájában. Szóval, mi vár rád, ha elkezdesz meditálni:

• Megszabadul az a tény, hogy nem szabad élvezni az életet és elérni bizonyos célokat;
• intuíciód gyorsan fejlődik, és látni fogja azokat a tippeket, amelyeket a Kozmosz ad neked;
• energiaellátása gyorsan feltöltődik, és a cél elérésére irányítja;
• Ha olyan kérdései vannak, amelyek akadályozzák az életet, akkor a meditáción keresztül válaszokat fog találni rájuk, és az elméd teljes javuláson megy keresztül.

Alfa állam - Ez a meditáció fő alkotóeleme, hozzájárulva a vágy megvalósulásához. Ha rendszeresen vezet órákat, akkor az életből megkapja azokat az előnyöket, amelyekre törekszik. Tehát a következő technikákat mutatjuk be mérlegelés céljából.

Meg kell kezdeni vele annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell belépni az alfa-állapotba. Az alábbiakban egy lépésről lépésre ismert algoritmust adunk meg.

1. Reggel felébredve menjen zuhanyozni, tisztítsa meg a testet, és felviduljon.
2. Ezután üljön egy meditációra kijelölt helyre, és kapcsolja be a zenét.
3. Ülj kényelmesen, és csukja be a szemét. Ezután kezdjen el egy mély merülést.
4. 10-re számítunk, és ugyanakkor belemerülünk egy nyugodt állapotba. Lélegezzen simán és mélyen.
5. Ismételje meg a 10-et, és merüljön el még teljesebb kikapcsolódással, most a fizikai síkon. Pihentető lábak és karok.
6. Mentálisan ismételje meg: "Pihenjen." Egészségesnek érezzük magunkat és továbbra is pihenjen. Mindennek nyugodtnak kell lennie: gyomor, csípő és tudatosság.
7. Ezután "elkapni" egyfajta sikert. Mentse el ezt az érzést, mint egy csomó energiát. Most minden kezdete a vállodon lesz.
8. Állítson be egy célt, és képzeld el, hogy megvalósult.
9. Lélegezzen be és újból ki.
10. Nyissa meg a szemét, és kezdjen új napot jó hangulatban.

Az ilyen típusú meditációt bonyolultabbnak tekintik, ezért gondosabban kell megközelítenie a folyamatot. Kövesse ezeket a lépéseket.

1. Ülj le egy széken vagy üljön a Lotus helyzetben. Helyezze kezét térdre, tenyerére és az arc izmaira, lazítson.
2. Ezután számoljon 10-ig, és továbbra is teljes mértékben pihenjen a testtel - a kis fejtől az ujjak hegyéig.
3. Képzelje el, hogy az elmúlt nap összes negatív eseménye eltűnik. Aztán világító pont jelenik meg. Összpontosítson rá. A szemhéjak nehezebbé válnak.
4. Kezdje a számolást 1-től 100-ig - így belép az alfa-állapotba. Ez a pillanat, amikor el kell kezdenie a megjelenítést.
5. Ezután kérje meg a felsőbb hatalmakat, hogy tegyenek meg mindent, amit korábban terveztek.
6. Üljön egy nyugodt állapotban és lépjen ki a meditációból.
7. Nyissa ki a szemét, és ismételje meg a valóságban minden vágyát, mintha már teljesültek volna.

A gyakorlat alapja a meditációs lehetőségek felhasználása az intellektuális képességek fejlesztésére, új tudás és készségek megszerzésére. Jose Silva technikája segíti az embereket az úgynevezett alfaállapot (amely alvás közben manifesztálódik) és az ún béta állapot (ébrenlét során nyilvánul meg). Amikor egy ember tudja, hogyan kell tudatosan használni az alfaállapotot, könnyen visszaállíthatja erejét és nyugalmat, valamint növelheti képességeit.

Ha fogalma sincs, hogy mi a kockán, akkor te el kell kezdenie bizonyos gyakorlatokat, hogy úgy mondjam, hogy azonnal megtanulják a gyakorlatban. A kívánt állapot hasonló ahhoz az érzéshez, amelyet az ember tapasztal, amikor alszik az ébredés.

Az osztályok a következő 2 alapelvre épülnek.

1. Reggel fel kell kelnie, mossa le és feküdjön le újra. A baj elkerülése érdekében jobb, ha egy bizonyos időre riasztást állít be. Akkor be kell csuknia a szemét, és fel kell mutatnia a tanulókra. Ezután 100-ról 1-re kell számolni - ez kiderül, hogy belép az alfa-állapotba. A meditációból való kilépéshez számoljon 1-5-ig, és állítsa fel magát az ébredéshez. 7 hetet és 2 hónapot kell gyakorolnia. Ezután a visszaszámlálást fokozatosan 100-ról 60-ra és annál tovább kell csökkenteni, amíg el nem éri a magas szintet.
2. A magas szint az alfa-állapotba való gyors átmenet 5-ös számlálással. Ha eléri ezt a szintet, akkor nappali és bármilyen más módon meditálhat. A technikát általában ülő helyzetben végzik. Az ilyen gyakorlatokhoz napi 15 perc áll rendelkezésre.

Jose Silva módszerét nagyon hatékonynak és egyedinek tekintik. A következő lépésekből áll.

• Első szakasz az agyhullámok felhasználásából következtették. Az elménk sejtjeinek rezgéseit alfa-ritmusnak nevezzük. Tehát, amikor a hullámok megváltoznak, az idegsejtek töltése megváltozik. Az ember elmerül az alfa állapotban, és képes az agyat a helyes irányba aktiválni. Röviden: zuhanyozás után újra le kell feküdnie. Ezután lassan számoljon 100-ról 1-re. Ezután engedje le a szemhéjakat, és irányítsa a folyamatot a teljes relaxációra. Ez az agyi edzés nyitja meg az alfa-állapot bejáratát.
• Második szakasz. A technika képes minden körülményt megteremteni a vágy teljesüléséhez. A lényeg az, hogy meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen csinálni, hogy az erőteljes legyen. Ezért először végezzen képzési gyakorlatokat a megjelenítéshez. Képzeljen el például egy gyönyörű tájat. Írja le szellemileg minden sarkát. Ebben a képen még enyhe szellőnek és a különböző gyógynövények szagainak is jelen kell lennie. Próbálja meg megérinteni a virágot, vagy húzzon vonalakat a homokba. Miután megtanulta, hogyan lehet bonyolultabb vizualizációkat készíteni, elképzelheti sajátos vágyait, sőt fantasztikusan elképzelheti, hogyan valósulnak meg ezek.
• Harmadik szakasz azt jelzi, hogy a "lélek nélküli" gyakorlás nem éri meg, mivel ez nem hozza meg a kívánt eredményt. Ezért kövesse bizonyos szabályokat. Hidd el, amit csinálsz. Legyen valódi vágya. Mindig gondolja, hogy álma valóra válik. Kövesse a meditáció szabályait, és ne kételkedjen abban, hogy sikerrel jár.