Krutost: karakteristike, uzroci i liječenje

Ne samo stručnjaci psihologije postavljaju najdublje pitanje što je rigidnost i kako je uzrokovana, već i obični ljudi koje zanima ovo svojstvo ljudske psihe i njezine svijesti. Zatim ćemo detaljnije pogledati o čemu se radi u ovoj neobičnoj riječi, detaljnije ćemo ispitati pojam krutosti i njegove varijacije. Pokušat ćemo razumjeti i uzroke njegove pojave i načine njezinog prevladavanja. Nadalje, bit će objašnjeni savjeti stručnjaka na ovom polju i dati će se njihove opće preporuke.

Koncept "krutosti" ima nekoliko interpretacija i definicija. Odmah treba napomenuti da se radi o svojevrsnoj složenosti i nespremnosti ljudskog uma da reagira na određene vrste situacija koje prisiljavaju čovjeka da napusti vlastitu zonu udobnosti. Ali to nije uvijek patologija.

Rigidnost u psihologiji i psihijatriji znači čovjekovu potpunu ili djelomičnu nesposobnost da promijeni željeni put i program svijesti, potpunu poricanje ili ozbiljnu poteškoću u promjeni uvjeta koji se moraju do određene mjere promijeniti. Jednostavno rečeno, osoba jednostavno ne želi i boji se promijeniti ono što zahtijeva promjene. Kruti ljudi nemaju tendenciju da mijenjaju svoje navike, ma kakve bile. U mnogim su situacijama tvrdoglavi, čak i ako shvate da u određenoj situaciji nisu u redu. Oni jednostavno ne mogu priuštiti da se dogovore s protivnikom ili s jednim ili drugim gledištem.

Kruti ljudi vrlo često imaju stresove i mentalne probleme, emocionalno su nestabilni i istodobno prilično dojmljivi. Sasvim je teško bliskim i jednostavno okolnim ljudima voditi dijalog s takvim ljudima, jer za to u pravilu morate uložiti puno truda ili odvratiti takvu osobu s drugim temama. Ali nije sve tako loše. Unatoč "šablonskoj stvarnosti", takvi ljudi mogu postići dobar uspjeh u životu, ali to ovisi o mnogim čimbenicima.

Danas u psihologiji postoji nekoliko vrsta krutosti koje uključuju:

• kognitivni;
• afektivne;
• emocionalna;
• motivacijski.

Svaku od sorti smatramo detaljnijim razumijevanjem ovog fenomena.

Kognitivna rigidnost je poteškoća u prestrukturiranju percepcije s jednog na drugo pitanje, od promjene jedne teme u drugu i iz potpuno promjene jedne slike svijeta u drugu. Vrlo mnogo subjekata živi u svojoj izuzetnoj stvarnosti, kategorički odbijajući stvoriti novu sliku svijeta, čak i ako to zahtijevaju određeni uvjeti i nove informacije, što istiskuje prvi. Osobe kognitivne rigidnosti djelovat će u određenim situacijama i rješavati neke probleme samo prema svojim starim i provjerenim obrascima.

Afektivna krutost podrazumijeva prisutnost određenih odgovora u ljudskom umu. Ova raznolikost podrazumijeva afektivnost određenih reakcija na promjenu emocionalnih objekata.

Emocionalna krutost podrazumijeva poteškoće u restrukturiranju sustava motiva u određenim životnim okolnostima. Štoviše, okolnosti zahtijevaju prilagođavanje, plastičnost i promjenu ponašanja.

Mnogi znanstvenici tvrde da je emocionalna rigidnost vrsta „stabilne emocije“ na sve, nepromjenjiva reakcija. Ispada da, unatoč redovitoj promjeni okolnosti ili situacije, pojedinac nastavlja reagirati na njih na isti način, bez promjene svojih emocija. To jest, bez obzira što se dogodilo, promjene u emocionalnom stanju neće se dogoditi.

Motivacijska rigidnost je takva raznolikost koja uključuje stagnaciju osobe u njezinoj stvarnosti i potpunu nespremnost za promjenu uniformnosti. Odnosno, osoba kategorički odbija da se opterećuje takvim zadacima da bi se prilagodila novom svijetu i informacijama. To uključuje i činjenicu da pojedinac ne želi mijenjati uobičajene načine zadovoljavanja svojih potreba, potpuno "vjerujući" u stare.

Budući da se u psihologiji pojam rigidnost odnosi na odjeljak mentalnih poremećaja, treba znati odakle dolazi.

Ovaj mentalni poremećaj podrazumijeva smanjenje određenih procesa pokretljivosti i prilagođavanja ljudskog uma životnim poteškoćama i problemima koji u njemu nastaju. Odnosno, nepostojanje takve prilagodbe životu povlači za sobom nedostatak fleksibilnog razmišljanja, što znači da je pojedincu vrlo teško kretati se svijetom koji se mijenja svake sekunde.

Pojava krutosti u pravilu je povezana s mnogim čimbenicima koji najčešće nisu pojedinačni i odlikuju ih stručnjaci u kompleksu. Dakle, ovaj poremećaj može biti posljedica somatskih čimbenika:

• struktura središnjeg živčanog sustava i njegova pokretljivost;
• određene patologije povezane s bolestima središnjeg živčanog sustava;
• genetska predispozicija i bilo koji endokrini poremećaji;
• promjene u tijeku odrastanja i starenja;
• ozbiljni nedostaci u prehrani i prehrani;
• teška trovanja tijela, uključujući kemikalije i tvari;
• ozbiljne ozljede glave;
• Također, poremećaj može biti uzrokovan redovitom upotrebom alkoholnih pića i raznih vrsta lijekova.

Sljedeći čimbenici smatraju se psihološkim čimbenicima uvjetavanja krutosti:

• značajke ljudskog temperamenta;
• Razne vrste obrazovanja, počevši od djetinjstva;
• prisutnost psiholoških trauma i ozbiljnih šokova koji utječu na pojedinca;
• prisutnost popratnih poremećaja - nervoza i histerija, kao i neki drugi koji izazivaju anksioznost, apatiju, nemirnost i neutralan stav prema životu;
• osobni sukobi, podijeljena osobnost;
• psihoze različite etiologije, uključujući paranoju, maničnu psihozu, shizofreniju i druga povezana stanja.

Mnogi psiholozi i psihoterapeuti koji su radili na vrsti viših aktivnosti i ukupnosti urođenih svojstava živčanog sustava također su radili na nastanku mehanizama rigidnosti. Američki psihijatar R. Cloninger u svojim radovima identificira 4 vrste mehanizama.

• Formiranje određene ovisnosti o određenim stvarima poticanjem ili kažnjavanjem. U ovom slučaju roditelji pojedinca nisu mogli odobriti niti ih u potpunosti suzbiti oštrim kaznama.
• Nedostatak vještine pretraživanja, života prema obrascu. Nespremnost da naučite nešto novo kao rezultat nepostojanja bilo kakvih poticajnih čimbenika.
• Formiranje osobnog ponašanja, što podrazumijeva izbjegavanje određenih životnih okolnosti.
• Nedostatak osobnog iskustva u rješavanju određenih životnih problema i bilo koji novi problemi na različite načine. Po pravilu, pojedinci primjenjuju stereotipno ponašanje i pečate koje su već savladali te ne zahtijevaju novost.

Psihološki znakovi krutosti mišljenja uključuju mnogo točaka. Budući da osoba ne može oblikovati ili prilagoditi svoje ponašanje pod određenim okolnostima, mogu biti sljedeći znakovi:

• pretjerana osjetljivost i emocionalnost sa sugovornicima;
• podržavanje nečijeg slučaja pod bilo kojim okolnostima;
• pretjerana vjernost šablonskim navikama;
• ponekad snažna sugestivnost;
• nemogućnost analize i ispravljanja određenih radnji.

Ljudi s krutošću mogu biti složeni, često su vezani za iskusne stereotipe. Unatoč mnogim čimbenicima, postoje i plusevi.

Što se tiče karaktera, ovdje treba napomenuti da su ljudi ovog tipa prilično svrhoviti, što je tipično za mnoge vođe. Uvijek imaju čistu kuću, takve ljude karakterizira samopouzdanje, uvijek se oslanjaju samo na sebe. Po prirodi, kruti ljudi najčešće ne pokazuju svoje emocije, skrivajući ih od drugih ljudi. Ali to ne znači da oni uopće nemaju emocije, oni ih samo skrivaju.

Također, kao primjer možemo reći da su mnogi ljudi s krutošću razmišljanja otporniji na svakodnevne stresove zbog prilagođenih reakcija i šablonskih emocija.

U pravilu su ljudi s krutošću prirodni suparnici. Vrlo vole sukove i rasprave, ali to ne znači da je s njima nemoguće komunicirati, kao i svugdje, trebate pronaći vlastiti pristup.

Odnosi s drugim psiho-vrstama mogu biti različiti, jer ovise o mnogim čimbenicima. No općenito, mnogi ljudi možda neće primijetiti da pored njih postoji kruta osoba, jer se njegova komunikacija neće razlikovati od ostalih.

Takvi se ljudi savršeno ostvaruju u mnogim područjima aktivnosti, pronalazeći zajednički jezik sa zaposlenicima i kolegama. Oni mogu biti i introverti i ekstroverti. Zdrav razum, a ponekad i hladan proračun, neophodan im je, tako je neophodan u nekim zanimanjima.

Unatoč činjenici da krutost kao takva ne može imati negativne posljedice, ponekad se dogodi da se ljudi s pretjeranom ozbiljnošću smatraju mentalno nezdravima, što zahtijeva odgovarajuće liječenje od strane stručnjaka.

Krutost se očituje i kod djece i kod odraslih. Samo čitanjem knjige malo je vjerovatno da možete promijeniti djetetov karakter ili odgoj izgubiti. U većini slučajeva potrebno je konzultirati stručnjaka koji može odabrati odgovarajući kompleks iz treninga, korekcije ponašanja, a ponekad i posebnih priprema.

Međutim, neke aspekte ispoljavanja krutosti nije uvijek potrebno ozbiljno prilagoditi; ovo je pitanje najbolje i izravno razgovarati s psihologom ili psihijatrom koji može dati odgovore na mnoga pitanja.

U pravilu je svladavanje krutosti vrlo složen proces koji zahtijeva puno vremena. Pogotovo ako se utvrdi patologija. Cilj liječnika ovdje je vrsta nametanja ispravnih i kompetentnih misli pacijentu. Ali istodobno, pacijent treba misliti da te racionalne misli dolaze upravo od njega samog, odnosno da mu se ne nameću tijekom postupka liječenja. Istodobno, terapija će biti uspješna ako pacijent shvati da mu stvarno treba i uložit će sve napore da ispravi svoje mišljenje, reakciju i daljnje ponašanje.

Krutost određenih psiholoških procesa možda nije patologija, jer se manifestira u gotovo svakoj osobi pod utjecajem određenih životnih okolnosti. Također se može proizvesti s vremenom. U mnogim slučajevima ne treba ništa učiniti.

Obratite se stručnjaku samo ako pojedinac ima izražene znake krutostiŠtoviše, ako negativno utječu na osobu i njegov život. Ovisno o specifičnostima, pacijentu se lako može odabrati terapija, ali samo osobni napori pomoći će u postizanju uspjeha.

Mnogi ljudi stručnjaci preporučuju prisustvovanje seansi psihoanalize, otkrivajući tako liječniku svoje negativne misli i osjećaje. Da biste samostalno poboljšali svoje stanje i otkrili pozitivne aspekte, možete se baviti umjetničkom terapijom, jogom i meditacijom. Različite vrste treninga usmjerene na prepoznavanje najboljih kvaliteta mogu vam pomoći ostvariti vašu ulogu u društvu i svrhu.

Zaključujući, još jednom treba napomenuti da krutost karaktera i mišljenja uopće nije patologija, sve ovisi o određenom skupu osobina osobe, njenom stavu prema određenim situacijama i emocijama.

Vrsta znaka reida detaljnije je opisana u sljedećem videozapisu.