psihologija

PAMETNI ciljevi: što je to i kako postaviti?

PAMETNI ciljevi: što je to i kako postaviti?
sadržaj
  1. prijepis
  2. Za i protiv
  3. Opis projekta

Poslovni ljudi su navikli postavljati ciljeve. Oni koji pokušavaju živjeti po pravilima i uvijek su na određenoj visini u društvu, tome teže. Međutim, samo postavljanje cilja nije dovoljno. U ovom je slučaju potrebno poduzeti sve radnje koje će dovesti do tog cilja. Svaka akcija koja vodi uspjehu mora se provesti prema planu. Tehnologija postavljanja ciljeva nazvana SMART zasigurno će pomoći u tom pitanju.

prijepis

Prije nego što nastavimo s glavnim pitanjem, potrebno je utvrditi značenje riječi PAMETNI ciljevi, Općenito, ovo je objedinjujuća kratica koja se koristi u upravljanju. Njegov je koncept uspostaviti određene kriterije kojima se konačni cilj mora ispuniti., SMART tehnologija već se dugo primjenjuje kada je riječ o velikim projektima. Ako govorimo o povijesti pojave, onda se taj razvoj pojavio 1965. godine. Stvorio ga je specijalist za motivaciju D. Meyer.

Vrlo talentirani majstor uspio je razviti metodu koja omogućuje 100% postizanje željenog rezultata. Metodologija djeluje vrlo jednostavno, jer ima specifičnosti koje se primjenjuju i na najmanji detalj koji neminovno vodi cilju. Ne treba misliti da je ova tehnika namijenjena samo za velike velike projekte. U stvari, on se već dugo koristi u svim područjima našeg života.

I sve zato što za njegovu provedbu osoba ne zahtijeva posebno znanje i iskustvo.

Ako ga počnemo proučavati, tada će svaka razumna osoba uživati ​​u ovom procesu. Osim toga, lako možete stvoriti plan koji će vam pomoći da svoj cilj i ostvarite. Princip je jednostavan - potrebno je stvoriti sustav radnji koji će postati najpravedniji. Na primjer, ova se tehnologija može koristiti prvenstveno za one ljude koji žele promijeniti svoj život za 180 stupnjeva.

Čega se boje? Prije svega, izgubiti ono što imaju. Neće se svi odlučiti napustiti više ili manje uspješan život u korist nevidljivih perspektiva. Međutim, u isto vrijeme osoba koja je odlučila preokrenuti svoj život više ne želi i ne može djelovati u skladu s prethodnim pravilima. Što učiniti Morate sastaviti određeni plan misli koji će vas definitivno dovesti do istinskog rezultata.

I zapamti izbor želje je proces koji se samo na prvi pogled čini vrlo lagan. Ali čim se počnete baviti formulacijom određene želje, osjetit ćete da ih ima sve više i više. Stoga napišite na papir svaki od njih.

Na kraju mjeseca preispitajte svoje sklonosti, filtrirajte nepotrebne i tada ćete osjetiti kako vam se približava istina.

Imajte na umu da ako nemate određeni plan djelovanja, onda ste samo sanjar. To je posebnost SMART tehnologije. ipak ova tehnika vas ne tjera da „skočite iznad glave“ i ne zahtijeva od vas da poduzimate takve radnje koje ne možete izvoditi. Stoga se ova tehnologija temelji ne samo na određenim očekivanjima, već i na faktoru koji predviđa budućnost, tj. Konačni rezultat. Dakle, Razmotrimo detaljnije što je SMART cilj i koja je njegova specifičnost.

  1. Prije svega, trebalo bi se brinuti zbog određene želje.

  2. Za određenu implementaciju morate izmjeriti izgrađeni model.

  3. Mogla bi vas zanimati usklađenost projekta sa stvarnošću izvršenja.

  4. Mora biti u dostupnom obliku.

  5. Imati određeni vremenski okvir.

Ako se slažete s formulacijom gornjih parametara, tada će se postići vaš pravilno formuliran cilj. Štoviše, sve bi točke trebale biti jasne, a apstrakcije u ovom pitanju ne pripadaju. Ne bojte se da će postavljanje cilja na ovaj način zahtijevati puno vremena. Zapamtite: nema potrebe štedjeti vrijeme provedeno na tom poslu, što će vam biti vrlo korisno. Da biste odredili cilj i učinili ga da vas na kraju ne „iznevjeri“, taj cilj trebate „izbaciti“ prema nizu znakova, koji su dolje navedeni.

specifična

Prevedeno kao "specifičnosti". U ovom slučaju trebate detaljno predstaviti konačni rezultat, a također s točnošću predstaviti trenutak koji će vam omogućiti da ga detaljno opišete. Stoga pokušajte detaljno zamisliti što želite primiti. Trebate uzeti komad papira i na njega napisati ispravnu želju. Na primjer, želite izgraditi mišiće leđa i graditi bicepse. Ispravno će pisati: povećati volumen mišića leđa i vrata.

Ne možete ovako pisati: "povećajte glasnoću figure". Zašto je jedan unos točan, a drugi ne? Jer možete povećati volumen bilo što, bilo što. Na primjer, možete koristiti tjelesnu masnoću da povećate volumen figure, ali ne i rezultat koji biste željeli dobiti. Stoga, prilikom izraza riječi, ne koristite prostorne opise. Koristite samo detaljan opis. U ovom je slučaju bolje djelovati na temelju takvih pitanja.

  1. Koji će mi rezultat najviše odgovarati?

  2. Zašto mi je potreban upravo takav rezultat, a ne bilo koji drugi?

Konkretizacija uvijek postavlja mnoga pitanja. Stoga, uz gore navedena pitanja, morate koristiti još 6 koji jasnije određuju vaš cilj.

  1. Tko će još sudjelovati u akciji?

  2. Što trebate dobiti?

  3. Gdje i s kim ćete izvoditi određene radnje?

  4. Kada planirate dovršiti posao?

  5. Zašto ste odabrali upravo takav cilj, a ne neki drugi?

Savjet: izgradnja cilja zahtijevat će veliku koncentraciju vaše pažnje. Nemojte zanemariti sitnice koje vam se čine beznačajnim kad odaberete jedan ili drugi odgovor.Samo slijedite sve upute i možete svladati ovaj problem.

mjerljiv

Označava "mjerljivost". Trebam ovo mjera tako da ne odustanete od svojih postupaka prije vremena. Stoga odaberite, prema vašem cilju, najrazumljivije kvantitativne ili kvalitativne jedinice. Usput, takva će mjera pomoći i u treningu i u prodaji.

Evo životnog primjera: morate proći nekoliko vrlo važnih ispitivanja na tu temu. Uzmi komad papira i napiši želju. Zapamtite, to mora biti specifično. Ispravno napišite: položi ispit iz engleskog sa 100 bodova. Pogrešno pisati ovako: učite engleski.

Mjerljivost rezultata vrlo je važna u obrazovanju. Da bi budući podnositelj zahtjeva mogao odabrati pravu profesiju, mora mjeriti sve svoje mogućnosti. Na primjer, ako budući student ne poznaje matematiku i fiziku, ali upiše fakultet gdje su ti predmeti potrebni, tada mu se smanjuje šansa za fakultet.

dostižan

Prevedeno kao "ostvarivo". Cilj se u svakom slučaju može postići ili ne postići. Prema SMART metodologiji, ovaj bi kriterij trebao analizirati i izračunati stvarnost zadatka. Na primjer, ako govorimo o proizvodnji, tada se ta metoda može primijeniti posebno u upravljanju osobljem.

Jasno je pitanje: "Ima li osoba dovoljno sredstava za postizanje svog cilja?" Na primjer, vođa mora izračunati takav trenutak: odabirom rukovoditelja za obavljanje bilo kojeg zadatka, mora biti siguran da ima dovoljno snage i znanja za dovršavanje zadatka.

Ako uspjeh poduzeća ovisi o ispunjenju zadatka, onda ovo pitanje treba pažljivo proučiti. Stoga bi trebalo detaljnije razmotriti i osobine menadžerovih osobina. dakle, Cilj bi trebao biti unutar vaših mogućnosti. Stoga je potrebno izračunati njegovu dostupnost i po potrebi prilagoditi.

Znajte da ako postavite nedostižan cilj, na primjer, postati pilot, a zdravlje vam je loše, brzo ćete se razočarati ne samo u samom cilju, već i u životu općenito. Međutim, to ne znači da ne biste trebali postavljati ambiciozne ciljeve. Težnja je uvijek pobjeda. Da biste lakše postigli željeni rezultat, jednostavno razbiti svoj cilj u nekoliko faza i kretati se postupno, razmišljajući o svakom svom koraku, Na primjer, na komad papira napišite točnu frazu: "Prijavite se za ples u balu i počnite nastupati pred publikom."

Ali ako napišete frazu poput "nastupiti na koncertu", onda napravite pogrešno.

relevantan

Definirano kao "dosljednost" ili "važnost". Ovaj predmet je Od osobe koja je postavila cilj tražit će da se osobno postavi pitanje: „Zašto trebate postići cilj koji ste postavili?“. Ako sigurno znate da će se postizanjem cilja podići na višu razinu, tada morate nastaviti djelovati. To trebate učiniti čak i kad ste ponovno uvjereni da je cilj u potpunosti u skladu s vašim željama i unutarnjim uvjerenjima.

Ako u nešto sumnjate, pobjeda će vam se činiti besmislenom. A ako ne, onda će vas vaša podsvijest nekako dovesti do prave odluke. Zahvaljujući relevantnom, možete usmjeriti pažnju na vaše daljnje težnje i postupke. Pored toga, ako postoji dvojba u prikladnost postizanja cilja, potrebna je privremena stanka. Tako dobijete malo vremena za razmišljanje o tome, a tada već možete donijeti ispravnu odluku u jednom ili drugom smjeru.

Da biste točnije shvatili o čemu je riječ, potrebno je dati primjer. Uzmi komad papira i na njega napiši ispravno formuliranu želju. Bilo bi ispravno napisati ovako: „Prijavite se za tečajeve dizajnera“.Ali pogrešna misao bila bi: "Postani dizajner." I zašto? Jer prije nego što postanem specijalist na bilo kojem području, potrebno je proći obuku. Dobro je poznato da trening zahtijeva energiju i energiju.

Ako ste spremni za želju da ispunite takve uvjete, onda stvarno želite postići cilj.

Vremenski vezan

Prevedeno kao "vremenski ograničeno." Ta važna točka sugerira to na putu postizanja cilja vrlo je važno odrediti vrijeme zadatka. Ako se vaše postupke na putu do cilja povlače u nedogled, tada je posve moguće da ćete izgubiti interes i za same akcije i za sam cilj.

Zamislite da stalno odgađate zadatak na neodređeno vrijeme. Na primjer, odlučite se popraviti u malom stanu koji ste stekli u mladoj dobi. Ako se ažuriranje unutrašnjosti pretvori u beskrajni proces, onda se radi o kupnji novog, prostranijeg stana nego prije završetka popravka.

Savjet: kada implementirate posao koji zahtijeva mnogo vremena, podijelite postupak implementacije u korake i svakom koraku postavite tačnu, privremenu postavku. Opet, morate na papir zapisati sve radnje koje ćete izvoditi. Štoviše, te se akcije moraju pravilno zabilježiti. Na primjer, bilo bi točno: „5 godina marljivo uči na institutu kao prevoditelj. Pogrešan unos izgledat će ovako: "Postanite prevoditelj."

Za i protiv

Naravno, kao i u svakom drugom poslu, SMART tehnologija ima svoje prednosti i nedostatke. Ne može svaka osoba koristiti savjete temeljene na posebnoj tehnici. U ispunjenju bilo kojeg cilja, ljudski faktor igra važnu ulogu. Čak i najsuvremenija tehnologija neće moći precizno izračunati sve rizike ako se radi o ljudskim osobama. stoga uvijek i svugdje trebate ostaviti „rupe“ kako biste se brzo prilagodili promjenjivoj stvarnosti.

Primjerice, pojedinac je ljeti trebao ići na odmor. Šest mjeseci odlučivao je o svim potrebnim točkama na SMART sustavu. Međutim, ljudi imaju tendenciju da se razbole. Mjesec dana prije odlaska, ovaj je pojedinac teško bolestan. Morao je potrošiti sav svoj novac kako bi obnovio zdravlje. Na odmoru nije ostalo novca. Evo konkretnog primjera kako se mogu promijeniti okolnosti koje sve vaše postupke čine besmislenim.

Međutim, psiholozi kažu da nije potrebno za pozitivno razmišljanje. Moramo se nadati najboljem i još uvijek stvarati dugoročne planove. Stoga je SMART tehnologija, unatoč svemu, nezamjenjiv pomoćnik kada osoba želi postići neki cilj. Evo glavnih pozitivnih značajki SMART tehnologije.

  1. Je praktičnost. Zahvaljujući ovoj osobini, osoba može izraditi plan svojih postupaka i unaprijed će znati u kojem će se smjeru kretati.

  2. Je svestranost. Ova je tehnologija pogodna i za vrlo važne i zaposlene ljude, i za one koji postavljaju osobne ciljeve, koji su najmanje važni u usporedbi s drugim ciljevima namijenjenim rješavanju velikih zadataka.

  3. Je sićušnost, Zahvaljujući jasnoj raspodjeli snaga i mogućnosti, osoba je lakše postići pozitivan rezultat. Štoviše, svi detalji su pomno osmišljeni, čime se minimizira rizik koji može nastati kao rezultat nepristojnih odluka.

  4. Je dostupnost, Metodu može primijeniti i najnevjerojatnija osoba u raznim suvremenim tehnikama.

Zasebno, potrebno je reći o takvoj točki kao što je motivacija, koja se sastoji od 2 dijela.

  1. Osoba se iznutra daje orijentaciji prema nekoj radnji ili neakciji.

  2. Osoba uspoređuje svoje sposobnosti i sposobnosti kako bi postigla određeni cilj.

Motivacija je pozitivno iskustvo koje je povezano sa željom za implementacijom ideje. Motivacija se također mora podudarati s unutarnjom kulturom bilo koje osobe. Zahvaljujući motivaciji osoba prima energiju za aktiviranje svojih postupaka koja se odmah šalje kako bi se postigao cilj. Pažnja postaje selektivna.

Opet, motivacija je određeni mjerni faktor koji gura osobu ka nekom cilju.

Opis projekta

Svaka osoba treba postaviti navedene ciljeve, Samo će se u ovom slučaju smatrati punopravnom osobnošću koja teži nečemu. Svaki cilj ima krajnji rezultat. Bez ove ključne točke nemoguće je bilo što postići. Ako osoba ne može konkretizirati put koji ga vodi do cilja, takav cilj neće biti cilj, već će ostati samo lijep san.

Cilj ne bi trebao izgledati apstraktno. Stoga su ljudi smislili sustav postavljanja ciljeva, naime SMART tehnologiju. Pametan sustav omogućuje vam ne samo postavljanje ciljeva, već i planiranje svojih akcija, što neminovno dovodi do rezultata. Dakle, odakle trebate započeti da biste postavili cilj i krenuli prema njemu? Započnimo s specifičnostima, naime, moramo razumjeti koji je trenutak od najvećeg interesa. Ovdje je potrebno razumjeti i odgovoriti na pitanje: "Što najviše želite?"

Zatim krenimo na mjerenje naših snaga i mogućnosti, Zapamtite to glavni zadatak nije pretjerivati ​​i ne pretjerivati ​​kada se krećete prema cilju. Zatim utvrđujemo njegovu dostupnost.

U ovom je slučaju potrebno pažljivo proučiti trenutke koji mogu pridonijeti ostvarenju sna.

Hitnost problema još nije otkazana. Ako je rok za izvršenje zadatka istekao, posve je moguće da je daljnje djelovanje beskorisno. stoga potrebno je odrediti vrijeme zadatka. Moraju biti točni i u skladu s stvarnošću pogubljenja. Ispravno postavljanje cilja trenutak je koji se ne može zanemariti zbog svoje posebne važnosti. Da bi cilj bio drugačiji:

  • specifičnosti, potrebno je odgovoriti na sljedeća pitanja: "Što? Kada? Koliko? ”;

  • mjerljivost, potrebno je odrediti postotak, količinu ili kilogram;

  • dostupnost, trebao bi biti jedan korak bliži i drugačiji u sigurnosti izvršenja, sve bi trebalo ovisiti samo o vama;

  • važnost, morate odlučiti o konačnom rezultatu, njegovoj opipljivosti i vrijednosti;

  • vremenski ograničeni, morate odlučiti o početku radnji, intervalima između vaših postupaka i konačnom kraju.

SMART tehnologija funkcionirat će učinkovito ako slijedite upute i slijedite je precizno. Da biste to učinili, morate detaljno proučiti metodologiju. Posebnu pozornost treba posvetiti pravilima za korištenje predložene metode. Što su oni?

  • Svakako zapisati. Da biste to učinili, koristite posebnu bilježnicu ili dnevnik. Neka ti predmeti budu šareni. Oni bi se trebali razlikovati po svom neobičnom izgledu od ostalih pisaćih predmeta ove orijentacije. Ako govorimo o samim zapisima, tada će vam oni uvijek omogućiti da zapamtite zadatak i krajnji cilj, kao i da zapamtite uvjete provedbe. Dno crta: snimanje pomaže usredotočiti se i na sam cilj i na načine njegove provedbe.

  • Važnost željenog - Ovo je jedan od najvažnijih uvjeta za postizanje cilja. Vaša želja ne bi trebala biti tajna. Treba biti uravnotežen u svim odlukama. Ovaj uvjet jamči da ćete uvijek biti usredotočeni na određene radnje koje vas približavaju ispunjenju želje.

  • Nemojte se objesiti na želju. Ako zbog promijenjenih okolnosti ne možete nastaviti s dinamičnim radnjama na putu do cilja, odstupite od njega.

  • ustrajnost Je dobra osobina. Ali ako se vaša upornost rasprši, a nije usmjerena na rješavanje vrlo važnog problema, tada ništa neće uspjeti.

  • Ipak treba razmišljati izvedivost zadatka ako je izgubila relevantnost. U ovom slučaju ne biste trebali gubiti vrijeme i energiju.

Napišite komentar
Informacije koje se daju u svrhu referenci. Ne bavite se liječenjem. Za zdravlje se uvijek posavjetujte sa stručnjakom.

moda

ljepota

rekreacija