Igre za razvoj pamćenja

Dovoljno je da jedan čovjek pogleda tekst nekoliko puta, a to već znaju napamet. Drugi mogu satima sjediti nad knjigom, ali ne sjećati se riječi, a onda se dugo sjećati gdje su je zadnji put stavili. U osobinama ljudskog pamćenja, stručnjacima je još uvijek mnogo toga nejasno, mnogo toga nije proučeno, i stoga je neobjašnjivo. A ako naše sjećanje igra naše igre s nama, zašto ne dati pristojan odgovor? U ovom ćemo vam članku reći koje igre doprinose razvoju našeg pamćenja.

Naš mozak, kao i tijelo, treba stalni trening. Uključujući fizičku aktivnost. Međutim, u teretani ima nekoliko vježbi za poboljšanje pamćenja. Mozak, kao i tijelo, mora se stalno održavati u dobroj formi. Da bi poboljšali svoj rad i poboljšali mehanizme pamćenja, koriste se posebne igre koje se nazivaju tako - za razvoj memorije. Ima ih jako puno - od šaha poznatog od najstarijih vremena do popularnog krajem prošlog stoljeća «monopol».

Križaljke, zagonetke, sudoku će učiniti. Na internetu postoji puno obrazovnih ponuda o mrežnim platformama za djecu i odrasle. Pored toga, postoji cjelina niz programa kreiranih posebno za razvoj memorije, Među njima su i brojači koji su svima poznati od djetinjstva, te moderne ideje na kojima su stručnjaci radili koristeći metode matematičkog programiranja.

U ovoj raznolikosti ne treba zaboraviti uobičajene alate za razvoj pamćenja. Kao što su knjige na primjer. Nakon čitanja ovog ili onog djela Obavezno podijelite svoje dojmove o onome što ste pročitali. I učinite to nakon što zatvorite knjigu, a također i nakon nekog vremena.Isto se odnosi i na gledane filmove, crtane filmove i slično.

Značajke logičkih igara za poboljšanje i razvijanje memorije leže u njihovom mehanizmu utjecaja. Većina je usmjerena na razvoj i poboljšanje dugoročne memorije. U procesu igre, faze popravljanja slika događaju se neupadljivo, kao da su same po sebi. To pruža dugoročni učinak.

Igre koje doprinose razvoju pamćenja, puno. Možete je trenirati kako u posebnim predavanjima na didaktičkim materijalima uz pomoć učitelja ili roditelja, tako i uz pomoć različitih logičkih ili intelektualnih računalnih igara. Možete trenirati djetetov mozak, na primjer, započinjući s njim igru ​​za pamćenje riječi.

Jedna je mogućnost igra u kojoj trebate dovršiti sljedeći zadatak - nastaviti rečenicu "Otišli smo u trgovinu i tamo kupili ...". Zatim izgovorite naziv jedne kupnje. Na primjer, mama izgovara riječ kruh. Dijete treba nazvati "kruh", a slijedeća kupovina, na primjer, "igračka". Mama već nabraja i to, i drugo, i dodaje još jedan proizvod, na primjer, "lopta". Popis se neprestano povećava, a sudionik mora imenovati sve ranije imenovane proizvode. Gubitnik je onaj koji pogriješi u slijedu.

Još jedna varijacija ove igre ima stvarnu primjenu. Pošaljite svoje dijete u kupovinu. Za početak, sjetite se popisa dva ili tri predmeta, a zatim povećajte "košaru s namirnicama". Ovo je korisno i za pamćenje i za vokabular. "Thimbles", uobičajeni krajem 90-ih, nisu samo način za obogaćivanje varalica, već su i vrlo korisna stvar za razvijanje pamćenja. Uzmi nekoliko plastičnih šalica, sakrij svijetlu malu igračku ili gumb ispod jedne od njih ispred očiju, a zatim miješaj šalice bez podizanja. Zamolite dijete da se sjeti gdje je "blago".

A evo još jednog igra s loptom za pamćenje imena: kucanjem kugle na podu s riječima "Sjećam se pet imena djevojaka (dječaka) - Lisa - jedno vrijeme, Tatjana - dvije", zadatak svakog sljedećeg sudionika je imenovati glasove koje su prethodno izgovorili prethodni igrači prije nego što su došli do svog imena.

Nije tajna da djeca žele dodirnuti sve vlastitim rukama, pa zašto ne biste to iskoristili. za razvoj taktilnog pamćenja, Na primjer, na jednu površinu možete postaviti komade različitog materijala, hrpu, vunu, plastiku, drvo i tako dalje. Sljedeći je djetetov zadatak dodirnuti da bi odredio kakav je materijal i imenovao ga. Svaka igra ima za cilj razvijati memoriju općenito, posebno njezine pojedinačne vrste.

Posljednja opisana igra sasvim je pogodna za razvoj osjetilne memorije koja djeluje odjekom osjetila. Primljene informacije najčešće se ne pohranjuju dugo i ubrzo se zamjenjuju nekim drugim. Zamolite dijete da češće opisuje vaše osjećaje, čak i ako se radi o priči o odlasku u park, vrtić, školu.

Jedna od najefikasnijih metoda za njegov razvoj je stvaranje različitih atmosfera pomoću zvukova. Snimite na diktafon ili prenesite razne zvukove prirode, automobila, zrakoplova, životinja na svoje računalo ili telefon. Objasnite djetetu što to znači i odakle dolazi ovaj ili onaj zvuk, učinite to na razigran način, a zatim ga snimite. Zadatak djeteta je pogoditi tko ili što stvara ovaj ili onaj zvuk.

Kako biste dijete naučili pamtiti boje, slike, slova i brojeve, postoje i razne igre. Sakupi u jednu veliku hrpu sve gumbe i mozaike koji se nalaze u kući. Zadatak djeteta – izdvojite ovu sortu po boji, Tako će se imena boja dobro pamtiti, razviti će se fine motoričke sposobnosti, a u skladu s tim razvija se i govor. Vježbe za pamćenje slika i njihovih sekvenci treniraju pažljivost.

Pomaže djetetu da razvije koordinaciju, što znači biti pokretniji, okretniji. Za njegovo poboljšanje prikladna je sljedeća vježba, koja podsjeća na malu nastavu tjelesnog odgoja. Pokažite pokrete i zamolite dijete da ih ponovi. Možete igrati Crocodiles, suština igre je u tome što morate gestom pokazati predmet ili životinju, a da pritom ne napravite zvuk. Ostali igrači moraju pogoditi tko točno ili što točno dijete prikazuje.

Ovo je sjećanje na osjete - radost, tugu, sreću, tugu, strah, tugu i druge emocije, Stoga je za njegov razvoj potrebno koristiti ne samo igre, već i pokazati što više empatije tijekom komunikacije s djetetom. Izgovorite mu ugodne riječi, pohvalite se, ohrabrite, razgovarajte o tome kako ga volite i tako mu pružite osjećaj radosti.

Međutim, to je potrebno za odrasle. Uostalom, usamljenost i nedostatak pozornosti od strane drugih često su uzroci problema s pamćenjem. A kako biste ih riješili, za to se možete pribjeći i posebno dizajniranim igrama.

Prije svega, to su igre na ploči. Dama, šahovi, domine, backgammon, učinit će vaš mozak vrijednim. Tijekom igre ne samo da ćete razmišljati o potezima, već ćete pažljivo nadzirati i akcije protivnika. Razvoj memorije bit će olakšan memoriranjem objekata smještenih na igračkoj ploči.

Igre s kartama također su prikladne. Poker i sklonosti izvrsne su opcije zbog kojih ne samo da logično razmišljate, već i rješavate pitanja iz psihologije. Uče se koncentrirati, kontrolirati emocije. I ne očajavajte ako dok ne nađete suparnika u igri. Sve ove i mnoge druge igre koje razvijaju memoriju mogu se virtualno igrati. Na internetu postoji tona takvih ponuda.

Postoji opcija koja ne zahtijeva partnera u igri. Pokušajte mentalno prevrtati riječi unatrag, Prvo pokušajte s kratkim, na primjer, "trava", u tom slučaju biste trebali dobiti "avart".

Lijenost kao fenomen mora se isključiti iz vašeg života, kao i druge loše navike. Upotreba alkohola i pušenje štetno djeluju ne samo na tijelo u cjelini, već i na pamćenje. Trebate spavati najmanje 8-9 sati dnevno. Posebnu pozornost treba posvetiti hrani. U svoj dnevni meni uvrstite barem nekoliko desetaka "čarobnih" proizvoda koji pomažu u očuvanju memorije.

Evo kratkog popisa njih.

• Sjemenke suncokreta i orašasti plodovi, Bogati su vitaminima skupina A, B, E, kao i masnim kiselinama, aminokiselinama i esencijalnim uljima.
• Masna riba (skuša, tuna, losos, haringa). Sadrži vrlo korisne masne kiseline, posebno omega-3. A u ostalim morskim plodovima, čak i u morskoj kali, ima puno cinka, fosfora, magnezija i joda, korisnih za razvoj mozga i trening pamćenja.
• Sušeno voće (posebno suhe marelice). Sadrže željezo i vitamin C koji stimuliraju mozak.
• Šipkovi i brusnice, Korisni su ne samo za krvne žile, već i za cijeli organizam. Riječ je o smočnicama antioksidanata, koji su zauzvrat vrlo uspješni u borbi protiv slobodnih radikala.
• mlijeko, Bogat je vitaminom B12, razvija sposobnost boljeg pamćenja informacija.
• špinat, klice zelene salate, brokule i brusa. Poznati su po bogatom sastavu, osobito sadrže puno folne kiseline, željeza, kao i vitamine C, E, K, kao i karotenoide, zahvaljujući tim elementima uspostavlja se metabolizam stanica mozga.
• Grah. Imaju minerale, proteine, vlakna i vitamine koji mozgu pružaju energiju.

Lista se nastavlja: maslinovo ulje i goveđa jetra, kamenice, borovnice, kupine i borovnice, limun i jabuke, med, zeleni čaj, kakao i tamna čokolada, ružmarin, pa čak i češnjak, koji ubrzavaju cirkulaciju krvi, pomažući mozgu na vrijeme dobiti kisik i brže raditi.

Oslobodite svoj mozak od negativnih misli. Šetajte više, komunicirajte s ljudima koji su vam ugodni, posjetite klubove afiniteta, muzeje, izložbe i kazališta, I budite sigurni da u svoju svakodnevnu rutinu uvrstite barem kratke satove fizičkog odgoja ili samo hodate više. Jogging je također pogodan za mnoge ljude. Ali prije nego što se napunite ovom ili onom tjelesnom aktivnošću, svakako se posavjetujte s liječnikom. Samo on može odrediti fizičko opterećenje koje vam je na raspolaganju.

Usput, o dnevnoj rutini. Njeni stručnjaci također preporučuju mijenjanje s vremena na vrijeme, poput vaših omiljenih ruta. Pokušajte pješačiti do stajališta javnog prijevoza ne uobičajenim načinom, već novom cestom. I općenito, napravite više šetnji na svježem zraku kako biste poboljšali cerebralnu cirkulaciju.