Asocijativno pamćenje u psihologiji

Asocijacije koje uključuju nehotično pojavljivanje druge slike tijekom mentalne veze dvaju ili više koncepata doprinose učinkovitom pamćenju i reprodukciji informacija. Nakon toga memorija se lako ažurira.

U neurofiziologiji se primjećuje da proces opažanja informacija započinje od trenutka kada utječe na receptore. Vanjski podražaji pretvaraju se u bioelektričnu energiju. Neuronske mreže uzrokovane složenim kemijskim procesima omogućuju čovjeku zadržavanje slike dulje vrijeme bez kvantitativnih i kvalitativnih gubitaka. Na ovaj način Fiziološka osnova asocijacije smatra se kratkotrajnom živčanom vezom uzrokovanom uvjetovanim refleksima.

U psihologiji se asocijativnost smatra veznom vezom mentalnih pojava. Struktura ljudske memorije oblikovana je tako da su neka sjećanja sposobna stvarati slike povezane s njima. Osoba ima priliku tijekom svog života akumulirati, zadržati, sačuvati, prepoznati i reproducirati ogromnu količinu znanja i vještina, raznih prikaza i slika.

Ljudsko pamćenje je asocijativno. Sjećanja uključuju određene životne trenutke u obliku logičkog lanca povezanih događaja. Nekoliko glazbenih mjera može izazvati gomilu najrazličitijih osjećaja. Čuvši fragment djela, pojedinac se može odmah prisjetiti krajolika, mirisa, zvuka ili voljene osobe. Asocijacije su osebujne nevidljive kuke izvađene iz dubine memorije. Sadrže ideje o akumuliranom životnom iskustvu i iskušenim trenucima izravno povezanima s onim što treba imati na umu.

Primitivni ljudi su se koristili predmeta za pamćenje. Na primjer, sa sobom su uzeli šljunak ili list s jednog stabla. Sve do danas ostao je izraz "memorijski čvor", što znači neku vrstu kodiranja podataka. Vanjska sredstva pamćenja dolaze u pomoć njegovom unutarnjem procesu. Zavezani čvor na maramici je kodirana slika asocijacije.

Teorija asocijativne memorije temelji se na konceptu asocijacija koje su zastupljene u 3 skupine.

• Udruženja za susjedstvo predlažu pojavu sjećanja doživljenih u određenom trenutku u životu. Na primjer, susrećući se s prijateljem iz djetinjstva, osoba se može prisjetiti nekoliko epizoda iz školskog doba. Sjećanja mogu pokrenuti pozitivne ili negativne emocije.
• Afinitetne asocijacije znači identificirane sličnosti nove slike koja se pojavila s licem osobe s kojim se već susrelo.
• Udruge za kontrast u stanju prizivati ​​u svijesti suprotne slike koje su već uočene: „lijepa“ - „zastrašujuća“, „zla“ - „vrsta“, „slatka“ - „gorka“, „meka“ - „tvrda“.

Asocijativni sustav pamćenja pojmova temelji se na jednostavnosti, neobičnosti i detaljima. Za stvaranje asocijacije nije potrebna primjena mentalnog napora. Ovo je kreativan proces. Tehnika utemeljena na asocijativnosti uključena je u strukturu mnogih tehnika. Njihova primjena omogućuje vam zapamtiti veliku količinu vrlo složenih i ozbiljnih informacija.

Pridruženi redovi stvoreni u ljudskom pamćenju, pomoći u razvoju različitih sposobnosti:

• pohranjivanje solidne količine informacija;
• razvoj memorije;
• poboljšavanje procesa pamćenja novog materijala;
• poticanje razvoja mašte i kreativnih sposobnosti;
• sposobnost stvaranja novih ideja.

Informacije ispunjene značenjem dugo se pohranjuju u strukturi mozga, a besmislen skup riječi brzo se briše iz memorije. Uz pomoć udruga lako se popravlja bilo koji materijal.

U psihologiji se široko koriste razne tehnike. Stvaranje slobodnih udruga kreativan je proces. Pojedinac samostalno izmišlja asocijativne redove, ovisno o svom rječniku i izboru riječi koja mu je najbliža. Misao se pretvara u pravo umjetničko djelo. Pri stvaranju asocijacija posebno su učinkovite bizarne fantazije i šarene slike. Načini za pamćenje materijala pomoću asocijativnih serija vrlo su učinkoviti.

Postoji pojam unutarnjeg jezika. Svaka osoba ima mnogo individualnih sjećanja vezanih uz isti događaj. Sve aktivne usporedbe trenutnog prikaza objekta s postojećim pojmovima u memoriji nazivaju se asocijativne veze.

Čitav proživljeni život snimljen je u obliku nejasnih ili živopisnih sjećanja koja se izvlače iz dubine sjećanja prilikom susreta s novim materijalom. Svaki pojedinac ima određene stereotipe. Na primjer, čuvši riječ "bučno", jedna predstavlja prometnu ulicu, druga može razmišljati o usisavaču, treća o dječjem kolektivu.

U trenutku upoznavanja s osobom u strukturi mozga, asocijativni prilozi se odmah počinju formirati. Ugodan drvored glasa može podsjećati na baršunasti bariton bliskog prijatelja, neke osobine osobe - kolege itd.Na sljedećem sastanku s ovom osobom prepoznavanje dolazi zbog unutarnjih reprezentacija koje su bile aktivirane putem ranije nastalih udruga.

Postoje razne vrste njih.

• Uzrok i posljedica, Grmljavina je povezana s obilnom kišom. Modrica označava modricu ili ozljedu.
• Suprotno. Kontrastna slika izaziva suprotno povezivanje. Kad vidite bijelog miša, u vašoj mašti može se pojaviti slika crne mačke.
• Blizina u vremenu. Pojave ili činjenice često su ujedinjeni blizinom položaja u prostoru ili vremenu. Pojmovi "toplina", "toplina" mogu se povezati s ljetom ili Afrikom.
• Sličnost. Slični znakovi omogućavaju mentalno uspoređivanje lukave osobe s lisicom, kukavičjeg s zečem i nespretnog s medvjedom. Žarulja sa žarnom niti može biti povezana s kruškom, planet Zemlja - s kuglom.

Asocijativna metoda Izvrsno za rad s djecom. Djeca podižu slike koje nalikuju izvornim riječima ili izrazima. Daju se djeci i odgovarajuće fraze izgovaraju naglas: ukusna večera, sretan praznik, tamna noć, zimski dan, nestašan pas, jak vjetar, ljetna kiša, staro stablo, snažno prijateljstvo, ozbiljna bolest.

Zatim se uklanjaju listovi sa slikom ovih pojmova. Dijete prelaze na drugu aktivnost. Nakon pola sata djeca opet dobivaju slike. Moraju reproducirati prethodno čute izraze.

Ista se tehnika koristi u radu s učenicima osnovnih škola. Za njih se zadaci postupno kompliciraju. U mlađih školaraca metoda formira vještine brzog pamćenja gradiva. Ubuduće će ih princip rada automatski koristiti za ukorjenjivanje matematičkih formula, apstraktnih koncepata, složenih tekstova i voluminoznih informacija u memoriji.

Postoje mnoge vježbe za treniranje asocijativnog pamćenja starijih učenika i odraslih.

U stupac je potrebno upisati brojeve od 1 do 100, a zatim na drugi list popraviti 10 asocijacija koje nastaju s određenim digitalnim znakom.

Primjer:

• 1 - svijeća;
• 5 - cijev za pušenje;
• 8 - znak beskonačnosti;
• 11 - ograde za izlaganje;
• 14 - Valentinovo (Valentinovo - 14. veljače);
• 17 - Stirlitz (film „Sedamnaest trenutaka proljeća“);
• 20 - labud koji pliva u okruglom jezeru;
• 31 - Nova godina;
• 33 - Isus Krist (prema broju godina proživljenih na zemlji);
• 45 - bobica (zbog izraza „žena će pokucati 45, opet će postati bobica“).

Nakon što ukorijenite u memoriju živopisne slike koje odgovaraju određenim brojevima, morate ponovno napisati niz brojeva i upisati pridruženi događaj nasuprot svakom od njih. Postupak se ponavlja sve dok svi brojevi u stupcu ne završe.

Treba se sjetiti riječi koje nisu logično povezane. Za razumijevanje svake riječi dajte 10 sekundi. Možete ih se sjetiti tako što ćete organizirati riječi u asocijativnom slijedu. Što su slike svjetlije i zanimljivije, lakše ih je zapamtiti. Nakon obrade 5 slika, morate mentalno reproducirati sliku u glavi, a zatim morate nastaviti raditi na sljedećoj grupi riječi.

Primjer popisa riječi koje treba zapamtiti:

• umjetnik;
• ogledalo;
• zvijezda;
• ribe;
• marmelada;
• tepih;
• pejzaž;
• stol;
• žlica;
• sramota;
• student;
• kupelj;
• oblak;
• vrč;
• metak;
• zaslon;
• šminker;
• dosada;
• pijesak;
• šuštanje.

Zamislite umjetnika kako stoji s četkom u rukama ispred golemog ogledala u kojem se odražava svijetlo crvena petokraka zvijezda. Iznenada, riba s marmeladom u ustima iskoči upravo iz ove zvijezde i padne s tutnjavom na tepih u sobi. Tepih prikazuje prekrasan krajolik. Kad padne, riba uspije zamahnuti žlicom sa stola i odmah plamti od srama.

Učenik koji je bio svjedok ovih događaja odmah je otišao u kupaonicu.Na ulici je ugledao prekrasan oblak u obliku vrča, u koji je metak pogodio nevjerojatnim zviždukom. Šminkerica je te događaje vidjela na ekranu svog televizora. Iz dosade je izvadio jagodice. Lice je bilo toliko iskrivljeno da je šminkerica odmah počela trljati ga pijeskom. U tom trenutku začulo se šuštanje listova otvorene knjige.

U ovom je slučaju potrebno u mašti nacrtati ne jednostavnu knjigu, već staro izdanje u kožnoj vezi. Treba jasno osjetiti miris stoljetne prašine koja dolazi s zahrđalih ogromnih sjajnih stranica. Što je slika svjetlija, dulje će se pohraniti u memoriju.

Sastavljanje apsurdnog teksta doprinosi dugotrajnom zadržavanju riječi u skladištu dugoročne memorije. Obnavljanje asocijativnog lanca događaja omogućuje pojedincu da reprodukuje riječi u strogom slijedu sljedeći dan, nakon tjedan dana, pa čak i nakon mjesec dana.

Preporučuje se smisliti dvije riječi koje nisu međusobno povezane u značenju. Jedan od njih bit će početak veze, a druga riječ trebao bi dovršiti lanac. Na primjer, izvorne riječi su "bobica" - "kazalište". Takav se lanac može ispasti: bobica - džem - kačkavalj - buffet - kazalište.

U sljedećim zadacima predlaže se stvaranje asocijacija prema vanjskim karakteristikama, boji, mirisu i obliku.