Kako se brinuti za ruke?

Pravoj ženi je nužna njega tijela. Predstavnici lijepe polovice čovječanstva posebno pažljivo brinu o nježnoj i osjetljivoj koži ruku.

Nitko od nas ne želi ručno utvrđivati ​​dob, a upravo je taj dio tijela prvenstveno sklon starenju. Činjenica je da je koža ruku posebno suha i ranjiva, jer u njoj ima malo vode i lojnih žlijezda, pa su pukotine i nabori na rukama hitan problem za sve djevojke i žene.

Osim toga, na naše ruke utječe stalno pospremanje i pranje posuđa pomoću prilično agresivnih sredstava za čišćenje. Čak i ako su označeni balzamom ili “pouzdano štiti kožu ruku”, posebno ne vrijedi vjerovati u takve poteze oglašavanja. Takva svakodnevna "kemija" negativno utječe na nježne dame ruke.

Da, i nitko nije otkazao utjecaj vremenskih uvjeta i stalni utjecaj vanjskog okruženja (od sunčanog sunca do jakog vjetra i mraza). Od toga, koža ruku obično pukne, postane suha i uzrokuje puno problema svom vlasniku. Zato briga o rukama, prstima i dlanovima treba biti svakodnevna i pravilna, kako bi se održalo njihovo zdravlje i ljepota dugi niz godina.

Njega ruku je čitav sustav kozmetičkih postupaka, koji se mogu podijeliti u nekoliko glavnih faza:

• pročišćavanje;
• piling;
• masaža;
• hidratacija, prehrana i zaštita;
• redovite maske;
• njegu za kutikule i nokte.

Često su suhe ruke samo rezultat nepravilno odabranog sapuna ili gela, pa obratite pažnju na sastav sredstva za čišćenje, preferirajući prirodne sastojke iz biljnih ekstrakata. Nakon pranja osušite ruke, a zatim nanesite hranjivu kremu. A kako biste proveli postupak čišćenja čak i tamo gdje nema sapuna i vode pri ruci, pobrinite se za kompaktni antibakterijski gel, koji bi trebao postati običan u torbi. Iako su intenzivna antibakterijska sredstva, stručnjaci i dalje preporučuju upotrebu na minimum, jer jako isušuju kožu ruku.

Za uklanjanje starih epidermalnih stanica i aktiviranje obnove kože potreban je postupak pilinga. - pa će izgledati mlado bez obzira koliko ti ima godina. Za piling, potreban vam je poseban piling ili piling, koji se može kupiti u kozmetičkoj trgovini ili napraviti vlastitim rukama od "improviziranih" sredstava - na primjer, šećera, zobene pahuljice ili kave s dodatkom bilo kojeg biljnog ulja.

Jedna od važnih komponenti njege je masaža. Istodobno, uopće nije potrebno trčati u salon, možete redovito provoditi samo-masažne postupke kod kuće - to je i ugodno i nije tako skupo. Dobra masaža kože ruku, dlanova i prstiju može značajno poboljšati protok krvi, osloboditi napetosti umornih mišića i opustiti se.

Među mogućnostima kućne masaže napominjemo sljedeće:

• pritiskanje, trljanje i gnječenje prstiju i ruku;
• grickanje dlanova s ​​pomoćnim predmetima kao što je mala lopta ili prirodno kamenje;
• akupresurna masaža ruku "shiatsu", koja utječe na stanje svih tjelesnih sustava.

I na kraju, nakon svih provedenih postupaka, bio je red da njegujemo kožu kremom. Njegova je upotreba nužna i za vlaženje i zaštitu kože ruku od negativnih vanjskih utjecaja. Da biste pripremili domaći lijek u obliku kreme za ruke, trebat će vam žlica zdrobljene mješavine kamilice, nevena, plantaže i vrpce. Zalijte biljem u čaši kipuće vode i inzistirajte preko noći. Sljedeće jutro filtriramo i koristimo sljedeće proporcije: do 1 žličice. infuzije dodajte 50 g maslaca i 1 žličicu. med, temeljito miješajući sve dok ne postane glatko. Ako kuća ima glicerin, dodajte mu vrhnje i nekoliko kapi limuna da biste stvorili još jedan čudesan lijek za ruke. A kako biste dezinficirali kožu i zacjelili rane, odaberite kozmetiku na bazi kamilice.

Nakon što pospremite kožu, ne zaboravite na nokte, budući da su, poput frizura, zaštitni znak žene i jednostavno moraju izgledati njegovano i uredno. Nokte je potrebno redovito podmetati, rezati kutikule i vlažiti kožu oko njih. A sama uradi manikura ili gel za nokte u salonu već je osobni izbor svake dame, ovisno o njezinim financijskim mogućnostima i idejama o savršenoj ljepoti.

Osim kućne njege ruku, profesionalne salone ponekad će biti vrijedno posjetiti, jer trenutno postoji mnogo zanimljivih i učinkovitih postupaka njege salona koji će vašu kožu obogatiti vitaminima, korisnim tvarima i značajno ju pomladiti. Posebno je važno izdvojiti vrijeme za posjet salonu zimi, kada koža jako pati od negativnih prirodnih učinaka.

Najpopularniji kozmetički postupak njege ruku je parafinska terapija., koji se, usput, koristio u starom Rimu.I u doba SSSR-a ova se tehnika često koristila za obnavljanje tonusa mišića i kože nakon sportskih ozljeda. Sada ovaj postupak donosi ne samo čisto praktične prednosti njege ruku, već daje i izvanredno opuštanje cijelom tijelu, jer živčani završeci na našim dlanovima utječu na sve organe u tijelu.

Toniranje parafinskom terapijom provodi se uz pomoć rastaljenog parafina. Omotava ruke, smrzava se i stvara svojevrsnu rukavicu, ispod koje se stvara učinak saune. Stoga koža prvo oslobađa vlagu koja je zasićena kisikom, a zatim se vraća u stanice epiderme.

Učinkovit i popularan salon salon je masaža ruku. Logično je da će biti učinkovitiji i učinkovitiji ako se izvodi odmah s dvije ruke i uz pomoć stručnjaka iz njihove oblasti. Masaža aktivira sve točke i stanice, a također poboljšava cirkulaciju krvi.

Čokoladni omot za ruke - zdrav, aromatičan i ukusan postupak. Pored regeneracije i prehrane stanica, koža će steći ravnomjeran ton, a dobne mrlje i crvenilo će postupno nestajati. Uz to, zahvaljujući čokoladi, kao što znate, odvija se i proizvodnja hormona zadovoljstva, što znači da će vam biti izvrsno raspoloženo nakon odlaska u kozmetički salon.

Alginatni oblozi i maske su oblozi od morskih algi koji ublažavaju upalu, aktiviraju cirkulaciju krvi i potiču proces opskrbe kisikom.

Da bi vaša koža bila mlada i atraktivna, pokušajte se pobrinuti za nju vlastitim pilingom. Ovaj vrlo učinkovit kozmetički proizvod oslobađa kožu od starih stanica, ustupajući mjesto mladim. Pristupačna i jednostavna opcija je piling šećera. Da biste to učinili, sipajte 1 tsp. granulirani šećer, dodajte 1 tsp. maslinovog ili drugog biljnog ulja, pomiješajte sastojke i kružnim pokretima utrljajte piling u kožu ruku.

Automatski ćete dobiti masažu kutikule. Dovoljno je nekoliko minuta ovog ugodnog postupka nakon čega se piling ispere, a ruka se nježno čisti ubrusom bez upotrebe vode ili sapuna, kako maslinovo ulje njeguje kožu. Vjerujte mi, nakon takvog postupka površina kože postaje jednostavno svilena na dodir. Po želji, u sastavu takvog prirodnog i apsolutno sigurnog sredstva za piling, možete koristiti morsku sol ili zdrobljenu zobene pahuljice.

Pročišćavanje zobenih pahuljica vrši se jednostavno - kuhaju se kipućom vodom, a kad se smjesa ohladi, masira se koža ruku. Takav lagani i mekani piling možete koristiti svaki dan, bez straha da će naštetiti gornjem sloju kože.

Ako ste aparat za kavu, nemojte bacati debelo, već od njega napravite koristan piling za ruke. Mora se pomiješati s prirodnim uljem (na primjer, maslinovim, marelicama ili običnim suncokretom). Budući da je takav piling vrlo intenzivan, dovoljno će ga nanijeti nekoliko puta tjedno.

Ako ne vjerujete u SPA proizvode koji su u trgovini, vrijeme je da se sami pobrinite za kozmetiku za ruke. Maska za vlaženje uključuje 1 tsp. med, 1 žličica masno kiselo vrhnje i 0,5 tsp. kurkuma. Dovoljno je nanijeti ovaj sastav laganim masažnim pokretima i držite na rukama 10 minuta, a zatim isperite vodom. Zbog djelovanja kurkume, koža ruku dobiva dodatnu prehranu i oporavak. Jedina mana maske je ta što će zbog bogatog pigmenta za kratko vrijeme obojiti ruke i nokte žutim, pa to učinite prije spavanja.

Zimi će prva pomoć za kožu ruku biti sljedeća maska. Limunova kockica mora se pomiješati sa 2 žlice. l.masni sir, 1 tsp. čajevca i 1 žličica. maslinovo ulje. A ako pola sata, tijekom kojih se maska ​​upije, ne možete sjediti, samo navucite gumene rukavice na ruke.

Dostupno svima, ukusna i hranjiva maska ​​- banana. Da biste ga pripremili, uzmite 1 bananu i 1 žličicu. bilo koje biljno ulje. Kana od banane s uljem treba ugrijati i toplo nanijeti na ruke. Nakon potpunog hlađenja, smjesa se ispere s toplom vodom, a ruke će vam za nekoliko minuta postati mnogo mekše.

Kako ne biste ostavili sav novac u kozmetičkim salonima, naučite kako napraviti jednostavne kupke za ruke. Oni ne samo da vlaže i negu kožu, već daju i smirujući i ljekovit učinak. Mogu biti s morskom solju, prirodnim biljem (na primjer, kamilicom, lukom) ili ljekovitim blatom.

Također možete napraviti kupku za pivo s kamilicom. Za to se svježe ubrano cvijeće dodaje toplom pivu, ruke se stavljaju 10 minuta. Kamilica dezinficira rane i uklanja upale, a pivo omekšava kožu. Ostale korisne kupke s biljnim sastojcima uključuju mentu, lipu, laneno sjeme, hrast, divlja ruža ili hipericum. Bilje se prelije kipućom vodom i inzistira 5-10 minuta. Svaka kupka traje pola sata, a nakon njih se na ruke nanosi krema. Slični postupci provode se svaki dan tijekom 1-2 tjedna.

Kućni arsenal svake žene također bi trebao imati sve vrste ulja. Bit će dovoljno nanijeti odgovarajuće ulje na ruke, dodajući ovdje nekoliko kapi vitamina A ili E, te navući pamučne rukavice. Djelovanje bilo kojeg ulja samo će pojačati tople komprese. Za njih možete uzeti 3 dijela ulja i 1 dio meda, zagrijavajući smjesu u vodenoj kupelji do toplog stanja. Smjesa se nanosi na kožu ruku i pokriva gazom ili krpom pola sata.

Onima koji imaju osjetljivu kožu i skloni su alergijskim reakcijama, možete preporučiti dječju kremu ili kremu vlastitog pripravka. Da biste to učinili, trebat će vam dječji losion za tijelo, vitamine E kapsule i vazelin. Komponente se miješaju bučicom dok se ne postigne homogeno stanje.

• Operite ruke vodom sobne temperature jer će se previše hladna voda oguliti. A kako biste spriječili nastanak opeklina, temeljito obrišite ruke i ne ostavljajte vlagu na njima.
• Kada obavljate kućanske poslove koristeći bilo koji proizvod za čišćenje, obavezno koristite rukavice. Suvremena kemija vrlo je agresivna - ako može očistiti hrđu, sloj kože je još više.
• Često se događa da postoje alergijske reakcije na novi kozmetički proizvod. Budući da žene svakodnevno koriste puder, zbog kumulativnog učinka, učinak proizvoda na ruke može biti nepopravljiv. Ako nemate rukavice ili ste ih jednostavno zaboravili nositi, upotrijebite jednostavan alat koji će vam pomoći da vratite PH ravnotežu kože ruku: razmažite ih mješavinom kiselog mlijeka (1 žlica.) Jabučnim ocatom (2 žlice.).

• Zimi i jeseni nemojte zanemariti rukavice i rukavice - hladnoća i vjetar mogu izsušiti pustinju iz vaše kože. Ako je moguće, koristite ovlaživač kod kuće, jer ga parno grijanje osuši u zatvorenom.
• Ne odlijte vodu u kojoj se kuhao krumpir. Njegova topla infuzija savršeno se nosi s ulogom hranjive kupke za ruke.
• Ako još uvijek imate sirutku od sira, koristite je kao učinkovito sredstvo za uklanjanje dobnih mrlja na koži.
• Mješavina jednakih dijelova glicerina i limuna pomoći će da vaše ruke budu mekane na dodir i baršunaste u izgledu.
• Nakon pranja ruku obrišite ih svježim krastavcem, što je odličan tonik za kožu.
• U proljeće i ljeto svakako zaštitite ruke od agresivnog ultraljubičastog zračenja, koristeći sprejeve ili kreme za njih s maksimalnim stupnjem zaštite.

• Još jedna mala tajna je korištenje, ako je moguće, obične dječje kreme za omekšavanje vaše kože.U njemu se nalaze barem štetni aditivi i više nego dovoljno koristi.
• Nokti i zanoktice također trebaju hidrataciju, stoga u kombinaciji s kremom za ruke kupite poseban pripravak za kutikule ili koristite kapsule vitamina E.
• Uzmite vitamine i pijte više vode - to sprečava kolaps kolagenih vlakana i prerano starenje. Da bi koža bila zdrava, lijepa, hidratizirana i s najmanje bora, također je vrijedno pravilno jesti i jesti puno voća. To ne samo da će poboljšati stanje kože, već će i poboljšati imunitet i zaštititi od svih vrsta bolesti.
• Kada kupujete kremu za ruke, pripazite na njezin sastav. Ne bi trebao sadržavati silikone, umjetne boje, parabene, proizvode rafinirane uljem i ostale „muckice“, što može negativno utjecati na zdravlje kože i često izazivati ​​alergijske reakcije.

• Zimi, vrijedi nanositi hranjivu kremu što je češće moguće - barem 3 puta dnevno. Štoviše, ako ljeti nanosimo hidratantnu kremu tijekom dana, a hranjiva je prije spavanja, onda se u hladnom vremenu sve događa s upravo suprotno. Intenzivna prehrana i masna tekstura kreme trebat će vam tijekom dana kad izađete na hladnoću.
• Ako vas u vrućem vremenu brine takav problem kao što je znojenje ruku, dovoljno je nanesite otopinu salicilne kiseline s alkoholom u sastavu na kožu.
• Ako je koža ruku previše suha i počne se ljuštiti, odaberite kreme koje sadrže bademovo ulje, aloe, avokado, shea, jojoba ulje. A za crvenilo i upalu kože ruku pomoći će umirujuća svojstva ulja lavande ili čajevca u kremi.

Pogledajte kako brinuti o rukama kod kuće u sljedećem videu.