Kako ojačati nokte?

Lijepa i cjelovita slika nemoguća je bez manikure. Ali čak ni najskuplji premaz nije u stanju sakriti nesavršenosti ili nadoknaditi slabe nokte, jer nijedna manikura ne može ukrasiti slomljene, slabe i otrcane nokte. A ako postanu dosadni, krhki i krhki, onda je vrijeme da razmislite o tome kako vratiti zdrav izgled.

Nokti, kao i cijelo naše tijelo, trebaju vitamine. Naročito nedostatak korisnih elemenata može se primijetiti pri promjeni godišnjeg doba i u hladnoj sezoni. Tijekom tog razdoblja nokti mogu početi eksfolirati i postati lomljiviji i slabiji. Samo će cjelovit tijek izlječenja i jačanja pomoći u rješavanju problema. A za to nije potrebno kontaktirati skupe stručnjake niti kupiti zalihe proizvoda za šminku. Možete provesti sve postupke oživljavanja i poboljšanja noktiju kod kuće.

Pri susretu i komunikaciji uvijek obraćamo pažnju na sugovornika. Oni mogu reći puno o suprotnoj osobi. I zato u posljednje vrijeme saloni ljepote nude razne postupke i za žene i za muškarce. No, da biste svojim rukama dali njegovan izgled, nije potrebno trošiti vrijeme i novac na skupe spa ponude. Svi se postupci mogu izvesti neovisno, ne odlazeći od kuće, koristeći samo prirodne proizvode.

Za početak, vrijedno je odlučiti što su nokti. U stvari, to su kandže koje su mutirale tijekom evolucije. Njihova glavna funkcija je mehanička krutost vrhova prstiju, što je posebno potrebno kada nešto morate otkloniti, otkloniti ili izvršiti bilo kakve druge manipulacije, na primjer, da biste uklonili svrbež kože.Sama ploča nokta sastoji se od očvrslog proteina i sadrži sumpor, kalcij, cink, selen, bakar i fosfor.

Ali to ne znači da ako nokti oslabe i počnu se lomiti, onda je problem samo u genetici. Prije svega, trebali biste obratiti pažnju na prehranu, jer su nokti, koža i kosa svojevrsni odraz cijelog organizma. Možda vaše tijelo pokušava upozoriti da se dogodio nekakav kvar i trebate obratiti pažnju na zdravlje. Nokti se mogu pokvariti ne samo nakon ekstenzija ili gel premaza. Često se krhkost pojavljuje nakon iscrpljujuće prehrane, bolesti i nedostatka vitamina.

Pažljivo razmotrite ploču nokta i obratite pažnju na takve pojave:

• Ako primijetite male svjetlosne mrlje na noktu, tada vam nedostaje magnezija. U svoju svakodnevnu prehranu uvrstite mekinje, sjemenke bundeve, orašaste plodove, mahunarke, bademe, pinjole, pistacije, kikiriki i lješnjak.
• Ako vam nokti rastu vrlo sporo, jedite više sira, sira, prirodnog jogurta, ribe, mahunarki i orašastih plodova.
• Ako nokti postanu lomljivi, tada tijelu nedostaje natrija. Velika količina ovog minerala nalazi se u morskoj ribi, mahunarkama, pilećim jajima i mliječnim proizvodima.
• Ako vam nokti propadaju, u dnevni meni uključite više proteina. To može biti meso, riba, mliječni proizvodi, mahunarke, žitarice, kao i proteinski shake.
• Nokti se također mogu oguliti zbog nedostatka masti. Stoga hrana bogata masnim kiselinama mora biti prisutna u prehrani. A to ne znači da svakodnevno možete jesti čips, majonezu, slaninu ili masno meso. U jelovniku svake osobe moraju biti proizvodi s visokim sadržajem potrebnih makronutrijenata. Stoga jedite više orašastih plodova, sjemenki, lanenog ulja, avokada, mliječnih proizvoda, maslina, žumanjka, ribe i tamne čokolade.

Također, na strukturu nokatne ploče utječu vanjski čimbenici, koji uključuju deterdžente u kućanstvu, hladnoću, mehanička oštećenja i još mnogo toga. Stoga, nosite gumene rukavice dok radite po kući kako biste smanjili dodir kože s oštrim kemikalijama i zaštitili ruke tijekom mraza.

Vratiti platinu nokta i dati noktima lijep izgled nije tako teško. Svi se postupci mogu izvesti bez odlaska iz kuće. Ali osim činjenice da je potrebno skrbiti o noktu, posebnu pozornost treba posvetiti svim prstima. Tako, na primjer, prilikom njege noktiju treba obratiti posebnu pozornost na kutikule. Ovo je gusta koža koja se nalazi na dnu ploče nokta. Obavlja važnu funkciju - štiti ih od infekcije. Kutikula se može ošišati posebnim pincetama, aparatom ili vratiti na dodatne načine.

Izrežite kutikulu jednom ili dva puta mjesečno, jer tijekom ovog postupka koža će svaki put brže rasti i postati grublja. A ako se odmakne od ploče nokta posebnim sredstvima, tada će se vratiti nekoliko dana kasnije na prvobitno mjesto. Stoga se o kutikuli uvijek može suditi o kvaliteti izvedene manikure.

Razmotrimo nekoliko jednostavnih i istodobno učinkovitih načina jačanja noktiju kod kuće.

Najbolji način za jačanje ploče nokta su kupke. Da biste ih pripremili, trebate najmanje komponenti, a trebat će vam nekoliko minuta da pripremite malu kupku. Osnova može biti morska sol, ljekovito bilje, esencijalna ulja i druge dostupne komponente.

Ako noktima nedostaje vitamina, oni odmah postaju slabi i lomljivi. Najučinkovitiji način za njihovo jačanje je morska voda. A čak možete organizirati i spa postupak za svoje ruke bez izlaska iz mora. Dovoljno je u trgovini kupiti grubu morsku sol i otopiti je u posudi s toplom vodom. Ovaj se postupak može izvoditi svakodnevno ako imate 20-30 minuta besplatno. I nakon dva tjedna već ćete primijetiti kako su nokti počeli brže rasti, a njihova je površina postala sjajnija i glatka.

Mliječna kupka omogućuje vam brzo obnavljanje noktiju kod kuće. Kao što znate, mlijeko je izvrstan izvor kalcija, koji je toliko potreban oslabljenim noktima. A provesti takav postupak prilično je jednostavno. Dovoljno je kupiti cjelovito kravlje mlijeko u najbližoj trgovini. Glavna stvar je da je postotak masti najmanje 2,5%. Ulijte mlijeko u duboku zdjelu i zagrijavajte u mikrovalnoj 30 sekundi. Umočite prste u mlijeko pola sata. Zatim operite ruke sapunom i koristite hidratantnu kremu. Ne zaboravite da obrađujete kutikule. Preporučuje se uzimati mliječnu kupku 2-3 puta tjedno. A onda će za mjesec dana primijetiti promjenu.

Ispada da se želatina može koristiti ne samo za pripremu grickalica i deserta. Savršeno pomaže revitalizirati nokte nakon izgradnje, a također njeguje oštećene nokte i daje im dodatni sjaj. Želatina se može kupiti u bilo kojoj trgovini, glavna stvar je da prah ne sadrži boje i okuse. U dubokoj zdjeli pomiješajte 1 žlicu želatine i 200 ml vruće vode. Temeljito promiješajte smjesu dok se sva želatina ne otopi. Kad temperatura tekućine postane ugodna za prste, spustite nokte u kadu na 10-20 minuta.

U hitnim slučajevima ulje se može koristiti i kao kupka. Maslinovo, bademovo i ricinusovo ulje najprikladnije su za jačanje ploče nokta. Maslinovo ulje može se kupiti u bilo kojoj trgovini, a ricinusovo i bademovo ulje se prodaju u malim staklenkama u ljekarnama. U jednakim omjerima pomiješajte ulja i umočite nokte u kadu 15 minuta, tako da je ploča potpuno prekrivena tekućinom. Nakon postupka, razmažite ruke ubrusom kako biste uklonili višak ulja, a masirajući pokretima masirajte ostatak proizvoda u tanjur i kutikule, a zatim pustite da preostalo ulje upije. Bolje nositi pamučne rukavice nekoliko sati, a ako je moguće i noć. Takva će kupka pomoći da brzo vratite strukturu noktiju oštećenih ekstenzijom ili gel lakom.

Da biste pripremili kupku s dekocijom ljekovitog bilja, trebat će vam mješavina raznih biljaka, koji se mogu kupiti u ljekarni ili ih ljeti sakupljati samostalno. Za jačanje su pogodni cvjetovi kamilice, burdoka, šargarepa. Dodajte jednu čajnu žličicu suhe trave u posudu i prelijte kipućom vodom preko nje, pustite da kuha 10-15 minuta. Kad temperatura juhe postane ugodna, spustite prste u posudu na pola sata. Nakon kupke, osušite ruke suhom krpom ili ručnikom, a zatim upotrijebite hidratantnu hranjivu kremu.

Za mednu kupku, osim tekućeg meda, trebat će vam maslinovo ulje 2 žlice. žlice i jedno sirovo pileće jaje. Sve sastojke pomiješajte u posudi i zagrijavajte u vodenoj kupelji ili mikrovalnoj. Pažljivo se pomičite dok ne ujednačite i spustite vrhove prstiju pola sata. Nakon postupka, operite ruke pod tekućom vodom sapunom i nanesite hidratantnu kremu na nokte i kutikule.

Maske se nanose na pločicu nokta nježnim masažnim pokretima. Proizvodi se pažljivo utrljavaju izravno u nokat i kutikule. Nakon dovršetka postupka, možete staviti pamučne rukavice i ostaviti masku nekoliko sati na rukama.

Za ovaj postupak prikladna je svaka ribizla: crvena, crna ili bijela. Bobice mogu biti i svježe ili smrznute. Uzmite nekoliko bobica i utrljajte ih u ploču nokta. Ostavite sok koji se ističe 10-15 minuta, a zatim dobro operite ruke sapunom i vodom kako na koži ne bi ostali tragovi. U ovom postupku morate biti vrlo oprezni kako ne biste zaprljali odjeću ili namještaj raspršenim sokom. Takva se maska ​​može raditi nekoliko puta mjesečno.

Jod pomaže u borbi protiv izblijedjelih i oslabljenih noktiju, daje ploči svijetlu boju, pa se preporučuje nanošenje takve maske prije spavanja. Pomoću pamučnog brisa nanesite malo joda na svaki nokat i ravnomjerno premažite cijelu ploču. Proizvod se brzo upija, pogotovo ako su nokti jako suhi. Ovaj postupak nije pogodan za svakodnevnu uporabu i preporučuje se kao profilaksa ili kao dodatak složenom tretmanu jednom u sezoni.

Možete ojačati nokte narodnim lijekovima, na primjer, koristeći masku od zobene kaše i kamilice. U ljetnoj sezoni možete koristiti svježe cvijeće, a zimi zamijenite nesušene. Osušene cvjetove kamilice možete kupiti u vrećicama čaja u ljekarni, ali da biste ih koristili kao masku, trebate osloboditi latice iz vrećice. Zobena kaša sadrži mnogo vitamina B i E, a bogata je i aminokiselinama. Ali neobrađene žitarice pogodne su za upotrebu u kozmetičke svrhe. Kupite zobene pahuljice bez dodatnih šećera i dodatne aditive. Ako masku pripremate samo za upotrebu na rukama, morat ćete pomiješati zobene pahuljice i cvjetove kamilice, po jednu žličicu, u dubokoj zdjeli. Prelijte kipuću vodu preko smjese i poklopite. Ostavite 5 minuta da zavri, a potom temeljito samljejte dok ne porumeni. Nanesite masku na nokte i ostavite 20-30 minuta.

Ako nokti rastu vrlo sporo, tada možete koristiti masku skute u kombinaciji s mliječnom kupkom. Recept za ovu masku je vrlo jednostavan: u dubokoj zdjeli pomiješajte jednu žličicu skute i nekoliko kapi maslinovog ili ricinusovog ulja. Temeljno ih promiješajte dok ne postanu kiselo vrhnje. Nanesite proizvod na pločicu nokta i ostavite 30 minuta. Preporučuje se koristiti masku skute nekoliko puta tjedno mjesec dana.

Med je izvrsna prehrambena komponenta u mnogim kozmetičkim tretmanima. Osim kupki, tekući med može se koristiti kao glavna komponenta u maski. Također u med možete dodati nekoliko kapi kakao maslaca ili kokosa i smjesu utrljati u nokte i kutikule. Maska se može držati na rukama 10 do 30 minuta.U ovom slučaju, sve ovisi o upornosti, jer je med vrlo ljepljiva komponenta, tako da dugo sjediti s njim u rukama nije posve ugodno.

Maska će pomoći ubrzati rast noktiju. Pa čak i za tjedan dana korištenja, vidjet ćete već prve opipljive rezultate. Ali ovaj se recept ne preporučuje vlasnicima tankih i oštećenih noktiju, budući da je glavna komponenta maske gori crvena paprika. Prvo pokušajte dodati manje papra u sastav i prilagodite proporcije na temelju senzacija. Pomiješajte crvenu mljevenu papriku i svoj omiljeni ovlaživač za ruke u jednakim omjerima. Temeljito promiješajte dok ne postane glatko. Nanesite masku na nokte, ali budite oprezni ako postoje oštećenja na koži ili rane oko nokatne ploče. Najprikladnije je masku nanositi posebnom četkom ili pamučnim brisom. Ostavite proizvod 15 minuta. Ako osjetite peckanje, ranije operite masku. Nakon postupka nanesite kremu ili kozmetičko ulje.

Kao što znate, parafin i vosak izvrsno djeluju na nokatnu ploču, stoga se često koriste u kozmetici. Ali često su svi proizvodi u trgovini i spa tretmani u salonima skupi. Bilo koje maske možete uzeti kod kuće, a koštat će nekoliko puta jeftinije. Kozmetički parafin možete kupiti u kozmetičkoj trgovini. Parafin se u pravilu prodaje u malim staklenkama, ali u prosjeku traje šest mjeseci.

Slijedom preporuka proizvođača, rastopite parafin u vodenoj kupelji do tekućeg stanja. U smjesu dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, a zatim dobiveni proizvod nanesite na nokte. Na rukama možete nositi i rukavice. Trajanje postupka je 1,5-2 sata. Naravno, može se činiti da takva maska ​​traje previše vremena, jer će tijekom cijelog vremena pokreti ruku biti ograničeni. Ali to je jednostavno izvrsno, jer se ovo vrijeme može izdvojiti za gledanje vašeg omiljenog filma i opuštanje uz opuštajuću glazbu. Ovaj postupak se preporučuje 1-2 puta mjesečno. Parafin će ubrzati rast noktiju i pomoći u usklađivanju njihove strukture.

Hranjivu kremu možete i sami napraviti kod kuće. Da biste ojačali nokte, trebat će vam 30% kreme, sok aloe, ulje nevena, morska heljda i rep. Svi sastojci moraju se pomiješati u jednakim omjerima u stanju tekuće kiselog vrhnja. Utrljavajte proizvod dnevno 1-2 puta dnevno u pločicu nokta i na kožu oko sebe. Spremite gotovu kremu u hladnjak.

Nakon dovršetka bilo kojeg postupka, ne preporučuje se odmah učiniti manikuru i nanijeti lak. U kombinaciji s maskama i kupkama mogu se koristiti terapeutski i učvršćujući lakovi. Takvi premazi se preporučuju za ekstremno tanke nokte, koji se mogu slomiti na najmanji zavoj. Čvrsti premaz učinit će ploču nokta debljom i debljom.

Proizvođač navodi sve preporuke za uporabu na pakiranju. Zaštitni premazi Eveline 8 u 1. posebno su popularni.Sudeći prema recenzijama, lak ne samo da pomaže ojačati oslabljene i lomljive nokte, već također daje lijep izgled. Proizvod pažljivo nanesite na nokte kako lak ne bi naletio na kožu. Četiri dana dnevno potrebno je nokte prekriti jednim slojem laka, a petog dana uklanjati lak običnom tekućinom i ponoviti postupak ponovo. Stoga je potrebno koristiti proizvod 2-3 tjedna. Tijekom tog vremena, nokti će postati glađi i jači, alat će vam pomoći ukloniti krhkost i riješiti se dosadnosti.

Nokti na rukama ne rastu tako brzo, u 1 mjesecu ploča raste u prosjeku za 1 mm, to jest, za rast dugog, zdravog glatkog nokta, trebat će oko šest mjeseci.

Nudimo nekoliko učinkovitijih i ujedno jednostavnih tajni za njegu noktiju:

• Nemojte koristiti metalnu grubu datoteku. Bolje je zamijeniti ga modernim modelom od stakla ili plastike.
• Da biste noktima vratili zdrav izgled nakon izgradnje, trebat će nekoliko tjedana. Najlakši način bit će svakodnevna maska ​​jojobinog ulja, koja se može kupiti u ljekarni. Svaku večer prije odlaska u krevet utrljajte zagrijano ulje u tanjur i kutikule. Nakon postupka, preporučuje se pustiti da se ulje potpuno natapa, a ruke ne perite sapunom. Tijekom cijelog razdoblja ne preporučuje se nokte prekrivati ​​lakom kako ne bi usporio postupak liječenja.
• Također za nokte možete koristiti ulje sjemenki grožđa, čajevca, lavandu, sandalovinu, bergamot, marelice i breskve. Sva ulja mogu se pomiješati i utrljati u ploču nokta i kutikule ili dodati nekoliko kapi u maske, kupke ili hranjive kreme.

• Često se nokti mogu ljuštiti i puknuti zbog nedostatka vitamina. Ali riješiti situaciju je također prilično jednostavno farmaceutskim sredstvima. Kupite ampule vitamina A i E. Neke farmaceutske tvrtke nude Aevit vitamine. Ti se vitamini moraju uzimati oralno, ali su i izvrsni za upotrebu na noktima. Da biste to učinili, malu iglom probušite kapsulu s tekućim vitaminima i distribuirajte proizvod po svim noktima. Jedna kapsula dovoljna je za svih 10 prstiju. Utrljajte vitamine u ploču nokta i kutikule. Nakon 1-2 tjedna svakodnevne uporabe vidjet ćete koliko su čvrsti nokti. Ovaj postupak preporučuje se jednom u sezoni kako bi se njegovala i održavala zdravlje nokatne ploče.
• Kriška limuna pomoći će da se riješite žutosti noktiju i ojačate ploču. Često nokti postaju oslabljeni i lomljivi zbog nedostatka vitamina C. Tada im u pomoć dolazi svako voće s velikim sadržajem vitamina, na primjer, limun. Za postupak trebate malu krišku limuna i malo slobodnog vremena. Nanesite krišku limuna na svaki nokat na 30 sekundi. Ovaj postupak je dobar jer vam ne treba puno slobodnog vremena ili duge pripreme. Pločicu nokta možete njegovati prije spavanja ili čak za vrijeme pauze za ručak. Umjesto limuna, možete koristiti grejpfrut ili naranču.

O tome što još postoje načini za jačanje noktiju pogledajte u sljedećem videu.