Pravila njege kože tijekom trudnoće

Za vrijeme trudnoće žensko se tijelo intenzivno obnavlja. Sve to usmjereno je na stvaranje najpovoljnijih uvjeta za rast i razvoj fetusa. Promjene unutarnjih sustava često se osjećaju u vanjskim manifestacijama na koži lica, što često izaziva veliku zabrinutost.

Prije svega, želio bih napomenuti da sve buduće majke ne brinu o svom izgledu. Za neke je to stanje suprotno - pomaže u rješavanju mnogih problema s kožom, na primjer, nestaju masni sjaj, akne, pustule. Međutim, postoje oni koji u "zanimljivom" položaju počinju otkrivati ​​uznemirujuće signale na njihovim licima, što često dovodi do pogoršanja emocionalnog stanja buduće majke u cjelini.

Često tijekom gestacije pojavljuju se sljedeći simptomi koji se izvana ne privlače:

• oticanje kože oko očiju;
• pretjerana suhoća, piling;
• blijedost vanjskog integriteta;
• prištića;
• starosne mrlje;
• pustularne formacije;
• alergijske manifestacije u obliku osipa.

Ako pronađete takve znakove, ne biste trebali paničariti, jer se nakon porođaja tijelo oporavi, a većina problema odlazi sama od sebe. Međutim, treba imati na umu da u nekim slučajevima mogu biti neugodne posljedice u obliku ožiljaka, pigmentacije.

Znajući uzroke problematičnog stanja kože, možete je minimizirati ili čak u potpunosti spriječiti.

Među glavnim razlozima postoji nekoliko.

• Hormonsko restrukturiranje tijela. Tijekom trudnoće razina ženskog spolnog hormona estrogena opada. On je odgovoran za zaštitna svojstva kože, njenu elastičnost, čvrstinu. Povećanje razine hormona progesterona, koji se naziva i hormonom trudnoće, dovodi do smanjenja imunosti kože, i, prema tome, mogu se pojaviti upalni procesi, prištići. Glavni cilj progesterona je osigurati povoljno okruženje za bebu, stoga je nemoguće u svakom slučaju smanjiti njegovu količinu.
• Promjena metabolizma vode i soli u tkivima. Povećanje količine natrija u tkivima dovodi do činjenice da počinje privlačiti tekućinu, izazivajući stagnaciju, edeme. To je posebno vidljivo na području oko očiju, gdje je koža vrlo nježna, a sloj potkožne masti praktički nema.
• Manjak vitamina. Da bi održalo normalno funkcioniranje, tijelu je potrebna velika količina vitamina, elemenata u tragovima, minerala.
• Gastrointestinalni problemi.

• Da biste izbjegli ili se riješili neugodnih manifestacija na koži lica, potrebno je pažljivo razmotriti stanje tijela u cjelini. U ovom ključnom razdoblju, više nego ikad prije, važno je promatrati režim rada i odmora, pravilno jesti, češće posjećivati ​​svježi zrak i izbjegavati prašnjave prostorije.
• Dijeta treba biti obogaćena svježim povrćem, voćem, biljem, žitaricama. Potrebno je jesti mliječne proizvode, skute, govedinu, ribu. Ako se pojave alergijske reakcije, morate odmah odustati od opasnog sastojka.
• Važno je ograničiti unos slatkog, brašna, začinjenog, dimljenog. Treba zaboraviti na gazirana pića, energiju.

• Pravilna uravnotežena prehrana smanjuje rizik od gastrointestinalnih bolesti, koje se često očituju neugodnim simptomima na koži.
• Naravno, osim održavanja ispravnog načina života, morate obratiti pažnju i na brigu o svom izgledu. Ali ovdje treba biti oprezan, jer trudnoća nameće određena ograničenja upotrebe određenih kozmetičkih postupaka.
• Kao rezultat povećane proizvodnje pigmenta melanina, u drugom semestru trudnoće često se pojavljuje veliki broj molova. Lice je u tom pogledu najugroženije, jer ga ne možete sakriti ispod odjeće. Stoga je važno koristiti kreme za sunčanje s visokim faktorom zaštite.

• Prije svega, trebate pratiti čistoću epiderme lica i kože cijelog tijela. U ovom je slučaju najbolje koristiti nježne metode čišćenja. Epiderma kod trudnica je najosjetljivija. Stoga je vjerojatno da će oštetiti vanjski sloj, što može dovesti do nepoželjnih posljedica.
• Tijekom tog razdoblja morat ćete napustiti razne kiselinske, kemijske pilinge, hardverske postupke. A stvar nije samo u stupnju destruktivnosti postupka, već i u sastavu smjesa. Potrebno je izbjegavati izlaganje bilo kojim kemikalijama koje mogu izazvati alergijsku reakciju ili naštetiti djetetu. Uostalom, sve tvari nanesene na kožu prodiru duboko u tijelo i imaju utjecaj na njega. Tijekom trudnoće izbjegavajte dobivanje esencijalnih ulja, retinola.
• Postupci čišćenja epiderme preporučuju se upotrebom prirodnih sastojaka ili laganim tonikom. Mogu se koristiti svježe maske.
• Nakon čišćenja koža je hidratizirana, nahranjena. Ne preporučuje se noću nanositi debeli sloj kreme jer to može dovesti do oticanja.

Briga o osobi kod kuće jednostavan je zadatak. Ooružani potrebnim znanjem možete dobiti rezultat koji premašuje sva očekivanja.

• Dakle, da biste povećali ton kože, vlažili i dali svježinu, možete koristiti kocke leda. Možete obrisati lice ujutro i navečer.Led se može napraviti od obične vode, ili se može napraviti od dekocije kamilice. Ova biljka pomaže ublažavanju upalnih procesa, oteklina.
• Za čišćenje kože možete koristiti obično maslinovo ulje. Omogućit će intenzivnu hidrataciju, hranjivost, a također će dodati i dosadnu hladovinu epidermi.
• Maska plave ili bijele gline ublažit će crne točkice, spriječiti pojavu prištića. Recept je prilično jednostavan. Potrebno je pomiješati malu količinu gline u toploj vodi i nanijeti smjesu na kožu 10-15 minuta. Zatim ga trebate isprati s puno vode. Da bi se dobio hidratantni učinak, kaši se može dodati malo maslinovog ulja.
• Dekocija peršina ili obični crni čaj pomoći će da se riješite edema. Jednostavno obrišite epidermu na mjestima oteklina.
• Maska od običnog kiselog vrhnja ima učinak izbjeljivanja.

Trudnoća nije kontraindikacija upotrebi šminke. Na kraju krajeva, važno je da žena ostane lijepa u bilo kojem razdoblju svog života. U "zanimljivom" položaju također možete koristiti ruž, maskaru, sjenilo i skrivače za maskiranje natečenosti ili starosnih mrlja. Podcrtavanje prednosti lica poboljšati će raspoloženje i dodati samopouzdanje. Međutim, važno je razumjeti da dekorativna kozmetika može sakriti samo problematična područja, ali nisu u stanju temeljno riješiti problem.

Bolje je privremeno odustati od upotrebe profesionalne kozmetike, jer se njezin sastav odlikuje najvećim sadržajem kemijski stabilnih tvari. Tijekom tog razdoblja, bolje je ograničiti upotrebu luksuzne kozmetike koja se temelji na prirodnim sastojcima.

Kako bi se izbjeglo povećanje suhe kože, iritacije, kozmetiku se mora oprati noću. Nakon toga lice se čisti, a zatim hidratizira što je više moguće. Za to možete koristiti obično maslinovo ulje ili bilo koji ovlaživač.

• Važno je pristupiti izboru kozmetike s krajnjim oprezom. Treba imati na umu da takve tvari mogu sadržavati hormone koji su odgovorni za ljepotu. Ali u ovom životnom razdoblju ove se komponente moraju odbaciti, jer kad uđu u tijelo mogu negativno utjecati na cijelo razdoblje trudnoće.
• Ako se nakon upotrebe kozmetike na koži pojave svrbež, crvenilo i osip, tada ovaj lijek treba odmah odbaciti. Ako se stanje pogorša, trebate odmah konzultirati liječnika. Činjenica je da se tijekom trudnoće pojedinačna netolerancija može pojaviti čak i na naoko bezopasne, na prvi pogled, tvari.
• Ne preporučuje se upotreba kozmetike koja sadrži nepoznate sastojke ili im je istekao rok trajanja.
• Da biste izbjegli neugodne posljedice, prije upotrebe bilo kojeg proizvoda tijekom trudnoće, preporuča se konzultirati se sa stručnjacima.

Njega kože nakon trudnoće također je vrlo važna. Tijekom tog razdoblja dolazi do hormonskog restrukturiranja cijelog tijela i morate biti oprezni oko bilo kakvih promjena na licu. Budući da će funkcionalni poremećaji tijela neminovno utjecati na kožu. Potrebno je održavati čistoću vanjskih omotača lica, provoditi hidratantne postupke i hraniti se. Za to je prikladna narodna ili prodajna kozmetika.

Kako bi se spriječila pojava bjelkastih pruga, preporučuje se uporaba proizvoda koji povećavaju elastičnost kože. Bolje je početi koristiti lijekove protiv strija već na prve sumnjive simptome.

Održavanje zdravog načina života, dobar san i preventivne mjere omogućit će koži da se brzo vrati u prvobitni oblik.

Pogledajte videozapis za savjete o njezi lica tijekom trudnoće.