Kompresijske gamaše

Takva sportska ili ponekad medicinska vrsta odjeće, poput kompresivnih gamaša, nije dio garderobe zbog ljepote. Ove gamaše imaju niz značajki o kojima je vrijedno razgovarati detaljnije.

Prije svega, kompresivne gamaše omogućavaju osobi da poveća izdržljivost i performanse, bez obzira radi li na nogama ili sjedi. Grijači nogu vrše pritisak na nogu, što poboljšava cirkulaciju krvi i izaziva aktivan protok kisika u mišiće. Tako se u nogama i u cijelom tijelu pojavljuje više energije.

Nošenje kompresijskih gamaša također smanjuje rizik od grčeva i grčeva u nogama. Zbog poboljšanog protoka krvi, laktat se eliminira iz mišića. Također ima blagotvoran učinak na brzi oporavak nakon vježbanja. Mliječna kiselina napušta tijelo mnogo puta brže, to vam omogućuje da ne osjećate nelagodu.

Ako tijekom vježbanja - sporta ili aktivnog rada nosite takve gamaše, tada značajno smanjite ozljede. Ovdje, kompresija, dodatno "drži", stabilizira zglobove i mišiće, prigušuje mikrovibracije i pomaže u smanjenju učinaka uvijanja nogu, istegnuća mišića ili prenaprezanja.

Druga važna točka je koordinacija u prostoru, čemu uvelike pomažu kompresijske gamaše. U njima se stopalo samouvjerenije postavlja, a osoba u cjelini bolje kontrolira svoje tijelo.

Kompresijske gamaše, za razliku od običnih, su prevencija oticanja, težine u nogama. Ovaj neugodni učinak često prate uredski radnici ili oni koji moraju dugo sjediti - na putovanjima ili na letu. Ono što je važno, u svim tim situacijama kompresijske gamaše poslužit će kao "šarm" protiv venskih bolesti (varikoznih vena) i umanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Noge se razlikuju od golfa po tome što nemaju čarapu, odnosno djeluju samo na nogu iznad gležnja - od gležnja do koljena. To ima svoje prednosti - u prvom redu povećava vrijeme nošenja proizvoda, jer golfovi često postaju neupotrebljivi upravo u području stopala. Drugo, u tajicama možete raditi jogu, plivati ​​i raditi druge vježbe, za koje morate biti bosi.

U svakodnevnom životu gamaše je prikladnije nositi, jer možete pokupiti bilo koju cipelu, čak i otvorenu ljeti, a nitko neće primijetiti ovaj element odjeće.

Profesionalni trkači ne mogu zamisliti život bez kompresijskih gamaša, što uvelike olakšava proces treninga, koji može trajati nekoliko sati.

Osim trčanja gamaša, postoji i njihova varijacija za oporavak, koja se koristi nakon intenzivnog treninga ili nakon natjecanja, gdje sportaš daje sve.

Kompresijske gamaše također se koriste za sprečavanje varikoznih vena u rizičnim skupinama (obično žena) i za njegovo liječenje. Nošenje toplije noge usporava tijek bolesti, rezultat konzervativne ili kirurške intervencije postaje očiglednijim.

• U Rusiji kompresijske gamaše proizvodi Intex po pristupačnoj cijeni. Demokratske cijene poznate su i kompanije Venotex (SAD) i Relaxan (Italija). Međutim, sportaši tvrde da su njihovi proizvodi, iako jeftini, kratkoročni u trošenju i kao tretman ili prevencija su najprikladniji za svakodnevno nošenje.
• Njemački proizvođač Medi proizvodi kompresijske gamaše u srednjem cjenovnom rangu, a ovdje kvaliteta proizvoda odgovara troškovima - udovoljava zadaćama koje postavljaju sportaši, te prevenciji i liječenju varikoznih vena. Druga marka je Sagvarius, koja šiva kompresijske gamaše od vrlo kvalitetnih materijala koji su otporni na habanje. Ali cijena za takav užitak nije mala.

Ako govorimo o recenzijama sportaša, mnogi ljudi kupuju kompresijsko rublje marke "CER" (Njemačka), vodećeg svjetskog proizvođača sportskog kompresije. Njegovi proizvodi hvale se zbog diskretnog, ali modernog dizajna, visoke otpornosti na habanje i razumne cijene.

Drugi poznati proizvođač sportskog kompresije je tvrtka Compressport (Švicarska).

Prilikom odabira kompresijskog donjeg rublja, prije svega, morate obratiti pažnju na njegovu cijenu. Kvaliteta košta novac, a stjecanje kompresije najbolje je ne štedjeti, jer to je za vaše zdravlje. Važno je odabrati veličinu koja vam odgovara. Preveliki neće donijeti nikakvu korist, a ni mali neće naštetiti. Sjetite se da tajice trebaju dobro pristajati vašoj nozi, ali ne i smrviti. Također obratite pažnju na šavove - kako biste izbjegli nelagodu, oni bi trebali biti ravni.

Kad ste već kupili tajice, važno je da ih pravilno nosite. Da biste to učinili, okrenite proizvod iznutra i nježno ga izvucite s gležnja. Kompresijske gamaše ne mogu se rastezati u širinu ili povući na sebe - tako se gube njihova svojstva.

Princip doniranja možete vidjeti u sljedećem videu.

U specijaliziranim prodavaonicama možete kupiti uređaje koji olakšavaju stavljanje batlera na kompresije. Ali ako se odlučite sami nositi, sjetite se:

• Ne možete uvijati gamaše, stavljati ih s leđa sprijeda ili iznutra;
• Ne stavljajte kompresije na druge odjeće - tajice, hlače ili tajice;
• Nikada ne postavljajte rubove proizvoda, na primjer, na vrh.
• Pažljivo osigurajte da su svi nabori grijalice na nogama ispravljeni.

Pravilna njega očuvat će izgled i kompresijska svojstva tajica. Da bi živjeli duže, morate ih oprati ručno, u vodi ne toplijoj od 40 ° C. Za pranje možete koristiti dječji sapun ili šampon.Oprani proizvod mora se lagano istisnuti bez uvijanja ili istezanja. Kompresijske gamaše treba sušiti na sobnoj temperaturi, daleko od izvora topline. Bolje je kupiti dva para odjednom kako biste ih nosili zauzvrat.

Ako nosite grijače za noge s varikoznim venama, nosite ih ujutro, odmah nakon buđenja. Ne ustajući iz kreveta. Ako ste stekli kompresije za sport, tada morate nositi gamaše neposredno prije ili odmah nakon treninga ako vam je potreban povratni učinak.

Možete vidjeti još više o kompresijskim gamašicama iz sljedećeg videa.