Radoholik: definicija, manifestacije, metode liječenja

Prema Englezu Charlesu Darwinu, rad je čovjeka stvorio od majmuna. Naš poznati sunarodnjak Vissarion Belinsky tvrdio je da rad oplemenjuje osobu. Oboje se većini od djetinjstva predlažu većini od nas. Kao i istina da će strpljenje i rad sve brusiti. I teško je složiti se sa tim. Bez napornog rada praktično je nemoguće postići barem neke značajne rezultate u bilo kojoj industriji.

Nažalost, za neke rad postaje ne cilj u sebi, već sam sebi svrha. Riječ je o radoholičarima. Suglasje s "alkoholičarima" nije slučajnost. Oboje su u opasnosti. Najčešće gube zdravlje, psiha im je uzdrmana, nemaju prijatelja, obitelji i u principu im životne radosti nisu poznate. Tko su radoholičari i kako to postaju?

Radoholičari se ne rađaju, oni to postaju. To su ljudi koji su dopustili sebi da se u potpunosti udube u svoj posao. U psihologiji i psihoterapiji ovaj oblik ovisničkog ponašanja ne smatra se ništa više od bolesti. Osoba s takvom dijagnozom najčešće je nesigurna osoba. Ovu vrstu ovisnosti prate neprimjereno ponašanje i pogledi na život, izmijenjeno stanje svijesti. Glavna definicija i karakteristika takve osobe je snažna, patološka žudnja za radom, koju on ima na prvom mjestu u životu.

Stručnjaci nazivaju sljedeće preduvjete za pretvaranje osobe u radaholika:

• Kad ste bili dijete, izbjegavali ste probleme na poslu, sjeli za časove, trčali za sakupljanjem otpadnog papira i zaronili se u društveni život klase.
• Tvoji su roditelji radili, kako kažu, u dobroj vjeri. Dan i noć su proveli na poslu, dok su malo zarađivali, ali njihove su fotografije bile na počasnoj ploči, njihova je spavaća soba bila okačena s pismima i nagradama za vojni rad.
• U djetinjstvu ste toliko očekivali pohvale od mame i tate da ste satima bili spremni raditi čišćenje, kuhati doručak, svakodnevno vaditi smeće i baviti se mlađom sestrom.
• Kao rezultat svog rada želite osjetiti svoju vrijednost.
• Teško vam je pronaći zajednički jezik s ljudima, osjećate se nelagodno u društvu.
• Za vaše radove dovoljno je da dobijete pohvale od šefova, manje vas zanima novac i druge pogodnosti.

Ako vam se dogodilo nešto slično, možda ste već napravili prvi korak u ponoru radaholizma. Pa kako prepoznati radaholika u sebi ili voljenoj osobi i zaustaviti proces uništavanja ličnosti na vrijeme?

Ova se bolest, kao i većina drugih, razvija postepeno. I u početnim se fazama slabo manifestira. Stoga ga je vrlo teško odmah prepoznati. Štoviše, u početku takvu revnost kolege i šefovi ocjenjuju kao pozitivan primjer. Radoholičar radi 20 sati dnevno, 30 dana u mjesecu. Tako se nakuplja umor, ali ne pokazuje oblik.

Jučerašnji besposličar može se pretvoriti u radoholičar. U različitim zemljama svijeta traže metode za borbu protiv ove bolesti. Uostalom, nije uzalud da se radno zakonodavstvo redovito mijenja, što znači zaštitu „radničke klase“. Svi imamo pravo ne samo na rad, već i na odmor, i jednostavno smo ga dužni koristiti. Beskrajni rad neminovno će dovesti do iscrpljenosti, i fizičke i moralne.

No prvo ćete naići na sljedeće pojave:

• Ne želite se sastati i razgovarati ni s kim, jednostavno nemate vremena ni energije da to učinite.
• Uronjeni ste u sebe, postajete zatvoreni.
• Utjehu nalazite u kockanju ili alkoholu.
• Nisi sposoban manifestirati osjećaje.
• Zaboravili ste uživati, kao i mogućnost da se načelno radujete.
• Čak vas ne zanima što je nekad bio smisao života.
• Često se kunete. U principu, agresija i bijes postaju karakteristični za vas.
• Brzo se umorite, a to vas još više gnjevi.

Nismo živahni zečevi, ne možemo mijenjati bateriju u bilo koje prikladno vrijeme. Mi sami moramo mudro trošiti energiju.

Ako među sljedećim nađete formulacije poznate po vašem ponašanju, vrijeme je da razmislite:

• Ostalo zanemarujete.
• Bez posla postajete razdražljivi.
• Bez posla ste nezadovoljni.
• Spremni ste preuzeti odgovornosti drugih.
• Osjetite nalet energije, vlastitu samodostatnost i samopouzdanje, samo što ste na radnom mjestu.
• Vraćajući se kući, odmah potamnite, postajete ranjivi, ne zanima vas ništa.
• Od svojih kolega, kao i od sebe, zahtijevate transcendentnu predanost.
• Mrzite kritike.
• Svaki neuspjeh na poslu izludit će vas.
• Osim posla, niste zadovoljni.
• Uzmete posao kući ili dođete u ured čak i na slobodni dan.
• Svi razgovori kod kuće ili u susretima s prijateljima koje imate samo o poslu.
• Odlazeći u krevet, razmišljaš o poslu.
• Ne zanima vas koliko ćete zaraditi, već samo ono do čega ćete se brinuti.

Radoholičari su različiti. Ovisno o socijalnom statusu, mentalnom stanju, obrazovanju na kraju.

„Aktivni“ životni položaj takvog radoholičnika ne daje mu vremena za opuštanje. Brine se o svemu što se događa u radnom kolektivu i svakom kolegi, Kolege mu se zauzvrat u najboljem smijehu, u najgorem slučaju mrze.

Ovaj radoholičar služio vlastima i njima samima, s vremena na vrijeme odvede posao kući. Na primjer, ovo je knjigovođa koji vikendom odlazi kući da bi završio izvješćivanje.

Talentirana osoba je talentirana u svemu. Tako da su radoholičari iz kreativnih ličnosti izvanredni. Ne spavaju danima kako bi dovršili knjigu, predstavu, uprizorili predstavu, snimili film. Jednom kada završe s jednim projektom, odmah preuzimaju drugi.

Ovaj radoholičar "živi" u teretani. I on izborni profesionalni sportaš, Među ljubiteljima fitnessa nalaze se i oni. Ne boje se velikih opterećenja i, kao rezultat, brojnih ozljeda. No, nažalost, to je samo iluzija, koja često takvog radoholičnika ne baca s Olimpa, već ga dovodi i u invalidskim kolicima.

Takvi radoholičari su češći među prilično polovicom čovječanstva. Zaboravljaju da su slabiji spol i odlaze, kako im se čini, zaštititi još ranjivije - djecu. Zaboravljaju napraviti manikuru ili nijansirati sijedu kosu, ali sigurno znaju raspored nastave svog djeteta, vrijeme sljedećeg roditeljskog sastanka, organiziraju izlete, praznike za cijeli razred. I sve je to definitivno dobro, ali takve dame doslovno pljuju na sebe. Da li je djetetu potrebna takva majka?

Ovim se alkoholičarima još uvijek može brzo pomoći. Unatoč činjenici da većinu svog vremena i energije troše na poslu, ponekad se u njihovom svijetlom umu pojavi misao, ali jesam li previše zavidan? Štoviše, ponekad pokušavaju pronaći radosti života izvan posla.

Pomoći takvim radnoholičarima teško je ili gotovo nemoguće. Zadovoljan je svime, a činjenicu da njegova odsutnost uzrokuje patnju rodbine, on ne primjećuje. Kako oko sebe ne primjećuje praktički ništa, osim posla, naravno. Stoga i za njega nema problema, što znači da će odbiti pomoć.

Možda najčešća vrsta radaholika. Čini mu se da mu sve uspijeva, što znači da nema problema. On ide svom cilju, uništavajući sve na svom putu, vlastito zdravlje, odnose s voljenim osobama, pa čak i svoju ušteđevinu, koja mu se često ne vraća.

Ova vrsta se može izliječiti u nekim slučajevima. Takav radoholičar doslovno udara o zid. Samo se pretvara da puno radi. Kao rezultat toga, njegovi napori ne vode nikome. Njegovi postupci su neracionalni. Jednostavno više nema što raditi. A ponekad to i priznaje.

Druženje je teško, ali izlječivo. Stalno se žali da je umorna. Kaže da je prisiljen učiniti više nego što je u stanju ispuniti. Takav radoholičar navodno zauvijek preopterećeni, Zapravo, žuri na posao, jer samo tamo osjeća svoju potrebu. Strah od samoće i podcjenjivanja čini osobu tako.

Radkaholika, kao i druge ovisnike, teško je izliječiti. Ali što prije počnete to raditi, to bolje. Bez pomoći stručnjaka, liječenje vjerojatno neće biti učinkovito. Najbolje je kontaktirati kvalificiranog psihologa koji će vam pomoći da prestanete biti radoholičar i naučite se opustiti.

Radoholičar je opasan prvenstveno za sebe. Prije ili kasnije ima nesanicu, postaje zaboravna, razdražljiva, karakteriziraju je oštre promjene raspoloženja. Kao rezultat toga, česte glavobolje, nervozni tikovi, vrtoglavica i ostali "čari". Čak postoji mišljenje da prekomjerna ovisnost o radu dovodi do demencije.

Ako smatrate da vam se takva bolest samo približava, pokušajte je zaustaviti na pragu.

Da bi to učinili, stručnjaci preporučuju da daju iskrene odgovore na sljedeća pitanja:

• Što bježite od posla? Plašite li se biti sami ili vas, obrnuto, plaše tvrtke?
• Što vas više plaši - neuspjeh koji dolazi na poslu ili kazna koju ćete pretrpjeti zbog toga?
• Što vas tjera na posao nakon škole? Želja da se osjećate smisleno ili potrebno ili možda jednostavno ne znate što drugo učiniti?
• Sviđa li vam se uloga spasitelja svih i svega? Ali trebate li pomoć "spašenih"?
• Volite li se hvaliti i reći hvala?
• Osjećate se samouvjerenije kada je sve pod vašom strogom kontrolom.

Samo razumijevanjem razloga svoje sklonosti radoholizmu, možete se pobjeći od ove ovisnosti. Često su korijeni problema zakopani u djetinjstvu. Prosuli ste krevet cijeli dan, ali mama to nije primijetila, dobili ste peticu, a otac nije kupio čokoladicu. Dakle, čekate izgubljenu zahvalnost. Ali vjerujte mi, to neće dovesti do ničega dobrog. Voziš se. Kronični umor, nervna iscrpljenost, bolno stanje - radholozi nemaju vremena za odlazak liječniku.