Strah od budućnosti: kako se zove i kako liječiti?

Mnogi ljudi žele znati što će im se dogoditi u budućnosti. Za to idu vještici i vidovnjacima. Međutim, postoje oni koji se boje gledati u budućnost. Sve ih tamo plaši. Čini im se da su u budućnosti svi ljudi u nevolji i nesreći. Ove značajke ponašanja nazivaju se futurofobija.

U suvremenom društvu pojavio se prilično specifičan problem - to je futurofobija (jednostavno, strah od budućnosti). I to moram reći nisu bez razloga ljudi imali neku nervozu kad su pomislili na približavanje vremena.

Ljudi, ili kako ih još nazivaju "stanovnici", s primitivnim mislima i sviješću oduvijek su se bojali i bojati će se različitih promjena. Treba im stalna stabilnost i to im odgovara.

Danas se situacija pogoršala. Možda tako prezentizam utječe na ljude, koji nije u potpunosti iskorijenjen još od dana kada su ljudi živjeli u kamenom dobu. Da budemo precizniji, prezentizam označava obilježje ljudske psihe, gdje prošlost i budućnost izgledaju identično sadašnjosti.

Ali strah od budućnosti, naime: futurofobija - uključuje potpuno odbacivanje ideja o tome što će se sljedeće dogoditi. Kad se čovječanstvo tek razvijalo, problemi budućnosti jednostavno nisu nastajali. Postojala je samo jedna stvar. Naravno, tada nije bilo drugog problema - futurofobija.

Osim toga, fobija iz nadolazeće budućnosti uzrokovana je raspadom životnih tradicija koje postaju stvar prošlosti zbog početka napretka, Mnogi razumiju da je moderno čovječanstvo došlo na red tamo gdje ga čeka nepoznanica. Možda će doći potpuno drugačiji život, u kojem ćete trebati potpuno obnoviti svoju svijest. I rijetki su sposobni za to i imaju vrlo fleksibilnu svijest.

Ako to uzmemo u većem obimu, naime: pristup s gledišta jedinstvenog društva, tada se u ovom slučaju može pojaviti futurofobija u obliku kolektivnog infantilizma. Ova manifestacija postala je uobičajena među mnogim ljudima koji pate od smanjenja tonusa psihosomatike, ugnjetavanja svijesti i sumnje u sebe.

Masovna manifestacija usporava provedbu globalnih projekata i modernih ideja. Evo upozorenja: koliko god gore, Ljudi se boje razmišljati o napretku zbog straha od tehnoloških katastrofa. Neke muče pitanja samouništenja cijelog čovječanstva. Nestabilnost u svijetu izaziva takve misli koje dovode do razvoja fobije. Sve vrste financijskih kriza dovode do svijesti pojedinca do te mjere da mnogi počinju ozbiljno razmišljati o bijednom postojanju u bliskoj budućnosti.

Psihološki čimbenici utječu na pojavu tjelesnih bolesti kod ljudi. Ove manifestacije proučava znanost psihosomatika, koja se naziva tako, jer se s grčkog prevodi na sljedeći način: ψυχή je duša, a σῶμα je tijelo.

Strah za budućnost smatra se simptomom opsesivno-fobičnog neurotičnog poremećaja ličnosti. Strah pomaže čovjeku da preživi, ​​ali samo kad je svjestan. Nesvjesni strah vam sprečava da živite i osjećate se potpuno zdravo.

Uzroci futurofobije mogu biti različiti. Navodimo neke od najpoznatijih.

• Nametanje ideologija koje propagiraju razvoj vojnog sukoba. Mnogi se boje da će situacija izmaknuti kontroli, neadekvatni vođe izazvat će sukob, a započet će rat velikih razmjera koji će uništiti život na Zemlji. Ova fobija je povezana s opsesivnim stanjem. Zašto razmišljati o takvoj budućnosti kad postoji sadašnjost. Ratovi među ljudima oduvijek su se vodili - ponekad i dulje vrijeme, a nijedan od njih ne završava potpunom tragedijom. Čovječanstvo se uvijek s vremenom zaustavilo zbog razboritosti jedne od suprotnih strana.
• Mediji imaju veliki utjecaj na razvoj psihoze. Oni djeluju po principu: što više negativnosti, to više pozornosti od gledatelja. Stoga vas medijski tajkuni i još više ne trebaju zavaravati od početka budućeg života.
• Danas je postalo vrlo popularno tražiti savjet i pomoć metoda okultnog., Vjerovanje u paranormalne pojave nije zabranjeno, ali to trebate učiniti bez fanatizma. Nitko ne može predvidjeti što nas očekuje u budućnosti, osim samog Boga.
• Moderno društvo karakterizira napredno razmišljanje na području gdje su prisutni uređaji. Međutim, mnogi su se prestali zanimati za potrebne informacije. Znanstveni argumenti izmjenjivani su za računalne igre. A to vodi ljudski um u zastoj. Svijest se pobuni i aktivna je u obliku različitih fobija, uključujući futurofobiju.
• Mnogi se umaraju na poslu, javlja se nedostatak sna. Mozak informacije u ovoj situaciji doživljava na potpuno drugačiji način. Stoga, čuvši negativ na televiziji ili u autobusu, mnogi počnu razmišljati o situaciji, a rezultat je opsesivno stanje.
• Ljudi očekuju nešto dobro od života. No, ne radi se uvijek onako kako je namjera.Negativni događaji se događaju. Događaju se i vi se s njima morate pomiriti. Nemojte misliti da će vas ovi negativni događaji proganjati u vašem budućem životu bilo kad i bilo gdje. Budi u stanju obnoviti svoju svijest u pozitivnu, a onda se futurofobija nećeš bojati.

Kao što su otkrili znanstvenici, ova se opasna bolest smatra poremećajem cijelog organizma, U socijalnom smislu, futurofobija može učiniti nepopravljivu štetu, jer ljudi u strahu ne vjeruju u sposobnost promjene svega na bolje i rješavanje globalnih problema.

Svaki strah, uključujući strah od budućnosti, mora se prepoznati, a zatim provesti individualnu analizu ovog stanja. Tako će biti više šansi za prevladavanje opsesivnog stanja. Da biste to učinili, odgovorite sebi na nekoliko pitanja.

• Zašto se bojim? Koje pitanje točno izaziva moj strah od budućnosti?
• Kada fobija poprima oblik panike i kada "svrbi" u umu poput dosadne muhe, a istodobno se ne pojačava ili smanjuje?
• Kad dođe budućnost, što mogu izgubiti? Ili ću možda dobiti puno više?

Tako možete vidjeti svoje strahove, odnosno gledati ih u oči. Svakodnevno se postavljajte tim pitanjima. Postupno ćete se naviknuti na fobiju. Navike mogu uništiti i najvatrenije osjećaje. Ista stvar će se dogoditi i sa vašim strahom.

Za veću učinkovitost napišite sve odgovore na papir. Radite to svaki dan. Pročitajte napisano. Kad se naviknete na strah i prestanete doživljavati anksioznost, tada provedite sljedeći ritual konačnog uništenja: uzmite sve napisane listove i spali ih s užitkom.

Kad započnete borbu protiv fobije, paralelno s tim možete, pa čak i trebate, učiniti još nekih korisnih stvari.

• posredovanje, Pomirite se sa sobom.
• Sport. Vježbanje na svježem zraku poboljšava raspoloženje i oduzima puno energije. Upravo ta energija nećete imati dovoljno za razvijanje svojih strahova. Mišični umor vjerovatnije će izazvati zdrav san nego strah od neke budućnosti koja još nije nastupila.
• Meditacija. Ova tehnika pomoći će vam da opustite um i otjerate loše misli.
• Slušanje glazbe. Mora biti mirna i mirna. Ova lekcija smanjuje anksioznost.
• Najdraža stvar, Prijavite se za klub za ručni rad. Tamo ćete steći istomišljenike, a komunikacija s novim prijateljima imat će vam samo koristi.

Sjetite se da se život ne događa bez problema. Bili su u prošlosti, oni će biti u budućnosti. Prihvatite ovu misao, osigurajte se za svaki slučaj, napravite zračni jastuk. Može biti raznolik.

Pomažu se riješiti tereta prošlih problema i tužbi. Stoga se ne bojte promjene.

U sljedećem videu naučit ćete savjete praktičnog psihologa o tome kako prevladati strah od budućnosti.