Qu'est-ce que la volonté, comment se manifeste-t-elle et comment la développer?

Chaque personne doit périodiquement s'abstenir de quelque chose, atteindre ses objectifs en surmontant les difficultés. Atteindre le résultat souhaité est possible avec la dépense de certains efforts et actions volontaires, qui sont déterminés par un indicateur objectif de la volonté de l'individu. Examinons plus en détail ce qu'est la volonté, comment elle se manifeste et comment la développer.

Une forte volonté et un caractère fort aident une personne à réaliser de grandes réalisations dans la vie et à construire une carrière. L'intelligence émotionnelle signifie également beaucoup pour une promotion réussie dans divers domaines d'activité. Surmonter les obstacles est généralement motivé par la motivation. Il est tiré des bienfaits établis par l'esprit.

En psychologie, il y a une définition: la volonté est la capacité de l'individu à mener des actions conscientes associées à surmonter des obstacles internes afin d'atteindre le but visé. Ce concept est étroitement lié à un indicateur objectif de la volonté de l'individu. Dans la mesure où l'individu ne permet pas les mouvements impulsifs et fait face aux difficultés surgissant sous forme de tentations et de tentations.

Les obstacles internes sont associés à la réticence d’une personne à effectuer les mouvements nécessaires. La paresse, la passivité, la mauvaise humeur, un sentiment de peur peuvent être un obstacle.

La physiologie classe la volonté comme une action arbitraire. La partie avant du cortex cérébral est responsable du mouvement, le lobe postérieur pour la communication directe avec le monde extérieur. Les deux lobes sont constitués des extrémités corticales des analyseurs. Les stimuli externes qui y pénètrent déclenchent un système complexe de sections motrices du lobe frontal. La fonction de régulation de la volonté est assurée par le second système de signalisation.

Un grand rôle est joué par les signaux vocaux, exprimés par des instructions verbales du discours interne de la personne elle-même ou émanant des autres. Le lobe gauche de la partie avant du cortex contrôle l'aspect de l'action volontaire «je veux», celui de droite - «je ne veux pas», la région inférieure - «je veux». Ensemble, ces zones fournissent la maîtrise de soi et la conscience de soi d'une personne, en d'autres termes, elles sont responsables des actions volontaires.

Ces deux qualités sont inhérentes à une forte personnalité. Mais il y a des différences, car toutes les personnes à forte volonté n'ont pas de courage et les individus spirituellement forts ont une bonne volonté. Une personne sans esprit avec une forte personnalité peut devenir un tyran. La volonté signifie l'accomplissement d'efforts conscients sur soi sur le chemin des réalisations extérieures.

La force spirituelle est déterminée par le noyau intérieur de l'individu. Une personne spirituellement forte suit toujours ses principes moraux et moraux. Elle ne permet pas l'humiliation des autres.

Toute personne est capable de contrôler ses intentions. En l’absence d’un désir conscient de réaliser son propre rêve, l’individu n’effectue pas les actions nécessaires. Une faiblesse ne lui permettra pas d'atteindre l'objectif. Une personne molle n'a pas la fermeté pour amener la décision au résultat souhaité.

Le coût moyen des actions volontaires peut s'exprimer par la capacité à un moment donné de se rendre et de montrer des efforts incroyables également. Une volonté forte, inflexible, de «fer» est observée chez une personne incroyablement forte qui a une énergie interne énorme et inépuisable, qu'elle dirige pour atteindre un grand objectif. La bonne volonté aide une personne à atteindre le résultat souhaité.

Les processus volontaires implémentent 3 fonctions principales.

• Incentive. Une personne peut commencer un mouvement conscient vers le but visé, en faisant des efforts visant à surmonter les obstacles. Cette variété est également appelée volonté initiatrice.
• Stabilisant. Une personne est diligente pour maintenir une activité active au bon niveau lorsqu'elle rencontre des interférences internes et externes.
• Frein. La réalisation de cet objectif peut être associée à la restriction de certains désirs plus forts, qui sont un obstacle à sa mise en œuvre.

Les actions volontaires d'une personne se reflètent dans son comportement et son caractère. Ils apparaissent dans les moments de lutte contre les tentations et les obstacles qui sont apparus. Si une personne a de la bonne volonté, on peut comprendre de certaines de ses actions.

Par exemple, pour progresser sur l'échelle de carrière, un employé doit préparer un ensemble de documents. Il y a 3 motifs: obtenir des connaissances supplémentaires, augmenter les salaires et le prestige. Sous leur influence, un objectif se forme - faire une documentation de qualité. L'exécution d'actions volontaires dépend du sujet lui-même. Une décision ne peut pas toujours être prise.

La personne volontaire a résolu de nombreux problèmes, car il n'est pas distrait par diverses petites choses. Il tient toutes ses promesses à l'heure.

Les qualités volitives d'une personne contribuent à la mobilisation de ses réserves internes et à la dissuasion des actions indésirables. Tout aussi importante est la méthode choisie pour atteindre l'objectif, l'effort déployé. Les désirs humains forment ses aspirations, tandis que tout ce qui est superflu et inutile est coupé.La confiance en soi aide à transformer les désirs en but recherché.

La formation de qualités volitives est inextricablement liée au caractère et à l'intelligence de l'individu. Cela dépend des croyances, de la vision du monde de l'individu.

• Détermination réside dans la préparation et la détermination de la mise en œuvre prévue d'un objectif de vie durable. L'activité active de l'individu vise délibérément à obtenir un résultat précis.
• L'indépendance exprimés en soumettant leurs propres opinions et convictions. Mais cela ne signifie pas qu'une personne indépendante rejette les opinions des autres. Il l'écoute, évalue, mais prend finalement sa propre décision.
• Esprit de décision implique une transition opportune vers la mise en œuvre des décisions sans retard excessif. Cette qualité est particulièrement prononcée avec le choix de mesures existant dans une situation difficile. Toute mauvaise décision est associée à de grands risques. Dans certains cas, vous devez naviguer rapidement et prendre immédiatement une action sensée.
• La persévérance est une qualité nécessaire pour une formation et un travail réussis. Une personne persistante ne s'arrête jamais sur le chemin de l'atteinte de l'objectif, n'abandonne pas le moindre échec. Il fait des efforts pour résoudre les problèmes.
• Exposition (patience, maîtrise de soi) consiste à conserver son sang-froid dans les situations les plus difficiles. Une personne patiente est capable de supporter toutes les épreuves, la douleur. Si nécessaire, il peut supporter la faim, la soif, refuser de se reposer.
• Le courage donne un élan à la réalisation des désirs. Elle est liée à la volonté d’une personne de traverser la souffrance, l’adversité. Un homme courageux, si nécessaire, est capable de surmonter la peur de perdre son propre bien-être, sa santé et même sa vie.
• Le courage Il diffère du courage dans la manifestation de courage et de sang-froid dans une situation extrême, même en présence d'un danger mortel. Les individus courageux ont une grande endurance et persévérance. Ils sont capables de rassembler leur volonté en un poing et de marcher vers la mort afin de sauver une autre personne.
• La discipline liée à la mise en œuvre consciente du régime établi et de la routine quotidienne, au respect de certaines règles. Il est plus facile pour une personne disciplinée de surmonter une variété d'obstacles rencontrés sur le chemin de la réalisation d'un objectif.

Ce n'est pas un hasard si V. G. Belinsky a considéré cette propriété l'un des signes les plus importants du génie. La capacité d'un individu à faire un effort sur lui-même et à se forcer à sacrifier un plaisir temporaire lui donne l'opportunité de réussir en affaires. Les entrepreneurs sont capables de mobiliser leurs réserves internes et leur maîtrise de soi. Il est impossible de mesurer le niveau de volonté, de comparer son développement chez différentes personnes. Tous les tests proposés pour sa mesure sont approximatifs.

Dans la vie de chaque personne, il y a des moments où l'esprit et le corps entrent en conflit. Une personne comprend que le tabagisme mène au cancer du poumon, mais succombe toujours à une faiblesse momentanée et allume à nouveau une cigarette. Arrêter de fumer pour préserver sa santé n'est possible que face à la dépendance. Une volonté bien développée permet à l'esprit de l'emporter sur les désirs inférieurs du corps. Plus la volonté est faible, plus il est difficile de résister aux passions.

Les bonnes qualités volitives jouent un rôle important pour réussir à l'école, au travail et résoudre efficacement les problèmes quotidiens. Ils sont nécessaires pour qu'une personne puisse construire qualitativement des relations amoureuses et résoudre des situations de conflit.

Même la personne la plus faible est capable de développer et de renforcer la volonté. Il peut cesser de se livrer à ses faiblesses et à ses désirs grâce à une formation systématique. La formation de la capacité à des actions volitives doit être distinguée par la constance et la régularité.

L'autodiscipline tempère le caractère. Vous pouvez commencer son développement avec des exercices du matin, avec des règles établies pour vous-même. Les efforts ont permis de former la persévérance et de promouvoir la santé. Dans ces cas, la motivation et l'autodiscipline sont importantes. Il est possible de prendre le contrôle de vos envies.

Le développement de qualités volitives est parfois comparé à l'entraînement musculaire, car le cerveau, par analogie avec les muscles humains, peut améliorer les capacités dans la bonne direction. Tout comme l’exercice régulier renforce le muscle et favorise sa croissance, la volonté entraîne le travail quotidien pour éradiquer le désir de poursuivre ses propres désirs.

Parfois, ils utilisent une méthode très difficile pour se tenter avec des tentations. Par exemple, si elle veut devenir mince, elle met des chebureks juteux sur la table, les regarde, inhale un délicieux arôme, mais ne touche pas le produit. Cette manière barbare est un moyen efficace de développer la volonté. Un alcoolique verse le contenu de la bouteille dans la cuvette des toilettes de ses propres mains, et un fumeur passionné, froissant un paquet de cigarettes, le jette dans une poubelle.

Cela aide certains à arrêter de fumer changement d'attention. Par exemple, un fort désir de prendre une cigarette est réprimé en changeant les pensées vers d'autres considérations. Vous pouvez trouver une déclaration qui vous permet de vous sentir comme un non-fumeur: "Je suis le maître de mon mode de vie sain." Les affirmations peuvent être écrites sur un morceau de papier. Si nécessaire, ils sont prononcés haut et fort.

Les experts recommandent d'utiliser plusieurs techniques efficaces pour former le testament.

• Respectez votre routine quotidienne. Commencez par une levée précoce qui donne plus de temps pour votre développement personnel ou pour faire des choses utiles. Avec le changement d'éveil une heure plus tôt, une tentation de plus doit être surmontée - s'allonger plus longtemps au lit.
• Obtenez la planification. L'observation des actions prévues dans un ordre strict aide à se débarrasser des désirs inutiles instantanés. Prévoyez de lire des livres utiles, d'apprendre une langue étrangère et d'autres choses intéressantes. Une fois par semaine, vérifiez comment les objectifs sont mis en œuvre.
• Arrêtez la question. Parfois, il est tentant d'arrêter de faire quelque chose à cause d'un désir de passer à un autre travail plus intéressant. Il est nécessaire de faire preuve d'efforts déterminés dans l'exercice de ses fonctions quotidiennes.
• Gardez toujours votre parole à quelqu'un. Un tel acte se reflète dans la confiance des autres, améliorant le statut social. Un mot terminé est parfois associé à surmonter la paresse ou l'indécision, une tentative de vous forcer à effectuer l'action souhaitée.
• Débarrassez-vous de la culpabilité à temps. Certaines personnes s'auto-flagellent à cause des bonbons qu'elles mangent. Ils se reprochent leur incontinence. En fait, la culpabilité provoque du stress, gâche l'humeur, compliquant ainsi une situation déjà difficile.
• Inscrivez-vous à la section sports. Une personne physiquement faible perd son sang-froid plus rapidement. Faire du sport éduque la volonté, développe la capacité de faire face aux difficultés, contribue à la formation de la détermination, du courage, du tempérament et renforce l'esprit.
• Renoncez aux dépendances. La consommation excessive d'alcool, la dépendance au jeu, la suralimentation, le tabagisme et les drogues nuisent à la santé. La lutte contre les passions requiert de grands efforts volontaires de la part de la personne. Tout d'abord, cela vaut la peine de se restreindre, puis d'abandonner complètement les mauvaises dépendances.