Comment se souvenir du texte?

Peu importe combien ils parlent de l'ère du multimédia, de la numérisation, etc., les capacités de mémoire humaine sont toujours pertinentes. Et pas seulement professionnellement, mais aussi en termes culturels généraux, et même dans la vie quotidienne. Il est bon que tout le monde sache comment se souvenir pleinement du texte.

Il existe plusieurs techniques pour se souvenir du texte plus rapidement et mieux. Il vaut la peine de les explorer plus en détail.

Cette technique vous permet de vous souvenir du texte même avec une mauvaise mémoire. Il a reçu le nom de Gadfly (non pas en l'honneur de l'insecte, bien sûr, mais par les noms courts des scènes principales).

• O (idée principale);
• B (lire attentivement);
• À propos (examen);
• D (perfection).

Au premier stade, ils ont lu le texte couramment. Vous n'avez pas besoin de vous y lancer - il vous suffit de saisir les points principaux et la façon dont ils sont interconnectés. Vous pouvez énoncer ou souligner ces pensées de base. Et ici regarder dans le texte, se répondre de quoi il s'agit, ne devrait pas l'être. Lorsque cela est réalisé, vous pouvez passer à l'étape suivante.

Ensuite, le texte est relu, mais déjà avec diligence, en se concentrant sur des détails apparemment secondaires. Il n'est pas nécessaire de se précipiter - vous devez associer autant que possible les pensées principales particulières et précédemment apprises. Recommandation: c'est à ce stade que vous pouvez appliquer des techniques d'assimilation d'informations plus privées. Lorsque vient le temps de la révision, le texte est survolé, sans entrer dans les détails, et se fait depuis la fin.

Vous devez vous assurer que les relations développées entre les thèses principales et secondaires sont correctes. Si nécessaire, ils sont corrigés. Il est utile de comparer les informations reçues avec celles déjà connues précédemment. Une bonne idée serait de dresser un plan approximatif. Pour les gros matériaux, un maillage peut être utilisé.

La dernière étape est débogage - commence par répéter le texte de la mémoire.Il est conseillé de commencer par le plus important et ensuite seulement pour chaque article de rappeler tous les détails supplémentaires. Ils ont relu le texte à nouveau, se concentrant sur ce qui avait été manqué. Important: cela vaut la peine non seulement de corriger une erreur, mais aussi d’explorer les raisons pour lesquelles elle a été commise. Il vaut également la peine de s'efforcer d'assimiler le matériel en abondance, et pas seulement les moments qui sont nécessaires en premier lieu.

Parfois, ils utilisent la méthode ORG, qui est légèrement différente de la technique RWD. La première étape est l'orientation dans le texte, qui vous permet de mettre en évidence l'idée principale. Dans la deuxième étape, le matériel est relu (et aussi soigneusement que possible). Ensuite, ils font une revue afin de comprendre profondément le contenu, de déterminer le principal et pas trop important, de redire mentalement le texte en mettant l'accent sur l'idée principale.

C'est également une aide très importante lors de la mémorisation de textes. Initialement, les cartes à puce ont commencé à être utilisées comme aide dans diverses formations. Mais ils ont vite découvert que leurs capacités étaient beaucoup plus larges. Cette méthode de mémorisation a d'autres noms (par exemple, une carte mentale, une carte des pensées, une carte des associations, un diagramme des connexions logiques). L'essence de cela ne change pas.

Lors de la compilation d'une carte, indiquez:

• thèse centrale (ou le thème principal, ou le but de l'histoire);
• sujets clés;
• structure et en-têtes (le cas échéant);
• détailler les principaux sujets;
• mots-clés, symboles et images pour visualiser ces informations.

Au moins le fait qu'ils soient utilisés dans une école primaire finlandaise parle des avantages des cartes à puce. Ils ont prouvé irréfutablement que cette méthode est plus efficace que les notes classiques et les notes marginales. Tout se fait de manière simple et facile: dressez d'abord une liste des mots clés, puis organisez-les dans un ordre logique. Important: cela simplifie souvent non seulement l'assimilation des informations, mais contribue également au développement d'idées indépendantes. Une technique similaire est de plus en plus utilisée dans le cadre des réunions d'affaires dans différents pays.

Les cartes mentales recommandent également l'utilisation de:

• pour résoudre des problèmes complexes et controversés;
• éveiller la créativité;
• en train d'écrire des livres, des articles, des scripts;
• tout en maintenant un blog ou un site Web.

Cette méthode ne doit pas non plus être actualisée. Mais il devrait être de nature auxiliaire. Pendant un certain temps, des notes de bloc-notes ou des autocollants avec des mots clés courts qui attirent votre attention vous aideront. Cependant, c'est une sorte de "béquilles pour la mémoire". Et, comme de vraies béquilles, elles devraient être progressivement abandonnées dès que des progrès évidents sont esquissés, de même avec des notes sur la main, sur les ongles, etc.

Il est difficile de dire s'il est vraiment plus facile d'apprendre à se souvenir de textes volumineux dans la langue maternelle ou non. Ici, de nombreux facteurs sont inclus et chacun d'eux peut à la fois aider et entraver. Mais dans un sens, un langage familier est plus simple: il vous permet d'utiliser des images d'un mémorable, et pas seulement de le répéter. Le texte le plus complexe est plus facile à retenir en utilisant des approches telles que:

• enregistrement reproductible;
• division en blocs;
• technique graphique;
• mémorisation continue.

Les enregistrements sont très utiles lorsqu'il existe de nombreux termes spéciaux, formules, tableaux, graphiques dans le matériel nécessaire. Après la première lecture, il est nécessaire de bien comprendre les principaux points et de mettre en évidence les termes les plus importants. Ensuite, ils sont écrits séquentiellement (vous pouvez même dessiner en même temps).

Assimiler correctement un texte volumineux sans erreurs aide parfois utilisation de pictogrammes. Après avoir mis en évidence les mots-clés et les phrases principales, des images conditionnelles sont dessinées pour chaque mot important (elles doivent être plus simples, plus précises et sans inscriptions, même des lettres).Attention: les chiffres doivent être disposés dans le même ordre que les blocs des informations étudiées. Parfois utile d'un point de vue psychologique diviser le matériel en parties (mais pas plus de 7 blocs, dont chacun doit être logiquement connecté à l'intérieur).

Focus sur milieu du texte. Au début, à de rares exceptions près, contient des informations introductives et pas trop importantes. La fin est le plus souvent gérée pour être restaurée de manière purement logique si le début et le milieu sont connus. La méthode persistante est plus lente, mais un peu plus fiable.

La façon la plus simple de mémoriser un texte dans une langue étrangère est écouter des enregistrements sur le lecteur ou le téléphone en même temps que d'habitude. Mais l'écoute ne doit pas être irréfléchie, vous devez vous plonger dans le contenu et déterminer les points importants. Pour accélérer le processus, il est conseillé de dessiner les mêmes pictogrammes lors de l'écoute et de prendre de courtes notes. Important: un texte dans une langue étrangère est mieux absorbé dans les 4 premières heures après le réveil et dans les 4 heures avant le coucher. Recommander également:

• essayez de briser le matériel étranger en blocs;
• déterminer le contour général du contenu et le fil du récit;
• utilisez des parallèles avec votre propre vie et votre expérience personnelle.

Pour apprendre le texte lors de la première lecture, Il est très important de créer une atmosphère calme positive. Il est préférable de refuser d'écouter de la musique forte pendant tout le temps pendant que vous devez mémoriser des informations. Cette règle doit être observée non seulement avant et pendant l'étude, mais également après ce jour. Moins il y a de distractions, plus le travail est efficace. Et une nuance de plus: les heures du matin sont meilleures pour se familiariser avec de nouvelles informations que celles du soir, après la tombée de la nuit, il est conseillé de répéter ce que vous avez déjà lu auparavant, mais ne reprenez pas frais s'il y a une telle opportunité.

Beaucoup de gens font une erreur en essayant de combiner lecture et alimentation.. Ce n'est pas seulement malsain, mais aussi inefficace. Une atmosphère adaptée vous permettra de créer une lecture sur un bureau, et non pas à la table à manger, ni au lit ni dans la salle de bain. Les méthodes utiles de lecture rapide sont utiles. Même si quelque chose n'a pas été appris tout de suite d'une lecture, vous ne pouvez pas revenir immédiatement aux perdus.

Pendant la lecture, vous ne pouvez qu'avancer. Il est utile de trouver des associations vives et expressives avec quoi que ce soit. Il est tout aussi important de partager et de discuter de ce que vous lisez avec d'autres personnes. Cela vous permettra également de faire face à l'excitation dans un discours public, soit dit en passant.

Beaucoup de gens admirent la façon dont les acteurs mémorisent de longs textes. Mais il n'y a rien de surnaturel ou d'ingénieux là-dedans. Ils savent juste absorber un très grand volume en peu de temps. Le plus souvent, ils le font:

• ils lisent lentement, avec une attention intense, de préférence à haute voix;
• essayez d'attraper le motif principal et l'intrigue;
• diviser un grand dossier en blocs, chacun d'eux est enseigné séparément;
• réécrire tout le texte à partir de zéro manuellement;
• le redire, en commençant par des mots clés et en se concentrant sur les petits détails (jetez un œil uniquement en dernier recours);
• réécrire à nouveau le texte sans invites;
• relisez attentivement le document et relisez-le à nouveau.

Il existe d'autres astuces plus privées:

• sélection de texte avec un marqueur ou différentes couleurs dans les endroits les plus importants ou manifestement problématiques;
• chanter;
• lire jusqu'à une compréhension complète du sens et des émotions.

Cependant, tant pour les enfants que pour les adultes, il est parfois important non seulement d'assimiler une fois le matériel lu, mais aussi de s'y référer systématiquement. Par conséquent, il est très important de former la mémoire à long terme. Simplifier votre vie sera à la portée de ceux qui savent faire une série associative. Règles:

• les associations doivent être aussi brillantes et inhabituelles que possible, plus amusantes;
• si elles sont fortement irréalistes («prunes trouvées dans des baskets»), c'est très bien;
• il est souhaitable de créer au moins 3-4 associations pour une plus grande fiabilité;
• représenter une image devant les yeux ou comme un son;
• exagérer la taille, la luminosité, etc.;
• utiliser le mouvement.

Plus de conseils:

• les poèmes pour le développement de la mémoire doivent être tirés de poètes non aimés ou inconnus auparavant;
• passer de textes courts à de grands textes;
• Minimiser les enregistrements
• N'oubliez pas les pauses et l'activité physique;
• manger pleinement;
• observer la routine quotidienne;
• entraînez toute votre vie, à chaque occasion.