Äitien ajanhallinnan perusteet: kuinka pysyä vauvan kanssa?

Se, että isä ei voi olla äiti, huomasi legendaarinen Mihhail Tanich kuuluisassa laulussaan. Mutta tosiasia, että äiti voi tehdä mitä tahansa, sanoo kuka tahansa nainen, jolla on lapsi. Erityisen kovaa hänen on repiä palasiksi ensimmäisinä kuukausina vauvan ilmestymisen jälkeen. Artikkelissa kerrotaan, kuinka tehdä kaikki lapsen kanssa ja kuinka ajanhallinta auttaa.

Pysyä vauvan kanssa ei ole vain vaikeaa - se on periaatteessa mahdotonta. Mutta tiettyjen tehtävien suorittamiseen kuluvan ajan lyhentäminen on melko todellista. Ja tämä ei koske vain niitä naisia, joiden käsissä vastasyntyneet.

Suosittu "tomaattimenetelmä" ei sovellu heille, kun henkilö käynnistää ajastimen 25 minuutiksi ja viettää ne vain tietyn tehtävän suorittamiseen. Äidit näissä samoissa 25 minuutissa, joita vain ei tapahdu! Poika äkkiä herää, haluaa syödä, vieraat tai vanhemmat tulevat, aviomies palaa töistä. Mutta omituisen kyllä, jopa tällaiset ongelmat voidaan suunnitella.

Palkintona saat:

• aika itsellesi: lepo, kampaus, manikyyri, hieronta, rentouttava kylpy;
• vahva hermosto: Minulla ei ollut aikaa täällä, myöhästyin siihen - tämä ei koske enää sinua, koska ajanhallintaa käyttävällä naisella on kaikki hallinnassa;
• terveellinen uni: yllättäen myös siihen on aikaa;
• täysi kulho: jääkaappi on täynnä, talo on kunnossa, lapsi ja aviomies ovat ruokittuja ja tyytyväisiä.

Naisten kannalta on tärkeätä paitsi laatia suunnitelma myös jättää siihen aikaa kaikenlaisille miellyttäville ja ei kovin odottamattomille asioille. Päivän ajoittamista koskevat säännöt ovat hyvin yksinkertaisia.

• Älä sisällytä niihin enemmän kuin pystyt täyttämään. Päinvastoin, vähennä itsellesi kyselyluetteloa.
• Jätä aikaa asioille, joita ei voida ennustaa etukäteen. Kiipeäneet hampaat, koliikki vatsassa, liian pitkä jono klinikalla, purskeputki kylpyhuoneessa, ensimmäisen naarmuuntumisen ilmestyminen vauvalle - kaiken tämän vuoksi sinulla pitäisi olla aikaa.

Kysy äidiltä, ​​joka kävelee kahden tai jopa kolmen pienen lapsen kanssa, kuinka hän tekee kaiken. Hän vastaa, että ensimmäisen kanssa oli vaikeampaa, ja tämä on totta. Kotiäidien on tärkeää pystyä jakamaan aika ja energia oikein. Kokemuksen kanssa tämä tietysti tulee. Mutta olisi mukavaa alusta alkaen olla ajamatta itseäsi jokapäiväisten ongelmien nurkkaan. Tietysti se on vielä vaikeampaa työskenteleville äideille, mutta heidän käytettävissään ovat useimmiten lastenhoitajat ja muut taloudenhoitajat. Joten tämä on hiukan erilainen tapaus.

Mutta vaikka sinulla ei olisi aikaa, älä lannistu, olet jo hieno työ. Suojaa "kauniit" pienet asiat kuten ikkunoiden pesu ja maalaaminen aidalla maassa ensi vuoteen saakka. Valo lasin läpi kulkee täydellisesti, mutta aita ilman maalia ei putoa.

Muista yksi sääntö "Teet kaiken oikein." Jos yhtäkkiä näytti siltä, ​​ettei mitään ollut tehty päivällä, ota pala paperia ja kynä ja kirjoita muistiin kaikki päivässä tekemäsi. He kylpeivät vauvaa viisi kertaa, ruokkivat kuusi kertaa, vaiivat kahdeksan kertaa, lämmittivät ruuan - siinä kaikki.

Sääntö kaksi - vähemmän fanaattisuutta. Lattia ei tarvitse hankaa aamusta iltaan, ja ohut pölykerros voi odottaa huomenna.

Jos et ole Michelin-tähden ravintolan kokki, ota se helposti. Lopeta kulinaaristen mestariteosten luominen, rentoudu vähintään minuutti. Kuinka tehdä tämä, ota huomioon kohdat.

• Keitä muutama päivä etukäteen, eilisen boršin kanssa ei ole mitään vikaa. Päinvastoin, tämä ruokalaji tulisi infusoida.
• Osta ruokaa viikossa. Makaroni ja vilja otetaan parhaiten kuukautta etukäteen.
• Mene kauppaan luettelon kanssa. Sen puuttuminen johtaa siihen, että joudut palaamaan jonkin verran juonittelua, ja tämä vie arvokasta aikaa.
• Ota hylly säilykkeiden alle. Tämä ei ole niin haitallista kuin he sanovat: ainakin hermot ovat kalliimpia. Purkista turskaa sisältävä voileipä ei ole huonompi kuin makkaraa sisältävä voileipä. Pyydä vanhempia jakamaan kotitehtäväsi kanssasi.
• Tee strategisia varastoja pakastimeen. Kyse ei ole pelkästään nyytistä: laita lihapullot tai lihapullot, hienonnettu vihannekset, makkarat, kaada liemi astioihin ja lähetä se pitkäaikaista varastointia varten. Vaikeassa tilanteessa olet täysin varusteltu. Ja sinä et itse pidä nälkäisenä, ruokit aviomiestäsi ja kunnioit hieno äiti-äitiä.
• Keitä vaiheittain. Pese vihannekset keittoa varten aamulla. Leikkaa ne lounaalla, kun lapsi vie uuden lelun pois. Heität pannuin kohti iltaa kohti, kun äitini tuli pelastamaan. Muutoin ensimmäisen ruuan keittäminen muuttuu jatkuvaksi vaivaksi. Liemi “karkaa” melkein taatusti.
• Käytä hidasta liesiä useammin keittämisen aikana. Se säästää paljon aikaa. Sinun täytyy vain laittaa ruoka kulhoon ja saada sitten valmis ruoka.

Suosittelemme, että muistamme, että fanaattisuus ja ylenmääräinen puhtaus tulisi jättää parempiin aikoihin (älä pelkää, ne tulevat nopeammin kuin haluat). Tilan käynnistäminen ei myöskään ole sen arvoista, vaikka kevätpuhdistus on parempi unohtaa.

Varaa tietty aika, jonka vietät asioiden järjestämiseen päivittäin. Esimerkiksi 20 minuuttia. Se ei ole niin pieni kuin miltä näyttää. Riittää pestä astiat, jos ei ole astianpesukonetta.

Muuten, miellyttävästä: yritä jättää se myöhempää käyttöä varten. Tee päivän alussa rakkaimpia töitä. Tietokoneessa (kannettava tietokone, puhelin) sinun on myös puhdistettava. Tilaa kaikki tarpeettomat uutiskirjeet, älä enää "syö" kallista aikaa.

Laita asiat järjestykseen muissa, ei-virtuaalisissa varastoissa. Heitä kaapista kaikki tarpeettomat. Ojenna ne vauvaasiat, joita vauva ei enää käytä, anna, antaa, myy, riippumatta siitä kuinka söpö ja rakas sydämellesi. Mikä tahansa ylimääräinen asia talossa on ylimääräinen sotku. Siirrä se, pese se, piilota se kauimpaan nurkkaan. Seurauksena oli, että nainen oli jo väsynyt, vaikka hän ei tehnyt mitään todella hyödyllistä.

Pesukone on saatavana jokaisessa kodissa. Menevät ovat päivät, jolloin äidit pesevät käsin. Älä kuuntele äitiä, nykyaikaiset lasten jauheet ovat allergisia ja tekevät vauvan vaipat ja vaatteet paljon puhtaammiksi ja turvallisemmiksi kuin jopa perusteellisin käsinpesu.

Silitysestä puhutaan: pidä se minimissään. Alushousut, sukat ja muut tarvikkeet saattavat hyvinkin tehdä ilman silitysrautaa. Jos aviomiehesi on pedanttilainen ja haluaa saada silitetyt sukat ja housut nuoleineen, kutsu häntä tekemään se itse, ainakin äitiysloman ajan.

Vain hänen äitinsä voi sanoa sanan köyhästä puolisosta, hän on rakas äitisi. Naisen ollessa äitiyslomalla hänen on vain unohdettava, että hänen miehensä on hyvin väsynyt töissä, hänellä on hyvä henkinen organisaatio ja hänen on saatava riittävästi nukkua. Hölynpölyä. Tämän nuoren naisen on muun muassa ruokittava vauva, näyttävä häikäisevältä, löydettävä aika aviomiehelleen ja vanhemmilleen. Joten anna heidän vastata samaan.

Joten luovuta rohkeasti seuraavat asiat aviomiehesi käsiin.

• Ruokamatkat (matkat), vaipat, vaipat, lääkkeet. Antakaa hänelle vain selkeät ohjeet siitä, mitä juuri ostaa. Sinisessä laatikossa oleva maito voi hyvinkin muuttua kondensoituneeksi maitoksi hänen päässään, ja vaipat ovat väärän koon mukaisia, koska hän on aina töissä ja ei huomaa kuinka nopeasti vauva kasvaa.
• Jätehuolto. Täällä ei tarvita ohjeita. Pakkaus käsissäsi - ja iltaan asti, rakas.
• Vauvan uiminen. Vaikuttaa siltä, ​​että hän tekee kaiken väärin, myös äitisi, tietysti. Hänen "poikansa" oli väsynyt töissä, ja tämä ei ole miehen asia. Kaikki tämä ei ole niin, kuka tahansa ihminen kykenee saamaan kiinni ja kestämään paljon enemmän kuin hän katsoo. Puolisosi ei hukuta omaa lastaan! Joten ajan myötä hän selviää onnistuneesti tehtävästä.
• Silitys. Ehkä sitten rakastettu ymmärtää sukkien ja alusvaatteiden silittämisen turhaa. Vuodevaatteiden ja pyyhkeiden silitys on myös täysin mahdollista kieltäytyä. Ilmastointilaitteen jälkeen ne ovat jo raikkaita eikä erityisen ryppyisiä. Yksi yö sängyllä muuttaa heidän ulkonäköään paljon vakavammin kuin tunti sentrifugissa.

Älä jätä vanhempia lapsia huolenaiheisiin pikkuveren tai sisaren syntymän yhteydessä. Tämä ei vain helpota joihinkin tehtävistä sinulle, vaan antaa lapselle myös mahdollisuuden tuntea itsensä tarpeelliseksi, eikä häneltä tarvitse puuttua pienen syntymän yhteydessä.

Jos käytät kaikkia yllä olevia vinkkejä tai ainakin joitain niistä, löydät helposti aikaa itsellesi.

Käy aika ajoin kauneussalonkeissa ja hieronnassa, kävele raikkaassa ilmassa (ilman rattaita), ui uima-altaassa, lukea, katsella televisio-ohjelmia, tavata ystäviä, käydä teattereissa, elokuvissa, museoissa ja käydä ostoksilla heidän kanssaan. Tee kaikki mitä rakastit tehdä ennen synnytystä. Ehkä ei niin usein kuin ennen, mutta huolehdi henkilökohtaisesta tilasi. Tämä säästää tulevaisuudessa perhearvoja.

Kuinka monta tarinaa tiedetään, kun aviomiehet pakenevat vaimoitaan, kun heistä muuttuu ”haukat”. Katso itseäsi peilistä. Olet houkuttelevin ja viehättävä. Pysy niin, älä anna itsesi rajoittua vain kotimaailmaan.

Yritä tehdä useita asioita kerralla. Jos kokki, järjestä samalla lapselle oppitunti käsimoottorien kehittämiseksi. Anna kulho tattaria tai papuja, anna vauvan lajitella se. Tässä tapauksessa sinulle annetaan vähintään 10 minuutin hiljaisuus.

Kun harjaat hampaita, pyyhi kylpyhuonepeili vapaalla kädellä. Odota hetki, mutta säästä. Mene keittiöön vettä varten - kerää kaikki kupit matkan varrella ja heitä ne pesualtaan tai heti astianpesukoneeseen.

Jos vauva vaatii ulkopelejä, tee harjoituksia. Ota käsien sijasta rohkeasti lapsi käsivarsisi ja aloita harjoittelu yhdessä. Kun kaikki putoaa käsistäsi, anna itsellesi pieni heikkous, päästä kyynele. Nainen ei ole robotti. Hän ei ole vain pesula, kokki, piika. Hän on myös rakastaja, äiti, tytär, sisko, mutta ennen kaikkea - reilun sukupuolen edustaja. Ja tämän on muistettava paitsi hän itse, myös kaikki hänen ympärillään olevat.

Kun itket vähän, heitä pois kaikki negatiivisuus, väsymys ja viha, jotka ovat kertyneet viime päivinä. Mutta älä pidä siitä, ja masennus ei ole kaukana.