Kuinka palauttaa rakkaansa eron jälkeen?

Miehen ja naisen väliset ongelmat ja väärinkäsitykset voivat johtaa riitoihin, tunteisiin ja jopa erotteluun. Mutta niin tapahtuu, että hetken kuluttua, kun ajatukset ovat kunnossa, haluaa palauttaa suhteen. Tarvitseeko tämä tehdä, miten se tehdään ja mihin kiinnitetään huomiota, tämä materiaali kertoo.

Jotta ymmärrämme, onko suhteiden elvyttäminen uudelleen tarpeen ja toimintasuunnitelman laatiminen on tärkeää, on tärkeää ymmärtää ja ymmärtää tarkasti hajoamisen todellinen syy. Vaikka kumppani sanoi ennen lähtöä, että hän on lopettanut rakastaa sinua, on täysin mahdollista, että näin ei oikeastaan ​​ole, ja syy oli arkipäiväisemmissä, mutta melko tylsissä pienissä asioissa, kuten haluttomuudessa huolehtia itsestäsi tai jonkinlaisessa tavassa, jolla kumppani En voinut sovittaa. Sen lisäksi, että ajattelet ja analysoit tauon jälkeen tapahtunutta, kumppani, usko minua, tekee myös saman. Jos ajattelet järkevästi ja hajotuksen jälkeen tätä ei tapahdu heti, vaan vasta jonkin aikaa myöhemmin, voit ymmärtää sen kaksi on vastuussa mahdollisesta erottelusta.

Kaikkia suhteita ei voida palauttaa. Tarkemmin sanottuna ne voidaan palauttaa, mutta ne eivät varmasti ole samoja. Onneksi suhde jopa paranee. Todellisten menetysten takia kumppanit alkavat olla herkempiä jälkipuoliskolle eivätkä salli enemmän negatiivisia tilanteita. Ilman onnea suhteet huononevat.Itse asiassa ei ole kysymys onnesta, vaan siitä, kuinka tarkasti ja oikein analysoit tilannetta tässä vaiheessa.

Ensin sinun on yritettävä päästä eroon kaikista loukkaavista sanoista, jotka kumppanisi on saattanut sanoa hajotessaan. He pilaavat nyt vain kuvan tapahtuneesta. Luemme uudelleen Exuperyn ”Pikku prinssi”, kirjoitamme tarjouksen, että ”valppaasti on vain yksi sydän” ja siirrymme “kuulemiseen”.

On syytä huomata yleisimmät syyt eroon.

• Luottamuksen menetys. Tämä on vaikein tilanne, jossa kahden ihmisen välisen suhteen perusta on romahtamassa. Luottamuksen palauttaminen on uskomattoman vaikeaa ja useimmissa tapauksissa mahdotonta. Petos, mustasukkaisuus, hillitsemätön lupaus - kaikki tämä on raskas taakka toisen henkilön persoonallisuuden käsitykselle.
• Yhteisten ja yhteisten tavoitteiden puute. Melko yleinen syy, kun kumppanit, kyllästyneinä vakuuttamaan toisiaan, tekevät vain päätöksen mennä eri teille tai toinen puolisoista tai ystävistä tekee tällaisen päätöksen. Huolimatta tapahtuneen ilmeisestä katastrofisesta luonteesta sovittelu on hyvin todennäköistä, ja parilla on kaikki mahdollisuudet elää pitkä ja onnellinen elämä yhdessä. Tarvitaan vain yksi asia: jotta yksi tai molemmat oppivat löytämään kompromissin tai totella kumppanin päätöstä. Ei ole kolmas.
• Karkeus, väkivalta on hyvä syy. Psykologien ja oikeuslääketieteellisten tutkijoiden mukaan 95%: n hyökkäys, joka tapahtui kerran, toistuu ja jopa useammin kuin kerran. Henkilö voi tehdä parannuksen, rukoilla anteeksiantoa, polttaa häpeällä, luvata "koskaan uudestaan", mutta tilastot ovat tilastotietoja, emmekä mene siihen. Voit tehdä rauhan, jos olet uhri, niin se on sen arvoista - se on sinun vastuullasi.
• Psykologinen tukahduttaminen, hallinta on myös eräs väkivallan muoto. Kaikki mitä edellä sanotaan, koskee myös psykologista painostusta. Jos kumppanilla on varaa loukkaa sinua, jatkuvasti kritisoida, pelotella, kiristää, tarpeettomasti mustasukkainen, manipuloida, antaa mitään ääntä ja yritti kaikin tavoin rajoittaa kommunikaatiota sukulaisidesi, ystäväsi tai ystäväsi kanssa, niin on erittäin vaikea korjata jotain. Palattuaan tilanteeseen voi tulla entistä vaikeampaa.

• Pettymys. Kaikki on täällä yksinkertaista: todellisuus osoittautui olemaan mitä kuvittelit, kumppani ei osoittanut täysin niitä ominaisuuksia, jotka annoit hänelle illuusioissasi. Voit palauttaa suhteet, mutta vasta sen jälkeen, kun olet itse päässyt eroon tarpeettomista ja liiallisista odotuksista ja hyväksyä ihmistä ei niin kuin tarvitset, vaan sellaisena kuin hän on todellisuudessa.
• Riippuvuudet - huumeet, alkoholi, peliriippuvuus ja muut. Päätä itse, mutta tilanteet, joissa erottaminen on saaneet kumppanin menemään ja kohdellaan, ovat harvinaisia. Usein vain tyhjät lupaukset kuulostavat.
• Tylsyyttä, riippuvuutta, rutiinia. Kummallista, mutta erottaminen jopa hetkeksi, pystyy tuomaan esiin sen monimuotoisuuden, josta suhteistasi on puutunut niin paljon viime aikoina. Tapaamisen jälkeen tunteet voivat purkautua uudella voimalla. Tärkeintä on, että erottelusta ja sovinnosta ei tule tulla tapana, silloin suhde kehittyy vain patologisen tyypin mukaan ja muuttuu pian tavanomaiseksi jännityksen riippuvuudeksi, ja jokaisen eron myötä tunteet tylsistyvät.
• Riidat taloudellisten ongelmien ja väärinkäsitysten perusteella. Jos tämä syy oli ainoa (mikä on harvinaista), yhdistäminen on mahdollista, jos kumppanit harkitsevat taloudellisia suhteitaan ja vastuutaan.
• Viestinnän hajoaminen (seksuaalinen tyytymättömyys, tunnepito "tyhjiö"). Tämä syy voidaan korjata, mutta se on vaikea ja vain kumppaneiden voimakkaan keskinäisen halun avulla päästä lähemmäksi.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että hajoamisen syy oli maanpetoksesta tai pienestä riidestä kotitalouden pikkutavaroiden välillä. Tämä ei ole niin. Petos tai skandaali johtuivat edellä kuvatuista syistä. Siksi on tärkeää arvioida ei rakkaansa tekemistä, ei sitä, mitä hän sanoi tai teki juuri ennen kuin hän löi oven, mutta mitkä syyt johtivat tähän. Tämä auttaa ymmärtämään, onko suhteella edelleen näkymiä tai on parempi jättää heidät menneisyyteen ja aloittaa uusi elämä.

Ennen kuin vastaat tähän vaikeaseen kysymykseen, on tärkeää tietää, että mukautuessasi jakamiseen sellaisen ihmisen kanssa, joka oli sinulle tärkeä ja ehkä jopa tärkeä nyt, on vaihe, jota psykologit kutsuvat petollisten toivojen vaiheeksi. Tämä tarkoittaa, että henkilöllä on kaunaa ja vihaa, hämmennystä, jonain päivänä halu halutaan lopettaa kaikki kärsimyksensä yhdistymällä entisen kumppaninsa kanssa. Ja täällä alkavat matkat ennustajiin ja etsii nopeaa ja ehdotonta tapaa palauttaa rakkaasi. Tässä vaiheessa psykologit suosittelevat, etteivät ryhdy aktiivisiin toimiin ja kontrolloi huolellisesti haluaan kirjoittaa viesti, soittaa tai hakea kumppania töihin. Kaikki käyvät läpi tämän vaiheen, jopa ne, joiden rakkaus on kuollut kauan sitten, sekä ne, jotka tietävät hyvin, että paluu muuttaa hänen elämänsä todelliseksi helvetiksi ja kaaokseksi.

Halu palauttaa ihminen tässä vaiheessa ei johdu voimakkaasta rakkaudesta, kuten mielestäni melkein kaikkea, vaan alkeellisista peloista - pelosta yksinäisyydestä, pelosta olla löytämättä onnenasi, tulevaisuuden pelosta. Kun tämä vaihe ohittaa, henkilöllä on vastaus pääkysymykseen - rakastaako hän todella edelleen ja haluaako todella palauttaa suhteen. Rakkauden palauttaminen on vaikea, mutta ei toivoton yritys. Mutta elää pitkä ja onnellinen elämä tämän ihmisen kanssa on täysin eri asia.

Jotta voidaan vastata kysymykseen siitä, onko suhteen elvyttäminen välttämätöntä, on tärkeää tietää, mitä rakkaansa ajattelee sitä. Jos hän ei halua edes puhua, sinun ei pitäisi häiritä häntä. Ärsyttävä "entinen" voi olla erittäin hienostunut ja kekseliäs, mutta avioliitto tai liitto, tällainen kekseliäisyys ei ole vielä pelastanut. No, jos kumppani tarjoutui jakautumaan kauniisti ja tehokkaasti toiselle, yritä ylläpitää ihmisarvoasi yhtä tehokkaasti. Sinun on tunnustettava ja ymmärrettävä, että tulevaisuudessa mikään tämän miehen kanssa ei ole niin kuin aiemmin: vaikka hän jättäisikin toisen ja palaa luoksesi, miten vuorovaikutuksessa tapahtuu, tietäen, että välilläsi on toinen nainen. Luottamusta ei voida palauttaa. Herää kysymys, kannattaako kallista aikaa viettää henkilölle, jonka kanssa onnellisuutta ei voida enää rakentaa. On aika rauhoittua, vetää itsesi yhteen ja hetken kuluttua, kun olet psykologisesti ja henkisesti valmistautunut, aloita uusi suhde.

Sinun ei pitäisi vakuuttaa ketään, joka itsepintaisesti vaatii, että liitto "epäonnistuu". Jätä hänet rauhaan. Hyväksy vain se, koska kumppani ei todennäköisesti valehtele. Hyvä ehdottomasti ei toimi. Edellä mainittiin merkkejä patologisesta suhteesta, jota ei kannata aloittaa uudelleen, jotta ei pahentuisi. Siksi eroon syyn määrittäminen auttaa jälleen ymmärtämään, kannattaako tunteita pelastaa vai onko sinun pelastettava.

Jotta sinun olisi helpompi ymmärtää, miksi viisaus, että "et voi syödä kahdesti samassa vedessä", on edelleen syytä lainata seuraavat keskimääräiset tilastot:

• 15% ihmisistä avioeron jälkeen lähentyvät uudelleen;
• 20% heistä sanoo, että suhteet eroamisen jälkeen ovat parantuneet;
• melkein 35% heistä pahoittelee palauttaneensa suhteen, joka tuo nyt vain negatiivisuutta ja katkeruutta.

Tulimme tärkeään osaan keskustelua - kuinka ottaa ensimmäinen askel kohti, jos päätät silti yrittää pelastaa suhteen. Ensinnäkin, anna kumppanille anteeksi kaikesta mitä hän on tehnyt ja anna itsellesi anteeksi, jos tunnet syyllisyyttä. Ilman vilpitöntä ja rehellistä anteeksiantoa et voi luottaa suhteen jatkumiseen. Paluu tarkoittaa väistämättä väitteiden ja valitusten täydellistä puuttumista.

Jos olet mies, sinun on helpompi päättää puhelusta. Naisilla on tämän vuoksi usein ongelmia hylkäämisen pelossa. Valitse kumppanille sopiva puheluaika. Älä soita aamulla, kun henkilö on liikenneruuhassa tai kiireessä töihin, älä soita työpäivän aikana, tämä saattaa osoittautua sopimattomaksi. Liian myöhäinen puhelu voi herättää ihmisen, epätodennäköisesti hän pystyy nopeasti ymmärtämään miksi ja miksi soitit. Soita kun henkilöllä on vapaa-aikaa, kun hän lepää, rento.

Älä humala rohkeudesta tai soita varjolla "Olen liikkeellä". Kerro heti ja rehellisesti, mahdollisimman ystävällisesti keskustelukumppanille, että pahoittelet tapahtunutta ja haluat korjata kaiken. Jos henkilö suostuu, tee tapaaminen ja kerro tunteistasi henkilökohtaisesti. Puhelimella sellaisia ​​ongelmia ei ratkaista. Jos henkilö ei halua kuulla sovinnosta, kiitä kohteliaasti kaikesta hyvästä, joka sinulla oli yhdessä vietetyn ajan aikana, ilmaise jälleen kerran pahoittelut (lyhyesti) ja sano hyvästit.

Soittaaksesi tarvitset paljon rohkeutta. Tietoja päätöksestäsi yrittää uusia suhteita voi olla paljon helpompaa ilmoittaa kirjallisesti. Voit kirjoittaa sen tekstiviestinä, messengerissä tai sosiaalisissa verkoissa. On suuria alkuperäisiä, jotka mieluummin elämänsä tärkeimmät viestit lähettävät paperikirjeenä postiosoitteeseen. Valitse itse, mutta muista, että kirjeenvaihto ei ratkaise mitään, vaikka sekä miehen että tytön ajatukset on helpompi ilmaista kirjallisesti, ja sanat ovat tarkempia ja harkittuja.

Älä kirjeessä muista riidan syytä, älä yritä satuttaa tai pilata, pehmentää. Epäonnistuneimpiin sovitteluyrityksiin liittyy aina juuri tällaisia ​​virheitä ("Vaikka toimit ruma ...", "Vaikka olet paskiainen, rakastan sinua", "Tunnen itsesi erittäin pahaksi ilman sinua, olen kuolemassa"). Kaksi ensimmäistä formulaatiota ovat hämmentäviä, ja kolmas on sääli. Kumpikaan kauna eikä sääli eivät vaikuta vastavuoroisen sovintohalun syntymiseen.

Ole luonnollinen, kirjoita, että olet tarkistanut ja ymmärtänyt paljon, että haluaisit tavata ja puhua, että muistat kaiken hyvän, mikä oli välilläsi (“Haluan muistaa mitä teit sitten”, “Minulla on ilo ajatella, että teit minulle.” ). Jätä viestin lopussa kumppanisi valinta. Älä kirjoita missä ja milloin kokouksen tulisi tapahtua päättäväisen keskustelun ajaksi, pyydä häntä määrittämään aika ja paikka ja ilmoittamaan sinulle. Psykologin neuvot siinä tapauksessa, että hän ei vastaa, on samanlainen kuin tilanne, jossa ei haluta puhua puhelimessa. Tietäen, että odotat vastausta, henkilöllä on vain kaksi vaihtoehtoa - vastata tai ei vastata, mikä osoittaa, että hänellä ei ole näkymiä suhteisiin.

Tämä ei ole missään tapauksessa paras ratkaisu aikuisille ja psykologisesti kypsille ihmisille. Jo ainakin siitä syystä, että henkilökohtaisten suhteidesi monimutkaisuudesta keskusteleminen ulkopuolisten kanssa on väärin ja epäkunnioittavaa kumppanillesi. On epätodennäköistä, että kaveri olisi iloinen, jos hän oppii parhaalta ystävältään, että hänen entinen tyttöystävänsä haluaa tehdä rauhaa, ja on erittäin pahoillani riidestä.

Esiintyy kysymys, miksi hän ei kertonut suoraan vastaanottajalle tästä, miksi hänen piti omistautua toverinsa intiimeihin asioihin. Mutta eikö hän kertonut hänelle jotain muuta, josta hänen ei pitäisi edes tietää. Vaikka keskinäisille ystävillesi osoitettu puhe tarkoituksellisesti voi kuulostaa, he eivät voi välittää sitä rakkaallesi. He eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota sanoihin ja intonaatioihin, jotka ovat tärkeitä sinulle ja kumppanillesi, he voivat vääristää tosiasioita, sekoittaa jotain, koska tämä ei yleensä ole heille yhtä tärkeätä kuin sinulle.

Henkilökohtaisessa kokouksessa, josta pitäisi tulla ratkaiseva suhteiden palauttamista koskevissa kysymyksissä, sinun pitäisi näyttää henkeäsalpaavalta. Lyhyen tai pitkän tauon jälkeen kumppanin tulisi nähdä sinussa kaunis ja houkutteleva henkilö, jota hän kerran rakasti. Tämä herättää kirkkaita ja lämpimiä muistoja ja asettaa molemmat kumppanit ystävälliseen, rehelliseen ja emotionaalisesti positiiviseen keskusteluun. Ole luonnollinen. Jos et ole koskaan ennen käyttänyt korkeita hiusneuloja ja peruukkia, älä aloita tekemistä nyt, se näyttää naurettavalta ja naurettavalta. Ole mahdollisimman lähellä kuvaa, joka oli kokouksen aikana.

Smile. Käyttäytyy helposti, vaikka kaikki sisäpuolella vapisee, tärisee ja vapisee pelkästään siitä ajatuksesta, että kumppani voi kieltäytyä jatkamasta suhteita. Suorita tämä kokous oikein käyttämällä joitain psykologien neuvoja.

• Älä yritä herättää sääliä, älä puhu tosiasiasta, että kukaan ei rakasta sinua, että sinulla ei ole halua elää ilman häntä, että erottamisaika oli sinulle uskomattoman vaikeaa, että olet sairas, mopoit jne. Vaikka kaikki olisi niin, kumppanin ei tarvitse tietää siitä. Jotta ihminen kiinnostuisi ja haluaisi jatkaa lähentymistä, ei ole tarvetta saada hänet halaamaan sinua ja itkemään. Sääli tappaa muut tunteet ja muodostaa syyllisen tunteen keskustelukumppaniin.
• Sinun ei tarvitse aloittaa uudestaan ​​selvittääkseen ketä ovat syyllistyneet riitaan ja erotteluun. Vältä moitteita (“sinä heitit ensin”, “et soittanut niin paljon aikaa”). Nyt ei ole eroa kuka on syyllinen. On tarpeen päättää, mitä tehdä.
• Älä yritä kiristää lapsia, taloutta, jaettuja salaisuuksia. "Jos et palaa, et näe lapsia" - tämä ei ole sävy, joka merkitsee sovintoa ja anteeksiantoa. Tämä on ehto. Ja täällä olosuhteita ei voida hyväksyä.

• Kerro meille, että olet tarkistanut suhteesi arvon, että muistat kaikki hyvät asiat ja olet valmis keskustelemaan ehdoista, jotka sopivat molemmille. Yritä samalla tehdä tämä ei-kysyvällä ja integroimattomalla äänellä, muuten kumppani saattaa asettaa liian monia ehtoja. Älä tyydy kaikkeen. Niiden on oltava kohtuullisia ja oikeudenmukaisia.

Ja lopuksi haluaisin sanoa, että seuraavien kysymysten ratkaisemiseen olisi kiinnitettävä erityistä huomiota, jos päätät olla taas yhdessä, koska mitä nopeammin ratkaiset ne, sitä helpompaa ja helpompaa on aloittaa elämä uudelleen tämän henkilön kanssa:

• Onko kumppani samaa mieltä määritelmästäsi hajoamisen syystä?
• Mitä toimenpiteitä jokainen teistä tarjoaa suhteiden palauttamiseksi?
• Onko sinulla ja hänellä tarpeeksi luottamusta toisiinsa;
• mitkä ovat keskinäiset myönnytykset;
• kuinka voit jatkossa ratkaista konfliktitilanteet, jos ne tapahtuvat (ja se tapahtuu ennemmin tai myöhemmin ilman epäonnistumista).

Psykologia ei voi antaa valmiita reseptejä henkilökohtaiseen onnellisuuteen.Paljon riippuu vivahteista ja erityisistä olosuhteista, ihmisistä, heidän luonteestaan ​​ja luonteestaan, tottumuksistaan ​​ja elämäideoista. Pariskunnat, jotka noudattavat seuraavia, ovat mahdollisuuksia henkilökohtaiseen onnellisuuteen toisesta (kolmannesta ja niin edelleen) yrityksestä:

• kokea keskinäisiä tunteita, kunnioittaa toistensa etuja ja tunteita;
• molemminpuolisesti taipuvaisia ​​jatkamaan suhteita, älä tee tätä laajan eleen tai merkantiilisten näkökohtien vuoksi;
• molemminpuolinen muutosvalmius, kompromissi;
• ovat sitoutuneet pitämään kumppanin mielessä sovittaessasi lupauksia.

Jos keskustelu epäonnistui, kävi ilmeiseksi, että kumppani ei suostu suhteiden palauttamiseen, ja sinusta tuntuu jälleen paremmalta. Tiedät nyt tarkalleen mitä hän ajattelee tästä, olet täysin vapaa ja vapaa rakentamaan uutta elämääsi ottaen huomioon kokemuksesi.