Näetkö viisikymmentä harmaan sävyä? Ei, kyse ei ole sensaatiomaisesta elokuvasta eikä asfaltin väristä sellaisenaan. Kuinka monipuolinen ymmärryksemme tilanteesta on, kuinka kykenevät voittamaan vaikeudet. Mutta kun "pikku mato" istuu päässäni nimeltään "tunnelin ajattelu", niin jos et pudota kuiluun, niin suoran linjauksen laskeutuminen henkilölle on käytännössä taattu.
piirteet
Termi "tunneli ajattelu" tuli psykologiaan oftalmologiasta. Optometristit kutsuvat tunnelinäköä visioksi ihmisille, joilla verkkokalvon reuna-alue on heikosti kehittynyt tai ei toimi ollenkaan. Yksinkertaisesti sanottuna, henkilö, jolla on tällainen diagnoosi näkee vain sen, mikä on hänen silmiensä edessä. Kaikki muu on hänen käsityksensä ulkopuolella.
Jos nähdäksesi, mitä sivuilla on, riittää vain kääntää päätäsi, niin ympäröivän todellisuuden oikein havaitsemiseksi sinun täytyy ajatella toisin.
Ihmisestä, jolla on tunneliajattelu, tulee useimmiten uskomuksensa panttivankina.
Aluksi näyttää siltä, että hän tekee kaiken oikein, mutta jos tilanne on ainakin hiukan hallinnassa, hän kompastuu ja rappeuttaa elämänsä. Tämä löytyy usein nörtteistä, koululaisista, jotka ovat täysin sitoutuneita opiskeluun. Usko ylittämättömään inspiroi heihin omien menestystensä lisäksi, jotka merkitään päiväkirjassa arvosanoin, mutta myös heidän vanhempiensa ihailevat puheet ja opettajien kiitokset.
Itse asiassa lapset piiloutuvat usein oppikirjojensa taakse komplekseistaan tai haluttomuudestaan nähdä ja ymmärtää heidän ympärillään tapahtuvaa. Koulun jälkeen he siirtyvät arvostettuun yliopistoon. Ja jo siellä ensimmäisiä ongelmia voi esiintyä. Itse asiassa korkea-asteen koulutuksen saamiseksi ei riitä, että hallitset yhtä tai toista ainetta.
On tarpeen kommunikoida luokkatovereiden kanssa, etsiä ”lähestymistapaa” professoreille, jotka ovat elämänsä aikana nähneet niin monta ”neroa”, että heidän kiitoksensa odottaminen on paljon vaikeampaa kuin tavalliselta lukionopettajalta.
Ja mitä sankarillemme seuraa seuraavaksi? Hän joko alkaa laajentaa kiinnostuksen piiriä tai menee hitaasti myötävirtaan ongelmien ryhmään. Hän ei enää usko, että hänen aivonsa on erinomainen, koko yön valppaus kirjojen suhteen ei anna toivottua tulosta, eilinen mitalisti poistuu instituutista. Hän on jo melko tyytyväinen vahtimestarin tai putkimiehen asemaan. Mutta hänen tärkein vakaumuksensa on edelleen järkymätön. Ja se kuulostaa usein yksinkertaiselta - "Olen paras".
Jo yliopiston jälkeen voi olla vaikeuksia. Mahdollisista ongelmista, kilpailijoiden machinaatioista, viranomaisten tai päinvastoin alaisten väärinkäsityksistä tulee ylitsepääsemätön este. Hän vain ei osaa kiertää sitä. Hänen polku on vain suoraviivainen eteenpäin, hän pyyhkäisee pois kaiken, mitä hänen tiellä kohtaa. Mutta koska tämä itse raita alkaa tyhjentyä hänen edessään. Ensinnäkin kaverit, kollegat, liikekumppanit syrjäytyvät.
Mutta tämä ei pelkää luonnettamme. Hän on luottavainen syyttömyyttään kohtaan, ja kaikki, jotka ovat kääntäneet selkänsä häneen, kuuluvat vain pettureiden luetteloon.
Sitten hänen lompakonsa alkaa haalistua, ja koska hän ei koskaan pystynyt rikkaisiin tunteisiin, hänen vaimonsa (aviomies) jättää hänet. Nämä ihmiset tallennetaan myös päiväkirjaan, jonka nimi on "viholliset". Hänellä on uusia “ystäviä”: alkoholia, huumeita, lahkoja. Heidän vaikutuksensa alaisena hän tuntee itsensä parhaimmista parhaimmista, vahvimmista ja tehokkaimmista ja menettää jo täysin yhteyden todellisuuteen. Se vain rullaa alas samaa sujuvaa polkua pitkin, joka viime aikoihin asti johti sen korkeuksiin.
Kuinka selvittää?
Voi olla vaikea nähdä, onko henkilöllä valoa tunnelin päässä vai meneekö se minnekään. Loppujen lopuksi he ovat yleensä menestyviä, koulutettuja, määrätietoisia ihmisiä. On olemassa useita merkkejä, jotka sanovat, että kaikki tämä piilottaa ongelmat.
- Ihminen ei tunnista omia virheitään. Jos jokin ei toimi hänelle, hän ei koskaan aloita etsimään syytä itsestään. Tällainen kansalainen löytää heti syylliset: tilanne, sää, ihmiset. Tärkeintä on, että hän ja hänen omat puutteensa eivät koskaan kuulu tähän luetteloon. Sen sijaan, että kamppailee ongelmista, hän aloittaa sodan tuulimyllyjen kanssa. Ensimmäiset pysyvät paikoillaan, jälkimmäiset kääntävät sen entistä suurempien häiriöiden porealtaan.
- Tunnelointiajattelu ei tarkoita väliaineiden läsnäoloa. Henkilöllä, jolla on tällainen elämäntapa, kaikki on jaettu yksinomaan mustavalkoiseksi. Lisäksi he eivät koskaan vaihda paikkoja. Vaikka jo on jo todistettu, että hänen epäjumalansa on rikollinen, hän ei koskaan käännä selkäänsä häneen. Tällainen teko tarkoittaisi, että hän itse oli väärässä. Ja tätä ei voida hyväksyä. Seurauksena on, että kun uskot tiettyyn postulaattiin, vaikka se olisikin erittäin kyseenalaista, sen antaminen tunneliinsa ei koskaan päästä sitä ulos.
- Hän ei tarvitse puolta menestystä, osa palkinnosta, pala yhteistä piirakkaa. Hänen motto on kaikki tai ei mitään. Hän ei osaa tyydyttää vähän, vaikka muiden silmissä se onkin menestys. Jos tämä on taiteilija, niin hän ei tarvitse konserttisalia 5000 hengelle, hän esiintyy vain valtavilla stadionilla. Lopulta kaikki liput myydään, mutta ei hänen esityksensä vuoksi.
- ”Olen aina oikeassa! Jos ei, lue kohta 1. ” Tunneliajattelijalla on vain yksi oikea näkemys elämästä - oma. Kaikki, mikä on hänen kanssaan ristiriidassa, on typerien ja tyhjennysten harhaoppi. Hän ei koskaan kuule neuvoja, koska hän itse on "kuningas ja jumala".
Tunnelointiajattelu ei mahdollista virheiden käsittelyä. Se, joka sen omistaa, ei hänen mukaansa periaatteessa salli heitä.
Kaikki epäonnistumiset ovat vihollisten machinaatioita tai epäonnistunutta olosuhteiden yhdistelmää. Seurauksena on, että hän on lyönyt päätään samaa seinää vastaan vuosia. Ja koko tämän ajan vain hänen uskonsa maailman jäykkyyteen kasvaa. Hänen päässään ei tapahdu sitä, että hän itse on rajoittanut tilaa ympärillään.
Kaikki tämä johtaa pettymykseen elämässä, mutta ei itsessään. Suru ja epäkohdat täytetään viinillä, ja siitä ongelmat vain kasvavat. Muuten alkoholisteissa ja huumeiden väärinkäyttäjissä keskittyy eniten tunneleihin ajattelevia kansalaisia. Ja he toivat itsensä tähän tilaan ilman apua. Heidän mielestään he eivät tarvitse sitä. Mutta voit silti tehdä sen. Varsinkin "päätunnelista" poistumisen alkuvaiheessa.
Tapoja taistella
Tietysti on parasta kysyä neuvoa asiantuntijalta. Psykologi voi suorittaa korjauksen ja viedä potilaan tunnelista, myös ryhmäkoulutuksissa.
Jos kyseessä on masentunut tila, niin todennäköisesti et voi tehdä ilman lääketieteellistä interventiota ja psykiatrin apua.
Joskus sydämestäni keskustelu ystävien tai sukulaisten kanssa, joka voi auttaa näkemään tilanteen ulkopuolelta, on täysin riittävä. Mutta tätä varten henkilön, joka tulee riippuvaiseksi omasta suoraviivaisuudestaan, on oltava tietoinen ongelmasta. Hänen on ymmärrettävä, että linja ei koskaan johda häntä haluttuun tavoitteeseen ja on aika etsiä kiertotapoja. Mutta kuten mikä tahansa muu sairaus, tämä on myös helpompi estää kuin hoitaa.
Tätä varten sinun on opetettava henkilö ajattelemaan eri tavalla kuin lapsuudessa. Seuraavat vinkit auttavat sinua ajattelemaan oikein.
- Lue. Ja ei bullet-lehdet, mutta älykäs kirjallisuus. Daria Dontsova, täysin kunnioittaen satojen etsijöiden kirjoittajaa, ei toimi. Tarvitsemme kirjoja, jotka saavat sinut ajattelemaan ja kehittämään, tarjoamalla paitsi uppoutumisen rikoshistoriaan, myös empatian, jossa ihminen voi tuntea sen, oppia tuntemaan itsensä.
- Luo. Toista näkemäsi, kuullessasi tai lukemasi useammin. Vielä parempi - ilmoita ajatuksesi tietystä tapauksesta, työstä, henkilöstä paperilla. On helpompi ymmärtää, kuinka oikeassa olet mielestäsi.
- Ole luova. Musiikin, tanssin ja maalauksen opetukset auttavat paitsi laajentamaan näköaloja, myös opettamaan näkemään, mikä on piilossa. Kyllä, jokainen meistä ei ole suuri luoja, mutta taiteen ymmärtäminen on ainakin hiukan melko kaikkien saatavilla. Katso Monet Lisen silmiin. Kenellä todella ei ole tunneliajattelua, on Leonardo da Vinci!
- arvata arvoituksia. Tee logiikkaharjoituksia useammin. Osta halvin tehtäväkirja ja tee vähintään yksi harjoitus päivässä. Aivot pakotetaan yksinkertaisesti työskentelemään eri suuntiin.
- analysoida. Yritä ymmärtää, miksi tämä tai tuo tapahtuma alkoi kehittyä tällä tavalla, eikä muuten. Miksi oikealla oleva naapuri onnistuu, ja vasemmalla oleva naapuri ei pysty suoraan selviämään. Aseta itsesi toisen henkilön tilalle. Kokeile muiden naamioita.
Ja älä pelkää muuttaa joko ulkoisesti tai sisäisesti. Luomme oman ajattelutapamme. Kukaan ei auta meitä poistumaan radan käyrältä, ennen kuin me itse haluamme sitä. Ja muista suuri itäinen viisaus - jos vuori ei mene Mohammedille, niin Mohammed menee vuorelle.
