Ihonhoitosäännöt raskauden aikana

Raskauden aikana naisen vartaloa kehitetään intensiivisesti. Kaiken tämän tavoitteena on tarjota suotuisimmat olosuhteet sikiön kasvuun ja kehitykseen. Sisäisten järjestelmien muutokset tuntevat itsensä usein kasvojen ihon ulkoisissa ilmenemismuodoissa, mikä aiheuttaa usein paljon huolta.

Ensinnäkin haluaisin huomauttaa, että kaikki odottavat äidit eivät ole huolissaan ulkonäöltään. Joillekin tämä tila on päinvastainen - se auttaa ratkaisemaan monia iho-ongelmia, esimerkiksi öljyinen kiilto, akne, pussit katoavat. On kuitenkin niitä, jotka "mielenkiintoisessa" asemassa alkavat havaita häiritseviä signaaleja kasvoissaan, mikä usein johtaa koko tulevan äidin emotionaalisen tilan huonontumiseen.

Usein raskauden aikana ilmenevät seuraavat ulkoisesti houkuttelemattomat oireet:

• ihon turvotus silmien ympärillä;
• liiallinen kuivuus, kuorinta;
• kalvon ulkopinta;
• näppylöitä;
• ikäkohdat;
• pustulaariset muodostelmat;
• allergiset oireet ihottuman muodossa.

Jos löydät tällaisia ​​oireita, sinun ei tarvitse paniikkia, koska synnytyksen jälkeen vartalo toipuu ja suurin osa ongelmista poistuu itsestään. On kuitenkin muistettava, että joissakin tapauksissa voi olla epämiellyttäviä seurauksia arvien, pigmentoitumisen muodossa.

Kun tiedät ihon ongelmatilan syyt, voit minimoida sen tai jopa estää sen kokonaan.

Tärkeimmistä syistä on useita.

• Kehon hormonaalinen uudelleenjärjestely. Raskauden aikana naisten sukupuolihormonin estrogeenitaso laskee. Hän vastaa ihon suojaavista ominaisuuksista, sen joustavuudesta, lujuudesta. Progesteronihormonin tason nousu, jota kutsutaan myös raskaudenhormoniksi, johtaa ihon immuniteetin heikkenemiseen, ja siksi tulehduksellisia prosesseja, pimplesä voi ilmetä. Progesteronin päätavoite on tarjota vauvalle suotuisa ympäristö, joten sen määrää ei missään tapauksessa voida vähentää.
• Muutos vesisuolan aineenvaihdunnassa kudoksissa. Natriummäärän lisääntyminen kudoksissa johtaa siihen, että se alkaa houkutella nestettä aiheuttaen stagnaatiota ja turvotusta. Tämä on erityisen havaittavissa silmien ympärillä, jolla iho on hyvin hellä ja ihonalaisesta rasvakerroksesta puuttuu käytännössä.
• Vitamiinin puute. Normaalin toiminnan ylläpitämiseksi keho tarvitsee suuren määrän vitamiineja, hivenaineita, mineraaleja.
• Ruoansulatuskanavan ongelmat.

• Epämiellyttävien ilmenemismuotojen välttämiseksi tai ihoon pääsemiseksi kasvojen iholla on tarpeen harkita huolellisesti koko kehon tilaa. Tällä ratkaisevalla ajanjaksolla, enemmän kuin koskaan, on tärkeää noudattaa työ- ja lepoaikaa, syödä oikein, käydä useammin raikkaassa ilmassa ja välttää pölyisiä huoneita.
• Ruokavaliota tulisi rikastaa tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä, yrtteillä, viljoilla. On tarpeen syödä maitotuotteita, raejuustoa, naudanlihaa, kalaa. Jos esiintyy allergisia reaktioita, sinun on heti hylättävä vaarallinen aine.
• On tärkeää rajoittaa makeiden, jauhojen, mausteisten, savustettujen saantia. Sinun tulisi unohtaa hiilihapot juomat, energia.

• Oikea tasapainoinen ravitsemus vähentää maha-suolikanavan sairauksien riskiä, ​​jotka ilmenevät usein epämiellyttävistä oireista iholla.
• Oikeiden elämäntapojen ylläpitämisen lisäksi sinun on tietenkin kiinnitettävä huomiota myös ulkonäkösi hoitoon. Tässä yhteydessä on kuitenkin noudatettava varovaisuutta, koska raskaus asettaa tiettyjä rajoituksia tiettyjen kosmeettisten toimenpiteiden käytölle.
• Lisääntyneen melaniinipigmenttituotannon seurauksena suuri määrä moolia esiintyy usein raskauden toisella puoliskolla. Kasvot ovat tässä suhteessa haavoittuvimmat, koska et voi piilottaa niitä vaatteidesi alla. Siksi on tärkeää käyttää aurinkovoiteita, joilla on korkea suojakerroin.

• Ensinnäkin, sinun on valvottava kasvojen orvaskeden ja koko kehon ihon puhtautta. Tässä tapauksessa on parasta käyttää mietoa puhdistustapaa. Raskaana olevien naisten orvaskesi on herkin. Siksi se todennäköisesti vaurioittaa ulkokerrosta, mikä voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin.
• Tänä aikana joudut luopumaan useista happo-, kemiallisista kuorista ja laitteistoprosesseista. Ja se ei ole vain prosessin tuhoavuuden aste, vaan myös seosten koostumus. On välttämätöntä välttää altistumista kemikaaleille, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion tai vahingoittaa vauvaa. Loppujen lopuksi kaikki ihoon levitetyt aineet tunkeutuvat syvälle vartaloon ja vaikuttavat siihen. Vältä raskauden aikana eteeristen öljyjen, retinolin saamista.
• Hampaiden puhdistusmenetelmiä suositellaan käyttämällä luonnollisia ainesosia tai kevyitä väriaineita. Tuoreita naamioita voidaan käyttää.
• Puhdistuksen jälkeen iho kosteutetaan, ravitaan. Ei ole suositeltavaa levittää paksu kerma kerrosta yöllä, koska tämä voi johtaa turvotukseen.

Kotona työskentelevä henkilö on helppo tehtävä. Tarvitulla tiedolla varustettuna saat tuloksen, joka ylittää kaikki odotukset.

• Joten voit lisätä ihon sävyä, kosteuttaa ja antaa raikkautta, käyttämällä jääkuutioita. Voit pyyhkiä heidän kasvonsa aamulla ja illalla.Jäätä voidaan valmistaa tavallisesta vedestä tai kamomillakeitosta. Tämä kasvi auttaa lievittämään tulehduksellisia prosesseja, turvotusta.
• Ihon puhdistamiseen voit käyttää tavallista oliiviöljyä. Se tarjoaa intensiivistä nesteytystä, ravitsemusta ja lisää myös tylsää sävyä orvaskesiin.
• Sininen tai valkoinen savi maski lievittää mustia pisteitä, estää näppylöiden muodostumista. Resepti on melko yksinkertainen. On tarpeen sekoittaa pieni määrä savea lämpimään veteen ja levittää seosta iholle 10-15 minuutin ajan. Sitten sinun on huuhdeltava se runsaalla vedellä. Kosteuttavan vaikutuksen saamiseksi massaan voidaan lisätä vähän oliiviöljyä.
• Persiljakeitto tai säännöllinen musta tee auttavat eroon turvotuksesta. Pyyhi yksinkertaisesti orvaskesi turvotuspaikoissa.
• Tavallisen hapankerman naamarilla on vaalentava vaikutus.

Raskaus ei ole vastausta meikin käytölle. Loppujen lopuksi on tärkeää, että nainen pysyy kauniina missä tahansa elämänsä vaiheessa. "Mielenkiintoisessa" asennossa voit käyttää myös huulipunaa, ripsiväriä, luomiväriä ja peitevoiteita maskeroimaan turvotusta tai ikäpisteitä. Kasvojen etujen korostaminen parantaa mielialaa ja lisää itseluottamusta. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että koristekosmetiikka voi vain piilottaa ongelma-alueet, mutta ei pysty ratkaisemaan ongelmaa perusteellisesti.

On parempi väliaikaisesti luopua ammattikäyttöön tarkoitetun kosmetiikan käytöstä, koska sen koostumus eroaa suurimmasta kemiallisesti pysyvien aineiden pitoisuuksista. Tänä aikana on parempi rajoittaa luonnollisiin aineosiin perustuvien ylellisyyskosmetiikkojen käyttöä.

Kuivan ihon lisääntymisen ja ärsytyksen välttämiseksi kosmetiikka on pestävä yöllä. Sen jälkeen kasvot puhdistetaan, kosteutetaan sitten niin paljon kuin mahdollista. Tätä varten voit käyttää tavallista oliiviöljyä tai mitä tahansa kosteusvoidetta.

• Kosmetiikan valintaan on tärkeää suhtautua erittäin varovaisesti. On pidettävä mielessä, että tällaiset aineet voivat sisältää kauneudesta vastaavia hormoneja. Mutta tällä elämäkaudella nämä komponentit on hävitettävä, koska kun ne pääsevät kehoon, ne voivat vaikuttaa negatiivisesti koko raskausajan.
• Jos kosmetiikan käytön jälkeen ilmaantuu kutinaa, punoitusta ja ihottumaa iholle, tämä lääke tulee heittää heti. Jos tila huononee, ota heti yhteyttä lääkäriin. Tosiasia, että raskauden aikana henkilökohtainen suvaitsemattomuus voi ilmetä jopa ensi silmäyksellä näennäisesti vaarattomilta, aineilta.
• Ei ole suositeltavaa käyttää kosmetiikkaa, joka sisältää tuntemattomia komponentteja tai jonka viimeinen käyttöpäivämäärä on vanhentunut.
• Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on suositeltavaa neuvotella asiantuntijoiden kanssa ennen minkään tuotteen käyttöä raskauden aikana.

Ihonhoito raskauden jälkeen on myös erittäin tärkeää. Tänä aikana tapahtuu koko kehon hormonaalinen rakenneuudistus ja sinun on oltava varovainen kasvojen kaikissa muutoksissa. Koska kehon toiminnalliset häiriöt vaikuttavat väistämättä ihoon. On tarpeen ylläpitää kasvojen ulkopintojen puhtaus, suorittaa kosteuttavia toimenpiteitä ja ravitsea. Tähän kansan- tai myymäläkosmetiikka sopii.

Valkeahkojen raitojen muodostumisen estämiseksi on suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka lisäävät ihon kimmoisuutta. On parempi aloittaa venytysmerkkihoitojen käyttö ensimmäisissä epäilyttävissä oireissa.

Terveellisen elämäntavan, hyvän unen ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden ylläpitäminen antaa iholle palata nopeasti alkuperäiseen muotoonsa.

Katso videosta vinkkejä kasvojen hoidosta raskauden aikana.