Työntekijähoito: määritelmä, manifestaatiot, hoitomenetelmät

Englantilaisen Charles Darwinin mukaan työvoima teki miehestä apinan. Kuuluisa maanmiehemme Vissarion Belinsky väitti, että työ viettää ihmistä. Näitä molempia on ehdotettu useimmille meistä lapsuudesta lähtien. Kuten totuus, että kärsivällisyys ja työ hiovat kaiken. Ja siitä on vaikea olla eri mieltä. Ilman kovaa työtä on käytännössä mahdotonta saavuttaa ainakin merkittäviä tuloksia millä tahansa toimialalla.

Valitettavasti joillekin työstä ei tule päämäärä itsessään, vaan päämäärä itsessään. Se koskee työarkisteja. Yhteys "alkoholistien" kanssa ei ole sattumaa. Molemmat ovat vaarassa. Useimmiten he menettävät terveytensä, heidän psyykensä on järkyttynyt, heillä ei ole ystäviä, ei perhettä ja heille ei periaatteessa tunne elämän iloja. Ketkä ovat työnarkomaatit ja miten heistä tulee?

Työntekijät eivät ole syntyneet, heistä tulee. Nämä ovat ihmisiä, jotka antoivat itsensä täysin uppoutuneeksi työhönsä. Psykologiassa ja psykoterapiassa tätä riippuvuuskäyttäytymisen muotoa pidetään vain sairautena. Henkilö, jolla on tällainen diagnoosi, on useimmiten epävarma henkilö. Tämän tyyppiseen riippuvuuteen liittyy epäasianmukainen käyttäytyminen ja elämänkatsomus, muuttunut tietoisuuden tila. Tällaisen henkilön päämääritys ja ominaisuus on vahva, patologinen työnhalu, joka hänellä on ensisijaisesti elämässä.

Asiantuntijat vaativat seuraavia edellytyksiä ihmisen muuttamiseksi työnarkomaaniksi:

• Kun olet lapsi, vältit työssä esiintyviä ongelmia, istuit luokille, juoksi kerätä jätepaperia ja sukelsit luokan sosiaaliseen elämään.
• Vanhempasi työskentelivät, kuten he sanovat, hyvässä uskossa. He viettivät päivä ja yö töissä ansaitsemalla vähän, mutta heidän valokuvansa olivat kunniataululla, heidän makuuhuoneensa ripustettiin kirjeillä ja palkintoilla sotilaallisesta työstä.
• Odotit lapsuudessasi äidiltä ja isältä niin kiitosta, että olit valmis puhdistamaan tunteja, kokki heille aamiaisen, ottamaan roskien päivittäin ja käsittelemään nuorempaa sisartasi.
• Haluat tuntea oman arvosi työsi seurauksena.
• Sinun on vaikea löytää yhteistä kieltä ihmisten kanssa, tunnet olosi epämukavaksi yrityksessä.
• Työsi kannalta riittää, että saat kiitosta pomoiltasi, olet vähemmän kiinnostunut rahasta ja muista eduista.

Jos sinulle tapahtui jotain tällaista, olet ehkä jo ottanut ensimmäisen askeleen työnarkomisuuden kuiluun. Joten miten tunnistaa työläiskielinen itsessäsi tai rakkaasi ja pysäyttää persoonallisuuden tuhoamisprosessi ajoissa?

Tämä sairaus, kuten useimmat muutkin, kehittyy vähitellen. Ja alkuvaiheissa se ilmenee heikosti. Siksi on erittäin vaikea tunnistaa se välittömästi. Lisäksi kollegat ja pomot arvioivat alun perin tällaista innokkuutta positiivisena esimerkkinä. Työntekijä työskentelee 20 tuntia päivässä, 30 päivää kuukaudessa. Täten kerääntyy väsymys, mutta ei osoita muotoa.

Eilinen joutokäynti voi muuttua työlääkkeeksi. Eri maailman maissa he etsivät menetelmiä tämän taudin torjumiseksi. Ei ole turhaa, että työlainsäädäntö muuttuu säännöllisesti, mikä tarkoittaa ”työväenluokan” suojaamista. Meillä kaikilla on oikeus paitsi työskennellä myös levätä, ja heillä on yksinkertaisesti velvollisuus käyttää sitä. Loputon työ johtaa väistämättä sekä fyysiseen että moraaliseen uupumukseen.

Mutta ensin törmäät seuraaviin ilmiöihin:

• Et halua tavata ja keskustella kenenkään kanssa, sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa tai energiaa tehdä tämä.
• Olet upotettuna itseesi, sinusta tulee suljettu.
• Löydät lohtua pelaamisesta tai alkoholista.
• Et pysty ilmaisemaan tunteita.
• Olet unohtanut kuinka nauttia, samoin kuin kyvyn iloita periaatteessa.
• Et ole edes kiinnostunut siitä, mikä oli ennen elämän tarkoitusta.
• Vannoat usein. Periaatteessa aggressiosta ja vihasta tulee sinulle ominaista.
• Kyllästyt nopeasti ja se turhauttaa sinua vielä enemmän.

Emme ole groovy-puput, emme voi vaihtaa akkua milloin tahansa sopivaan aikaan. Meidän on kuluttava energiamme viisaasti.

Jos seuraavien joukosta löydät käyttäytymisellesi tutun sanamuodon, on aika miettiä:

• Laiminlyöd loput.
• Poissa töistä, sinusta tulee ärtyvä.
• Ilman työtä olet tyytymätön.
• Olet valmis kantamaan muiden vastuut.
• Tunnet energian nousun, oman itsensä riittävyyden ja itseluottamuksen, vain ollessasi työpaikalla.
• Palattuaan kotiin tummenet heti, muutat haavoittuvaiseksi, et ole kiinnostunut mistään.
• Tarvitset kollegoidesi lisäksi itseltäsi ylittävän omistautumisen.
• Vihaat kritiikkiä.
• Kaikki epäonnistumiset työssä ajavat sinut hulluksi.
• Työn lisäksi et ole onnellinen.
• Otat töitä kotiin tai tulet toimistolle jopa vapaapäivänä.
• Kaikki keskustelut kotona tai kokouksissa ystävien kanssa, jotka sinulla on vain työstä.
• Menessään sänkyyn, ajattelet työtä.
• Et ole kiinnostunut siitä, kuinka paljon ansaitset, mutta vain siitä, kuinka paljon sinusta tulee huolta.

Työntekijät ovat erilaisia. Loppujen lopuksi sosiaalisesta asemasta, mielentilasta, koulutuksesta riippuen.

Tällaisen työnarkomaani "aktiivinen" elämäasento ei anna hänelle aikaa rentoutua. Hän välittää kaikesta, mitä tapahtuu työryhmässä ja jokaisessa kollegassa. Kollegat puolestaan ​​nauravat hänestä, pahimmassa tapauksessa vihaavat häntä.

Tämä työnarkomaani palvelivat viranomaiset ja itse joka toisinaan vie töitä kotiin. Tämä on esimerkiksi kirjanpitäjä, joka vie kotiin viikonlopun päättääkseen raportoinnin.

Lahjakas henkilö on lahjakas kaikessa. Joten luovien persoonallisuuksien työnarkomat ovat poikkeuksellisia. He eivät nuku päiviä lopettaakseen kirjaa, näytelmää, näyttämön näyttämistä ja elokuvan tekemistä. Valmistuttuaan yhdellä projektilla he ottavat heti toisen vastaan.

Tämä työnarkomaani "asuu" kuntosalilla. Ja hän valinnainen ammattiurheilija. Kuntofanien joukossa niitä löytyy myös. He eivät pelkää raskaita kuormia ja seurauksena lukuisia vammoja. Mutta valitettavasti tämä on vain illuusio, joka usein ei vain tuhoa tällaista työlääkköä Olympuksesta, vaan vie hänet myös pyörätuoliin.

Sellaiset työlääkärit ovat yleisempiä ihmiskunnan oikeudenmukaisessa puoliskossa. He unohtavat olevansa heikompaa sukupuolta ja suojelevat heikommassa asemassa olevia - lapsia, kuten heille näyttää. He unohtavat tehdä manikyyrin tai sävyttää harmaita hiuksia, mutta tietävät varmasti lapsensa oppitunnin aikataulun, seuraavan vanhempien kokouksen ajan, järjestävät retkiä, loma-aikoja koko luokalle. Ja kaikki tämä on ehdottomasti hyvää, mutta sellaiset naiset sylkevät kirjaimellisesti itsensä. Tarvitseeko lapsi tällaista äitiä?

Näihin työnarkomaaneihin voidaan edelleen auttaa nopeasti. Huolimatta siitä, että he viettävät suurimman osan ajastaan ​​ja energiansa töissä, heidän valoisassa mielessä herättää joskus ajatus, mutta olenko liian innokas? Lisäksi joskus he yrittävät löytää elämän ilot työn ulkopuolella.

Tällaisten työroolien auttaminen on vaikeaa tai melkein mahdotonta. Hän on tyytyväinen kaikkeen, ja sitä, että poissaolonsa aiheuttaa kärsimystä sukulaisille, hän ei huomaa. Koska hän ei huomaa käytännössä mitään, paitsi työ, tietenkin. Siksi ja hänelle ei ole mitään ongelmaa, mikä tarkoittaa, että hän kieltäytyy auttamasta.

Ehkä yleisin työlääketyyppi. Hänelle näyttää, että kaikki toimii hänen hyväkseen, mikä tarkoittaa, että ongelmia ei ole. Hän menee tavoitteeseensa tuhoamalla kaiken polullaan, oman terveytensä, suhteet rakkaisiin ja jopa säästönsä, jotka eivät usein pala takaisin hänelle.

Tämä tyyppi on hoidettavissa joissakin tapauksissa. Tällainen työministeriö lyö kirjaimellisesti seinää vasten. Hän vain teeskentelee työskentelevänsä paljon. Tämän seurauksena hänen ponnistelut eivät johda mihinkään. Hänen toimintansa ovat irrationaalisia. Hänellä ei yksinkertaisesti ole mitään muuta tekemistä. Ja joskus hän myöntää sen.

Seura on vaikea, mutta hoidettavissa. Hän valittaa jatkuvasti väsyneensä. Hän sanoo, että hänen on pakko tehdä enemmän kuin pystyy toteuttamaan. Tällainen työnarkomaani oletettavasti ikuisesti ylikuormitettu. Itse asiassa kiirehtiä töihin, koska vain siellä hän tuntee tarpeensa. Pelko yksinäisyydestä ja aliarvioinnista saa ihmisen niin.

Työntekijää, kuten muitakin addikteja, on vaikea parantaa. Mutta mitä nopeammin aloitat sen tekemisen, sitä parempi. Ilman asiantuntijan apua hoito ei todennäköisesti ole tehokasta. On parasta ottaa yhteyttä pätevään psykologiin, joka auttaa sinua lopettamaan työnarkomaalin ja oppia rentoutumaan.

Työntekijä on vaarallinen ensisijaisesti itselleen. Ennemmin tai myöhemmin hänellä on unettomuus, hänestä tulee unohdettava, ärtyvä, hänelle on ominaista terävät mielialanvaihtelut. Seurauksena usein päänsärkyä, hermostuneita tikkejä, huimausta ja muita "viehätysvoimia". On jopa mielipide, että liiallinen työvoiman riippuvuus johtaa dementiaan.

Jos sinusta tuntuu, että tällainen sairaus lähestyy sinua, yritä pysäyttää se “kynnyksellä”.

Asiantuntijat suosittelevat tätä varten rehellisiä vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

• Mistä pakenet töissä? Pelkäätkö olla yksin tai päinvastoin, pelkäävätkö yritykset sinua?
• Mikä pelottaa sinua enemmän - epäonnistuminen, joka kohtaa työssä, tai rangaistus, jota kärsit siitä?
• Mikä saa sinut menemään töihin koulun jälkeen? Halu tuntea olevansa merkityksellinen tai tarpeellinen, tai ehkä et vain tiedä mitä muuta tehdä?
• Pidätkö kaikkien ja kaiken pelastajan roolista? Tarvitsetko "pelastettujen" apua?
• Pidätkö sinusta kiitosta ja kiitos?
• Tunnet olosi luottavammaksi, kun kaikki on tiukassa valvonnassa.

Vain ymmärtämällä syyt työnhalismuksellesi pääset eroon tästä riippuvuudesta. Usein ongelman juuret haudataan lapsuudessa. Vuosit vuoteen koko päivän, mutta äitisi ei huomannut, sinulla oli viisi, ja isäsi ei ostanut suklaapatukkaa. Joten odotat kadotettua kiitollisuutta. Mutta usko minua, tämä ei johda mihinkään hyvään. Ajat itse. Krooninen väsymys, hermostunut uupumus, kivulias tila - työhoololaisilla ei ole aikaa mennä lääkärin puoleen.