¿Cómo meditar sobre el método de José Silva?

Los pensamientos positivos definitivamente pueden llevar tu vida al éxito. Además, necesita disfrutar no solo del éxito, sino también del trabajo realizado, que lo llevó a ese resultado. Para comenzar a moverse en la dirección correcta, algunas personas recomiendan usar la meditación de José Silva.. Entonces podrás regular tus pensamientos, y esos, a su vez, afectarán tu vida futura.

El autor, quien inventó la meditación, argumenta que debe sentirse completamente satisfecho no tanto por lograr el objetivo, sino por el proceso que lo llevó a la meta. El método de José Silva afecta la creatividad y desarrolla la intuición, y este punto, a su vez, conduce al éxito en todos los asuntos. Por lo tanto, esta técnica se puede intentar aplicar a todos aquellos que sueñan con cambiar sus vidas en 180 grados para mejor. Sus problemas disminuirán gradualmente y comenzará a disfrutar la vida.

Las personas que primero se familiarizaron con el método dicen que esta es la "herramienta" espiritual más poderosa. Quienes leen el libro argumentan que su esencia es bastante simple y el resultado es sorprendente. Habiendo recurrido a la ayuda de la técnica descrita, puede encontrar el amor, mejorar la salud e incluso hacerse rico. El autor mismo es una persona bastante interesante, ya que nunca asistió a la escuela, y recibió todo el conocimiento gracias al tiempo que pasó con su hermana y hermano en las lecciones.

Además, como ejemplo, debe traer a una artista que practicara regularmente, que pudiera mejorar sus habilidades y recibir muchos pedidos. Tal milagro sucedió gracias a la visualización del deseo en el nivel alfa.

Y todo porque el método de José funciona claramente, ya que No se basa en ideas metafísicas, sino en la teoría electromagnética del cerebro. El autor dirigió todos sus experimentos a expandir el trabajo del cerebro. La investigación de José continuó sobre sus propios hijos. Gracias a la práctica, desarrollaron significativamente sus habilidades creativas y su rendimiento académico.

La peculiaridad del método es que cada uno de nosotros tiene el poder de ayudar a lograr cualquier objetivo. Esta declaración se basa en una base científica y se basa en el conocimiento, es decir, en los niveles de actividad cerebral y el trabajo de ambos hemisferios. Entonces, qué te espera si comienzas a hacer meditación:

• habrá una liberación del hecho de que no se le permite disfrutar de la vida y alcanzar ciertas metas;
• su intuición se desarrollará rápidamente y podrá ver las pistas que le brinda el Cosmos;
• su suministro de energía se repondrá rápidamente y lo dirigirá para lograr el objetivo;
• Si tiene preguntas que interfieren con la vida, a través de la meditación encontrará respuestas a ellas y su mente experimentará una mejora completa.

Estado alfa - Este es el componente principal de la meditación, contribuyendo al cumplimiento del deseo. Si llevas a cabo clases regularmente, recibirás de por vida los beneficios por los que te esfuerzas. Por lo tanto, se presentan las siguientes técnicas para su consideración.

Es necesario comenzar con él para aprender cómo ingresar al estado alfa. A continuación se proporciona un algoritmo paso a paso.

1. Despertarse por la mañana, ir a la ducha y limpiar el cuerpo, así como animarse.
2. Luego, siéntese en un lugar designado para meditar y encienda la música.
3. Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Después de eso, comienza una inmersión profunda.
4. Contamos hasta 10 y al mismo tiempo nos sumergimos en un estado relajado. Respira suavemente y profundamente.
5. Nuevamente, cuente hasta 10 y sumérjase en una relajación aún más completa, ahora en el plano físico. Relajantes piernas y brazos.
6. Repetir mentalmente: "Relájate". Nos sentimos saludables y seguimos relajándonos. Todo debe estar relajado: estómago, caderas y conciencia.
7. Luego, "atrape" una sensación de éxito. Guarda este sentimiento como un montón de energía. Ahora todos tus comienzos estarán en tu hombro.
8. Establezca una meta e imagine que se ha realizado.
9. Inhala y exhala de nuevo.
10. Abre los ojos y comienza un nuevo día con buen humor.

Este tipo de meditación se considera más complejo, por lo que debe abordar el proceso con más cuidado. Sigue estos pasos.

1. Siéntese en una silla o siéntese en la posición de Lotus. Pon tus manos sobre tus rodillas, palmas y músculos de la cara, relájate.
2. Luego cuente hasta 10 y continúe sumergiendo el cuerpo en una relajación completa, desde la cabeza pequeña hasta las puntas de los dedos.
3. Ahora imagine que todos los eventos negativos del día pasado desaparecen. Y luego aparece un punto luminoso. Concéntrate en ella. Los párpados se vuelven pesados.
4. Comience a contar del 1 al 100, de modo que ingrese el estado alfa. Este es el momento en que necesita comenzar la visualización.
5. Luego pídales a las Potencias Superiores que cumplan todo lo que habían planeado antes.
6. Siéntese en un estado relajado y salga de la meditación.
7. Abre los ojos y una vez más presenta en realidad todos tus deseos como si ya se hubieran cumplido.

La base de la práctica es el uso de las posibilidades de meditación para el desarrollo de habilidades intelectuales, la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades.. La técnica de José Silva ayuda a una persona a usar el llamado estado alfa (manifestado durante el sueño) y el llamado estado beta (manifestado durante la vigilia). Cuando una persona sabe cómo usar conscientemente el estado alfa, puede restaurar fácilmente su fuerza y ​​tranquilidad, así como aumentar sus habilidades.

Si no tienes idea de lo que está en juego, entonces necesita comenzar a practicar ciertos ejercicios, por así decirlo, para aprender de inmediato en la práctica. El estado deseado es similar al sentimiento que experimenta una persona cuando pasa del sueño al despertar.

Las clases se basan en los siguientes 2 principios.

1. Debe levantarse por la mañana, lavarse y acostarse nuevamente. Para evitar problemas, es mejor configurar una alarma por un tiempo determinado. Luego debes cerrar los ojos y apuntar tus pupilas hacia arriba. A continuación, se debe considerar de 100 a 1; esto resultará para ingresar al estado alfa. Para salir de la meditación, cuente del 1 al 5 y prepárese para el despertar. Necesita practicar de 7 semanas a 2 meses. Luego, la cuenta regresiva debe reducirse gradualmente de 100 a 60 y más, hasta alcanzar un nivel alto.
2. Un nivel alto es una transición rápida al estado alfa a la cuenta de 5. Si alcanza este nivel, puede meditar durante el día y en cualquier otro. Típicamente, la técnica se lleva a cabo en la posición sentada. Para tales ejercicios, se le puede asignar solo 15 minutos al día.

El método de José Silva se considera muy efectivo y único. Consiste en los siguientes pasos.

• Primera etapa concluido en el uso de ondas cerebrales. Las vibraciones de las células de nuestra mente se llaman ritmo alfa. Entonces, cuando las ondas cambian, la carga en las células nerviosas cambia. Una persona está inmersa en el estado alfa y puede activar el cerebro en la dirección correcta. En resumen, después de una ducha, debe volver a la cama. Luego cuente lentamente de 100 a 1. Luego, baje los párpados y dirija el proceso a su completa relajación. Este es el entrenamiento cerebral que abre la entrada al estado alfa.
• Segunda etapa. La técnica es capaz de crear todas las condiciones para el cumplimiento del deseo. Lo principal es que debes aprender cómo hacerlo correctamente para que sea poderoso. Por lo tanto, primero realice ejercicios de entrenamiento para la visualización. Por ejemplo, imagina un hermoso paisaje. Describe mentalmente cada rincón de ella. En esta imagen, incluso una ligera brisa y los olores de diferentes hierbas deben estar presentes. Intenta tocar la flor o dibujar líneas en la arena. Después de aprender a hacer visualizaciones más complejas, puede imaginar sus deseos específicos e incluso fantasear cómo se realizan.
• Tercera etapa indica que practicar "sin alma" no vale la pena, ya que esto no le dará el resultado deseado. Por lo tanto, siga ciertas reglas. Cree en lo que haces. Que tu deseo sea verdad. Siempre piensa que tu sueño se hará realidad. Sigue las reglas de la meditación y no dudes que tendrás éxito.