Όλα σχετικά με την ακρίβεια

Η ακεραιότητα στον σύγχρονο κόσμο είναι εξαιρετικά σημαντική. Πρέπει να έχετε ενοχληθεί πολλές φορές όταν έπρεπε να περιμένετε πολύς χρόνος για έναν φίλο σε μια συνάντηση ή έναν συνάδελφό του στην εργασία. Ίσως εσείς ο ίδιος συχνά αντιμετωπίζετε προβλήματα, επειδή δεν μπορούσατε να σχεδιάσετε σωστά το χρόνο σας. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί είναι σημαντικό να εκτιμήσετε το χρόνο ενός και άλλου και πώς να σταματήσετε να καθυστερείτε παντού.

Η σημασία αυτής της λέξης είναι γνωστή σχεδόν σε όλους από την παιδική ηλικία. Η ορθότητα είναι η δυνατότητα να εργάζεται εγκαίρως ή να φτάνει εγκαίρως. Αυτή η έννοια σχετίζεται με τη διαχείριση του χρόνου, η ικανότητα διαχείρισης του χρόνου σας στον σύγχρονο κόσμο είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Η ορθότητα σημαίνει ότι ένα άτομο δεν παραβιάζει τις προθεσμίες σε οποιαδήποτε επιχείρηση.

Ο ορισμός υποδηλώνει ότι ένας ακριβής άνθρωπος γνωρίζει πώς να χειριστεί το χρόνο. Για να σταματήσετε να καταργείτε τις προθεσμίες και να μην κάνετε τα αγαπημένα σας να περιμένουν για πάντα τον εαυτό σας, πρέπει να είστε σε θέση να υπολογίσετε το χρόνο, για να μάθετε πόσο θα χρειαστεί για την επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος. Για να γίνει κάποιος ακριβής, πρέπει συχνά να το παίξετε ασφαλώς και αφήστε τον εαυτό σας λίγα λεπτά στο αποθεματικό: με αυτόν τον τρόπο δεν θα καθυστερείτε ακόμα και σε απρόβλεπτες περιστάσεις.

Φυσικά, περιστασιακά ακόμη και το πιο ακριβές πρόσωπο μπορεί να καθυστερήσει για μια συνάντηση ή να μην καταφέρει να αντιμετωπίσει το έργο από τον υποσχεμένο χρόνο. Αλλά εάν κατανοήσετε τα μυστικά της διαχείρισης του χρόνου, τέτοιες καταστάσεις στη ζωή σας θα γίνουν πολύ λιγότερες, θα είναι μια εξαίρεση στον κανόνα.

Η ακρίβεια λέγεται ότι είναι η ευγένεια των βασιλιάδων.Υπάρχουν επίσης στερεότυπα σχετικά με τη γερμανική ακρίβεια: πιστεύεται ότι οι Γερμανοί μπορούν να συμφωνήσουν για την ακριβή ώρα και την ημερομηνία της επόμενης συνάντησης σε ένα χρόνο και να φτάσουν ακριβώς στην ώρα τους. Γιατί η ακρίβεια είναι τόσο σημαντική; Είναι απλό: ο ακριβής προγραμματισμός του χρόνου είναι βολικός.

Αν κάποιος καθυστερήσει, μπορείτε να περάσετε μια ώρα χωρίς να τον περιμένετε, όταν θα μπορούσατε να περάσετε αυτή τη φορά εργασία, χόμπι ή να μιλήσετε με την οικογένεια. Εάν η εργασία δεν γίνει εγκαίρως, μπορεί να αποδυναμώσει όλα τα περαιτέρω σχέδια και να οδηγήσει σε πραγματικές απώλειες. Επιπλέον, τα θύματα των καθυστερήσεων και των καθυστερήσεων όχι μόνο περιμένουν τους ανθρώπους, αλλά και τον μη-ακριβή άνθρωπο τον εαυτό του.

Η αδυναμία κατανομής του χρόνου σας επηρεάζει δυσμενώς το πρόγραμμα: ακόμη και αν ένα άτομο έχει πολύ ελεύθερο χρόνο, με την αδυναμία να το σχεδιάσει θα φαίνεται σαν να μην υπάρχει. Πολύ συχνά, με αυτό τον τρόπο, ολόκληρη η ζωή των ανθρώπων μετατρέπεται σε συνεχή εργασία: οι άνθρωποι αυτοί απλώνουν ασήμαντα πράγματα, αποσπούν την προσοχή τους και μετά δεν μπορούν να καταφέρουν να κάνουν τίποτα και είναι πολύ απασχολημένοι. Εάν μάθετε να διαθέσετε σωστά το χρόνο σας, θα είναι αρκετό για εργασία και αναψυχή.

Έτσι, η ακρίβεια είναι σημαντική όχι μόνο να φαίνεται ότι είναι υπεύθυνο άτομο γύρω. Βοηθά πάντα να γνωρίζει το πρόγραμμά σας με ακρίβεια, να κάνει περισσότερα, να δουλεύει πιο αποτελεσματικά και να αφήνει χρόνο για ένα χόμπι ή μια οικογένεια.

Είναι αναμφισβήτητο ότι στον σύγχρονο κόσμο, είναι καιρός να γίνει ο σημαντικότερος πόρος. Είμαστε γεμάτοι με διάφορα πράγματα, θέλουμε να οδηγήσουμε μια ενεργό κοινωνική ζωή, να χαλαρώσουμε ενεργά, να δουλέψουμε, να ασχοληθούμε με τα παιδιά, να έχουμε χόμπι και έναν κύκλο φίλων. Ταυτόχρονα, αφιερώνεται πολύς χρόνος στα οικιακά μικρά πράγματα, στο δρόμο από τον ένα τόπο στον άλλο, σε αναγκαστικές γραμμές. Είναι απλά αδύνατο να οδηγήσετε μια ενεργή ζωή χωρίς να σχεδιάσετε το χρόνο σας, γιατί πρέπει να περάσετε κάθε ελεύθερο λεπτό με σύνεση. Αν μάθετε την ακρίβεια, θα επηρεάσει όλους τους τομείς της ζωής σας.

Κάνοντας τα πράγματα εγκαίρως είναι σημαντικό κυριολεκτικά παντού.

• Οι φίλοι θα σταματήσουν να σας περιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα Θα είστε σε θέση να προγραμματίσετε έναν πλουσιότερο ελεύθερο χρόνο και θα έχετε χρόνο να συνομιλήσετε με ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Είναι γνωστό ότι με την έντονη απασχόληση στην εργασία, είναι πολύ δύσκολο να βρούμε χρόνο για φίλους. Αλλά αν μάθετε σωστό σχεδιασμό, δεν χρειάζεται να στερήσετε τον εαυτό σας από τη χαρά της επικοινωνίας. Και οι ίδιοι οι φίλοι σίγουρα θα το εκτιμήσουν αν σέβεσαι τον χρόνο τους και δεν σε κρατάς σε αναμονή.
• Στην εργασία, μπορείτε να ολοκληρώσετε γρήγορα όλες τις τρέχουσες εργασίες. - εάν γίνετε πιο ακριβείς, αυτή η θετική ποιότητα θα εμπνεύσει σίγουρα την έγκριση μεταξύ των συναδέλφων και των ανωτέρων σας. Επιπλέον, εάν αρχίσετε να αξιολογείτε με σαφήνεια πόσο χρόνο χρειάζεται για την επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος, θα διαπιστώσετε ότι αρχίζετε να αντιμετωπίζετε το έργο γρηγορότερα. Χάρη στην ακρίβεια, μπορείτε να πάρετε μια υψηλότερη θέση ή να πάρετε επιπλέον ελεύθερο χρόνο.
• Η ορθότητα είναι επίσης πολύ σημαντική για τα παιδιά.. Εάν δεν μπορείτε να τους πάρετε στο σχολείο εγκαίρως ή να ελέγξετε την εργασία τους, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα δυσφορία για αυτούς. Επιπλέον, είναι πάντα σημαντικό να ενσταλάξουμε τις καλές και υγιεινές συνήθειες στα παιδιά και είναι πιο αποτελεσματικό να το κάνουμε αυτό με το δικό μας παράδειγμα. Εάν εσείς ο ίδιος θα προσπαθήσετε πάντα να είστε ακριβείς, τα παιδιά σας πιθανότατα θα μάθουν και αυτό.
• Στην καθημερινή ζωή, η διαχείριση του χρόνου είναι επίσης χρήσιμη. Ξέρετε την αίσθηση όταν οι δουλειές του σπιτιού σας αφαιρούν όλο τον ελεύθερο χρόνο σας; Αν δεν ξέρετε πώς να σχεδιάσετε, πρέπει να μαγειρεύετε, να πλένετε και να καθαρίζετε όλη την ημέρα - ίσως να μην υπάρχει χρόνος για τη φροντίδα του εαυτού σας, την ανάγνωση, τα χόμπι, την ομιλία με φίλους. Εάν γίνετε πιο ακριβείς, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε τα βαρετά οικιακά καθήκοντα το συντομότερο δυνατό.

Πράγματι, η ακρίβεια έχει έναν τόνο πλεονεκτημάτων. Αλλά για να μάθετε πώς να σχεδιάσετε το χρόνο σας, μπορεί να χρειαστεί πολλή δουλειά και υπομονή.Μην περιμένετε ότι αύριο μπορείτε να ξυπνήσετε ως ένα ακριβές πρόσωπο: η τέχνη της διαχείρισης του χρόνου σας θα απαιτήσει καθημερινή εργασία στον εαυτό σας.

Πιστεύεται ότι η πιο δύσκολη ακρίβεια δίνεται στα κορίτσια. Πράγματι, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η λογική, ο ορθολογισμός και ο σχεδιασμός είναι πιο χαρακτηριστικοί για τους άνδρες, αλλά μερικές φορές οι γυναίκες είναι πιο ακριβείς, αντίθετα, επειδή ασχολούνται περισσότερο με τις κοινωνικές σχέσεις και είναι ανήσυχοι να περιμένουν. Οι περιπτώσεις είναι διαφορετικές - είναι ασφαλές να πούμε ότι σε ένα ή το άλλο επίπεδο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ακρίβεια. Επιπλέον, όλοι πλήττονται από αυτή την καταστροφή, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το επάγγελμα.

Το πιο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσουμε το πρόβλημα και να καταλάβουμε σε ποιο χρονικό διάστημα δαπανώνται. Ίσως θέλετε να συγκεντρωθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, να περάσετε ώρες χωρίς στόχο στον υπολογιστή ή δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή.

Για να ξεκινήσετε, να κατανοήσετε τα προβλήματά σας, προσπαθήστε να γράψετε τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διατηρήστε το πιο λεπτομερές ημερολόγιο. Για παράδειγμα, σημειώστε ότι από τις 7:00 έως τις 7:30 έχετε πρωινό, από τις 7:30 έως τις 8:00 διαβάζετε τις ειδήσεις και αντιστοιχίζετε στα κοινωνικά δίκτυα, από τις 8:00 έως τις 8:15 συλλέγετε πράγματα. Έτσι με την πάροδο του χρόνου, θα μπορείτε να δείτε ποια πράγματα ήταν σημαντικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα οποία ήταν χάσιμο χρόνου. Επίσης γράψτε τον χρόνο που πραγματικά σας πηγαίνει για να φτάσετε στην εργασία, ένα κατάστημα ή ένα γυμναστήριο - πρέπει να αξιολογήσετε με αξιοπρέπεια πόσο καιρό θα πάτε κάπου, αν θέλετε να σταματήσετε να καθυστερείτε.

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να αποφύγετε την καθυστέρηση από την αρχή - απλά ρυθμίστε το ρολόι σας 10 λεπτά μπροστά. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε αμέσως τα αποτελέσματα της ακρίβειας, ώστε να έχετε το κίνητρο για περαιτέρω εκπαίδευση. Όταν μάθετε σαφώς να σχεδιάσετε όλες τις υποθέσεις σας και να αξιολογήσετε τη διάρκειά τους, δεν θα χρειαστείτε τις μεταφρασμένες ώρες. Δεν χρειάζεται να φτάσετε 10 λεπτά νωρίτερα, δεν είναι κερδοφόρα για εσάς, γιατί πρέπει να περιμένετε για άλλους. Ο στόχος της ακρίβειας είναι να σιγουρευτείτε ότι φτάνετε εγκαίρως.

Καταγράψτε όλες τις υποθέσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας τουλάχιστον περίπου μία εβδομάδα. Στη συνέχεια, θα καταλάβετε περισσότερο ή λιγότερο τον χρόνο που χρειάζεστε και μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμά σας. Πρώτα απ 'όλα, αν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να ολοκληρώσετε σημαντικά καθήκοντα ή στο δρόμο, σκεφτείτε τι καθημερινές συνήθειες μπορείτε να θυσιάσετε. Ίσως πρέπει να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να κοιμηθείτε μισή ώρα λιγότερο.

Μην κάνετε τον εαυτό σας πολύ αυστηρό ένα πρόγραμμα, αφήνοντας όλες τις χαρές της ζωής. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες και να αφήνετε χρόνο για πραγματικά ευχάριστες, ενδιαφέρουσες και πλούσιες μορφές αναψυχής - τέτοιες θετικές ενισχύσεις θα σας βοηθήσουν να παρακινήσετε τον εαυτό σας να εκπαιδεύσετε περαιτέρω.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να υπολογίσετε εγκαίρως τους παράγοντες που δεν εξαρτώνται από εσάς. Για παράδειγμα, αυτός είναι ο χρόνος που δαπανάται σε γραμμές ή στη μεταφορά. Εάν αυτά τα χρονικά διαστήματα δεν μπορούν να βελτιστοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο, τότε σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε παράλληλα: ίσως, για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε ή να ακούσετε ακουστικά βιβλία στη μεταφορά, να κάνετε κάτι χρήσιμο για εργασία ή να συνομιλήσετε με φίλους. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στην εύρεση περισσότερου ελεύθερου χρόνου στη μέση της ημέρας.

Όταν αναλύετε το χρόνο που δαπανάτε, θα πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας σαφές χρονοδιάγραμμα για την ερχόμενη εβδομάδα. Πρώτα απ 'όλα, καταχωρίστε σε αυτό το γράφημα τον πραγματικό χρόνο που ξοδεύετε για τις μεταφορές ή τις ουρές: είναι ακριβώς οι περιστάσεις που ξεπερνούν τον έλεγχό μας και συχνά προκαλούν καθυστερήσεις - υποτιμούμε εξωτερικούς παράγοντες. Είναι για την αναγκαστική απασχόληση ότι θα πρέπει να προσαρμόσετε όλα τα άλλα.Κατ 'αρχάς, να πάρει τα κύρια σημεία: προσθέστε την εργασία, την επικοινωνία με την οικογένεια, τα καθήκοντα των νοικοκυριών στο σχέδιο. Στη συνέχεια, στους ελεύθερους χώρους σας, προσθέστε χόμπι, συναντήσεις με φίλους και άλλες δραστηριότητες αναψυχής.

Για αρχάριους, μην κάνετε το σχέδιο πολύ σφιχτό. Η ζωή σε ένα πρόγραμμα μπορεί να είναι δύσκολη από την αρχή, αλλά αργότερα θα εκτιμήσετε την ευκολία του σχεδιασμού. Τα σχέδια μπορούν να είναι ευέλικτα και να αλλάζουν ανάλογα με τις περιστάσεις.

Όταν θα κάνετε εργασία στο σχέδιο, δοκιμάστε μια λογική προσέγγιση στην διαχείριση του χρόνου. Ίσως, χωρίς να ξεφύγετε από την οθόνη, μπορείτε να ολοκληρώσετε το έργο μέσα σε 3 ώρες, αλλά στην πραγματικότητα θα θελήσετε να πίνετε καφέ, να κάνετε προθέρμανση ή να ρωτήσετε τους συναδέλφους σας ερωτήσεις. Σκεφτείτε όλα αυτά στο σχέδιο σας, δεν πρέπει να είναι δύσκολο. Αρχικά, δεν πρέπει να προγραμματίζετε πολλά πράγματα για την ημέρα: απλώς μάθετε πώς να αξιολογείτε το χρόνο και να συμμορφώνεστε με τις προθεσμίες για διάφορες απλές εργασίες.

Κάνε τον κανόνα να προετοιμαστείς για την επόμενη μέρα το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι πάντα πλένετε και σιδέρετε ρούχα για αύριο, μαγειρεμένα φαγητά. Φροντίστε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες εκ των προτέρων: για παράδειγμα, αν σκοπεύετε να πάτε σε μια άγνωστη διαδρομή, κοιτάξτε τον τόπο στον χάρτη, επιλέξτε την πιο κατάλληλη μεταφορά και βολικό ταξίδι. Εάν προετοιμαστείτε για αύριο το βράδυ, μπορείτε να αποφύγετε περιττό άγχος και να εξοικονομήσετε χρόνο.

Ανταμείνετε τον εαυτό σας και σας παρακινεί να μην χάσετε το ενδιαφέρον σας. Σίγουρα θα έχετε επιπλέον χρόνο ελεύθερο - θα το ξοδέψετε σε αυτό που έχετε ονειρευτεί εδώ και καιρό. Πάρτε το αγαπημένο σας χόμπι, πηγαίνετε σε φίλους ή κοιμάστε. Τα πραγματικά αποτελέσματα και τα οφέλη θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε περαιτέρω στην ακρίβεια. Επιπλέον, οι φίλοι, η οικογένεια και οι συνάδελφοί σας σίγουρα θα σας επαινέσουν - θα είναι ευγνώμονες όταν, με την εποχή τους, θα αρχίσετε να είστε πιο σεβασμός.

Φυσικά, οποιαδήποτε άκρα είναι κακά. Αν ενδιαφέρεστε πάρα πολύ για την ακρίβεια και να επιπλήξετε τον εαυτό σας για μια τυχαία καθυστέρηση πέντε λεπτών, τίποτα καλό δεν θα προκύψει από αυτό. Πρώτα απ 'όλα, Αφήστε τον εαυτό σας να συγχέεται - είμαστε όλοι ζωντανοί άνθρωποι, είναι αδύνατο να συμβαδίζουμε πάντα με τα πάντα. Το αίσθημα αδιαθεσίας, η καθυστέρηση του λεωφορείου ή η απλή κούραση οδηγούν μερικές φορές σε απογοήτευση - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα πάντα εγκαίρως, αλλά είναι αδύνατο να επιτύχουμε το ιδανικό.

Ένας συνεχής φόβος ότι είναι αργά μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, αν και ο πραγματικός στόχος της ακρίβειας είναι η μείωση του στρες. Ο προγραμματισμός των πραγμάτων δεν είναι απαραίτητος για την ίδια τη διαθεσιμότητα του σχεδίου, αλλά για να είναι πιο έγκαιρα και να νιώθετε ήρεμος.

Επίσης είναι σημαντικό να μην είμαστε πολύ αυστηροί στον εαυτό μας, αλλά και να συγχωρούμε μικρές υπερβολές σε άλλους. Σίγουρα έχετε φίλους που μερικές φορές καθυστερούν για μικρό χρονικό διάστημα ή εκπληρώνουν αιτήματα αργότερα από ό, τι υποσχέθηκε. Δεν είναι απαραίτητο να τους επισημάνουμε, επειδή όλοι έχουν το δικαίωμα να εκδηλώσουν περιστάσεις ανωτέρας βίας.