Πώς να οδηγήσετε ένα longboard;

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν το longboarding με skateboarding, και πράγματι, αυτές οι κατηγορίες είναι αρκετά παρόμοιες μεταξύ τους. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικές διαφορές - κυρίως το ίδιο το διοικητικό συμβούλιο. Στο longboarding, είναι επιμήκους τύπου, σε σύγκριση με ένα skateboard, οι τροχοί είναι πιο γενικές, συχνά η ανάρτηση είναι επίσης μεγαλύτερη. Για να οδηγήσεις ένα longboard σημαίνει να παίζεις σλάλομ, freeride. Η ικανότητα να επιταχύνετε, να οδηγείτε με ταχύτητα, να κάνετε κόλπα, να ολισθαίνετε, να αντλούν, να πηδούν στο σκάφος - όλα αυτά δίνουν ένα πρωτοφανές συναίσθημα.

Το longboarding για αρχάριους είναι πιο προσιτό από το skateboarding. Μπορείτε να μάθετε πώς να οδηγείτε από το μηδέν. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα longboard, εξοπλισμό και επιθυμία. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αναγκάσετε τα γεγονότα: προτού να μάθετε να οδηγείτε, θα πρέπει να μάθετε πώς να βάλετε τα πόδια σας και να στέκεστε, περιστρέψτε, φρένο. Επομένως το αρχικό στάδιο της μάθησης για να οδηγήσει ένα longboard μπορεί να μην φαίνεται πολύ δυναμική. Αλλά έχοντας την κυριαρχήσει, θα έχετε πρόσβαση σε πολλές εκπληκτικές εντυπώσεις από longboarding.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιοι στόχοι έχετε ορίσει για εσάς:

• κίνηση στις αστικές περιοχές - κρουαζιέρες
• κατακτώντας ένα skatepark.
• mastering μεγάλων κατηφορικών.

Το Longboard έχει διάφορες ποικιλίες ανάλογα με το μήκος. Καθένας έχει τα υπέρ και τα κατά της:

• τα κοντύτερα είναι πιο ελιγμένα, οι στροφές γίνονται ταχύτερα, πιο άνετα, αλλά δεν είναι υπερβολικά ασφαλείς όσον αφορά τη σταθερότητα.
• επιμήκεις επιλογές μειώνουν τον κίνδυνο πτώσης, αλλά δεν είναι τόσο κινητό.

Μην παραμελείτε τον προστατευτικό εξοπλισμό, ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να οδηγείτε ακραίες, μάθετε κόλπα. Στο αρχικό στάδιο, ο κίνδυνος πτώσης είναι αρκετά υψηλός. Θα χρειαστείτε:

• ένα ισχυρό κράνος που κάθεται καλά στο κεφάλι.
• Ειδικά παπούτσια skate με επίπεδα πέλματα.
• η προστασία στους αγκώνες και τα γόνατα είναι προαιρετική αλλά επιθυμητή.

Αφού αποκτήσετε όλα όσα χρειάζεστε, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε να οδηγείτε. Το πρώτο βήμα στον έλεγχο ενός longboard είναι η ικανότητα να σταθεί σωστά στο σκάφος. Η ευθυγράμμιση των ποδιών ελέγχεται ακόμη και πριν τοποθετηθεί στον αθλητικό εξοπλισμό. Όλα είναι απλά εδώ - αυτό το πόδι που μπαίνετε στο σκάφος είναι ένας οδηγός. Θα βρεθεί πρώτα, το δεύτερο σκέλος θα γίνει ένα τσίμπημα. Δεν υπάρχουν εδώ κανόνες - όλα εξαρτώνται από την άνεση του αρχάριου. Πιο συχνά, το σκέλος οδηγός είναι σωστό.

Τα πρώτα βήματα σε ένα longboard γίνονται σε άσφαλτο, κατά προτίμηση όσο το δυνατόν πιο επίπεδη. Πριν ξεκινήσετε το σκι, ελέγξτε για τρύπες, διαφάνειες, ρωγμές, πέτρες μπροστά σας. Θυμηθείτε ότι ακόμη και μια μικρή πέτρα κάτω από τον τροχό μπορεί να βάλει ένα longboarder στο έδαφος. Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να σηκωθείτε σε ένα τραπέζι με τα δύο πόδια. Ξεκινήστε σωστά ως εξής:

• το σκέλος οδηγού τοποθετείται μακρυά.
• η jog είναι ελαφρώς απωθημένη.

Όλα όσα πρέπει να κατακτηθούν σε αυτό το στάδιο είναι να μάθουν να αισθάνονται το διοικητικό συμβούλιο, να αισθάνονται το κίνημα και να δημιουργούν ισορροπία. Τα γόνατα λυγίζουν στη διαδικασία - αυτό βοηθά στην ισορροπία. Βέλτιστη θέση ποδιού - με προσανατολισμό πλάτους ώμου.

Σωστή απόρριψη:

• toe προς τα εμπρός.
• ο αριθμός των κραδασμών δεν πρέπει να είναι μεγάλος.
• δεν χρειάζεται να αλέθετε?
• η ώθηση πρέπει να είναι ισχυρή.
• το πόδι τζόκινγκ τοποθετείται στο πόδι και όχι στο δάκτυλο, γίνεται μια απότομη κίνηση.

Πώς να πάρετε μια βασική θέση:

• τα πόδια τοποθετούνται μεταξύ των μπουλονιών ανάρτησης, ευρύτερα από τους ώμους.
• το σκέλος του τύπου οδηγού μετακινείται προς τα εμπρός, υπό γωνία.
• η jog τοποθετείται κάθετα στον επιλεγμένο διάνυσμα, μακριά.

Η έναρξη αυτής της θέσης είναι αρκετή. Όταν γίνεστε πιο σίγουροι, μπορείτε να μάθετε άλλα σημεία εκκίνησης. Είναι καλύτερο να ασκείστε ισορροπία σε μικρές ήπια πλαγιές. Διαδώστε τα χέρια σας και μην ισιώσετε τα γόνατά σας.

Θα πρέπει να πάτε σε αυτό όταν αισθάνεστε αρκετά σίγουροι για το συμβούλιο, ξέρετε πώς να ελέγξετε την ισορροπία σας και είστε καλά απωθημένοι. Μπορείτε να ξεκινήσετε τον master overclocking:

• Απενεργοποιήστε μία φορά δυνατά ή αρκετές σε κατάσταση ηρεμίας.
• προσπαθήστε να μην τεντώσετε το σώμα, διαφορετικά η ισορροπία θα διαταραχθεί.
• σταδιακά να αυξάνεται ο ρυθμός, να πιέζετε πιο δυνατά?
• η σωστή ώθηση μακριά είναι αρκετή για να οδηγήσει και να ισορροπήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να περάσετε καλά, πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε στροφές, και πολλά και σίγουρα:

• απλά ξεκουραστείτε το πόδι σας στο σκάφος που πρέπει να στρέψετε προς την κατεύθυνση.
• τα πόδια κλίνουν προς τα πίσω, ο πίνακας κατευθύνεται ελαφρά προς τα μέσα ή προς τα έξω: προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά.

Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε πώς να επιβραδύνετε και να σταματάτε. Ο ευκολότερος τρόπος επιβράδυνσης είναι με τη βοήθεια ενός ποδιού που βρίσκεται στο έδαφος, δημιουργείται τριβή, με αποτέλεσμα η ταχύτητα να επιβραδύνεται. Μπορείτε να επιβραδύνετε με άλλους τρόπους:

• στρίψιμο στροφή: το σώμα κλίνει προς διάφορες κατευθύνσεις?
• ισιώστε και απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές για να μειώσετε την ταχύτητα.

Αυτό το στάδιο είναι κατακτημένο όταν η πρακτική είναι ήδη αρκετή. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αγοράσετε ειδικά γάντια με σκληρούς φοίνικες. Βασικοί κανόνες ολίσθησης:

• το βάρος μεταφέρεται προς τα εμπρός - στα πόδια του οδηγού, τα γόνατα κάμπτονται ελαφρά.
• το άλλο πόδι κινείται από το μακρύ για να έρθει σε επαφή με την άσφαλτο.
• Ενίσχυση αυτής της επαφής αργά?
• μην χρησιμοποιείτε κάλτσα ή φτέρνα για αυτό το σκοπό - χρειάζεστε τη μέση του ποδιού.
• ξεκινήστε με χαμηλές ταχύτητες, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό.

Είναι σημαντικό να μην φοβάστε και να απολαύσετε τη βόλτα, να απολαύσετε τις αισθήσεις. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το πατινάζ σχετίζεται με τραυματισμό. Η μη συμμόρφωση με τους κανόνες ασφαλείας, η πολύ ενεργή οδήγηση μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες. Πολύ συχνά, οι αρχάριοι είναι πολύ σίγουροι και ξεχνούν την επαγρύπνηση.

Προκειμένου όχι μόνο να πάρω πολλή οδηγική εμπειρία, αλλά και να διατηρήσω την υγεία μου, Υπάρχουν αρκετά σημαντικά σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Φυσικά, αγοράστε παπούτσια με σόλα επίπεδου τύπου, αλλιώς ποτέ δεν θα επιτύχετε την τέλεια πρόσφυση με το μακρύ.
• η ομαλή οδήγηση είναι δυνατή όταν χρησιμοποιείτε τροχούς διαστάσεων μαλακού τύπου.
• μην είστε τεμπέλης για να ελέγξετε για εμπόδια, λάκκους, λακκούβες, πέτρες με τον τρόπο σας · για αυτό, κάντε μια βόλτα κατά μήκος της μελλοντικής διαδρομής, ελέγχοντας προσεκτικά τα πάντα.
• Ποτέ μην οδηγείτε σε δρόμους όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι ή μεταφορές.
• Όταν επιλέγετε μια κάθοδο για mastering, σταματήστε σε εκείνους που πηγαίνουν σε ένα μακρύ ομαλό δρόμο, αλλιώς θα είναι δύσκολο για σας να σταματήσετε?
• δοκιμάστε τους τύπους των μακριών πριν από την αγορά - να είναι στο διοικητικό συμβούλιο θα πρέπει να είναι άνετα?
• αρχικά πρέπει να πέσετε πολλά - πρέπει να είστε προετοιμασμένοι γι 'αυτό και να μην σας ενοχλείτε.
• Είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθεί μια καλή φυσική ολίσθηση.
• Μην κάνετε ό, τι είναι δύσκολο, άβολο.
• Φροντίστε να αγοράσετε ειδικά γάντια με πλαστικά χέρια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε:

• Πριν από την επιτάχυνση, βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση και ικανός να φρενάρετε.
• ο κίνδυνος τραυματισμού είναι πάντα μεγάλος σε αυτό το άθλημα - να το γνωρίζετε αυτό.
• χρησιμοποιήστε εξαιρετική προσοχή κατά την οδήγηση όπου πηγαίνουν οι άνθρωποι.
• Μην παραμελείτε τον εξοπλισμό.

Σχετικά με το πώς θα οδηγήσετε ένα longboard, δείτε το επόμενο βίντεο.