Οι αίθουσες του νου: τι είναι αυτό και πώς να το αναπτύξετε;

Η φράση "αίθουσες λογικής" στους περισσότερους σύγχρονους ανθρώπους συνδέεται στενά με τον θρυλικό ντετέκτιβ Σέρλοκ Χολμς. Ο διάσημος χαρακτήρας, που δημιουργήθηκε από τον σπουδαίο Arthur Conan Doyle, χρησιμοποίησε επιδέξια μερικά από τα κόλπα που έλαβαν ένα κοινό όνομα - τις αίθουσες του νου. Αυτό το έργο έχει κινηματογραφηθεί πολλές φορές και κάθε φορά που οι διευθυντές παρουσιάζουν αυτή την ικανότητα ντετέκτιβ με νέο τρόπο.

Οι αίθουσες του νου - μια ειδική μέθοδο απομνημόνευσης πληροφοριών, η οποία περιγράφηκε πριν από την εποχή μας στο βιβλίο "Ρητορική για τον Γκερενίους", του οποίου ο συγγραφέας είναι άγνωστος. Υπάρχουν πολλά ονόματα αυτής της μεθόδου. Συχνά ονομάζεται μέθοδος Cicero, η μέθοδος των τόπων ή η μέθοδος των τόπων από τη θέση του Λατινικού τόπου.

Σε κάθε περίπτωση, η τεχνική χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της μνήμης. Ως εκ τούτου, η μέθοδος είναι επίσης γνωστή με ένα άλλο όνομα - το παλάτι της μνήμης.

Μπορούμε να δημιουργήσουμε ανεξάρτητα το δικό μας παλάτι της μνήμης, να το εισάγουμε ή να υπόκειται μόνο σε τόσο μεγάλα μυαλά όπως ο Sherlock Holmes; Οι ειδικοί λένε ότι τα μνημονικά είναι διαθέσιμα σε όλους. Οποιοσδήποτε μπορεί να χτίσει το ανάκτορο της μνήμης και να μάθει να το χρησιμοποιήσει όχι χειρότερα από έναν λαμπρό ντετέκτιβ. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία και η υπομονή.

Είναι αλήθεια ότι οι απόψεις για το πώς ακριβώς και πού να ανεγερθεί το παλάτι διαφέρουν. Ορισμένοι πιστεύουν ότι πρέπει ασφαλώς να βασίζονται σε ένα οικείο περιβάλλον - σε ένα διαμέρισμα ή ακόμη και αποκλειστικά σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο. Άλλοι πιστεύουν ότι το πολυπόθητο παλάτι πρέπει να δημιουργηθεί από το μηδέν, από το μηδέν. Είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε έναν εντελώς νέο χώρο στη φαντασία, για παράδειγμα, ένα μεσαιωνικό κάστρο.

Οι υποστηρικτές του οικείου περιβάλλοντος ισχυρίζονται ότι είναι καλύτερο να οργανώσουν τις αίθουσες μυαλού κατά μήκος μιας γνωστής οδικής διαδρομής, για παράδειγμα, στο δρόμο από το σπίτι στην εργασία. Κάποιοι χρησιμοποιούν το χώρο εργασίας τους, το αγαπημένο τους club, το μουσείο ή ακόμα και την εκκλησία για να τις δημιουργήσουν. Σε κάθε περίπτωση, αυτό θα βοηθήσει στην εκμάθηση των μυστικών των μνημονικών (ένα σύνολο τεχνικών για να θυμόμαστε τις απαραίτητες πληροφορίες).

Ένα από τα πιο απλά, και ως εκ τούτου κατάλληλο για αρχάριους, είναι το ανάκτορο της μνήμης, που δημιουργήθηκε στο δικό του υπνοδωμάτιο. Κάθε γωνιά σας είναι γνωστή σε αυτό. Ωστόσο, για να δημιουργηθούν "αίθουσες" σε αυτό, είναι απαραίτητο να πάμε ξανά σε ένα οικείο περιβάλλον, όπως ήταν, και πάλι.

Στη συνέχεια, καθορίστε τα μέρη σε αυτό όπου θα τοποθετήσετε διανοητικά τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Τέτοιες θέσεις μπορεί να είναι ένα τραπέζι, κομοδίνα, μαξιλάρι, κεφαλάρι, καθρέφτης και ούτω καθεξής. Η δημιουργία "αιθουσών" είναι παρόμοια με το διαλογισμό, πολλοί κλείνουν τα μάτια τους σε αυτό και χρησιμοποιούν χαλαρωτική μουσική. Πρέπει να περπατήσετε διανοητικά μέσα από τον τόπο που επιλέξατε για να δημιουργήσετε τις "αίθουσες" αρκετές φορές. Θυμηθείτε κάθε λεπτομέρεια εκεί και μόνο μετά τις πληροφορίες εκεί.

Όσο καλύτερα μελετάτε το παλάτι σας, τόσο καλύτερα θα βοηθήσει τη μνήμη σας στο μέλλον. Αν θέλετε, μπορείτε να γεμίσετε το παλάτι σας με άλλες ενδείξεις - μυρωδιές, για παράδειγμα. Συνιστάται επίσης να το σχεδιάσετε με όλες τις μικρότερες λεπτομέρειες, να το συζητήσετε με φίλους. Και μόνο τότε μπορείτε να τοποθετήσετε αξιόπιστα τις απαραίτητες πληροφορίες εκεί.

Κάθε φορά που χρειάζεται να περάσετε γύρω από τον αφηρημένο τομέα σας με την ίδια σειρά. Δηλαδή, αυστηρά δεξιόστροφα ή αντίστροφα. Εάν έχετε επιλέξει ένα δρόμο για τις "αίθουσες" σας, τότε υπάρχει μόνο μία διαδρομή. Και πάντα ξεκινήστε από το ίδιο μέρος. Ας αρχίσουμε λοιπόν.

• Κάθε μνήμη στο εικονικό παλάτι σας πρέπει να αποθηκεύεται ως αντικείμενο.. Για παράδειγμα, για να μην ξεχάσετε να συναντήσετε ένα νέο άτομο, μπορείτε να κρεμάσετε τη φωτογραφία του στο κεφάλι του κρεβατιού. Με την ευκαιρία, εδώ μπορείτε να διορθώσετε άλλα "οζίδια" ως αναμνηστικό.
• Συνιστάται να διαιρέσετε τον φανταστικό χώρο σε διάφορες ζώνες, σε κάθε ένα υπάρχει μια θέση για τέσσερις έως πέντε οπτικές μνήμες.
• Εάν το δωμάτιό σας έχει δύο απολύτως πανομοιότυπα ράφια, τότε μόνο μία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποθήκευση πληροφοριών. Η επανάληψη σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα να αποφευχθεί, μπορεί να προκύψει σύγχυση.
• Περνάμε περαιτέρω το παλάτι μας. Εάν έχετε προγραμματίσει να πάτε στο κατάστημα την άλλη μέρα, μπορείτε επίσης να κάνετε μια λίστα αγορών χρησιμοποιώντας τη δική σας "αίθουσα". Τοποθετήστε τα απαραίτητα προϊόντα σε μαξιλάρι, κομοδίνο, βιβλιοθήκη και ούτω καθεξής, αν θέλετε, προσθέστε μυρωδιά, χρώμα, μουσική στην οπτική σειρά, καλά, ή φανταστείτε πώς μια κασέτα αυγών έπεσε από ένα τραπέζι και το γάλα χυθεί πάνω σε ένα πληκτρολόγιο του υπολογιστή. Στη συνέχεια, έχοντας έρθει στο κατάστημα και επιστρέφεται ψυχικά στο "δωμάτιό σας", σίγουρα δεν θα ξεχάσετε να αγοράσετε αυγά και γάλα. Μια λίστα με ψώνια δεν είναι βέβαια η πιο λαμπρή ιδέα για τη χρήση αυτής της μεθόδου μνήμης, σε ένα σούπερ μάρκετ μπορεί να είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε μια τακτική λίστα γραμμένη με το χέρι ή σφυρηλατημένη στο τηλέφωνο, αλλά αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για αρχάριους να δοκιμάσουν τις δεξιότητες διαχείρισης του παλατιού μνήμης.
• Με την εμπειρία, θα είναι δυνατή η χρήση δεξιοτήτων σε πιο σημαντικές καταστάσεις, όπως η υποβολή μιας εξέτασης ή μιας δοκιμασίας, η διάλεξη κ.λπ. Με την προσθήκη κάθε στοιχείου, πηγαίνετε γύρω από τα υπάρχοντά σας ξανά και ξανά, έτσι ώστε να μην χάσετε ούτε μια λεπτομέρεια. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αναδημιουργήσετε την εικόνα που εφευρέθηκε στο κεφάλι σας κατόπιν αιτήματος. Επομένως, θα είναι ευκολότερο να δημιουργηθεί και, στη συνέχεια, να αναπαραχθεί η συνεταιριστική σειρά.

Έτσι, πώς να δημιουργήσουμε και να μπει στο ανάκτορο της μνήμης, βρήκαμε. Αλλά όπως και κάθε δομή, οι "αίθουσες" σας απαιτούν προσοχή.Μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε την ιδιοκτησία σας. Κάνουν τέτοια κατάρτιση, ή όπως συχνά καλούνται - διανοητικές ή ψυχικές βόλτες, τακτικά, περάστε τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα σε αυτά, ακόμα κι αν δεν έχετε τίποτα να προσθέσετε στην ατμόσφαιρα εκεί. Έτσι, εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλό μας, και σαν αποτέλεσμα, τη νοημοσύνη.

Για να θυμόμαστε καλύτερα τα στοιχεία μνήμης που τοποθετούνται στις "αίθουσες", υπάρχουν αρκετές μέθοδοι. Με τη βοήθειά τους, είναι εύκολο να θυμάστε περίπλοκες ξένες λέξεις, τους απαραίτητους αριθμούς και ημερομηνίες, το μενού για ένα εορταστικό δείπνο. Γενικά, η μέθοδος Loki μπορεί να είναι χρήσιμη σε οποιονδήποτε - από νοικοκυρά σε οικονομικό μεγιστάνα. Εδώ είναι μερικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε.

Προκειμένου να θυμηθούμε τους αριθμούς, πρέπει επίσης να απεικονιστούν. Και ακόμα και σοκαριστικές εικόνες θα κάνουν. Οι εμπειρογνώμονες λένε ότι είναι ακόμα πιο αποτελεσματικοί από το συναισθηματικά ουδέτερο. Για παράδειγμα, πρέπει να θυμηθείτε τον αριθμό 128 - φανταστείτε μια μονάδα με τη μορφή ενός δόρυ, δύο με τη μορφή ενός κύκνου, και στη συνέχεια να φανταστείτε πώς ένα χτύπημα μεταφέρει το πουλί σε οκτώ μέρη ταυτόχρονα. Σωστός, αλλά πιστέψτε με, ο αριθμός 128 θα παραμείνει στη μνήμη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να θυμηθείτε τον αριθμό 194102. Θα πρέπει να χωριστεί σε μέρη: 1941 - το έτος που άρχισε ο πόλεμος, 02 - αστυνομικός αριθμός τηλεφώνου. Μπορείτε να απεικονίσετε κάθε ψηφίο: 7 - ένα τσεκούρι, 0 - ένας τροχός, 8 - ένας χιονάνθρωπος και ούτω καθεξής.

Μια άλλη επιλογή. Πρέπει να θυμάστε να συγχαίρω τη μαμά της νύφης σας στις 12 Ιανουαρίου. Φανταστείτε τον Ostap Bender από τις "12 καρέκλες" του Ilf και του Petrov. Ναι, το ένα με μακρύ κασκόλ, αλλά όχι το πιο φρέσκο, αμέσως μετά τις διακοπές του νέου έτους. Θυμηθείτε τα γενέθλια της μελλοντικής πεθεράς; Φαίνεται ότι δεν θα το ξεχάσετε, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.

Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για την εκμάθηση ξένων γλωσσών. Στην τουρκική γλώσσα, η λέξη "αλάτι" είναι σύμφωνη με τον "άσσο" της κάρτας μας. Για καλύτερη απομνημόνευση, βάζουμε ένα κουτί αλατιού με άσσο στο ράφι, κρατάμε την προσοχή μας σε αυτή τη διανοητική δομή για τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα και το αφήνουμε εκεί μέχρι να χρειαστούμε αυτές τις πληροφορίες. Μόλις αυτή η γωνιά στον κόσμο των αφαίρεσης πρέπει να ελευθερωθεί, η μνήμη μας θα το κάνει εύκολα και χωρίς να λυπάται. Διαχωριζόταν πάντα εύκολα με πληροφορίες που δεν ήταν πλέον απαραίτητες και σημαντικές για εμάς, γι 'αυτό οι πληροφορίες που δεν χρησιμοποιούμε στην καθημερινή ζωή είναι τόσο εύκολα ξεχασμένες.

Παρεμπιπτόντως, αυτό μπορεί να συμβεί χωρίς τη θέλησή σας. Εάν αφήσετε τα υπάρχοντά σας στο κεφάλι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς επιτήρηση, τότε σύντομα θα εξαφανιστούν ή, πιο απλά, σαν ατροφία χωρίς μυϊκή προπόνηση. Έτσι, αν αποφασίσετε να δημιουργήσετε το δικό σας παλάτι της μνήμης, τότε θα πρέπει να το επισκεφθείτε και να το ενημερώσετε κάθε μέρα.

Υπάρχουν σύμβολα που είναι σταθερά στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων. Ταυτόχρονα, οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν σκέφτηκαν ποτέ να δημιουργήσουν αίθουσες συνείδησης. Για παράδειγμα, η πλειοψηφία των χελωνών συνδέεται με βραδύτητα, ο κόκκινος σταυρός με την υγειονομική περίθαλψη, το σκήπτρο και το στέμμα είναι σύμβολα της εξουσίας. Προκειμένου να θυμηθείτε καλύτερα αυτή ή αυτές τις πληροφορίες, σκεφτείτε ένα κατάλληλο σωστό σύμβολο για αυτό και τοποθετήστε το σε μια ελεύθερη θέση στο ανάκτορο μνήμης σας.

Τα σύμβολα θα έρθουν στο μυαλό εύκολα και φυσικά, με το πρώτο αίτημά σας να αναπαραγάγετε αυτή ή αυτές τις πληροφορίες.

Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η μέθοδος των τόπων εφευρέθηκε από τον αρχαίο Έλληνα ποιητή Σιμωνίδη, ο οποίος έζησε από το 556 έως το 468. Π.Χ. Σύμφωνα με το μύθο, ήταν ο μόνος που επέζησε μετά την κατάρρευση του κτιρίου, όπου γλέμιζε με φίλους και πολλά άλλα. Όταν ρωτήθηκε να ταυτοποιήσει τους νεκρούς, το έκανε χωρίς πολλές δυσκολίες, θυμόμαστε μόνο σε ποια θέση ένας από αυτούς καθόταν στο τραπέζι πριν από την καταστροφή.

Σύμφωνα με άλλες πηγές, οι πρώτες αίθουσες του νου δημιουργήθηκαν στο κεφάλι τους από πλοιάρχους ρητορικής πίσω στην αρχαία Ρώμη. Δεν είχαν απλώς άλλη επιλογή.Οι Ρωμαίοι ομιλητές δεν είχαν το δικαίωμα να χρησιμοποιούν ηχογραφήσεις κατά τις ομιλίες τους. Και έτσι άρχισαν να χρησιμοποιούν μια τέτοια μέθοδο για να απομνημονεύσουν πολλά γεγονότα. Εκείνη την εποχή, η δημόσια ομιλία δεν ρυθμίστηκε και διήρκεσε αρκετές ώρες.

Σήμερα, τα παγκόσμια πρωταθλήματα κρατιούνται στη μνήμη. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαγωνισμών, οι συμμετέχοντες απομνημονεύουν πάνω από εκατό λέξεις σε κυριολεκτικά στιγμές, σε ένα ή δύο δευτερόλεπτα. Ένας από τους πιο διάσημους πρωταθλητές τέτοιων πρωταθλημάτων είναι ο Άγγλος συγγραφέας βιβλίων για την ανάπτυξη της μνήμης, Dominic O'Brien. Το 2002, έδωσε ένα εντυπωσιακό ρεκόρ, θυμίζοντας μια σειρά από 2.808 κάρτες, κοιτάζοντας το καθένα μόνο μία φορά.

Σε τι είστε ικανοί, μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε αμέσως - Απλά ξεκινήστε την κατασκευή του παλατιού σας μνήμης. Πολλά άρθρα και βιβλία που δημοσιεύονται σε αυτό το θέμα θα συμβάλουν στη βελτίωση αυτού του θέματος. Αλλά μην ξεχνάτε - ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας των υπολογιστών, όταν ο καλός παλιός Sherlock Holmes με την έκπτωσή του αντικαταστάθηκε από το σύγχρονο Sherlock, με τις αίθουσες του λόγου.