Die Grundlagen des Zeitmanagements für Mütter: Wie kann man mit dem Baby Schritt halten?

Die Tatsache, dass Papa keine Mutter sein kann, wurde vom legendären Mikhail Tanich in seinem berühmten Lied bemerkt. Aber die Tatsache, dass es Mutter ist, kann alles, wird jede Frau, die ein Kind hat, sagen. Besonders hart muss sie in den ersten Monaten nach dem Erscheinen des Babys in Stücke reißen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie alles mit dem Kind machen und wie Zeitmanagement hilft.

Mit dem Baby Schritt zu halten ist nicht nur schwierig - es ist im Prinzip unmöglich. Es ist jedoch sehr real, die Zeit für bestimmte Aufgaben zu verkürzen. Und das gilt nicht nur für Frauen, an deren Händen Neugeborene sind.

Die beliebte "Tomatenmethode" ist für sie nicht geeignet, wenn eine Person einen Timer für 25 Minuten startet und sie ausschließlich für die Ausführung einer bestimmten Aufgabe ausgibt. Mütter in den gleichen 25 Minuten, die einfach nicht passieren werden! Das Kind wacht plötzlich auf, will essen, Gäste oder Eltern werden kommen, der Ehemann wird von der Arbeit zurückkehren. Aber seltsamerweise können auch solche Probleme geplant werden.

Als Belohnung erhalten Sie:

• Zeit für sich selbst: Ruhe, Frisur, Maniküre, Massage, entspannendes Bad;
• ein starkes Nervensystem: Ich hatte hier keine Zeit, ich war zu spät dafür - hier geht es nicht mehr um dich, weil eine Frau, die Zeitmanagement einsetzt, alles unter Kontrolle hat;
• gesunder Schlaf: überraschenderweise wird es auch Zeit dafür geben;
• eine volle Schüssel: Der Kühlschrank wird voll sein, das Haus wird in Ordnung sein, das Kind und der Ehemann werden gefüttert und zufrieden sein.

Für Frauen ist es wichtig, nicht nur einen Plan zu erstellen, sondern auch Zeit für alle möglichen angenehmen und nicht sehr unerwarteten Dinge zu lassen. Die Regeln für die Planung eines Tages sind sehr einfach.

• Fügen Sie dort nicht mehr hinzu, als Sie erfüllen können. Reduzieren Sie im Gegenteil die Liste der Abfragen auf sich selbst.
• Lassen Sie Zeit für Dinge, die nicht im Voraus vorhergesagt werden können. Kletterzähne, Koliken im Bauch, eine zu lange Schlange in der Klinik, ein Rohrbruch im Badezimmer, das Auftreten des ersten Kratzers im Baby - für all das sollten Sie Zeit haben.

Fragen Sie bei der Mutter, die mit zwei oder sogar drei kleinen Kindern spazieren geht, wie sie alles macht. Sie wird antworten, dass es mit dem ersten schwieriger war, und das ist wahr. Für Hausfrauen ist es wichtig, ihre Zeit und Energie richtig verteilen zu können. Mit der Erfahrung wird dies natürlich kommen. Aber es wäre von Anfang an schön, sich nicht in die Ecke alltäglicher Probleme zu drängen. Natürlich ist es für berufstätige Mütter noch schwieriger, aber meistens stehen ihnen Babysitter und andere Haushälterinnen zur Verfügung. Das ist also ein etwas anderer Fall.

Aber auch wenn Sie keine Zeit haben, lassen Sie sich nicht entmutigen, Sie sind bereits ein großartiger Kerl. Legen Sie so „schöne“ Kleinigkeiten wie das Waschen von Fenstern und das Streichen des Zauns auf dem Land bis zum nächsten Jahr beiseite. Licht durch das Glas wird perfekt passieren, aber der Zaun ohne Farbe wird nicht fallen.

Erinnere dich an eine Regel "Du machst alles richtig." Wenn es plötzlich so aussah, als wäre tagsüber nichts getan worden, nehmen Sie ein Stück Papier und einen Stift und schreiben Sie alles auf, was Sie tagsüber getan haben. Sie badeten das Baby fünfmal, fütterten sechsmal, wechselten achtmal die Windel, wärmten das Essen auf - das ist alles.

Regel zwei - weniger Fanatismus. Sie müssen den Boden nicht von morgens bis abends schrubben, und eine dünne Staubschicht kann bis morgen warten.

Wenn Sie nicht der Küchenchef eines mit einem Michelin-Stern ausgezeichneten Restaurants sind, machen Sie es sich bequem. Hören Sie auf, kulinarische Meisterwerke zu schaffen, und entspannen Sie sich mindestens eine Minute lang. Wie das geht, bedenken Sie die Punkte.

• Einige Tage im Voraus kochen, An dem gestrigen Borschtsch ist nichts auszusetzen. Im Gegenteil, dieses Gericht sollte aufgegossen werden.
• Kaufen Sie Lebensmittel für eine Woche. Makkaroni und Getreide werden am besten einen Monat im Voraus eingenommen.
• Gehe in den Laden mit der Liste. Seine Abwesenheit wird dazu führen, dass Sie für eine Kleinigkeit zurückkommen müssen, und dies wird wertvolle Zeit in Anspruch nehmen.
• Nehmen Sie das Regal unter die Konserven. Das ist nicht so schädlich wie sie sagen: Zumindest sind Nerven teurer. Ein Sandwich mit Kabeljau aus einem Glas ist nicht schlechter als ein Sandwich mit Wurst. Bitten Sie Ihre Eltern, Ihre Hausaufgaben mit Ihnen zu teilen.
• Machen Sie strategische Aktien im Gefrierschrank. Es geht nicht nur um Knödel: Geben Sie dort einen Vorrat an Fleischbällchen oder Fleischbällchen, gehacktem Gemüse, Würstchen, gießen Sie die Brühe in Behälter und senden Sie sie zur Langzeitlagerung. In einem schwierigen Moment sind Sie voll ausgestattet. Und Sie selbst werden nicht hungrig bleiben und Ihren Ehemann ernähren und die pingelige Schwiegermutter respektieren.
• Stufenweise kochen. Waschen Sie das Gemüse morgens für die Suppe. Während das Mittagessen vom Kind von einem neuen Spielzeug weggetragen wird, schneiden Sie es. Gegen Abend, als meine Mutter zur Rettung kam, werfen Sie eine Pfanne hinein. Andernfalls wird das Kochen des ersten Gerichts zu einem ständigen Problem. Die Brühe wird fast garantiert "weglaufen".
• Verwenden Sie während des Kochens häufiger einen Slow Cooker. Es hilft sehr, Zeit zu sparen. Sie müssen nur das Essen in die Schüssel geben und dann fertiges Essen bekommen.

Wir empfehlen, dass wir uns daran erinnern, dass Fanatismus und Überlegenheit für Reinheit bis zu besseren Zeiten bleiben sollten (keine Angst, sie werden schneller kommen als Sie möchten). Aber es lohnt sich auch nicht, die Farm zu eröffnen, obwohl es besser ist, den Frühjahrsputz zu vergessen.

Weisen Sie eine bestimmte Zeit zu, die Sie täglich für die Ordnung verwenden. Zum Beispiel 20 Minuten. Es ist nicht so klein wie es scheint. Es reicht aus, das Geschirr zu spülen, wenn kein Geschirrspüler vorhanden ist.

Übrigens über das Angenehme: versuchen Sie es für später zu lassen. Machen Sie zu Beginn des Tages die ungeliebteste Arbeit. Im Computer (Laptop, Telefon) müssen Sie auch aufräumen. Melden Sie sich von allen unnötigen Newslettern ab und lassen Sie sie Ihre kostbare Zeit nicht mehr "essen".

Ordnen Sie die Dinge in anderen, nicht virtuellen Speichern an. Werfen Sie alles Unnötige aus dem Schrank. Verteilen, spenden, verkaufen Sie die Dinge für Kinder, die das Baby nicht mehr trägt, egal wie süß und lieb sie Ihrem Herzen sind. Jede zusätzliche Sache im Haus ist ein zusätzliches Durcheinander. Um es zu verschieben, um es zu waschen, um es in der hinteren Ecke zu verstecken. Infolgedessen war die Frau bereits müde, obwohl sie nichts wirklich Nützliches tat.

Eine Waschmaschine ist in jedem Haus vorhanden. Vorbei sind die Zeiten, in denen Mütter von Hand gewaschen wurden. Hören Sie nicht auf die Schwiegermutter, moderne Puder für Kinder sind hypoallergen und machen die Windeln und Kleidung des Babys viel sauberer und sicherer als selbst die gründlichste Handwäsche.

Apropos Bügeln: Halten Sie es auf ein Minimum. Höschen, Socken und anderes Zubehör können ohne Bügeleisen auskommen. Wenn Ihr Mann pedantisch ist und Socken und Hosen mit Pfeilen bügeln lassen möchte, laden Sie ihn ein, dies zumindest für die Dauer Ihres Mutterschaftsurlaubs selbst zu tun.

Nur seine Mutter kann ein Wort über einen armen Ehepartner sagen, sie ist Ihre geliebte Schwiegermutter. Während die Frau im Mutterschaftsurlaub ist, muss sie einfach vergessen, dass ihr Mann bei der Arbeit sehr müde ist, eine gute geistige Organisation hat und genug Schlaf braucht. Unsinn. Diese junge Frau muss unter anderem ihr Baby füttern, blendend aussehen und Zeit für ihren Mann und ihre Eltern finden. Lassen Sie sie also dasselbe beantworten.

Geben Sie die folgenden Dinge mutig an die Hände Ihres Mannes weiter.

• Ausflüge für Lebensmittel, Windeln, Windeln, Medikamente. Geben Sie ihm einfach klare Anweisungen, was genau er kaufen soll. Milch in einer blauen Schachtel kann sich in seinem Kopf in Kondensmilch verwandeln, und die Windeln haben die falsche Größe, weil er immer bei der Arbeit ist und nicht bemerkt, wie schnell das Baby wächst.
• Müllabfuhr. Hier sind keine Anweisungen erforderlich. Ein Paket in Ihren Händen - und bis zum Abend, Liebes.
• Das Baby baden. Es scheint dir, dass er alles falsch macht, deine Schwiegermutter natürlich auch. Ihr "Junge" war bei der Arbeit müde und das geht niemanden etwas an. All dies ist nicht so, jeder Mensch kann viel mehr fangen und ertragen, als er denkt. Ihr Ehepartner wird sein eigenes Kind nicht ertrinken! Mit der Zeit wird er die Aufgabe erfolgreich bewältigen.
• Bügeln. Vielleicht versteht dann der Geliebte selbst die Sinnlosigkeit des Bügelns von Socken und Unterwäsche. Das Bügeln von Bettwäsche und Handtüchern kann ebenfalls abgelehnt werden. Nach der Klimaanlage sind sie bereits frisch und nicht besonders faltig. Eine Nacht auf dem Bett verändert ihr Aussehen viel ernster als eine Stunde in einer Zentrifuge.

Lassen Sie ältere Kinder nicht von Sorgen im Zusammenhang mit der Geburt eines kleinen Bruders oder einer kleinen Schwester ab. Dies erleichtert nicht nur einige Ihrer Aufgaben, sondern ermöglicht es dem Kind auch, sich gebraucht zu fühlen und nicht im Zusammenhang mit der Geburt eines kleinen Kindes benachteiligt zu werden.

Wenn Sie alle oder zumindest einige der oben genannten Tipps verwenden, finden Sie leicht Zeit für sich.

Besuchen Sie von Zeit zu Zeit Schönheitssalons und Massagen, machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft (ohne Kinderwagen), schwimmen Sie im Pool, lesen Sie, schauen Sie Fernsehsendungen, treffen Sie Freunde, gehen Sie in Theater, Kino, Museen und gehen Sie mit ihnen einkaufen. Tun Sie alles, was Sie gerne getan haben, bevor Sie geboren werden. Vielleicht nicht so oft wie zuvor, aber kümmern Sie sich um Ihren persönlichen Bereich. Dies wird in Zukunft Familienwerte retten.

Wie viele Geschichten sind bekannt, wenn Ehemänner vor ihren Frauen davonlaufen, wenn sie sich in eine „Bruthenne“ verwandeln. Schau dich im Spiegel an. Sie sind am attraktivsten und charmantesten. Bleib so, erlaube dir nicht, dich nur auf die Heimatwelt zu beschränken.

Versuchen Sie, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Wenn Sie kochen, organisieren Sie gleichzeitig eine Lektion für das Kind, um die handmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Geben Sie eine Schüssel Buchweizen oder Bohnen, lassen Sie das Baby es sortieren. In diesem Fall erhalten Sie mindestens 10 Minuten Ruhe.

Wischen Sie beim Zähneputzen den Badezimmerspiegel mit Ihrer freien Hand ab. Warten Sie eine Minute, aber speichern Sie. Gehen Sie in die Küche, um Wasser zu holen - sammeln Sie alle Tassen auf dem Weg und werfen Sie sie in die Spüle oder sofort in die Spülmaschine.

Wenn das Baby Spiele im Freien benötigt, machen Sie Übungen. Nehmen Sie das Kind anstelle von Hanteln mutig in die Arme und beginnen Sie, gemeinsam Übungen zu machen. Wenn dir alles aus den Händen fällt, gönne dir ein wenig Schwäche, lass eine Träne los. Eine Frau ist kein Roboter. Sie ist nicht nur Wäscherin, Köchin, Magd. Sie ist auch eine Geliebte, Mutter, Tochter, Schwester, aber vor allem eine Vertreterin des fairen Geschlechts. Und daran muss sich nicht nur sie selbst erinnern, sondern alle um sie herum.

Nachdem Sie ein wenig geweint haben, werfen Sie all die Negativität, Müdigkeit und Wut weg, die sich in den letzten Tagen angesammelt haben. Aber lassen Sie sich nicht mitreißen, und Depressionen sind nicht weit entfernt.