Wie lerne ich, ein Skateboard von Grund auf neu zu fahren?

Skateboarding behauptet weiterhin eine der führenden Positionen im aktiven Sport. Heutzutage können sowohl ein Erwachsener als auch ein Kind leicht die entsprechende Ausrüstung erwerben und an die Tafel kommen, aber es ist schwieriger, nur die erforderlichen Fähigkeiten zu erwerben, als die Theorie zu studieren. Wie man lernt, wie man ein Skateboard fährt, welche Ausrüstung man kaufen muss, wo man die Grundlagen der Boardsteuerung am besten von Grund auf versteht - lassen Sie uns dies genauer besprechen.

Es gibt bestimmte Regeln für die Auswahl eines Ortes und einer Ausrüstung zum Skifahren. Für Kinder und Erwachsene, die nur die Grundlagen des Skate-Managements lernen, Sie müssen sich um den Kauf geeigneter Kleidung und Schuhe sowie Schutzausrüstung kümmern. Helme, Knieschützer, Ellbogenstücke, Schutzshorts und Handballenauflagen werden nicht nur für Jungen und Mädchen benötigt. Ein Erwachsener kann auch verletzt werden, wenn beim Sturz keine Ausrüstung vorhanden ist.

Spezielle Schuhe sind der Schlüssel zum Erfolg. Turnschuhe zum Skateboarden bieten den besten Halt auf der Oberfläche. Ihre Sohle besteht aus strapazierfähigen Materialien, die keine Angst vor starkem Abrieb haben.

Der Skate für Anfänger sollte ziemlich breit sein - durchschnittlich 20,3 cm, 78,5 cm lang. Dies sind universelle Parameter, die es einfach machen, die Fahrtechnik zu beherrschen. Die Aufhängung des ersten Skates sollte aus Aluminium sein und nicht über die Kanten des Boards hinausragen. Perlenlager für Anfänger entsprechen normalerweise der ABEC-Klasse 1 bis 3. Jagen Sie nicht einem großen Rad nach - es wird ein Hindernis für das Lernen.

Anfänger müssen bei der Auswahl eines Skigebiets glatte Beton- oder Asphaltoberflächen ohne ausgeprägte Unebenheiten, Risse und andere Hindernisse bevorzugen. Es sollte keine große Anzahl von Fußgängern oder kleinen Kindern auf dem Trainingsgelände sein. Das Fahren auf der Fahrbahn, das Fahren auf Autobahnen oder öffentlichen Straßen ist strengstens untersagt.

Zunächst ist es am besten, am Rand der verfügbaren Strecken zu bleiben, um diejenigen, die mit einer höheren Geschwindigkeit auf einem Roller oder einer Walze fahren, nicht zu stören. Bei der Auswahl eines Ortes wird empfohlen, eine vorläufige Inspektion durchzuführen und das Gebiet sorgfältig zu untersuchen. Schlaglöcher oder eine auf dem Weg erscheinende Luke können einen Sturz verursachen.

Lassen Sie uns herausfinden, welche Elemente und Übungen für Anfänger erforderlich sind, um zu lernen. Um das Skateboarden zu beherrschen, musst du zuerst lernen, darauf zu stehen. Die richtige Einstellung sieht folgendermaßen aus:

• der Körper befindet sich auf der ganzen Linie;
• die Beine sind schulterbreit über den Rädern;
• die Knie sind leicht gebeugt;
• Hände können gespreizt werden;
• das Gesicht ist in Bewegungsrichtung gedreht;
• Wenn Sie Gewicht auf die Socken übertragen, sollten die Rollen darunter näher kommen.
• mit einer Verschiebung des Schwerpunkts auf die Fersen - das gleiche.

Tatsächlich besteht das Manövrieren darin, die Last am linken oder rechten Rand des Bretts zu ändern. Dies ist eine grundlegende Verwaltungstechnik. Nachdem Sie den Stand "auf dem Boden" aus heiterem Himmel gemeistert haben, können Sie mit der Bewegung fortfahren. Um zu lernen, wie man ein Skateboard von Grund auf fährt, Es reicht aus, einen Fuß auf das Brett zu setzen und den anderen zu beschleunigen, um es vom Asphalt zu drücken. Sie müssen sich nicht beeilen, es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Grundlagen schnell erlernen können. Sie müssen einige Zeit aufwenden.

Die Fähigkeit, in einer geraden Linie zu fahren, ist die Basis des Skateboardens. Zunächst muss sich der Athlet für ein Schubbein entscheiden. Es wird dasjenige, das am bequemsten ist, auf Asphalt zu bauen. Für die meisten Menschen ist dies das richtige Bein, aber es ist besser, selbst zu experimentieren und die endgültige Entscheidung zu treffen.

Um sich in einer geraden Linie zu bewegen, müssen Sie zuerst eine Grundposition einnehmen - mit zwei Beinen auf dem Deck. Dann senkt sich das Stützbein sanft auf den Asphalt, drückt und kehrt wieder zum Brett zurück. Kein Grund zur Eile - Die ersten Versuche sollten es dem Skater ermöglichen, das Gleichgewicht zu spüren. Ein Geschwindigkeitsrekord ist hier nutzlos.

Die Manövrierfähigkeit ist ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Fahrt. Anfängern wird empfohlen, sanfte Kurven zu meistern. Dazu reicht es zu lernen, wie man das Körpergewicht auf Absätze oder Socken überträgt - immer in die Richtung, in die man gehen wird. Das Gehäuse neigt sich auch zum inneren Wenderadius. Je stärker der Druck ist, desto schärfer ist der Änderungswinkel der Flugbahn.

Mit zunehmender Erfahrung werden scharfe Kurven gefahren, da der Skater für sie nur auf den Hinterrädern des Boards balancieren kann. In diesem Fall wird die Trennung des Bogens des Brettes vom Boden verwendet, indem das Gewicht zurück übertragen wird. In dieser Position macht der Körper einen Ruck, mit dem Sie die Bewegungsrichtung in die richtige Richtung ändern können. Sobald das Ziel erreicht ist, fallen die Vorderräder wieder auf den Boden, das Gleichgewicht wird wiederhergestellt.

Für Anfänger im Skaten ist die Fähigkeit, scharfe Kurven zu fahren, einfach nicht erforderlich. Zuerst müssen Sie den schrittweisen Übergang vom direkten Fahren zum Rollen meistern. Nachdem Sie gelernt haben, die Bewegungsrichtung reibungslos zu ändern, können Sie den Trainingsort bereits verlassen. Haben Sie keine Angst vor Stürzen oder Notsprüngen vom Brett. Mit zunehmender praktischer Erfahrung können Sie ziemlich sicheres Reiten und Manövrieren lernen.

Die Geschwindigkeitsabnahme beim Fahren auf einem Skateboard erfolgt durch Verschieben der Stütz- oder Druckbeine zum Heck des Boards bei gleichzeitiger Übertragung des Körpergewichts auf das Board. Auf diese Weise können Sie langsamer fahren und einen sanften Stopp oder eine akzeptable Geschwindigkeit erreichen, um das Deck zu verlassen. Wenn eine Notbremsung durchgeführt wird, müssen Sie sich mit maximaler Kraft voll und ganz auf das im Heck eingesetzte Bein verlassen. Die Kante der Platte kommt mit dem Asphalt in Kontakt, die Nase ist in der Luft.

Wenn Sie auf einer ebenen Fläche fahren, können Sie dies noch einfacher tun. Fußbremsen auf Asphalt ist für Anfänger relevant und erfordert keine großen Fahrkünste.

Nicht alle Boards sind für Skate-Tricks geeignet. Kreuzer mit gerader Kante sind für diesen Zweck nicht geeignet. Schmale und leichte Bretter mit gewölbter Nase und Schwanz können zum Stuntfahren, Springen und Ausführen komplexer Manöver verwendet werden. Sie können erst mit einer neuen Phase fortfahren, wenn die Grundelemente vollständig entwickelt sind.

Anfängern helfen - Beobachtung des echten Skifahrens im Park. Versuchen Sie nicht sofort, alle von den Meistern ausgeführten Tricks zu wiederholen. Für Anfänger sind nur die einfachsten Grundübungen geeignet, von denen mehrere unterschieden werden können.

Dieses Trickelement ist grundlegend und muss gemeistert werden. Dies ist ein Deck-Scrolling, das mit einem Sprung bei guter Beschleunigung durchgeführt wird. Die schulterbreit auseinander liegenden Beine werden so positioniert, dass sich die Leine am Rand des Bretts befindet.

Klicken Sie anschließend mit einem Druck und einem Sprung in den Rücken auf die Rückseite des Bretts. Es wird vom Stützbein ausgeführt, es wird abgestoßen, das vordere wird gestreckt, nach innen gebogen und das Deck nach vorne und oben gerichtet. Das Board steigt somit in die Luft und die Knie des Skaters werden gegen die Brust gedrückt. Sobald der Skate die Torsion abgeschlossen hat, müssen Sie ihn mit den Füßen fangen und auf die Landung warten. Halten Sie dabei die Knie gebeugt, um den Kontakt mit dem Asphalt zu mildern.

Der Moment des Fluges, der auftritt, nachdem das Band angeklickt und gezogen wurde, wird als Verbündeter bezeichnet. Er ist es, der den meisten Tricks zugrunde liegt. Es wird daher empfohlen, dass Sie so viel Zeit wie möglich für das Üben des Elements verwenden. Das Board haftet sozusagen an den Füßen des Athleten und sieht sehr beeindruckend aus.

Um die Verbündeten sauber zu machen, müssen Sie lernen, wie Sie gut beschleunigen und das Körpergewicht richtig übertragen können. Und brauchen auch die Fähigkeit, mit einem Skateboard vom Boden abzustoßen. Während das Schubbein seine Rolle erfüllt, sollte sich der Anführer gleichzeitig weiter auf und ab bewegen.

Dies ist der Name des Kantensprungs. Dazu müssen Sie eine gute Beschleunigung erreichen. Dann wird ein Stand mit dem Vorderfuß an der Vorderkante eingenommen, und wenn man sich der Höhe nähert, auf die gesprungen werden soll, wird eine Bewegung ähnlich der für den Ollie erforderlichen ausgeführt, wobei das Deck auf die Kante übertragen wird. Sie können auch mit olly springen.

Dies ist einer der einfachsten Tricks für Anfänger. Er ist in einem Sprung mit Scrolling Boards 180 Grad. Es wird auf die gleiche Weise wie der Ollie ausgeführt, nur das Bein rutscht während des Sprunges nicht aus, sondern bleibt in der Mitte des Decks stehen. Im Moment des Klickens auf den Boden hinten wird das im Heck befindliche Bein verwendet, um den Skate beim Wenden zu steuern.

Diese Grundlagen des Stunt-Skatens für Anfänger reichen völlig aus, um komplexere Tricks zu meistern und ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Anfänger im Skaten zu unterrichten beginnt immer mit der Entwicklung der einfachsten Bewegungen. Eine richtig angesammelte Basis ist der halbe Erfolg beim Skateboarden. Darüber hinaus lohnt es sich, die Erfahrung fortgeschrittener Fahrer zu erkunden, um häufige Fehler von Anfängern zu vermeiden.

Welche Fehler machen Anfänger am häufigsten? Einer der häufigsten Fehler ist Fahren Sie an unbekannten Orten und versuchen Sie, einen Skate auf einer unbefestigten oder unebenen Straße zu testen. Im besten Fall endet ein solches Experiment mit einem Sturz, im schlimmsten Fall - Sie können das Skateboard beschädigen und sich selbst verletzen.

Verlassen Sie sich nicht nur auf die Integrität des Herstellers. Ein Skateboard muss regelmäßig überprüft werden, geschmierte Lager, regelmäßig wechselnde Räder, es kann seine Halterungen verlieren. Eine Inspektion wird vor jeder Fahrt empfohlen.

Sie wählen oft große Boards - Longboards, um so schnell wie möglich übertaktet zu werden. Aber Geschwindigkeit sollte immer den Fähigkeiten der Skater entsprechen. Und das Erlernen der Grundlagen für Kinder und Erwachsene ist in der Größe viel einfacher.

Gegen den Verlauf der Bewegung zurückspringen. Dies ist die falsche Taktik, die zu schweren Verletzungen führen kann. Ein Sprung von einem Skateboard während der Bewegung wird nur nach vorne in Fahrtrichtung empfohlen - es ist viel einfacher, das Gleichgewicht zu halten und nicht zu fallen.

Zu starke Abstoßung beim Reiten. Kurze Stöße in einer Reihe führen dazu, dass das Board das Gleichgewicht verliert. Bei starker, langer Abstoßung geschieht dies nicht.

Im nächsten Video erfahren Sie, wie Sie ein Skateboard von Grund auf neu fahren.