Wie fahre ich ein Longboard?

Viele Leute verwechseln Longboarding mit Skateboarding, und tatsächlich sind diese Klassen einander ziemlich ähnlich. Es gibt jedoch erhebliche Unterschiede - vor allem das Board selbst. Beim Longboarding handelt es sich um einen länglichen Typ, im Vergleich zu einem Skateboard sind die Räder insgesamt mehr, oft ist die Federung auch größer. Ein Longboard zu fahren bedeutet, Slalom und Freeride zu meistern. Die Fähigkeit zu beschleunigen, mit Geschwindigkeit zu fahren, Tricks zu machen, zu rutschen, zu pumpen, auf das Brett zu springen - all dies vermittelt ein beispielloses Gefühl.

Longboarding für Anfänger ist günstiger als Skateboarding. Sie können lernen, wie man von Grund auf neu fährt. Dazu benötigen Sie ein Longboard, Ausrüstung und Lust. Die Hauptsache ist, keine Ereignisse zu erzwingen: Bevor Sie reiten lernen, müssen Sie lernen, wie Sie Ihre Füße stellen und stehen, drehen, bremsen. Deshalb Die Anfangsphase des Fahrens auf einem Longboard scheint nicht allzu dynamisch zu sein. Aber wenn Sie es gemeistert haben, erhalten Sie Zugang zu vielen erstaunlichen Eindrücken vom Longboarding.

Zunächst sollten Sie selbst entscheiden, welche Ziele Sie sich setzen:

• Bewegung in städtischen Gebieten - Kreuzfahrt;
• einen Skatepark erobern;
• Beherrschung großer Abfahrten.

Longboard hat je nach Länge verschiedene Sorten. Jeder hat seine Vor- und Nachteile:

• kürzere sind wendiger, Kurven sind schneller, komfortabler, aber in Bezug auf Stabilität nicht zu sicher;
• Längliche Optionen verringern das Sturzrisiko, sind aber nicht so mobil.

Vernachlässigen Sie nicht die Schutzausrüstung, auch wenn Sie nicht vorhaben, extrem zu fahren, lernen Sie Tricks. In der Anfangsphase ist das Sturzrisiko recht hoch. Sie benötigen:

• ein starker Helm, der gut auf dem Kopf sitzt;
• spezielle Skateschuhe mit flachen Sohlen;
• Schutz an Ellbogen und Knien ist optional, aber wünschenswert.

Nachdem Sie alles erworben haben, was Sie brauchen, können Sie anfangen zu lernen, wie man reitet. Der erste Schritt beim Beherrschen eines Longboards ist die Fähigkeit, korrekt auf dem Board zu stehen. Die Ausrichtung der Beine wird bereits vor dem Anbringen an Sportgeräten beherrscht. Hier ist alles einfach - der Fuß, den Sie auf das Brett treten, ist eine Anleitung. Es wird zuerst lokalisiert, das zweite Bein wird zu einem Ruck. Hier gibt es keine Regeln - alles hängt vom Komfort des Anfängers ab. Meistens ist das Führungsbein richtig.

Die ersten Schritte auf einem Longboard werden auf Asphalt ausgeführt, vorzugsweise so flach wie möglich. Überprüfen Sie vor dem Skifahren, ob Löcher, Rutschen, Risse oder Steine ​​vor Ihnen liegen. Denken Sie daran, dass selbst ein kleiner Stein unter dem Lenkrad einen Longboarder auf den Boden legen kann. Ein häufiger Fehler besteht darin, mit beiden Füßen auf einem Stehbrett aufzustehen. Beginnen Sie richtig so:

• das Führungsbein wird auf das lange gelegt;
• Das Joggen ist leicht abgestoßen.

Alles, was in dieser Phase gemeistert werden muss, ist zu lernen, das Board zu fühlen, die Bewegung zu fühlen und das Gleichgewicht herzustellen. Die Knie beugen sich dabei - das hilft, das Gleichgewicht zu halten. Optimale Fußposition - mit schulterbreiter Ausrichtung.

Richtige Abstoßung:

• Zehen nach vorne;
• Die Anzahl der Schocks sollte nicht groß sein.
• keine Notwendigkeit zu mahlen;
• der Stoß muss stark sein;
• Der Joggingfuß wird auf den Fuß und nicht auf den Zeh gelegt, es wird eine scharfe Bewegung ausgeführt.

So nehmen Sie eine Grundposition ein:

• Die Füße befinden sich zwischen den Aufhängungsbolzen und sind breiter als die Schultern.
• das Bein des Führungstyps wird in einem Winkel nach vorne gebracht;
• Der Lauf wird senkrecht zum ausgewählten Vektor lang platziert.

Es reicht aus, mit der Entwicklung dieser Position zu beginnen. Wenn Sie sicherer werden, können Sie andere Ausgangspunkte lernen. Am besten üben Sie das Gleichgewicht auf kleinen, sanften Hängen. Spreizen Sie Ihre Arme und strecken Sie Ihre Knie nicht.

Sie sollten es tun, wenn Sie sich auf dem Brett ziemlich sicher fühlen, wissen, wie Sie Ihr Gleichgewicht kontrollieren können und gut abgestoßen sind. Sie können beginnen, das Übertakten zu beherrschen:

• einmal kraftvoll oder mehrmals im ruhigen Modus abstoßen;
• Versuchen Sie, den Körper nicht zu belasten, da sonst das Gleichgewicht gestört wird.
• Erhöhen Sie allmählich das Tempo, drücken Sie stärker ab;
• Das richtige Wegschieben reicht aus, um lange zu fahren und zu balancieren.

Um gut zu fahren, müssen Sie lernen, wie man Kurven fährt, und zwar viel und sicher:

• Legen Sie einfach Ihren Fuß auf das Brett, auf das Sie rollen müssen.
• Die Füße sind nach hinten geneigt, das Brett ist leicht nach innen oder außen gerichtet: nach rechts oder links.

Es ist auch wichtig zu lernen, wie man langsamer wird und anhält. Der einfachste Weg zum Verlangsamen ist mit Hilfe eines Fußes, der dem Boden ausgesetzt ist. Es entsteht Reibung, wodurch sich die Geschwindigkeit verlangsamt. Sie können auf andere Weise langsamer fahren:

• kurvenreiche Wendung: Der Körper neigt sich in verschiedene Richtungen;
• Strecken Sie Ihre Arme und spreizen Sie sie zur Seite, um die Geschwindigkeit zu verringern.

Diese Phase wird gemeistert, wenn das Üben bereits ausreicht. Zunächst müssen Sie spezielle Handschuhe mit harten Handflächen kaufen. Grundlegende Slip-Regeln:

• Das Gewicht wird nach vorne übertragen. Am Fuß des Führungstyps sind die Knie leicht gebeugt.
• das andere Bein bewegt sich vom langen zum Kontakt mit dem Asphalt;
• Stärken Sie diesen Kontakt langsam;
• Verwenden Sie zu diesem Zweck keine Socke oder Ferse - Sie benötigen die Mitte des Fußes.
• Beginnen Sie mit langsamen Geschwindigkeiten und erhöhen Sie das Tempo allmählich.

Es ist wichtig, keine Angst zu haben und die Fahrt zu genießen, die Empfindungen zu genießen. Es sollte beachtet werden, dass Skaten mit Verletzungen verbunden ist. Die Nichtbeachtung der Sicherheitsregeln und zu aktives Fahren kann schwerwiegende Folgen haben. Sehr oft sind Anfänger zu selbstbewusst und vergessen die Wachsamkeit.

Um nicht nur viel Fahrerfahrung zu sammeln, sondern auch meine Gesundheit zu erhalten, Es sind mehrere wichtige Punkte zu beachten:

• Kaufen Sie unbedingt Schuhe mit einer flachen Sohle, sonst erzielen Sie mit einem langen Schuh nie die perfekte Traktion.
• Bei Verwendung von weichen Maßrädern ist ein ruhiges Fahren möglich.
• Seien Sie nicht faul, nach Hindernissen, Gruben, Schlaglöchern und Steinen auf Ihrem Weg zu suchen. Machen Sie dazu einen Spaziergang entlang der zukünftigen Route und inspizieren Sie alles sorgfältig.
• Fahren Sie niemals auf Straßen, auf denen sich viele Menschen oder Transportmittel befinden.
• Wenn Sie einen Abstieg für das Mastering wählen, halten Sie an denen an, die auf einer langen, glatten Straße fahren, da Sie sonst nur schwer anhalten können.
• Testen Sie die Arten von Longs vor dem Kauf - es sollte bequem sein, auf dem Brett zu sein.
• zuerst muss man viel fallen - man muss darauf vorbereitet sein und sich nicht aufregen;
• Es ist sehr wichtig, ein gutes natürliches Gleiten zu entwickeln.
• Tun Sie nicht, was unangenehm und unangenehm ist.
• Achten Sie darauf, spezielle Handschuhe mit Plastikhänden zu kaufen.

Es ist wichtig, sich zu erinnern:

• Stellen Sie vor dem Beschleunigen sicher, dass Sie bremsen können und können.
• Das Verletzungsrisiko ist in diesem Sport immer groß - seien Sie sich dessen bewusst;
• Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie dorthin fahren, wo Menschen hingehen.
• Geräte nicht vernachlässigen.

Informationen zum Fahren eines Longboards finden Sie im nächsten Video.