Hvordan tvinges dig selv til at studere?

At lære er aldrig for sent. Men hvis undersøgelse for små børn bliver et nødvendigt element i livet, er dette øjeblik muligvis ikke nødvendigt for voksne. Og så kan det ikke udføres.

En undtagelse her kan være de personer, der har en karakter af høj organisation og motivation for resultatet. Og det er ikke overraskende. Udviklingen af ​​ny viden giver mange fordele. derfor skal du lære og overalt for både voksne og børn. Og følgende information vil bestemt hjælpe dig med dette.

Mange psykologer mener, at dovenskab er nyttigt på nogle måder. Ja, det hjælper med at slappe af hele kroppen. Imidlertid fører det også til et fald i succes for enhver person. Derudover udvikler dovenskab sig ofte til en apatisk tilstand. Årsagerne til dovenskab er mange. Vi viser de vigtigste.

• Undersøgelser af forskellige grupper af mennesker, der bruger MR, viste det der er betydelige forskelle mellem alle mennesker. Nogle var kendetegnet ved et trang til handling, andre tværtimod forsøgte aldrig at gøre noget. Årsagen hertil ligger i et vist afsnit af den premotoriske zone af de cerebrale halvkugler. Dette websted fungerer ikke det samme for alle. Og dette antyder, at årsagen til dovenskab ligger mere i menneskets biologiske natur end i det sociale. De neurobiologiske mekanismer for dovenskab taler om disse faktorer.
• Selvbevarende instinkt Det fungerer forkert og bliver til en selvdestruktiv mekanisme. Det består af udskydelse (ønsket om at lægge tingene fra flagermus). Handlingsmekanismen er enkel: Når en person bliver træt, fungerer ovenstående mulighed. Så kroppen beskytter sig mod negative konsekvenser.
• At tvinge dig selv til at gøre noget er brugen af ​​egenindsats. For svage viljere er frafaldende bestræbelser på at udføre visse arbejde ofte fraværende. Derfor skal viljestyrken uddannes. Dette gøres, når en voksen ikke oprindeligt var vant til at arbejde.

Du skal forstå det dovenskab er en manifestation af personlighedstræk. For eksempel er perfektionister tilbøjelige til dovenskab, fordi de er vant til at gøre ting med perfekt nøjagtighed. Derfor har folk med sådanne karaktertræk altid spørgsmålet om, hvorvidt de skal udføre opgaven fejlagtigt eller ikke at gennemføre den overhovedet. Som et resultat gør en person intet og falder i en doven tilstand.

En anden grund kan være mangel på disciplin. I dette tilfælde hjælper teknikker som tidsstyring. Den mest negative form for dovenskab er intellektuel dovenskab. Aktivitet her erstattes af kontemplationen med verden. En mand fortæller sig selv, at han er keder og uinteresseret i at gøre noget. For eksempel falder en studerende ofte ud af college på grund af skuffelse i læringsprocessen.

Det er netop sådan dovenskab, der er usædvanligt for børn. De er oprigtigt interesseret i alt, hvad der sker omkring. Og alligevel kan dovenskab hos et barn opstå af følgende grunde.

• På grund af temperamentet. Undertiden kan et barn simpelthen ikke tvinge sig selv til at studere.
• På grund af overdreven forældremyndighed forældre over barnet.
• På grund af kedsomhed. Hvis et barn i bevægelse tvinges til at sidde og tegne, kan han opleve et angreb af dovenskab. Og hvis du inviterer ham til at udføre den samme opgave på en legende måde, vil han stoppe med at være doven og udføre den med glæde.
• På grund af misforståelse og uinteresse til en eller anden virksomhed, der tilbydes i skolen. Nogle børn forstår oprigtigt ikke, hvorfor de skal lære. Derfor er de nødt til at være interesseret og involveret i læringsprocessen.
• Ligesom voksne kan børn også lide fra frygt for fiasko, på grund af dette og er doven.

Det er netop derfor, det må siges, at dovenskab ikke er et fænomen. Tværtimod dovenskab er en symptomatologi, der taler om nogle noter, der indikerer en forstyrrelse i individets opførsel. Og årsagerne til en sådan negativ faktor kan være et stort antal. De er sociale eller fysiologiske.

Der er mennesker, der kan øve sig uden særlig indsats. De forstår, at lektioner er en integreret del af læringsprocessen. Ikke desto mindre opstår der problemer. Dette sker, når det kommer til undersøgelse af kognitivt materiale, både hos små børn og voksne studerende. Forskellige tricks hjælper med at overvinde dovenskab i skolen. Der er faktisk et stort antal af dem. Overvej det mest populære.

• Brug for at begynde at øve tidsplan og kom aldrig ud af det.
• De, der kan lide at sove om morgenen, anbefales det at udsætte klasser om aftenen. Så øger du dit potentiale.
• Få en tidsplan for testarbejde og eksamener. Dette giver mulighed for at forberede dem på forhånd. Derudover vil du dele alt det studerede materiale op i dele og gradvist lære det.

Der er mange flere tricks, der hjælper dig med at overvinde hindringerne for at lære. De er som følger.

Det mest afgørende øjeblik. At lære vil altid være en glæde, hvis du ved, hvad du studerer til.. Der skal være en vis interesse i denne sag såvel som dit og kun dit ønske. Under træning er en person simpelthen forpligtet til at kende sine fremtidige handlinger og det endelige mål.

Mange ældre studerende sætter sig som mål at gå ind på et bestemt universitet for at fortsætte deres studier. Og det er rigtigt. Psykologer og lærere i discipliner konkluderede efter nogle observationer, at studerende, der satte sig et mål om at få et fremragende certifikat, normalt når det.Derefter går de ind i prestigefyldte uddannelsesinstitutioner. Andre mindre interesserede skolebørn viser ingen interesse for viden og sætter som regel ikke nogen mål. De går bare med strømmen. Resultatet er beklageligt. Mange af dem, der har fået et certifikat, får et job og ikke længere har mulighed for at studere.

Studerende bør også oprindeligt sætte et mål for fremragende studier. Hun er nødvendig for at modtage et stipendium. Så deres første mål er dette er materielle incitamenter.

I alle sager er der behov for motivation. Angiv grunden til, at du har brug for at lære så meget træningsmateriale. Spil med dig selv og gør kedeligt studie til et underholdende spil. Hvis du har brug for at studere aktiviteterne med en historisk karakter, kan du forestille dig selv i hans sted og tænde fantasien. Hvis motivation fra tid til anden forsvinder, skal du tilslutte viljestyrke til læringsprocessen. At overvinde dovenskab vil hjælpe en lille opmuntring af en elsket. Hæld dig sød i den tid, du lærte materialet.

For at besejre dovenskab skal du fjerne distraktioner, mens du studerer. Sluk derfor for alle gadgets og placer dig selv i et rum, hvor intet kan distrahere dig. Og den vigtigste motivation bør være dit ønske om at få viden, der vil hjælpe dig med at navigere i dit liv og blive en succesrig person.

Dette vigtige punkt bør ikke overses. Du skal elske det sted, hvor du bruger tid på at studere. Dette vil hjælpe med at overvinde dovenskab og milt. Så lad os komme i gang.

• Tabellen, som du arbejder på, skal være bred nok og storså det let kan placeres lærebøger og noter.
• Den stol, som du vil sidde på, mens du studerer, skal være meget behagelig. De, der kan lide særlig komfort, kan have et specielt massagestativ under deres fødder. Dette giver dig mulighed for med jævne mellemrum at slappe af, mens du studerer materialet.
• God belysning - Et andet vigtigt punkt.
• I nærheden skulle være møbler til opbevaring af ting, direkte relateret til dine studier.

En separat videnskab, der kræver omhyggelig undersøgelse. Kort sagt, dette er en metode, der hjælper med at fokusere på læring. Denne mulighed involverer en videnskabelig tilgang til organisering af tid og øger planens potentiale.

Teknikken involverer følgende:

• udarbejdelse af en opgaveliste om morgenen;
• Du skal arrangere tingene, så komplekse ting først afsluttes af dig.

Teknikken består af følgende dele:

• tidssporing;
• forbedring af tidspotentiale;
• Heldagsplanlægning
• motivation til at studere.

For at lære, hvordan du effektivt styrer tid, skal du følge visse regler.

• Planlæg alle dine aktiviteter i forbindelse med læringsprocessen.
• Efterlad ikke noget til senere, ellers vil der forekomme overlejringer. Du vil begynde at blive nervøs, og processen med at huske materialet bliver til tortur. Og så vil alle problemerne begynde at komme sammen. Denne "com" vil være vanskelig at overvinde.

Et meget vigtigt punkt. Uden selvdisciplin kan du aldrig opnå høje resultater. Derfor skal det udvikles, og dette diskuteres ikke engang. Forestil dig, at viljestyrken er muskler. Hvis det ikke bruges, ophører det med at fungere og atrofi. Så skal du starte med en lille indsats for ikke at miste interessen.

For at komme i gang skal du tvinge dig til at stå tidligt om morgenen på samme tid og udføre forskellige fysiske øvelser.Det vil være vanskeligt at gøre det ud fra en vane, men også træning for gradvist at blive bedre. Som nævnt ovenfor skal du planlægge din tid efter timen og handle strengt i henhold til denne plan. Selv på søndag kan du ikke give dig selv indrømmelser og gøre alle slags unødvendige små ting (se tv-shows, sociale netværk). Hvis du planlægger at udføre en opgave, skal du sørge for at udføre den.

Husk det Hvis du har lovet dig selv, skal du ikke forråde dig selv og gennemføre din plan. Dette er den vigtigste betingelse for træning af viljestyrke. Forsøg ikke at "fastklemme" alle dine anstrengelser med forskellige fastfood.

Denne vare er nødvendig for, at du har et incitament til at forbedre dig. Ved ikke desto mindre det en selvdisciplineret person har ikke brug for forskellige belønninger. Han ved allerede, hvad han skal gøre, og går til målet.

Bemærk, at du kun kan opmuntre dig selv i den første træningstrin. Glem dog ikke det forskellige belønninger tager kun værdifuld tid og annullerer alle bestræbelser på at udvikle viljen.

Hvis du ikke kan undvære incitamenter, så prøv i det mindste at kombinere det nyttige med det behagelige. For at gøre dette, tilmeld dig dig fitness. Du kan prøve at vælge en anden, ikke mindre nyttig retning. Besøg f.eks. Et helhedsafslapningscenter. Sådanne incitamentforanstaltninger hjælper dig med at bevare din følelsesmæssige tilstand i den rigtige retning og se meget præsentabel.

De hjælper dig med at gennemføre planen og tillader ikke, at du stopper der. Så hvad du skal gøre først.

• Videregivet materiale er delvist glemt. Forsøg derfor at gentage det dagligt. For eksempel, opdele det i bestemte dele, og skift om igen at læse de emner, du studerer. Noter margenerne og angiv essensen af ​​informationen. Hvis du så godt kan huske, hvad der menes i en bestemt tekst, kan du ikke læse teksten igen.
• Få mest muligt ud af den tid, du bruger på skolen. Bliv ikke distraheret med forelæsninger om opkald og SMS. Bare lyt omhyggeligt til læreren, dyb ind i nyt materiale og skriv essensen af ​​det, som lektoren taler om. Tro mig, så behøver du ikke engang huske noget.
• En af hovedbetingelserne for god undersøgelse er hvile. Det kan være anderledes. Vær dog opmærksom på, at en god drøm er den bedste opskrift. En person, der hviler på denne måde, er i stand til at absorbere meget mere information. Tip: prøv at bruge den samme tid til søvn. Så det vil være lettere for dig at hurtigt falde i søvn og vågne op.
• Ved, hvordan du siger nej til dig selv eller dine venner. Husk at studere, når du er kaldet til at gå en tur. Udsæt at gå i biografen, indtil bedre tider, og i dag håndtere mere presserende problemer. Så du kan bevare din selvdisciplin i form, studere godt og modtage et stipendium.