Tilknytning: beskrivelse, typer og behov

I det videnskabelige samfund er der et stort antal udtryk, der lyder usædvanligt. Men hvis nogle høje kemiske eller fysiske øjeblikke ikke er nødvendigt at vide, skal du under alle omstændigheder forstå menneskets psykologi. Derfor er det vigtigt at studere beskrivelsen af ​​et sådant fænomen som tilhørsforhold, find ud af dets hovedtyper og klargør, hvilke behov der er forbundet med det.

Tilknytning til psykologi er det generelle navn på en følelsesmæssig forbindelse mellem en person og andre personligheder. Men ikke enhver følelsesladet form for forhold henviser her. I en streng akademisk forstand tilknyttet adfærd involverer tilstedeværelsen af ​​gensidige gunstige og tillidsfulde ambitioner. Imidlertid er ikke alt så let og enkelt som det ser ud til. En række eksperter foretrækker at kalde tilknytning noget andet - selve behovet for at kommunikere, at etablere kontakter og forhold til andre mennesker.

Forskere fra USA, der brugte flere år på komplicerede psykologiske interviews af tusinder af mennesker, kom til den entydige konklusion: hvor forholdet er tættere, er sundheden stærkere. Det er fastslået, at stærke sociale bånd af enhver art reducerer risikoen for for tidlig død. Men dem, der ikke har nære kontakter med venner, eller som ikke er aktivt involveret i forskellige religiøse, sociale og politiske foreninger, bliver oftere syge. Hvis vi vender os til definitionen af ​​tilknytning, siger en række populære kilder, at dette først og fremmest er ønsket om kommunikation. Eller i en mere generel form - dette er ønsket om at være i selskab med andre mennesker, inklusive situationer uden eksplicit verbal kommunikation.

Særlige undersøgelser viser, at tilknytningsniveauet i ekstreme eller komplekse situationer stiger. I sådanne tilfælde giver kommunikation dig mulighed for bedre at forstå, hvad der sker, at vælge den mest optimale metode til at reagere på begivenheder. Nære kontakter med andre mennesker kan reducere det generelle angstniveau, betale virkningerne af mental og fysisk stress.

I psykologi, den såkaldte lov om følelsesmæssig tilknytning. Nogle populære kilder omtaler det som loven om den indre cirkel. Årsagen er indlysende - holdninger, inklusive følelsesmæssige holdninger, der kommer fra det nærmeste miljø, er altid stærkere end påvirkninger fra ganske fjerne mennesker. Således er udtalelser og vurderinger, der er udtrykt i familien, altid mere relevante end udsagn og vurderinger, der er vedtaget i uafhængige samfund. Den samme ”fungerer” i en professionel sammenhæng. Loven om følelsesmæssig tilknytning indikerer, at for en ingeniør er andre ingeniørers meninger og verdenssyn vigtig, for en officer, andre officerer, det samme for postbud, chauffører og så videre.

Der er en anden lov om følelsesmæssig tilknytning - jo mere den udtrykkes, jo flere er tilbøjelige til dannelsen af ​​tæt sammenknyttede samfund og grupper. Så i dårligt humør vises der en tendens til at kommunikere med dem, der også lider af problemer. Men optimistisk, når man oplever positive følelser, plejer folk normalt at kommunikere med dem, der også er positive.

Hvad angår forholdet mellem tilknytning og sundhed, har eksperter ingen enighed om hovedfaktoren i dette forhold. De antager kun ud fra elementær logik, at aktivt at kommunikere mennesker lever mere ordnet, de er mere samlet og disciplineret. Der er også en version, hvor konstant kommunikation reducerer tilbøjeligheden til dårlige vaner. Nogle eksperter mener, at ønsket om at synes bedre i andre menneskers øjne får os til at tage sådanne forholdsregler for at pleje sundhed og udseende, som personen selv ikke ville have brug for.

Der er andre relaterede mekanismer til tilknytning:

• følelsesladet decharge i vanskelige situationer;
• hjælp til at vælge de rigtige strategier og taktikker for adfærd;
• øget selvtillid og optimisme;
• hjælp til at skifte til noget behageligt og meningsfuldt for en person;
• kompensation for mulige problemer med positive aktiviteter af forskellig art (”arbejde slukker sorg og følelser”).

Naturligvis kan eksperter ikke ignorere et så markant psykologisk fænomen. De er opmærksomme på ham i processen med personlighedsdiagnose. For større bekvemmelighed skelner professionelle psykologer mellem høj og lav tilknytning. Den første er typisk for dem, der konstant søger at kommunikere med andre mennesker, til at deltage i forskellige begivenheder. En høj grad af tilknytning betyder, at en person føler sig utilpas følelsesmæssigt, når den isoleres fra andre mennesker.

Dette handler ikke om den pligt at udveksle bemærkninger eller professionel interaktion, men om muligheden for at dele dine følelser (eksplicit eller implicit) med andre. Det er ikke for ingenting, at i tæt kontakt med venner mange mennesker bruger timer på at diskutere små detaljer om forskellige begivenheder, andre menneskers handlinger og lignende. her det, der faktisk er vigtigt, er ikke den faktiske, men den følelsesmæssige side. En høj grad af tilknytning betyder blandt andet betydelig opmærksomhed på estimater fra andre mennesker.

Det er nok for nogen at sige et dårligt ord for at give et stærkt svar. Det kan udtrykkes i vrede, udmattelse, grundlæggende afvisning af kritikere, demonstrativ opførsel og endda i mere eksotiske former.

Det er det værd at overveje opdelingen i høj og lav tilknytning er stort set vilkårlig. At finde eksempler på mennesker, der bestemt ville tilhøre en bestemt gruppe, er ganske vanskeligt. Men vi kan konkludere, at en lille grad af tilknytning mere sandsynligt er typisk for introverte. De er mere selvforsynende og meget værdifulde personlige rum. En sådan person har kun brug for at kommunikere med andre mennesker i lang tid.

Normal og dybt gendanner hans mentale balance, kan han kun være alene. I et ekstremt tilfælde - omgivet af de nærmeste mennesker, som der er etableret særlige tillidsforhold. Men selv de skulle vise sig selv i sådanne situationer som taktfast og handle upåvirket. Antag ikke, at grunden her ligger i manglen på sociale færdigheder eller misantropi. Bare specifikke individer har en tendens til at opretholde en stabil kreds af kommunikation, udvide eller ændre den kun, når der er et presserende behov.

I langt de fleste tilfælde har mennesker en moderat grad af tilhørsforhold til tilknytning. Der er ikke for mange venner, men hver enkelt er omhyggeligt udvalgt og testet i praksis. Karakteristisk rolig, tankevækkende opførsel.

I psykologisk forskning og direkte diagnose er man ikke kun opmærksom på sværhedsgraden, men også motiveret af tilknytning. Selv med et identisk niveau af omstændighed kan målene om at etablere kontakter i sig selv være meget forskellige. Nogle mennesker bygger simpelthen lige samspil. Andre har en tendens til at bekræfte sig følelsesmæssigt. Stadig andre prøver at lægge pres på andre og bruge dem til deres egne formål.

Faktisk tilknytning indebærer nøjagtigt lige samarbejde. Når skalaerne vippes mod en af ​​deltagerne i kommunikationsprocessen, genkendes det straks. Efter dette kan der naturligvis ikke være tale om nogen tillid og gensidig respekt. Hvad der er vigtigt, tidligere oplevelse af interaktion under kommunikation bestemmer direkte forventningerne. Hvis en person gentagne gange er blevet forsøgt at "bruge" til nogle af deres mål, vil det være meget vanskeligt at undgå mistillid og ødelægge det.

Omvendt fortsætter de, der interagerede med positive, venlige mennesker, standarderne for større accept. Når disse og andre forventninger er små, er en person simpelthen ikke interesseret i yderligere interpersonel interaktion, går han modvilligt. Det er også indlysende, at tilknytning i høj grad øger eller mindsker chancerne for en ny vellykket kommunikation, afhængigt af den gældende stereotype.

Undersøgelsen involverer at finde ud af sådanne punkter som:

• foretrukken opførsel i dårligt humør;
• let kontakt;
• hvad der leverer mere positivt - en behagelig film (bog) eller et venligt firma;
• en tendens til at fortælle andre om deres følelser;
• Foretrukket feriested (roligt hjørne eller travle feriested);
• trang til personlig eller teamwork;
• niveau af frygt med ærlighed;
• prioritering af uafhængighed og frihed eller tæt tilknytning;
• antal nære venner;
• daglig underholdning - i teamet eller ej.

Omfanget af kraften i ønsket om kommunikation suppleres med omfanget af frygt for afvisning fra andre mennesker. Til evaluering kan spørgsmål som disse stilles:

• om en person vil besøge eller et andet sted, hvor der er mennesker, der er dårligt disponeret over for ham;
• Er der nogen bekymringer, når man besøger ukendte mennesker?
• hvor stærk er det negative fra negative udsagn fra venner i nærværelse af andre mennesker;
• hvor meget en person er tilbøjelig til at udtrykke sine egne meninger, vurderinger og vurderinger til dårligt kendte eller endda fremmede;
• hvad er tilbøjeligheden til åben kritik og dens forventninger fra andre;
• hvorvidt ønsket om at bruge andres hjælp kommer til udtryk;
• hvor lang tid erfaringerne fra fremmede udsagn fra fremmede varer;
• Tager en persons tanker korrekt opførsel, når man kommunikerer med en, der tidligere var ukendt.

Tilknyttet eller sugen på kommunikation - enhver persons grundlæggende behov. Hun kan ikke være helt fraværende. Snarere er individuelle sådanne sager mulige, men dette er ikke psykologi, men et lidt andet område. Eksperter bemærker, at de første (især de eneste) børn i familien er meget mere tilbøjelige til at kommunikere. Naturligvis fungerer dette kun statistisk; undtagelser kan altid detekteres. Forløberen for tilknytning i den tidlige barndom er tilknytning.

Så psykologer kalder to menneskers ønske om at opretholde kommunikation, primært imellem sig, og ikke med nogen anden. Det er værd at bemærke, at den tilknytning, der svarer til denne definition, kan manifestere sig i enhver alder. I dette tilfælde understøttes det af de tilsvarende følelsesmæssige oplevelser. Næsten altid, med problemer og vanskeligheder, henvender de sig først til dem, de er knyttet til. Der er jævn "Undgå tilknytning" når der er en aktiv unddragelse af støtte og komfort, af enhver bekymring. Sådan er for eksempel et karakteristisk træk ved teenageoprør, men adfærden hos mange voksne gælder også her.

Alvorligheden af ​​tilknytning øges, når der opstår frustration af nogen art. Uopfyldt behov får dig til at lede efter alternative måder at nå målet på eller øge presset på den sædvanlige måde. I begge tilfælde er hjælp fra andre mennesker meget vigtig. De foreslår enten en mere rationel vej eller bliver deltagere i et eller andet projekt.