Hvordan kan man hurtigt huske teksten?

I hver persons liv kan det være nødvendigt at huske nogle oplysninger. Dette kan være indholdet i uddannelseslitteraturen, tale til en ansvarlig begivenhed, en teaterrolle eller noget andet. Gør ikke uden hukommelsestræning og når du lærer et fremmedsprog.

Memorering af forskellige tekster kan hjælpe ikke kun i specifikke situationer, men også i det senere liv. Dette er en fremragende hukommelsestræning, der udvikler intelligens, gør en person mere smart og ressourcefuld.

Specialister skelner visuel og auditiv hukommelse. Hver type udvikler sig forskelligt hos forskellige mennesker. Nogle mennesker finder det lettere at huske en tekst, når de taler højt. Andre har brug for informationsvisualisering. Derfor er det værd at prøve forskellige metoder til memorering og identificere, hvilken der er den rigtige for dig. I nogle tilfælde fungerer en kombination af forskellige teknikker bedst. Denne mulighed er også velkommen. Det vigtigste er at forstå, hvad teksten handler om, at identificere hovedideen og afhandlingerne.

Men tankeløs memorering af materialet er normalt ineffektiv. Selv hvis du kan huske en tekst uden at indse dens betydning, kan du til enhver tid snuble, blive distraheret af noget. Derefter vil det være vanskeligt at fortsætte præsentationen af ​​materialet fra det sted, hvor du slap.

Overvej effektive måder til hurtigt og permanent at huske information mere detaljeret.

Den første metode er skrivning. Her er både visuel hukommelse (da du ser ord, der vises på papir) og muskelhukommelse (bevægelser af hånden, der nedskriver sætninger, også forsinket i bevidstheden) involveret.

Først skal du langsomt og omhyggeligt læse alle oplysninger og fremhæve nøglepunkter. Kan læses højt. Derefter skal du tage et ark papir og omskrive teksten for hånd. Gør det uden hast. Det er vigtigt at forstå essensen af ​​hver sætning, du skriver.

Når alt materiale er på papir, skal du genfortæl det, du kan huske. At kigge indlægssedlen er ikke det værd. Det maksimale kan gøres 1-2 gange. Tag derefter igen et tomt ark og skriv det ned, hvad du kunne huske. Læs det, du skrev igen, og genfortæl igen. Proceduren kan gentages flere gange.

At lære denne teknik er let. Først har du brug for læse teksten og fremhæv de vigtigste tanker. derefter hvert vigtigt punkt skal afbildes grafisk. Gør det som du ønsker. Det kan være en realistisk tegning, tegning, tegnsæt eller abstrakt billede.

Billedets kvalitet betyder ikke noget. Det vigtigste er at gøre det klart for dig, hvad der er afbildet på papir, og hvad hvert grafisk element er forbundet med. Samtidig er det bedre at ikke lave inskriptioner. Prøv at udtrykke alt i billeder.

Hvis der er flere billeder, skal deres sekvens svare til forløbet for hovedtanken i teksten. Du kan prøve at kombinere alle tegningerne i en og skabe en generel grafisk beskrivelse af artiklen. Et sådant associerende billede forbliver i hukommelsen i lang tid.

Du kan ikke straks begynde at tegne, men først læse hele teksten fuldt ud. Hvis dette ikke er en bog, men ark, der er trykt på en printer eller information i elektronisk form, anbefales det at fremhæve nøgletanker i lyse farver.

Hvis materialets volumen er stor, kan det opdeles i flere dele. Hver passage skal undervises separat ved at vælge en af ​​de teknikker, der er beskrevet ovenfor. Du kan blot læse det højt og gentage, hvis denne metode er mere praktisk for dig. Det er tilladt at opdele i dele og mellemstore tekster. I dette tilfælde, når du har givet en passage, for eksempel et minut, kan du lære hele mængden af ​​information på 5 minutter.

Hvis du har brug for at huske teksten, kan du bruge en interessant påmindelsesteknik. Du kan bruge denne metode, hvis du har tid nok til at huske materialet. Du bliver nødt til at bruge denne meget lidt tid hele dagen ved at gøre dine sædvanlige husarbejde, men resultatet vil behageligt overraske dig.

I dette tilfælde er teksten også opdelt i dele. Hver passage er håndskrevet eller trykt på et stykke papir. Derefter hænges disse noter rundt om i huset. Prøv at placere foldere på de steder, hvor du er, eller som du ofte ser: i badeværelset, på køleskabet, i spejlet, over køkkenvasken. Så du vender tanker tilbage til den studerede tekst, mens du børster tænder, vasker op og andre ting. I dette tilfælde vil informationerne være fast forankret i sindet.

Det vanskeligste er at huske udenlandske tekster. Her kræves en særlig tilgang. For eksempel Du kan læse, hvad du har brug for for at lære højt, optage alt på en stemmeoptager. Derefter i løbet af dagen kan du lytte til optagelsen på lydafspilleren. Dette kan gøres ikke kun hjemme, men også på gaden, i offentlig transport, offentlige institutioner.

Naturligvis er det ikke nok at lytte til materialet. Du bør overveje det, mentalt gentage det, med jævne mellemrum at klikke på pausen. Det tilrådes at oversætte teksten på forhånd for at forstå betydningen af ​​alle sætninger og ikke huske uforståelige ord til dig. Denne metode kan også bruges til at huske materiale på morsmålet.

Afslutningsvis er det værd at give nogle værdifulde henstillinger til alle, der ønsker at gøre processen med at huske tekster hurtig og produktiv.

• Erfarne eksperter bestemte det bedste tidspunkt at huske nye oplysninger.. Ifølge videnskabelige data er det 3-4 timer før sengetid og 3-4 timer efter morgenstigning. Selvom det naturligvis også er muligt at lære på andre tidspunkter af dagen.
• Skab en afslappet atmosfære til at lære og huske materiale. Det er ønskeligt, at værelset var stille. Sluk for tv'et, radioen. Undlad at blive distraheret af Internettet, korrespondance i sociale netværk. Eksterne irritanter bør ikke forstyrre processen. Der kan gøres en undtagelse for de mennesker, der tværtimod fokuserer bedre på stille baggrundsmusik. Naturligvis skulle disse være melodier uden ord.
• Sørg for at tage pauser. At lære fra morgen til aften er umulig. Du skaber kun for stor spænding for din krop, og oplysningerne vil blive forvirrede i dit sind. Glem ikke at spise, indånde frisk luft, varme op, gøre øvelser. Efter korte pauser kan du vende tilbage til arbejde med fornyet kraft. I dette tilfælde vil processen være meget mere effektiv.
• Fuld søvn - En anden vigtig betingelse for en god assimilering af information. Det er bedre at gå i seng om aftenen og fortsætte med at lære om morgenen end at sidde hele natten og absorbere liter kaffe. Hvile giver ikke kun dig mulighed for at bevare et godt helbred, men giver også hjernen muligheden for at strømline de modtagne oplysninger og forberede dig på at modtage nye oplysninger.
• Hvis artiklen har et kort resumé og en plan, skal du ikke ignorere dem. Det vil tage et par minutter at studere disse oplysninger, men det giver straks en idé om hovedpunkterne, den generelle idé om, hvad der blev skrevet.
• Hvis bogstavelig memorering er valgfri, kan du koncentrere dig om den midterste del af materialet. Normalt i tekstenes begyndelse og slutning er der kun lidt konkrete og vigtige data. Som regel er dette kun indledende ord og logiske konklusioner.
• Hvis du er en af ​​de mennesker, der er bedre til at høre information, skal du læse uden udtryk. Det er vigtigt at udtale ordene tydeligt. I dette tilfælde er muskelhukommelse (læbe bevægelse) forbundet. Hvad angår intonation, vil det kun distrahere dig fra betydningen.
• Begynd om muligt at lære materialet ikke i sidste øjeblik, men på forhånd. Det er bedre at afslutte processen et par dage før talen (eksamen, rapport). Så du kan opdele oplysningerne i flere dele, så der hver dag er et optimalt antal sider, og på tærsklen til en afgørende begivenhed kan du være særlig opmærksom på at gentage de vanskeligste sektioner og gendanne den generelle struktur af artiklen i hukommelsen.
• Hvis du taler offentligt, skal du træne for at fortælle information foran et spejl. Forestil dig, at du allerede er foran publikum, forbinde ansigtsudtryk, gestus. Dette vil hjælpe med at reducere spænding og spænding under forestillingen. Du bliver ikke længere distraheret af, hvordan du præsenterer dig selv for publikum og koncentrerer dig fuldstændigt om teksten.