Hvad skal jeg gøre, hvis du bliver fornærmet?

En følelse af harme er en naturlig reaktion på andres aggressive og ondsindede handlinger. I mange tilfælde hjælper vrede med at forsvare deres interesser og rettigheder og giver drivkraft til gengældelsesforanstaltninger. Men hvad hvis du efter din mening bliver fornærmet for ofte? Sådan opfører du dig, hvis du har fornærmet en elsket? Artiklen vil fokusere på, hvordan man reagerer på sådanne ubehagelige situationer.

Vores reaktion på andres handlinger er meget individuel. Men du må indrømme, at når du ser en alt for lunefuld og trodsigt sårbar person, vil du undgå tæt kontakt med ham.

Sikkert alle mødtes mindst én gang sådanne mennesker, saktmodige og ikke-aggressive, men stødte bestemt bogstaveligt talt hele verden. Faktisk opstår der ofte problemer med dem, som de længe og hårdt oplever. De kan ikke lide på arbejdet på trods af fordelene. Selv nære mennesker skader dem ofte.

Manden selv gennemgår mildt sagt alt, hvad der sker, han er ikke i direkte konflikt med nogen. Den lidendes rolle tildeles ham meget fast.

Faktum er, at alle mennesker er i stand til at opleve vrede, angst, aggression og andre følelser. Men stærke følelser, der er opstået i sindet som en reaktion på begivenheder og situationer, kræver en udvej. Og her taler vi om evnen eller manglende evne til at udtrykke dem og opleve dem.

Egenskaber, der blev beskrevet ovenfor, kalder eksperter masochistiske. I dette tilfælde taler vi ikke om seksuelle præferencer. Dette henviser til ubevidst hævn på sig selv relateret til det faktum, at en person ikke besidder teknikkerne til et passende udbrud af følelser.

Oftest bliver dem, hvis forældre strengt undertrykt enhver manifestation af deres barns følelser, sådan. Han kunne fordømmes eller skældes for gråd, for høj latter eller upassende, ifølge forælderen, et råb, men bare en frase, der blev sagt. Som et resultat bliver en person vant til at skjule absolut alle følelser i sig selv. Herunder bare aggression.

Resultatet er, at en sådan person i voksen alder faktisk forbyder sig selv at opleve stærke følelser, leve dem og give dem en passende exit. Han er ydmygt tilbageholden, selv i de mest uredelige situationer, der ofte forårsager irritation og ønske blandt andre om at provosere ham til handlinger.

En meget nøjagtig fabelagtig menneskelig prototype med masochistiske træk er Askepot. Sødmodig, venlig, uanmeldt til ond og uhøflighed pige. Hun skaber foragt og stærkt had blandt søstre og stedmor. Ved ikke at give dem absolut ingen, endda verbal, afvisning, opmuntrer det dem til at opfinde mere og mere sofistikeret hån.

Selvfølgelig opstår et par spørgsmål her. Hvis en person virkelig ubevidst undertrykker vrede i sig selv, er det ikke så godt? Er han ikke glad og forbyr sig selv at have negative følelser for andre? Svaret på begge disse spørgsmål: desværre nej.

Undertrykte følelser forårsaget af ubehagelige situationer forsvinder ikke. Men da en person ikke oplever dem og ikke udtrykker sine fornærmede, drejer allerede sig vanskelige oplevelser imod ham.

Harme udvikler sig til autoaggression. Derfor er det i vanskelige situationer, hvor en sådan person gennemgår fornærmelser, hån eller undertrykkelse, det meget lettere for ham at forblive en ydmyg får. Så vil en anden være dårlig og skyldig. Når man ikke bliver besvaret, bevarer folk med et sådant karaktertræk deres sind uret, hvilket er meget vigtigt for dem.

Du har muligvis genkendt i din karakter træk fra nogen fra dine kære eller dig selv. Lad os derefter tale om, hvordan man opfører sig, når man bliver fornærmet.

Psykologi giver en masse anbefalinger om, hvordan man opfører sig korrekt i tilfælde af fornærmelse, uhøflighed og andre ubehagelige handlinger fra andre. Men absolut universelle instruktioner til alle lejligheder er det selvfølgelig ikke. I hver specifik situation er det kun du selv, der kan vurdere dens alvorlighed og alvor og derefter beslutte, hvordan du skal reagere på den.

• Problemer er bedre at springe forbi dig selv end at fokusere på dem. Vær opmærksom på din ro i sindet og pas på dine nerver. Vej først, hvad der skete. Forstå grundene til opførslen fra den, der fornærmet dig. Måske skete situationen tilfældigt, og du ville virkelig ikke skade. Hvis gerningsmanden oprigtigt undskyldte, er det bedst at tilgive ham og derved yde en tjeneste for sig selv ved at give slip på hans negativitet.
• Før du beslutter at svare, skal du tænke over, hvordan det vil se udefra. Sig en kollega kastede dig en mislykket vittighed, og du brast ud som svar med forbandelser. Ødelægger det ikke dit billede? Mennesker drages til dem, der er rolige og tilstrækkelige, der er i stand til at forstå fejl og ikke sprøjter sig selv over bagateller. At falde til lovovertræderens niveau eller endda prøve at overhale ham er grimt og uværdigt.

• Hvis der er begået ulovlige handlinger mod dig, har du al ret til at kontakte politiet. Fravænning eller forringelse af ting og ejendom, uanstændige trusler og fornærmelser, brugen af ​​endda svag vold - dette er en overtrædelse af loven. En erklæring til de relevante myndigheder vil tæmme mobberen og give de hengivne en god lektion.
• Måske er du bare for tilbøjelig til harme. Du er meget såret af eventuelle vittigheder, der er rettet til dig, det ser ud til, at alle mennesker konstant chikanerer dig, og din elskede mand gør alt for dig på trods af. I dette tilfælde skal du arbejde med dette. Forsøg ikke at blinke med det samme, men objektivt rulle og evaluere situationen. Udtryk din påstand roligt.Det kan godt være, at fornærmede selv var klar til at undskylde, men du bange ham af med din vrede.
• Det gør virkelig ondt, når en elsket krenker. Hvis vi stadig er klar til at opgive folk, der er ligeglade med os, så i tilfælde af en adfærd fra en fyr, mand eller kone, ser negative følelser og harme tilsyneladende ganget ud. Med en elsket skal du være særlig omhyggelig med at udtrykke følelser. Har du virkelig brug for en "krig" i et forhold?

• Der er mennesker, der er uhøflige, uhøflige og fornærmede med vilje. Det er bedre ikke at ære dem med din opmærksomhed og om muligt minimere eller stoppe med at kommunikere med dem.
• Ofte hjælper håndtering af følelser en samtale med en person, du har tillid til. Fortæl ham om din harme, udtryk alle dine følelser omkring dette. Ved at give slip på følelser på denne måde er du sandsynligvis afkølet og forholder dig til de problemer, der er opstået.

Hvad du skal gøre, hvis du konstant bliver fornærmet, se den næste video.