Antropofobi: typer og behandlingsmetoder

Antropofobi er en af ​​de værste frygt i frygt for mennesker. De, der er bange for insekter, rejser muligvis ikke til tæt skov, og dem, der er panikfulde for flyrejser, kan bruge tog og busser. At leve i fuldstændig isolering fra mennesker fungerer imidlertid ikke.

Antropofobi kan forekomme på forskellige måder: fra mildt ubehag hos mennesker til håndgribelige fysiske symptomer, blandt hvilke ofte kvalme eller svimmelhed findes. Frygt for mennesker kan sprede sig til alle repræsentanter for menneskeheden, men oftere er en patient med antropofobi bange for specifikke sociale grupper eller alle fremmede.

Frygt for smalle kategorier af mennesker kaldes på sin egen måde afhængigt af det særlige erhverv, køn, alder. Anthropophobes kombinerer normalt frygt i mindst flere sociale grupper.

Årsagerne til antropofobi er, i modsætning til mange andre fobier, meget varierende. Ofte er dette en konsekvens af en skade.

Begreberne antropofobi og sociofobi er ofte forvirrede, selvom de er ganske tæt og undertiden supplerer hinanden. Imidlertid må disse begreber sondres, da det er lidt lettere for en sociophobe at eksistere i vores verden end en reel antropofobe.

Frygten for et samfund af mennesker (det er sådan begrebet sociofobi står for) ved at opleve intens frygt, panik og obsessiv angst, mens du er i en bestemt gruppe eller i et stort hold. Anthropophobia bliver dog mere kompliceret: for en sådan patient kan selv en persons virksomhed være ubehagelig.

Hvis en social fobi forstyrres af forskellige sociale situationer og skarer ét sted, er antropofober bange for ikke kun at interagere med en anden person, men blot for at være i nærheden. Frygt er forbundet med vanskeligheder med at forstå en anden persons intentioner: Det synes for patienten at alle mennesker er en fare for ham.

Undertiden opstår en fobi af mennesker hos personer, der er i tvivl om selvtillid, som er bange for at blive misforstået, latterligt eller ydmyget. I dette tilfælde undgår de også kontakt med mennesker, men selv bare en person, der går forbi, kan være en potentiel trussel. Det er normalt ineffektivt at behandle specifikt antropofobi - fagfolk forstår dens grundlæggende årsager og finder ud af, hvad personlighedstræk forhindrer en person i at føle sig godt tilpas i et menneskeligt samfund.

Oftest begynder antropofobi i ungdomsårene. Da psyken i denne periode er den mest sårbare, og en person får en masse ny oplevelse og ny information, i alderen 12-17 år gammel begynder mange mennesker som helhed og især mennesker at skræmme mange. Antropofobi kan påvirkes lige så meget af både unge og piger. Undertiden forsvinder en fobi af sig selv, når den vokser op, men ofte forbliver den i en eller anden grad i livet, indtil en person henvender sig til en psykolog.

Specialister opfordrer først og fremmest til at se efter årsagerne til antropofobi, der optrådte i enhver alder i barndommen. Uheldige og vanskelige vækstbetingelser, en uvenlig konfliktsituation for et barn i familien - mange faktorer kan blive grundlaget for dannelsen af ​​neurose. Meget ofte opleves årsagen fysisk vold, andre psykologiske skader, alvorlig stress forbundet med mennesker på en eller anden måde: alt dette kan blive en alvorlig drivkraft for udviklingen af ​​en sådan fobisk lidelse.

Efter at have overlevet en ugunstig situation eller at være i et fjendtligt miljø, som kan være en familie eller skole, over tid, kommer barnet til den konklusion, at det at være alene med ham er mere sikkert, mere behageligt, roligere end med nogen anden. Intet er en trussel, du behøver ikke at forvente et trick, du kan slappe af, være dig selv og ikke prøve at tilpasse dig de pålagte normer for adfærd.

Jo længere fobien udvikler sig, desto vanskeligere er det for en lille person at slippe af med mistillid mod verden og opmærksomhed. Over tid forsvinder enhver nysgerrighed i det menneskelige samfund. Desuden kan en person i ensomhed let forsømme sociale normer: hvis en sådan adfærd blev etableret i barndommen, i voksen alder, selv efter at have behandlet en fobi, tager genopretning af kommunikation og adfærdsevner i samfundet også meget tid og kræfter.

Hyppig aggressiv kritik og fuldstændig afvisning af respekterede eller nære mennesker provoserer en negativ følelse af stærk selvtillid. Som et resultat af dette, ved at være tæt på mennesker, forventer patienten konstant en slags beskidt trick, aggression, negativitet. Det ser ud til for den person, at de andre fordømmer ham, det er derfor, han opfører sig trodsigt og underligt for samfundet, og folk begynder virkelig at fordømme ham.

Patienten finder bekræftelse af sine tanker, og fobien intensiveres kun. At bryde den onde cirkel alene uden hjælp fra psykologer i avancerede tilfælde er imidlertid næsten umulig Ud over en specialists arbejde er støtte og forståelse fra pårørende en meget vigtig faktor.

I ekstreme tilfælde ledsages denne fobi af en frygt for på en eller anden måde at skille sig ud fra majoriteten, en person forsøger at være usynlig og mister sin personlighed fuldstændigt. Lider af en sådan fobi ofte opfatter træk ved deres udseende eller opførsel negativt, er de bange for at blive genstand for latterliggørelse. Det er frygt for afvisning, der ofte ligger til grund for antropofobi.

Det er værd at bemærke det svære barndomsoplevelser fører ikke altid til udvikling af svære neuroser - undertiden klarer en person sig selv i de tidlige stadier og opretholder mental sundhed. Og undertiden udvikles fobier også hos dem, i hvis skæbne der ikke var nogen forudsætninger for dem: selvom barnet voksede op i en god familie, stødte han ikke på moralsk og fysisk vold.

I dette tilfælde er det personlige egenskaber, der kommer frem - de egenskaber, der får en person til disposition for folks frygt, for eksempel skyhed eller mistanke. I sådanne situationer kan et lille skub være nok til at udvikle en fobi.

På spørgsmålet om, hvad der egentlig er antropofobi i sig selv, og hvad dets kendetegn kan være, har psykologer et svar. Symptomer på antropofobi kan kun variere i kombination med andre psykiske lidelser (for eksempel schizofreni og andre psykoser, autisme, bipolar lidelse eller demens).

I de fleste tilfælde forekommer fobi næsten det samme og følger med følgende obsessive frygt.

• Frygt for alle mennesker generelt. Hos patienter af denne art kan panik eller ubehag endda forårsage en fremmed, der nærmer sig en fremmed på gaden, og kommunikation med mennesker eller fysisk interaktion er endnu mere akut.
• Frygt for fremmede, fremmede. Det er vanskeligt for en person, der lider af en forstyrrelse i en sådan plan at opbygge nye sociale forbindelser for sig selv. Enhver kontakt med nye mennesker ledsages af obsessiv angst og undertiden rysten, svimmelhed, kvalme.
• Frygt for at røre ved andre mennesker ledsager ofte også antropofobi. Ofte er denne frygt et resultat af traumer. Det er meget vanskeligt for sådanne mennesker at være i en mængde, hvor fremmede ved et uheld rammer dem: i alvorlige tilfælde kan fobien ledsages af fysisk smerte.
• Frygt for mennesker med visse eksterne funktioner - for eksempel med krøllet hår, snubbet næse eller lubben. Sådanne eksterne egenskaber for hver person med en fobi vil være meget individuelle.
• Frygt for mennesker af et bestemt køn, alder, nationalitet. Det er også en lidelse, der ofte er forbundet med kvæstelser i barndommen eller voksen alder. For eksempel frygter overlevende kvinder ofte for mænd efter dette.

Anthropophobes er ofte ofte bange for at kigge ind i andre menneskers øjne, de er også bekymrede for muligheden for, at andre vil se på ham intenst eller kigge ind i hans øjne.

Etablere en nøjagtig diagnose af antropofobi kan kun være en professionel psykolog eller psykoterapeut. Denne forstyrrelse er meget let at forveksle med andre, så erfaringen fra en specialist betyder noget. Det er ekstremt vigtigt at overveje alle de mulige kriterier for denne sygdom, da det ofte er forkert ved autisme.

Det er vigtigt at huske, at modviljen mod at kommunikere med nogen på ingen måde indikerer en alvorlig patologi. Det afhænger meget af karakteren og temperamentet: For eksempel betragtes introversion ikke som patologi. Fobi kan kun tilskrives obsessiv frygt, som alvorligt forhindrer en person i at leve og socialisere sig.

Nogle gange er det ikke nok at kende symptomerne for korrekt at diagnosticere antropofobi. En anamnese er også vigtig, kommunikation ikke kun med patienten, men også med hans pårørende, kære, nære venner eller kolleger. Levevilkårene for en person og hans erhverv kan også fortælle meget til en erfaren specialist.

Blandt andet bruger psykologer følgende diagnostiske metoder til at bestemme antropofobi.

• EKG Diagnostics, Se computertomografi eller MRI. Sådanne foranstaltninger gør det muligt at forholdsvis nøjagtigt vurdere graden af ​​en stressende eller panikstilstand i en social situation, der er ubehagelig for en patient. Data indsamles om tilstanden i hjernens kar og om impulser, der forekommer i bestemte zoner i hjernen.
• Den empiriske metode er enklere og ofte brugt. Det er også relevant i nærvær af andre lidelser med lignende symptomer.
• Interview eller test af en patient - Dette er den vigtigste diagnostiske metode, som er den mest overkommelige og universelle. Imidlertid er den korrekte fortolkning af svar og test meget vigtig, og kun en god specialist kan kompetent fremstille det.

Former for antropofobi kan variere afhængigt af en persons specifikke frygt. F.eks. Forårsager følgende kategorier ofte panik.

• Fremmede fremmede bliver ofte genstand for frygt for antropofobi. Dette er meget ubehageligt, da vi uundgåeligt støder på fremmede hver dag, så snart vi forlader huset. Et separat problem er dannelsen af ​​nye bekendte - patienten vil på enhver mulig måde undgå at kommunikere med nye mennesker og foretrækker gamle venner.
• En menneskemængde skaber også ofte frygt. Dette skyldes det faktum, at antropofobe modsætter sig sig mod andre: en stor skare af mennesker i dette tilfælde fører til stor angst. Over tid foretrækker antropofoben overhovedet ikke at vises på overfyldte steder og vil undgå dem på enhver måde.
• Frygt for kommunikation er også ofte en del af antropofobi. Vi taler ikke om introverte, der bare har brug for mindre social interaktion end ekstroverter. Antropofobisk frygt for kommunikation vil blive udtalt, og ønsket om at reducere sociale kontakter vil være indlysende op til fuldstændig ensomhed.
• Frygt for visse kategorier af mennesker er også meget almindeligt. Dette kan være frygt for berusede, børn, kvinder, kirurger - hvem som helst. En sådan frygt er ikke altid en form for antropofobi, men i nogle tilfælde tilskriver eksperter den til folks frygt. Når du diagnosticerer, er det vigtigt at forstå grundene. Meget ofte begynder antropofobi-frygt med en kategori af mennesker og udvikles og spreder sig derefter til andre.

Folks obsessive frygt er en fobi, der kan udvikle sig hurtigt eller langsomt og har flere faser. Det sædvanlige forløb af sygdommen begynder med en let etape, når antropofoben oplever en vis følelse af angst under en shoppingtur, en tur i offentlig transport eller før de går til en fest, hvor der vil være mange fremmede.

Typisk er det mange mennesker, der håndterer fobien på dette tidspunkt på egen hånd: her er en persons viljestyrke, hans evne til introspektion samt støtte fra pårørende af afgørende betydning.

På det progressive stadie af antropofobi bliver det meget vanskeligere for patienten at kontrollere sine handlinger og følelser i andre menneskers nærvær.Hvis en sådan person har uventet kontakt med nye mennesker, er der i denne situation en stor sandsynlighed for et angreb af aggression eller omvendt panik og angst. Nogle gange i nogle patienter med antropofobi på dette tidspunkt fører uønskede møder til tårevæthed, sved og påtagelig rysten.

Kun fagfolk kan klare den lancerede fase. Antropofobi er yderst kendetegnet ved en betydelig ændring i personens livsstil. En person med antropofobi lever ekstremt fra hinanden, foretrækker ensomhed, skaber sjældent kontakt selv med dem, han har kendt hele sit liv, inklusive slægtninge, nære venner eller elskere.

Hvis problemet er relativt let at løse i de første faser, er i dette tilfælde kun tvungen behandling effektiv. Pårørende skal insistere på et besøg hos en psykolog, da patienten selv ikke længere ønsker at ændre noget.

En person kan overvinde sygdommen i de tidlige stadier med støtte fra kære. I avancerede tilfælde er en konsultation af en psykolog eller endda en psykiater nødvendig for at slippe af med antropofobi.

Følgende foranstaltninger anbefales af specialister for at overvinde folks frygt.

• Følelsesladning hjælper i de tidlige stadier. En person skal lære at kontrollere sig selv og tænke, at andre ikke udgør nogen reel trussel mod ham, så ofte som muligt. Det er vigtigt at overveje obsessiv frygt fra et rationelt synspunkt. Det er godt, når der er slægtninge i nærheden, der vil støtte antropofoben og hjælpe ham. Positive følelsesmæssige forstærkninger er meget vigtige - for eksempel levende indtryk og behagelige begivenheder, på en eller anden måde forbundet med mennesker.
• Åndedrætsøvelser kan hjælpe med angst og panikanfald.. Udåndingen skal være dobbelt så lang som inhalationen, når antropofoben føler tilgangen til intens angst. En tæt person, der er tæt på dette tidspunkt, kan kopiere den samme vejrtrækning, så patienten er lettere. Dette er en effektiv metode til de tilfælde, hvor fobien begynder at manifestere sig på et fysisk plan.
• Fysioterapi kan også hjælpe. I det mindste rådgiver psykologer regelmæssig brug af et kontrastbrusebad, massage. Under en angsttilstand hjælper dette med at lindre ubehagelige symptomer hurtigere. Det er godt, hvis du efter en stressende situation kan tage et varmt bad, og straks på en tid af panik masserer en elsket din ryg.
• Distraherende metoder kan også fungere. Prøv at distrahere fra fobien: tæl passerende biler, forbipasserende eller genstande til rummet. Du kan klemme eller stryge dig selv for at distrahere dig selv fra panik.
• Fytoterapeutiske virkninger - Dette er en anden hjælpemetode, der ofte praktiseres af psykologer med forskellige slags fobiske lidelser. For at reducere frygt for mennesker, tag valeriaanske dråber eller urtete. Dette er sikre midler til at hjælpe med at berolige angst. I henhold til recept fra den behandlende læge kan du prøve mere alvorlige beroligende medikamenter, hvis andre lægemidler ikke hjælper. I avancerede tilfælde, som en kompleks terapi, kan lægen anbefale forskellige beroligende midler, nootropics og antidepressiva til behandling.

For hurtigere gendannelse anbefales det at skifte til ordentlig ernæring, drikke mindre alkohol, stegt, krydret og sød. også Yoga og åndedrætsøvelser betragtes som meget nyttige.

Den mest effektive måde at overvinde antropofobi for evigt er i de tidlige stadier af dens manifestation. Et meget vigtigt trin er bevidstheden om fobi og behovet for at interagere med mennesker.Dette er derfor vanskeligt i starten patienten har brug for viljestyrke, støtte fra pårørende og specialister. For at forhindre forekomst af fobier anbefales det at føre et sundt socialt liv og undgå stress og opdrage et barn i en venlig atmosfære.

Se, hvad antropofobi er.