Mest sandsynligt mødtes alle i livet for en person, der kategorisk nægter at køre en bil og foretrækker at rejse med offentlig transport, gå eller være i rollen som en livslang passager. Selv hvis en sådan person har en bil, kan han omhyggeligt undgå førersædet, fordi han er bange. Frygt for at køre en bil er amaxophobia.
Hvad er dette?
Frygt for at køre en bil er normalt findes i begyndere chauffører, kadetter på køreskoler, men det sker med chauffører med en lang servicejournal som et resultat af alvorligt psykologisk traume efter ulykken. Af en eller anden grund antages det, at frygt for at køre en bil er et typisk kvindeligt problem. Imidlertid viser medicinsk statistik det amaxophobia er lige så almindelig hos kvinder og mænd, netop sidstnævnte er mindre tilbøjelige til at indrømme overfor sig selv og andre i panik frygt for udsigten til at køre.
Frygt for at køre en bil hører til kategorien specifikke fobier. I den internationale klassificering af sygdomme tildeles han koden F-40.2, der koder for alle lokale fobiske lidelser.
Ved første øjekast er amaxophobia ikke et stort problem - du er bange for at køre en bil, kør ikke med den, og problemet bliver løst. Men ikke så simpelt. Et privat problem kan blive globalt, da en mental forstyrrelse, som amaxophobia er, har en tendens til at udvikle sig hurtigt. Det kan føre til udvikling af andre mentale problemer.
I psykiatrisk praksis er der beskrevet tilfælde, hvor en amaxophobe, der oprindeligt kun var bange for at køre en bil, begyndte at være bange for nogen transport over tid, selv da en passager nægtede at gå ombord på en sporvogn eller bus.Dette er fyldt med det faktum, at en person bliver nødt til at tilpasse sit liv under frygt - for at se efter et mindre prestigefyldt job (men du behøver ikke at gå i nærheden af huset), nægter at mødes med venner (du skal rejse metroen halvvejs). Derfor menes det Selvom det stadig er begyndt, skal Amaxophobia behandles for at opretholde kvaliteten af menneskelivet.
Hvorfor opstår?
Årsagerne til, at frygt for at køre en bil udvikler sig, er mange. De fleste af dem ligger i de oplevede negative oplevelser. Oftest bliver sygdommen en konsekvens af psykologisk drama, et alvorligt chok, der opleves i barndommen, i ungdomsårene og endda i voksen alder.
Hvilke begivenheder der er tale om er ikke vanskeligt at forstå - de er på en eller anden måde forbundet med biler. Dette er vejtrafikulykker (RTA), hvor personen selv blev såret og såret. Desuden kunne han være på ulykkestidspunktet både ved rattet og i passagersædet. Tilfælde er beskrevet, da frygt for at køre en bil dukkede op i en nedfodt fodgænger, der overlevede en bilkollision og blev såret.
Psykisk lidelse kan udvikle sig på baggrund af tragedien - en dødsfald fra nogen fra kære efter en ulykke. Fobisk lidelse er mere karakteristisk for indtrykbare natur med mistænksomhed og øget angst. Ældre mænd og kvinder, unge piger og drenge kan have sådanne egenskaber. Nogle gange udvikles amaxofobi hos mennesker, som ikke selv direkte oplevede de tragiske begivenheder og ikke endte i en ulykke.
Hvis en person er i svær stress, depression, har han et sårbart og ustabilt nervesystem, kan endda en nyhedsmeddelelse, der rapporterer om en massiv ulykke og forstærker beskeden med blodige skud fra ulykkesstedet, være en "startmekanisme" for en fobisk lidelse.
Psykoterapeuter lægger betydelig vægt på uddannelsens rolle. Hvis forældre, bedsteforældre forklarede barnet, at biler er en fare, at de helt sikkert vil køre ham ned, hvis han begynder at krydse vejen på det forkerte sted, fortsætter med rødt, spiller i nærheden af vejen, øges sandsynligheden for fobi. En vigtig betingelse er, at barnet også skal være ganske let antydeligt, ængsteligt og mistænkeligt. Naturligvis skal børn tale om reglerne for adfærd på og i nærheden af veje, om vejens regler, men alt er godt i moderation.
Hvis familien allerede har en voksen amaxophobe, er sandsynligheden for, at barnet vokser det samme, endnu større. En forælder, der omhyggeligt undgår motorkøretøjer, overfører automatisk en adfærdsmodel til sin søn eller datter. Forældre, der betragter intimideringsmetoden som den mest effektive uddannelsesmetode, lykkes mere end andre i dannelsen af fobier hos deres egne børn. De udtænker og beskriver detaljerede skræmmende billeder af, hvad der kan ske med et barn, hvis hun beslutter at krydse vejen, hvor den ikke skal.
symptomer
Amaxophobia i dens manifestationer er ikke langt fra de fleste fobiske lidelser. En skræmmende situation medfører et adrenalinkick, der manifesterer sig på et fysisk plan ændringer i blodtryk, hjerterytme osv.
Hvis det er nødvendigt, for at drive en person med denne fobi, er der intens frygt, der forhindrer ham i at tænke rationelt, fornuftigt, og frygtens manifestationer kan ikke kontrolleres. Adrenalin forårsager udvidede pupiller, lys hud, hænder og ryg sved, fingre ryster, en person føler sig svag i benene, og der vises ubehagelige fornemmelser i maven, som er fysiologisk forbundet med udstrømning af blod fra indre organer og dets tilstrømning på hjernens kommando til muskelvæv . I alvorlige tilfælde kan kvalme, opkast, besvimelse forekomme.
Amaxophobe selv forstår det hans frygt kan ikke betragtes som rationel, fordi den i øjeblikket ikke er forbundet med en reel trussel mod livet. Men dette er stadig en overdreven manifestation af bevaringsinstinktet, hjernen til en person, der lider af en fobi, forsøger at beskytte ham på enhver mulig måde mod en mulig indtræden i en farlig situation, for eksempel i en ulykke.
Fra en sund frygt for, at en person kan klare sig selv, kontrolleres en fobi ikke. Panikken vokser; en person kan ikke kontrollere situationen. Han har et uforklarligt stort behov for at løbe væk og gemme sig et sted på et sikkert sted.
Ukompliceret klassisk amaxophobia manifesteres i visse situationer - under kørsel, når en person skal køre, mens han er i bilen (selv som passager) under kørsel (der er ingen frygt i en stående bil, den vises kun i det øjeblik, motoren startes og begynder at bevæge sig). I alvorlig form udvides kompliceret fobi til situationer i offentlig transport, taxaer, minibusser.
Fobes begynder ganske hurtigt at praktisere undgåelsesadfærd - de prøver at leve på en sådan måde, at de ikke støder på skræmmende situationer. De går, nægter at modtage rettigheder. Men det farligste er et pludseligt panikanfald, som for eksempel kan ske med en person med moderat amaxofobi, mens du kører i en bil. Hvis du kommer bag rattet, går af og kører, viser det sig, og i enhver nødsituation på vejen (nogen signalerede, skar, overhørte, løb fodgængeren pludselig ud på kørebanen), oplever fob øjeblikkelige alvorlige panikanfald, der kan føre til en ulykke og tragiske konsekvenser.
Hvordan slipper man af med en fobi?
En moderne person, der regelmæssigt skal overvinde betydelige afstande, følge med flere steder i løbet af dagen, skal bare være i stand til at overvinde frygt for at køre en bil eller frygt for transport generelt. Men råd fra psykologer fra Internettet eller tilmelding til kurser og træninger for at overvinde frygt hjælper ikke meget. De tager aldrig hensyn til de individuelle karakteristika ved den fobiske lidelse, og når alt kommer til alt, fra de grundlæggende årsager, har forskellige mennesker forskellige situationer.
Derfor kan de, der er fast besluttet på at besejre amaxophobia, kun rådes - Du skal starte med et besøg hos en psykoterapeut eller psykiater.
Hvis du ubehageligt går til en psykiater (sådan er vores mentalitet med hensyn til disse nødvendige og meget vigtige medicinske specialister), er det at besøge en psykoterapeut en normal, velkendt ting for de fleste beboere i forskellige lande.
Jo før du henvender dig til denne specialist, jo hurtigere vil du kunne slippe af med en fobi, desto gunstigere er de fremtidige prognoser. Lancerede, flerårige former af denne type frygt er meget vanskelige at behandle. De første symptomer kan mærke sig i ungdommen såvel som i starten af træningen i en køreskole. Hvis du flere gange i træk ikke kan komme bag rattet på grund af panikangst, bør ikke udsættes ved at kontakte en specialist.
Terapeuten begynder med at identificere årsagerne, der førte til udviklingen af frygt. De kan gemme sig dybt i barndommen, men det er nødvendigt at finde ud af det, fordi effektiviteten af psykokorrektur og behandling afhænger af det. Lægen tvinger ikke personen til at overmagt sig selv, kræver ikke at tage og bekæmpe frygt ved viljestyrke, da den medicinske specialist forstår godt - i tilfælde af fobi er dette princip umuligt, fordi personen i panik mister kontrollen over sine handlinger.
Cope hjælper kognitiv adfærd metode til psykoterapi. Det er baseret på en person, der gennemgår hans holdninger, på grund af hvilken frygt er født. I det andet behandlingsstadium begynder specialisten gradvis, under hans kontrol, at tilbyde patienten situationer, hvor han var så bange for at være tidligere. De vigtigste reaktioner på disse situationer skal ændres.
Det er tydeligt, at psykoterapeuten ikke vil køre og køre rundt i byen med dig. Bruges til dette hypnose lyd sessionernår en person i en transe ser sig selv i en bilsalon, starter en bil, kører rundt i byen, støder på usædvanlige og unormale situationer. Hans reaktioner på dem udarbejdes sammen med terapeuten og korrigeres.
Hvis frygt ikke er forbundet med panikanfald, taler de om mild amaxofobi. Ofte fjernes det, da den nybegynder fører derfor får den rigtige køreoplevelse Forsøm ikke de yderligere klasser med instruktøren.
Kun ny, erhvervet erfaring giver mere selvtillid i dine evner og hjælper med at klare den spændende kørsel.
Det er ikke nødvendigt at kurere sådan frygt i en fuld forståelse af dette ord. Men alvorlige former for amaxophia, som er forbundet med frygt for transport generelt, har brug for seriøs behandling. I dette tilfælde kan medicin anbefales - antidepressiva, sjældent beroligende midler. Der gives også en nøglerolle. psykoterapi.
I alle tilfælde, på det tidspunkt, hvor de akutte symptomer på frygt forsvinder, er klasser på specielle simulatorer nyttige. Der er sådanne i køreskoler, og der er også køresimulatorer i form af applikationer og computerprogrammer. Psykoterapeuter anbefaler ofte computerspil. I gendannelsesstadiet bør du ofte køre i det forreste passagersæde, da en person gradvist bliver vant til at se vejen gennem forruden - dette er en almindelig chaufførreview.
Antag ikke, at frygt hurtigt vil gå, at et par lektioner med en specialist vil være nok. For det meste kræver det at overvinde problemet ca. 2 måneder med milde stadier af en fobisk lidelse. Mere alvorlige former kræver længere behandling. Ufuldstændige forsøg på selvbehandling er fyldt med den hurtige progression af fobi og indtræden af depression, et mindreværdskompleks - disse situationer vil allerede kræve en mere alvorlig medicinsk tilgang.