Vše o Shyness

Insolence je považována za druhé štěstí a kvůli plachosti je člověk nešťastný. Takže říká lidová moudrost. To je často pravda. Obzvláště když se plachost mění v bolestivý stav, ve kterém je člověk neustále. Měli byste pochopit, jak odlišit patologickou plachost od plachosti a překonat patologii.

V psychologii je plachý člověk popisován jako jednotlivec se bojí, příliš plachý, obává se různých životních situací. Někteří, když popisují plachého jedince, dokonce mluví o zdokonalení jeho chování, nazývají tento znak rysem cudnosti. Někdy se plachý člověk nazývá plachý člověk. To však není vždy stejné.

Význam slova „plachý“ lze lépe pochopit, pokud studujeme jeho původ. Zdá se, že takový člověk žije za zdí, která ho schovává před ostatními. Je symbolem a garantem jeho bezpečnosti. Kontrola, kdo je vlastně nemocný nebo jen skromný občan, je docela jednoduchá.

Příznaky projevu patologie jsou následující:

• strach z komunikace;
• strach ze vzhledu ve společnosti se také nazývá sociofobie;
• strach ze spáchání zjevného činu;
• strach z odsouzení;
• neschopnost usmívat se, zejména cizincům;
• nedostatek komunikačních dovedností s neznámými nebo cizími lidmi.

Kromě toho si u stydlivého člověka můžete snadno všimnout následujících příznaků:

• trápnost v komunikaci;
• tuhost myšlenek a jednání;
• ticho
• pochybnosti;
• sklon k duševnímu mučení nebo dokonce depresi;
• tajemství, izolace, neustálá touha do důchodu.

Rozdíl mezi ostychem a ostychem lze porovnat s propastí. Pokorný člověk nikdy nezbarví vlasy zelené, plachý člověk se bude bát i těch nejmenších změn v obrazu. Zkoumá všechny své činy očima druhých. To, co řeknou ostatní, se více zajímá o své vlastní názory a touhy.

Pokorný člověk také myslí na ty, kteří jsou poblíž, ale z různých pozic. Je zdvořilý k lidem kolem sebe. Ne hrubý a ne hrubý, ale plachý schopný těch nejkrutějších tvrzení, pouze budou směřováni výhradně k vlastnímu „já“.

Propojení těchto dvou konceptů samozřejmě existuje. Včerejší skromný muž se zítra může stát patologicky plachým jedincem. Ale to zdaleka není vždy pravda. Vše záleží na tom, odkud tato nebo ta postava pochází.

Účinnou a pravdivou diagnózu plachosti může poskytnout pouze odborník. Pro člověka je obtížné pochopit míru jeho odcizení od společnosti a odkud pochází. Navíc se v dětství často rodí zvyk skrývat se za neviditelnou nebo docela hmatatelnou zeď.

Když maminka nebo táta neustále vyhledávají své dítě pro jakoukoli, i nejvýznamnější chybu, dříve či později se pravděpodobně „stáhnou do sebe“. Totéž se může stát s skromným dítětem, které „tlačí“ učitel nebo skupina vrstevníků. V propastném ostychu je člověk často tlačen okolnostmi, za kterých se ocitá v nesprávný čas a na špatném místě. Například prarodiče a rodiče ho chtějí vidět jako virtuózního hudebníka nebo olympijského vítěze, ale dítě nemůže ovládat housle ani bruslit, čímž způsobuje kritiku od dospělých a spoustu negativních emocí v něm.

Výsledkem je, že je zbytečné ani pro sebe, ani pro ostatní. V průběhu let jeho nejistota jen roste. Nemá žádné přátele, protože všechno kolem něj se zdá být úspěšnější a talentovanější. Bojí se vlastního názoru, protože se mu zdá, že a priori to nemůže být pravda.

Kromě skrytých talentů se někteří rodiče pokoušejí najít externí data u svých dětí. Každému z nich se zdá, že je to jejich nejchytřejší, ale také nejkrásnější dítě. Nebo, v extrémních případech, ošklivá káčátko jistě vytvoří nádhernou labuť. Maminky vedou své dcery do módních škol, tatínky dávají spoustu vážných fotbalových klubů. Vzhledem k tomu, že v moderním světě lze obě tyto činnosti nejčastěji provádět pouze za peníze, rodiče, kteří je mají, jsou zřídka odmítáni.

Výsledkem je, že mezi docela atletickými chlapci je arašíd dvakrát větší než oni, a proto nevykazuje alespoň nějaký úspěch. Dívka, velmi talentovaná, ale bez velkého kouzla, zůstává ve stínu svých velkolepějších vrstevníků. V průběhu času se tento stín s vysokou pravděpodobností stává zdí, která chrání dospělého před celým světem.

Dalším běžným způsobem, jak vštípit komplex méněcennosti, je přesný opak výše uvedeného: když „pečující“ matky a tatínky nebo babičky a dědové nic neodmítají svému milovanému dítěti. Výsledkem je, že dítě do 5. třídy váží jako dospělý, ale o odpovědnosti dospělých nic neví.

Není schopen ani vyčistit svůj vlastní pokoj, ani se naučit své vlastní hodiny, ani vytáhnout odpadky. Jeho vrstevníci z něj vždycky dělali legraci.Nechce s nimi komunikovat ani ve škole, ani mimo ni, a toto odcizení přenáší do dospělosti, ve které nemá nikdo, kdo by mu pomohl, což znamená, že má osamělost a duševní problémy.

Existují samozřejmě objektivnější důvody, proč se stydět. Alespoň na první pohled vypadají. Mluvíme o fyzických vadách - vrozených nebo získaných v důsledku nehod nebo jiných nehod. Lidé se zdravotním postižením se často cítí jako vyvrženci. Přesto existují příjemná výjimka z pravidel.

Jedním z nejvýraznějších příkladů je australský Nicholas James Vuychich. Narodil se vzácnou nemocí, bez paží a nohou. To mu však nebránilo, aby se stal jedním z nejslavnějších motivátorů na světě pro lidi se zdravotním postižením, spisovatele a zpěváka. Navíc je šťastný ve svém osobním životě. On a jeho manželka vychovali 2 syny a 2 dcery dvojčat. Mimochodem, všechny Vuychichovy děti jsou naprosto zdravé.

Plachost není vždy problém. Začíná vytvářet skutečnou hrozbu, když se změní ze znaku sladké povahy na životní styl. Mírná plachost může být někdy pozitivním faktorem v sociální adaptaci. Například skromná sladká dívka by raději měla šéfa ve věku než její asertivní a zářivě zbarvenou konkurenty. Jedná se však spíše o výjimku než o pravidlo.

Plachý člověk častěji žije, jako by byl ve vakuu svých obav a obav. Nemůžete ani říci, že pro něj něco není úspěšné. Koneckonců, ani se nepokouší realizovat sebe v žádné sféře života.

Pro takovou osobu není snadné najít společníka (společníka) života, je to prakticky nereálné, ale pokud samozřejmě všichni stejní pečující příbuzní nenajdou jinou možnost. Plachý člověk nemůže najít společný jazyk s potenciálním duším. V zásadě ho nehledá, protože se bojí pozvednout oči opět na zástupce opačného pohlaví.

U takových lidí není dobré najít rodinu ani ve snech. Zdá se jim, že je lepší nechat o samotě, než zažít selhání nebo odsouzení od ostatních nebo blízkých.

Plachý nemusí být nutně hloupý člověk. Může mít skvělé vzdělání. Nemůže však své znalosti uplatnit, protože se bojí zakopnout. Nikdo neodhalí jeho skryté talenty a časem se ocitnou pohřbeni hlouběji a hlouběji.

Plachý člověk nikdy nebude iniciátorem vytváření něčeho nového, nebude zkoušet nic inovativního kvůli stejnému strachu z chyb. Pro něj je krok vlevo nebo vpravo pokusem o útěk ze sebe, srovnatelný s skokem do propasti bez pojištění. Proto se lidé, kteří se stydí, často zdržují nad úspěšnými společnostmi nebo v nich zůstávají na velmi prestižních pozicích.

Pamatujete si na vtip, když žena odpoví na otázku, kde pracuje, říká, že je v bance a teprve poté dodává, že uklízí finanční instituci? Ale spravedlivě je třeba říci, že tato dáma není z plachého tuctu.

Než začnete bojovat proti plachosti, musíte pochopit, kolik toho člověka zaujalo. V ideálním případě je třeba kontaktovat odborníka. Ale v počáteční fázi se můžete pokusit s komplexem vyrovnat sami. Musíte jasně pochopit, k čemu vás vaše plachost vede a k čemu váš nový opak přispěje.

Na list napište, čeho chcete dosáhnout. Vytvořte seznam překážek, které vám brání v pohybu vpřed. Vaším úkolem je co nejdříve zmenšit oba seznamy. Začněme druhým. K tomu je doporučeno provést několik kroků.

• Buďte častěji na veřejnosti zkuste mluvit s prodejcem na trhu nebo v nejbližší prodejně.
• Změňte obvyklá místa pobytu, jděte do nového nákupního centra, ne do nejbližšího supermarketu.
• Navštivte výstavu, jděte do kina nebo do divadla. Nemůžete to udělat sami, nebojte se šikmého vzhledu - vezměte si svou přítelkyni, mámu nebo milovanou tetu. Hlavní věc - nesedět doma.
• Přihlaste se k odřezávání a šití kruhu, taneční studio nebo tělocvična - cokoli se vám líbí. Hlavní věc je změnit prostředí a prostředí tak často, jak je to možné.
• Vydejte se na cestu. Je vhodné tam, kde jste předtím nebyli. Koneckonců, jazyk nejen přinese do Kyjeva, ale také pomůže zbavit se komplexů.
• Minimalizujte svou online komunikaci. Mimochodem, podle mnoha odborníků přispívá pouze k šíření symptomu plachosti po celém světě. Lidé zapomínají, jak mluvit, hledají z očí do očí. Je pro ně snazší rozeznat problémy neznámému virtuálnímu partnerovi než příteli z dětství. Takže se vraťte z virtuality do reality.
• Chcete-li se naučit přesvědčivě mluvit, jak pro ostatní, tak i pro sebe, chodte na kurz oratoria, mluvte nahlas častěji. Naučte se poezii a prózu a recitujte je, abyste začali alespoň před zrcadlem.

Rozloučení se s ostychem však vyžaduje změnu nejen akcí, ale také směru smýšlení, životního stylu a chování. Musíte se přinutit přemýšlet jinak. V zejména se naučte provádět určité akce.

• Nemysli na lidi horší, než ve skutečnosti jsou. Podívejte se kolem pozitivních, ne negativních.
• Během dialogu „nepřetahujte přikrývku“, ale také nedávejte partnerovi všechny otěže vlády. Pamatujte: za výsledek rozhovoru odpovídají všichni účastníci.
• Buďte přívětivější ke všemu, co vás obklopuje. Začněte říkat „dobré ráno“ ptákovi za oknem, pak se usmejte na spolucestujícího ve veřejné dopravě nebo na volantu občana, který stojí vedle dopravní zácpy.
• Buďte zdvořilí vůči známým i cizím lidem. To vám nejen pomůže snadněji se integrovat do společnosti, ale také to postaví pozitivně vůči vám.
• Přestaňte předstírat, že nikdo kolem neexistujea nikdo tě nezajímá.
• Nechte humor do svého života, naučte se reagovat na to, co se děje s úsměvem. Není divu, že říkají, že smích nejen prodlouží život. Smysl pro humor pomůže vyrovnat se s nejtěžšími situacemi a dostat se z nich s hlavou zvednutou vysoko.
• Vaše cíle a cíle by měly být proveditelné. Nezvedejte tyč touhy příliš vysoko. To ohrožuje další kolaps v jejich vlastních očích.
• Sbohem na chyby. Nejsou vyrobeny pouze tím, kdo nedělá vůbec nic. Nezměňujte každé selhání na univerzální problém. Dejte si právo udělat chybu.

Nemáte však právo se „rozpustit“ sami. Musíte vypadat dokonale. Účes, druh hřebíků, oblečení - vše by vám mělo dát sebevědomí a zároveň vám to inspirovat. Zahoďte staré džíny a nakonec změňte svůj obrázek. Nebojte se experimentů se vzhledem, prostě se neohýbejte. Měli byste vypadat dobře, ne extravagantní.

Provádějte auto školení tak často, jak je to možné. Pokládejte co nejvíce otázek sobě i ostatním. Ale to, co nelze v žádném případě udělat, je hledání vlastního druhu. Často se stává, že plachý člověk najde ještě více „šedou myš“ a nyní je na jeho pozadí skutečnou kočkou. Ale je to jen sebeklam, který problém nejenže nevyřeší, ale také ho zhorší. Lhát, včetně sebe samého, je špatné a dokonce nezdravé.