Jak se naučit rychle číst?

Čtení je největší schopnost, komplexní psychologický proces, 100% duševní práce. Z vnějšího pohledu se to může zdát snadné, ale pokud se podíváte na to, jak obtížné je čtení hodin pro děti, jak těžké se člověk učí dovednosti po zranění a poškození funkce mozku, je zřejmé, že je to spousta práce.

Rychlost čtení není pro mnoho lidí jen žádoucí kvalitou, ale také vynikající psychofyziologický test. Aby se z černobílých ikon stala smysluplná informace, mozkové kmeny dekódují symboly. Čím více člověk čte, tím více se tento proces zrychluje. U lidí s rychlým čtením to trvá nejmenší zlomky vteřiny, ale lidé se slabými čtenářskými schopnostmi si musí slova vyslovovat sami.

S vědomím, že i intelektuální hry (například šachy) nepřekračují čtení v efektivitě myšlenkového procesu, chci číst rychle, hodně a doslova popadat informace za běhu. A tohle opravdu se můžu učit.

Rychlé čtení je dovednost, která se dosahuje především praxí. A musíte to začít cvičit jednoduchou akcí: nemluvte si sami, ale jednoduše se dívejte přes čáry očima. Zpočátku se to zdá obtížné, je obtížné následovat význam, ale postupně všechno padne na místo.

A (neexistuje způsob, jak se z toho dostat) rychlé čtení je spojeno s kvalitou a množstvím čtení. Pokud knihu otevřete jednou týdně, neočekávejte vysoké výsledky.

Odborníci dávají následující tipy, jak si zvyknout na čtení:

• číst v transportu, ve frontě u lékaře, v koupelně, v kuchyni, zatímco se vaří polévka - takže nejen trávíte prostoje, ale trávíte je s výhodou;
• telefony a počítače - stejné knihy, elektronické "čtenáře" se nemusí podle vizí líbit, ale princip informací vstupujících do mozku je stále stejný;
• Nenechte se línit opakovaným čtením knih, návratem k vašim oblíbeným dílům mládeže;
• nesnažte se přemoci seznam „100 knih, které by si měli všichni přečíst“, je to jen závod, kvalita čtení s ním může velmi trpět;
• nezapomeňte si přečíst jakoukoli poezii (ale lepší - dobrou), rozvíjí paměť, umožňuje mozku pracovat ještě intenzivněji a psychoemotionicky ovlivňuje člověka dobře.

Rychlé čtení je v pořádku nutné takže na jednu knihu nemusíte trávit mnoho času, ale za měsíc můžete přečíst celou hromadu užitečných a zajímavých děl. A pokud stále začnete číst několik knih paralelně, napište do mozku do „intelektuálního simulátoru“ zlatou kartu.

Existuje mnoho technik rychlého čtení: můžete začít s tím, co je pro vás nejatraktivnější. Základním pravidlem je číst každý den. Můžete pracovat s dynamickým čtením, s diagonálním čtením - každá technika zahrnuje řadu jednoduchých triků. Umožňují vám rychle a srozumitelně číst text.

Prvním krokem je potlačení subvocalizace. Možná nebudete text číst nahlas, ale v sobě ho stále vyslovujete. Pokud vás požádáte, abyste si během 1 minuty přečetli pasáž, nebudete pravděpodobně schopni vyslovit více než 180 slov za tu dobu. Když se však rychlost vnímání abecedních informací zvýší, nebudete schopni rychle vyslovovat slova a subvocalizace bude překážkou učení rychlého čtení.

Jak se zbavit vnitřní výslovnosti textu:

• při čtení stačí stisknout jazyk k obloze;
• sevřete špičku tužky zuby;
• přitiskněte prst na vaše rty.

Zvládnutí této dovednosti trvá nějaký čas, ale sledujte, jak čtete každý den.

Dalším krokem je odmítnutí regresí. To znamená, že byste se neměli vrátit k čteným fragmentům. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je vést po linii prstem (jako v první třídě). Čtenáři mohou mít speciální programy, které zvýrazňují text barevně. Postupem času si uvědomíte, že následující text pomůže mozku vyplnit mezery, pokud jste na minulých stránkách něco vynechali.

Zvýšení tempa čtení pomáhá zvýšit koncentraci. A také velmi dobře trénuje. Jednoduchý příklad: vytiskněte si názvy barev na list, ale „zaměňte“ mozek, zvýrazněte je jinými barvami. Například zadejte slovo „červená“ modrou barvou a slovo „bílá“ oranžovou barvou. A výcvik soustředění pozornosti spočívá v tom, že není třeba nahlas pojmenovat slovo, ale barvu, s níž je vytištěno.

Speciální aplikace, které rozvíjejí periferní vidění, jsou také užitečné při zvyšování rychlosti čtení. Musíte trénovat pouze na jedné lince, při různých rychlostech jsou uprostřed slova s ​​písmenem zvýrazněným v určité barvě. Člověk se tedy učí vnímat celé slovo.

Čtení je práce. Může být příjemná, fascinující, inspirativní, milovaná, ale stále zůstává prací. Naučit se rychle číst je možné pouze s vysokou koncentrací na cíl. A hlavním nepřítelem na cestě je zvyk rozptýlení.

Co brání čtení:

• multitasking - pokud čtete, nemusíte stoupat po sociálních sítích, dívat se na okamžité posly a příliš často se nechat rozptýlit kávou;
• spojování čtenářského rituálu s jídlem, například: samozřejmě, knihu si vyberete častěji, pokud tak učiníte v procesu vstřebávání jídla, ale je lepší nevytvářet taková asociativní spojení (je to nebezpečné pro postavu a kvalita čtení trpí);
• špatné podmínky - nedostatečné osvětlení, nepohodlné držení těla, později v den vede ke skutečnosti, že se cítíte horší a to vás nutí, abyste si knihu nebo „čtenáře“ vyzvedli méně často;
• nedostatek příjemných rituálů - pro začátečníky je to nutné, může to být hořící aroma svíčka, pohodlné pyžamo, ticho v domě.

Pomůže vám a čtení deníků. Získejte si krásný notebook, ve kterém budete literární kritik.

Materiál si můžete přečíst před čtením. To vytvoří představu o obsahu textu a dokonce se stane hodnocením - ať už čtete. Chcete-li zobrazit náhled materiálu, zkuste si přečíst celý první odstavec, první větu každého následujícího odstavce a poslední odstavec jako celek.

Jak jinak změnit způsob čtení:

• věnujte pozornost nadpisům, zvýrazněným slovům a seznamům s odrážkami - to nedává úplné porozumění textu, ale strukturuje se dobře, ve vaší hlavě se již vytváří plán pro čtení důležitých bodů;
• podívejte se na hlavní slova - izolování klíčových slov pomáhá zachytit podstatu materiálu, aniž by se rozptylovalo detaily (při studiu velkého množství informací pro zkoušku nebo ofset je to velmi cenná dovednost);
• přeskočit části textu, které již znáte;
• propojit myšlenky textu s těmi věcmi, které již znáte;
• při čtení používejte zvýrazňovač (to se týká zejména vzdělávací literatury).

Tim Ferriss - autor knihy „Jak pracovat 4 hodiny týdně ...“ - vyvinul techniku, která zvyšuje rychlost čtení 3x. Celá technika se ve skutečnosti skládá ze dvou technik definování.

• Tužka Je to jednoduché - při čtení používáte tužku, která pomáhá sledovat text a určuje tempo. To pomáhá neskočit přes čáry, nevrátit se k tomu, co bylo přečteno (odmítnutí regrese).
• Nejdříve ne. Začněte každý nový řádek v textu ne prvním, ale alespoň třetím slovem. A konec řádku přečtěte také tři slova, než skončí. Pokuste se vymyslet zbytek slov pomocí kontextu, nebo ještě lépe, zachytit je periferním viděním. I když nejprve význam zmizí, přetrvávají dále - oči je třeba přizpůsobit nové rychlosti čtení. Postupem času přijde porozumění.

Číst plynule, snadno, opatrně, udržovat rytmus - to je skvělý cíl. Je vhodná pro dospělé, ale školáci si ji mohou také vyzkoušet.

K dispozici je 10 skvělých cvičení pro rychlé čtení.

• Čtení s ukazatelem. Metoda tužky je základní, takže se z ní nemůžete dostat. A abyste se necítili jako školák (pokud nejste školák), nahraďte tužkou například hůlkou na sushi, štětcem nebo špízem. Toto jednoduché cvičení zvyšuje rychlost čtení.
• Zelená tečka. Uprostřed stránky s libovolným textem nakreslete zelenou tečku, podívejte se na ni po dobu 10 minut. Mentálně si představte tento bod ještě před spaním, dokonce zavřete oči, když ležíte v posteli. A tuto koncentraci provádějte každý den po dobu 7-10 dní. Poté se začněte dívat na text, který bod obklopuje. Nemusíte číst slova - stačí je vidět.
• Přečtěte si vzhůru nohama. Zábavná dětská zábava dokonale trénuje mozek a podporuje rychlost čtení. Pokuste se nejprve přečíst větu, potom odstavec, pak dva.
• Vytiskněte neznámý text. Zalepte jeho jednotlivá místa (malá, ne širší než 1 cm) barevnými nálepkami. Přečtěte si text sami a obnovte jej ve své mysli. V další lekci již nalepte další fragmenty.
• Mapujte text ve své mysli. Chcete-li to provést, jednoduše rychle přejděte stránku, rozhlédněte se kolem ní. Váš mozek si už začal text pamatovat.
• Před uložením textu si pamatujte vše, co již o tomto tématu víte.. Jedinou zajímavou věcí je, že je již srovnatelná se zkušenostmi, s dostupnými informacemi. Zájem proto musí vzbudit předběžné posouzení stávajících znalostí.
• Vezměte jakýkoli text a nakreslete na stránce vlnovku (dva ohyby). Při čtení pomocí ukazatele můžete pomoci pohybu očí. Když existuje pocit, že oko dokáže zachytit většinu slov, lze obecnou linii narovnat.
• Čtěte bez krátkých slov. Existují takové simulátory: program automaticky z textu odstraní předložky, zájmena, vložky. A tento text si musíte přečíst.
• Čtěte texty psané dozadu. Etiatický ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Přečtěte si texty, které postrádají písmena. Mozek začne stavět slova a to také velmi dobře trénuje rychlost čtení. Může to být poezie.

Je skvělé nejen být schopen číst hodně a rychle, ale také si pamatovat, co bylo přečteno. A v této věci musíte pochopit - výsadou bude pozornost na školení. Toto je klíčový koncept vysoké úrovně memorování.

Charakteristika faktorů pozornosti:

• koncentrace - úroveň vaší koncentrace;
• udržitelnost ukazuje, jak dlouho se můžete soustředit;
• změna pozornosti - jak rychle můžete změnit předmět koncentrace;
• objem - počet položek, na které se vztahuje pozornost, s výhradou jejich rychlé prezentace.

Denní povinná míra pozornosti je 2– 3 noviny, 1 časopis, 100–150 stránek jakékoli knihy.

Nyní zvažte nejzajímavější technologie čtení paměti.

• Vyplacení. Přečtěte si stránku jakéhokoli textu maximální rychlostí. Odložte knihu stranou. Řekněte nahlas, co jste četli. Pokud tak učiníte, pak je pravděpodobnost, že za 3-7 dní si budete pamatovat, co čtete, skvělá. Pokud ignorujete vyplacení, mohou být zbytkové informace po týdnu několik řádků.
• Poprvé si zvykněte na ruční práci s textem. V textu se používá zdůraznění, podtržení, tah důležitých míst v textu. Pokud jste také vizuální, je to pro vás obzvláště cenný zvyk. Je lepší zapamatovat si informace tak, že je rozdělíte (hlavní myšlenky, důležitá vysvětlení) a vybrané fragmenty se snadněji zapamatují vizuálně.
• Přečtěte si textovou stránku velmi rychle.. Zkuste (před zrcadlem) si zapamatovat obsah prvního odstavce a poté posledního. Přečtěte si text znovu. Na list pište 5-6 souhrny textu, které umožňují nejen porozumět jeho významu, ale také slouží jako podpora při opakování.
• Udělejte si zapamatování veršů jako dobrý zvyk. Je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti. Standardní norma je jedna báseň týdně (nejméně 5 „sloupců“). Pro děti je to jedno z nejlepších tréninků paměti, stejně jako rozvoj řeči, emocionální přístup ke čtení atd. Také dospělí si po pár měsících týdenního zapamatování veršů všimnou, že se jejich paměť zlepšila. Úžasně se také zvýší rychlost čtení.
• Přečtěte si v noci. V klidném a tichém prostředí, ne „kořenící“ čtení s něčím chutným, bez pozadí televizoru. 30-60 minut koncentrovaného odečtu. Poté se osprchujte a ihned spejte. A ráno se pokuste reprodukovat to, co jste si přečetli sami. Hodně to pomáhá - text je podrobně odvolán.
• Napište prohlášení. Toto školní cvičení opakujte 2-3krát týdně. Přečtěte si článek, jednu stránku knihy nebo jednu část odstavce školení. Přečtěte si rychle, jednou a potom napište shrnutí tohoto textu (můžete vytisknout). Nejde o to, že byste měli psát blízko textu, ale vědomě nahrazovat slova synonyma a restrukturalizovat text. Toto cvičení vám umožní naučit se číst takovým způsobem, aby informace nebyly zapamatovány tak, jak jsou uvedeny v textu, ale protože je pro vás pohodlnější je porozumět a reprodukovat.

Úspěch v rychlém čtení vám pomůže s malými tajemstvími, o kterých jste možná ještě nevěděli.

• Půl hodiny denně - povinné. To je minimum, ze kterého byste nikdy neměli ustoupit.Postupem času uvidíte, že možná budete muset pracovat se správou času. Spočítejte si, kolik času trávíte na sociálních sítích, studiem zpravodajských webů a sledováním videí. Odpověď vás může ohromit a poté bude škoda říci, že na čtení už není čas.
• Přečtěte si knihy o svazcích. Zajímá vás například historie starověkého Egypta. Vyzvedněte 5–6 knih doporučených odborníky na toto téma a přečtěte si je za měsíc. Nejprve získáte univerzální informace, které nejsou omezeny pouze na jeden zdroj. Za druhé, naučíte se analyzovat, porovnávat a vyvodit závěry. Za třetí, chuť k jídlu přichází s jídlem - chci si přečíst více.
• Fotografujte knihy čtené za dané období. Stoh knih na stole - a fotografie. A tyto obrázky ukládejte do samostatné složky. Podvědomě budete chtít zvětšit zásobník. Pokud čtete e-knihy, vytvářejte seznamy toho, co jste četli za měsíc, rok a také fotíte.
• Získejte doma otevřenou polici. Tato technika je zvláště užitečná pro děti. Knihy na této polici nejsou umístěny páteř dopředu, ale na obálku. Dítě nevidí „hlaveň“ knihy, ale její obal, a to samo o sobě přitahuje, vás nutí vzít si knihu do svých rukou.
• Pokud chcete své dítě naučit číst, nejúčinnější metoda je velmi jednoduchá - přečtěte si ji sami. Pokud dítě uvidí, že rodiče často sedí doma s knihou, nevyhnutelně zkopíruje rodičovské chování. Pokud jste spokojeni pouze s moralizací a příklady z vašeho dětství, nefunguje to.
• Nejprve kniha, pak film. Někdy můžete a naopak. Ale první možnost je zajímavější a užitečnější pro mozek. Čtením textu si ho vizualizujete ve své hlavě, sestavíte ho a budete provádět seriózní myšlenkovou práci. A pak můžete porovnat své nápady a to, jak to viděl režisér.
• Začněte ještě dnes. Neočekávejte pondělí, Nový rok, dovolenou. Vyzvedněte knihu ještě dnes a začněte číst. Znalosti nejsou zbytečné, mentální práce je nové nervové spojení.