Jak se rozhodnout rozvést a bezbolestně rozdělit?

Vztahy v manželství někdy přispívají k destruktivnímu scénáři. A v tomto případě, dříve či později, člověk čelí otázce rozvodu. Není však tak snadné se o tom rozhodnout - roky strávené společně, děti, všeobecné půjčky a povinnosti. Při rozhodování o rozvodu je důležité správně stanovit „diagnózu“, pak se otázka, jak o rozvodu rozhodnout, nebude zdát nerozpustná.

Formálně se manželství rozpadá z různých důvodů: manžel má milence, žena má milence, manželství přežilo samo a neexistují žádné další společné zájmy, duchovní a fyzická blízkost, skandály se staly častými. Za každým takovým formálním důvodem však existují skutečné důvody, které vedou k manželské nevěře, k dalšímu pochybení partnera. Pokud nejsou důvody bez povšimnutí, pokud jsou záměrně ignorovány, nerozhodněte se, pokud řešení není možné, vztahy se začnou rozvíjet destruktivním způsobem. V něm partneři nemohou být podle definice spokojeni, v průběhu času se vnitřní konflikt jen prohlubuje, roste napětí, ukládání manželství je nemožné.

Existuje jen jedna cesta z destruktivní rodiny - rozvod. Abyste se nedopustili chyby, musíte přesně znát známky zničení vztahů. Skutečnost, že váš vztah se stal toxickým, nebezpečným, je naznačena některými charakteristickými znaky.

• Stále více cítíte, že se ztratíte sami, dokonale chápete, že jste manipulováni, ale s tím nemůžete dělat nic.
• Na udržování vztahů utrácíte příliš mnoho energie, síly a nervů - nedává vám to možnost plně komunikovat s ostatními, pracovat se všemi nejlepšími.
• Emocionálně a fyzicky závisíte na náladě a touhách partnera.
• Problémy vašeho duše se stávají vašimi, řešíte je místo svých vlastních problémů na úkor sebe.
• Bojíte se vystupovat před skutečného partnera, jako jste vy, protože se bojíte, že vás současnost odmítne. Často jste kritizováni v důležitých věcech a v malých věcech (od práce po výběr barvy oblečení).

• Nepočítají s vašimi touhami, ani se o ně nezajímají, nejsou brány v úvahu. Žádný respekt, jste uraženi, poníženi. Vaše potřeby (i přirozené) nejsou brány v úvahu.
• Úplně vám chybí osobní prostor (koníčky, přátelé, volný čas).
• Jste týráni (fyzický, psychologický, ekonomický).

Je čas se jich zbavit, pokud něco není možné změnit. Následující faktory lze považovat za další faktory, které situaci jen zhoršují:

• manželství bylo spěšné, rozhodnutí nebylo dobře promyšlené;
• velký věkový rozdíl mezi manželem a manželkou;
• sociální postavení partnerů je velmi odlišné;
• úroveň vzdělávání partnerů je odlišná;
• různé cíle a aspirace, výhledy na život;
• partneři jsou zástupci různých národností, kultur a náboženství.

• nedostatek společných cílů;
• nedostatek emocionálního a sexuálního spojení;
• závislost na alkoholu, drogách;
• násilí jakéhokoli typu (tyran není jen fyzický).

Období krize se mohou objevit v životě každé rodiny - nikdy by neměly být zaměňovány s ničením. Krize je dočasný jev způsobený nedávnými okolnostmi a příčinami. V tomto případě jsou oba partneři obvykle připraveni na kompromis a dialog.

Krizi lze rozeznat od destruktivního patologického vztahu čestným zodpovězením několika otázek.

• Stává se většina kontroverzních nebo kontroverzních situací v rodině konfliktem (nebo dokonce bojem)?
• Jsou obvinění a urážky normou? Přísahová slova zní častěji než něžně?
• Jak často si partner vzpomíná na chyby jiného, ​​obviňuje ho, studu?
• Existuje úcta k vašim slovům, názoru, potřebám?
• Podporuje váš partner vaši touhu po osobním růstu?
• Je vše ve vašem sexuálním vztahu v pořádku?

Ženské časopisy a fóra jsou plné tipů „udržujte manželství za každou cenu“. V případě destruktivních manželských vztahů je zachování manželství nebezpečné pro život, zdraví a vývoj dětí. Ve většině případů nelze rozvodu zabránit, pokud:

• manželství je postaveno na oběti jednoho z partnerů (jeden obětuje sebe a svůj život, plány, zájmy pro blaho druhého);
• v manželství dochází k napadení, pohlavnímu zneužívání, šikaně;
• jeden z partnerů pije nebo používá drogy, zatímco odmítá uznat jeho nemoc a léčit se;
• rodina má kult osobnosti a tyranie (jeden z partnerů potlačuje druhý, zbavuje ho práva na projev, názor, rozhodnutí, zakazuje komunikaci s přáteli, příbuznými, přísně kontroluje všechny záležitosti a finanční výdaje druhé strany);
• rodina nashromáždila mnoho opuštěných nevyřešených konfliktních situací v čase, zatímco neexistuje intimní život;

• jeden nebo oba partneři nemají touhu pracovat na udržování vztahů;
• je zde patologická nepřiměřená paranoidní nebo manická žárlivost, ze které žárlivý partner rozhodně odmítá zacházet s psychoterapeutem nebo psychiatrem a neuznává skutečnost své nemoci;
• rodiče se nemohou dohodnout na rodičovství.

Jak vidíte, v tomto seznamu není žádná zrada. Existuje mnoho párů, které s obtížemi, ale s jistotou prošli, odpustily a zachránily rodinu, vztahy v ní se zlepšily. V případě potřeby jsou tyto problémy vzájemně vyřešeny bez nutnosti rozvodu. Abychom vám usnadnili „přesnou diagnózu“, odpovězte upřímně na další důležitou otázku: „Je příčina neshod a nedorozumění odstranitelná?“. Neodpovídejte teoreticky, ale ve vztahu k vašim okolnostem (teoreticky je drogová závislost léčitelná a alkoholici se stávají příkladnými, v praxi se jedná o izolované případy).

Přijměte verdikt a podnikněte kroky, abyste zachránili sebe, svůj život a psychiku svého dítěte, pokud existuje.

Rozvod není jen druhé razítko na vašem pasu nebo ponižující soudní spory týkající se rozdělení majetku a dětí. Jedná se především o mentální trauma (bez ohledu na to, kdo zahájil rozpad manželství). Psychologové docela slušně porovnávají rozloučení se ztrátou blízkého (smrt). Rozvod je prožíván přesně jako ztráta, takže je velmi, velmi obtížné dobrovolně jít na takové zkušenosti.

Každý člověk má určité obavy ze své vlastní budoucnosti, protože rozvod změní jeho přítomnost. Když je žena vdaná, snaží se nepřemýšlet o tom, kolik rozvedených žen při hledání nového osobního štěstí zůstává svobodných nebo se setkává s partnery, kteří jsou mnohem horší než bývalí. Vdaná žena je ve společnosti určitým stavem, jeho ztráta se zdá být ostudná, ostudná.

Muži se bojí, že budou opuštěni, než iniciátoři rozvodu, protože je důležité, aby z jakékoli situace vyšli vítězně. Strach o vlastní sebevědomí, a to i v očích druhých, stejně jako neochota změnit obvyklý pohodlný průběh událostí, jim často brání v rozhodování o ukončení zastaralého manželství.

Rozvod bude vyžadovat mobilizaci vnitřních zdrojů, změny ve způsobu života všech účastníků procesu, zatímco budoucnost se ukáže být nenápadná, mlhavá - to je hlavní odrazující faktor. Ale v případě zničení, kdy je rozvod jediným rozumným řešením, jak překonat osobní a rodinnou krizi, je třeba věnovat pozornost druhé straně - osobní svobodě, kterou řešení poskytne.

Obvykle se získá začarovaný kruh: rozhodujeme o rozvodu - bojíme se důsledků - změníme názor a zdůvodníme naše odmítnutí učinit rozhodnutí (dočasné). A tak celé roky. Dříve nebo později bude muset být tento kruh přerušen v jakékoli fázi: po rozhodnutí, zda se rozvádět, musíte zakázat přemýšlet o důsledcích nebo si představit pouze pozitivní aspekty rozvodu. Po odeslání žádosti se nesnažte své pochybnosti odůvodnit.

Nechat s nimi vlastní svobodnou vůli může být velmi bolestivé. Ale tady to musíte zjistit - je to láska? Nejčastěji si lidé zaměňují závislost, strach ze samoty, hanbu, nejasnou budoucnost s vysokými něžnými pocity pro partnera. Pokud vyřešíte věci a přesně víte, co se obáváte, že se vám ztratí, může se ukázat, že se po dlouhou dobu nemáte rádi, ale je mnohem snazší se rozvést s nemilovanou. Existují i ​​jiné situace, které vyžadují samostatné vysvětlení.

Štěstí vedle opilého nebo kocovináře, který nekontroluje jeho slova a činy, je nemožné.Určitě jste se pokusili promluvit, ovlivnit, vyléčit, zbavit ho závislosti. Pokud není výsledek, neměli byste se na něj spolehnout. Nyní se narkoman omlouvá ráno a pokouší se napravit, ale zabere to trochu času a přestane to dělat, pokud si uvědomí, že jste se jeho závislostí smířili. A pak jakýkoli váš protest proti alkoholu způsobí u vašeho partnera agresi, zlost, nevhodné chování.

Je lepší vzít si svůj vlastní život, protože být druhou polovinou závislého na alkoholu nebo drogě znamená ohrozit váš život. Čím dříve budou takové vztahy přerušeny, tím je méně pravděpodobné, že partner vyvine tzv. Společnou závislost.

Ano, alkoholik může být velmi líto. Ale litovat toho, kdo vás a vás neušetrí, je prázdné zaměstnání. Čím více je piják ušetřen, tím více důvodů má pro sebeľútost, a proto pro další dávku alkoholu. Alkoholici jsou velmi dobří v manipulaci se svými blízkými, vyvíjejí tlak na soucit, ale pamatujte, že se jedná pouze o manipulaci. Nelze na něm stavět zdravý vztah.

Neměli byste znovu mluvit a připomínat, jak bolestně děti trpí rozvodem svých rodičů. Raději bychom měli mluvit o tom, jak snášejí odmítnutí v případě patologického manželství, protože jen málo lidí o tom mluví upřímně. Představte si, že se vztah rozhodl zachovat kvůli dětem. Manželé žijí různým životem, nemají jednotu a společné cíle, jsou neustále v napětí, jako by byli nuceni vždy být s cizími lidmi. Jejich napětí dříve či později začíná u dětí způsobovat psychosomatická onemocnění. Děti jakéhokoli věku se dokonale cítí podhodnocené, napětí. Nemohou to vyjádřit slovy, nemohou žít a zapomenout, protože jsou nuceni být v této situaci neustále.

Z těchto dětí vyrůstají velmi problematičtí adolescenti, kteří s věkem dostávají příležitost protestovat ničivým chováním. A pak společnost přijímá dospělé, kteří nevědí, jak budovat normální vztahy s opačným pohlavím, nevědí, jak hodnotit a vyjadřovat teplé pocity, lež. Chcete takovou budoucnost pro své děti? Udržujte destruktivní manželství. Chcete, aby děti vyrostly šťastně? Získejte rozvod. Dejte jim příklad překonání destrukce a odmítnutí patologických vztahů. Postupem času to všichni pochopí. Nezáleží na tom, zda máte jedno dítě, dvě nebo tři. Pokud se vztahy rozvíjejí podle destruktivního scénáře, jsou nebezpečné pro psychiku a zdraví všech dětí.

Nejsou žádné bezbolestné rozvody. Musíte projít několika fázemi přijímání smutku: od úplného popření reality k hněvu, depresi, pokoře a přijetí. Přijetí však bude stejně. Pokud si pamatujete, že tyto zážitky a stádia jsou v případě oddělení přirozené, bude snazší přežít.

Rozdělit se, pokud je učiněno rozhodnutí, je nutné důstojně. Pokuste se co nejvíce vysvětlit své rozhodnutí: promluvte si se svým partnerem rovnoměrně, klidně, přesvědčivě, argumentujte, neurazte ho, nenasahujte ho. Konverzace je velmi důležitá, aby nedocházelo k nevyřešeným konfliktům. S civilním nebo oficiálním partnerem, s dětmi nebo bez dětí - zkuste být v pořádku. Výjimkou jsou pouze případy, kdy je zřejmé, že partner dostatečně nezachytí rozhovor: pokud se alkoholický partner nepustí, zcela ovládne, pokud tyranský partner nechce slyšet o vašem rozhodnutí, pokud začne vyhrožovat, vydírá, zvedne ruku a pak rozhovor lépe vyloučit.

Nechte tiše, opatrně, abyste nevyvolávali nevhodného partnera k agresi. Můžete získat podporu blízkých nebo přátel, požádat je, aby vám pomohli vzít si věci, nebo být přítomni, když odejdete - tím se sníží šance na fyzické zneužití. Nestaňte se obětí manipulace, správně vyhodnoťte motivy svého partnera. Neušetrujte sebe a něj. Jedna věc je nechat někoho, koho milujete a respektujete, a docela jinou nechat osobu, která je potenciálně nebezpečná pro vás a vaše děti.

Při zvažování tohoto obtížného rozhodnutí si pamatujte některá důležitá pravidla.

• Zapomeňte na své soucit pro sebe a svého partnera. Udělejte rozhodnutí, aniž byste tento pocit zohlednili.
• Vyzkoušejte jakýkoli argument „pro sebe“ - ať už to potřebujete, zda to bude konkrétně pro vás užitečné.
• Nerozhodujte se pro ostatní. Máte otázky - zeptejte se.
• Častěji si představte, jaké výhody bude mít vaše rozhodnutí.