Meditace „Aniž by něco požadoval, získej všechno“

Mnoho lidí věří, že prosba není pro ně. Koncept jejich myšlení je následující: pokud Bůh chce, a tak bude dávat výhody, které jsou díky mně. Možná mají v některých ohledech pravdu. Přesto je člověk navržen tak, aby vždy usiloval o to nejlepší. Proto někteří lidé jsou mazaný, když říkají, že nikdy o nic nepožádají. Jen pro takovou kategorii osobností existuje meditace zvaná „Aniž by se na nic ptal, získej všechno.“

Člověk, který chce něco získat, je povinen o tom vždy a všude myslet - touha musí zcela zachytit celou bytost. Někteří učitelé, kteří učí různé praktiky, trvají na opakování souboru slov po celou dobu, aby splnili přání. Tyto pokyny však nevedou vždy k úspěchu.

Stává se to takto: meditující člověk něco říká, ale sám neslyší, co říká.

Pokud jde o vizualizaci, šance na získání toho, co chcete, se občas zvyšují. V tomto případě slovní samoladění mizí do pozadí. Další důležitý bod: nemůžete se příliš zavěsit na své touhypokud chcete příliš mnoho. Když dojde ke smyčce na konkrétní problém, člověk přestane myslet široce. Opakování je fatální faktor pro vyřešení jakéhokoli problému.

Je nutné ukázat flexibilitu vědomí ve všech věcech a přizpůsobit se určitému pokroku. Musíte najít jakákoli řešení, která vás dovedou k získání nových zdrojů. Meditace „Aniž by něco požadoval, získejte všechno“ pomáhá téměř vždy dosáhnout cíle.Je postaven tak, aby člověk nepřemýšlel nad žádou touhou, ale žil podle myšlenky, jak ho dosáhnout dříve. Za tímto účelem subjekt hledá různé zdroje a snaží se je plně využít.

Jen taková meditace může zabránit stresu, protože kombinuje předpoklady pozitivního myšlení. Když je jedinec pozitivní, vždy najde mnoho řešení, jak realizovat své nejdivočejší myšlenky. Když se v praxi aplikuje meditace „Bez požadavku na všechno, získejte všechno“, člověk se postupně zbavuje starých přesvědčení, úzkost se snižuje. Člověk prostě nemá čas přemýšlet o rizicích. Je zcela pohlcen procesem, který ho nevyhnutelně vede k cíli. Hranice myšlení se rozšiřují, a to je přímá cesta k úspěchu.

Začátečníci, kteří se rozhodnou pro vlastní praxi, velmi často odmítají navštěvovat hodiny, protože nevědí, kde začít. Tyto třídy nelze srovnávat s četbou dopisů ani s prováděním jakékoli práce. Během takových událostí člověk nemůže a neměl by rychle obrátit svou pozornost k jiné činnosti nebo předmětu. Během meditace nelze rozptýlit.

Jsou to však meditační třídy podporovat pozornost. Abyste splnili první podmínku, musíte provést několik cvičení. Udělejte si pohodlnou pózu, zapněte měkkou hudbu a pokuste se rozptýlit své vědomí od cizích zvuků. Pak musíte splnit následující podmínky.

1. Rozhodněte se na místě dirigování praktik. Ve velkém domě je tato podmínka splněna celkem jednoduše: najděte odlehlý prostor a vybavte jej. Pokud máte malý byt, pak je úkol komplikovaný. Je to však docela možné. Oddělte nějaký prostor krásnými závěsy v místnosti. Položte vlněný koberec na podlahu a položte pohodlnou pohovku. Atmosféru pohodlí doplňují měkké polštáře.
2. Oblečení by mělo být co nejpohodlnější..
3. Abyste nezasahovali do cizího šumu, zapněte tichou a uklidňující hudbu. Můžete nosit sluchátka, pokud si budete přát.
4. Vyberte si vhodný čas. Ranní a večerní hodiny jsou nejlepší pro meditaci. Odborníci říkají, že můžete meditovat kdykoli během dne - kdy je to pro vás výhodné.
5. Pamatujte si to Nemůžete meditovat okamžitě po jídle. Pokud máte hlad, pak „zmrazte červ“, snězte jablko nebo broskev. Meditace přispívají k úplné relaxaci těla. Můžete rychle usnout na plný žaludek a vaše meditace nebude fungovat.
6. Lidé, kteří upadnou do tranzu, často nemohou kontrolovat plynutí času. Proto nastavit budík nebo časovač. Taková zařízení vám pomohou udržet kontrolu nad vašimi činnostmi.
7. Nesledujte výsledek. Meditace je přirozený proces. Často se stává, že během meditace člověk začne svrbět nos nebo nohu. Neměli byste snášet toto neštěstí. Musíte zastavit proces a problém vyřešit. Poté se vraťte do praxe znovu.
8. Podstatou meditace je, že vypnete své vědomí a přestanete myslet. Současně musíte se soustředit na své pocity.
9. Pamatujte si to meditace by měly být pravidelné. Mnoho netrpělivých lidí opouští třídy jen proto, že nemohou okamžitě dosáhnout výsledku. To nelze provést. Naopak, musíte se zapojit do meditace tak často, jak je to možné, a pokaždé prodloužit jejich trvání.

Pořadí meditace.

• Můžete si sednout nebo si lehnout, nebo můžete použít speciální pózu. Hlavní věc je, že jste v pohodě.
• Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Pociťte lehkost a shledání s vesmírem.
• Představte si, jak je vaše vědomí plné síly a sebevědomí.
• Zbavte se špatných myšlenek.
• Zhluboka se nadechněte. Cítit světelnou energii, která vás naplňuje zevnitř. Dává vám nové pocity a pokrok.
• Když vydechujete, podívejte se, jak je veškerá špatná energie nahrazena světelnou energií. Představte si tento proces vizuálně: vaše mysl je obklopena bílou zářící mlhou. To jde shora dolů a naplňuje celou vaši bytost pozitivitou, radostí a štěstím. V tomto případě jsou všechny urážky nahrazeny a mizí v pozadí.
• S každým novým výdechem vaše vědomí zanechává lenost, negativní návyky a vše, co vám brání plně žít.
• Důvěřujte vesmíru úplně, nechte ho ovládat své myšlenky. Nechte ji, ať vás vezme do náručí a naplní vaši mysl pozitivním.
• Dýchejte hladce a zhluboka. Nechte myšlenku, že vše bude v pořádku, nyní neopustí. Život bude harmonický a klidný.

Schopnost meditovat není dosažena okamžitě. To je docela přirozené. Proto pro začátek můžete použít mantru pro nejsilnější meditaci. Lze jej provádět kdekoli a kdykoli. Pokud jste byli vystaveni panickému útoku nebo jste ve stresu, můžete tuto možnost použít. Tak co dělat.

• Zaměřte se na dýchání. Držte tuto podmínku na chvíli a pomalu snižte své zaměření na žaludek. Mělo by to výrazně zjemnit.
• Když vydechujete, řekněte: „S úsměvem.“ Opakujte toto slovo, dokud nenastane úleva a dokud neodejde špatná nálada.
• V takovém případě zkuste zvednout rohy rtů, jako byste se usmívali.