Com mantenir una família en un divorci?

El casament s’ha esvaït recentment, ha passat una lluna de mel, on tu i el teu marit estaves enamorats i feliços. I, al cap d'un temps, va començar la confusió, la incomprensió entre si, i esteu preparats per trencar les relacions. No t’afanyis a prendre una decisió radical. En plena emoció, podeu destruir el que és car. Inhaleu, expireu, ordeneu els vostres pensaments i peseu els avantatges i els contres.

No considerarem situacions extremes quan al matrimoni hi ha una amenaça per a la vostra vida o salut. La necessitat de seguretat és bàsica i viure en una relació així és completament impossible. Si els motius són diferents: no hi ha enteniment en qüestions de la vida quotidiana, criança, manca de coneixement financer, filosòfic, etc., potser hauríeu de mantenir una família en vies de divorci.

Els consells que escolteu de qualsevol persona poden ser valuosos, però la decisió és en tot cas la vostra, perquè només el vostre sentiment interior us ajudarà a trobar la resposta adequada.

• Primer cal decidir de quins dels cònjuges prové la iniciativa. Si és de vosaltres, l’oportunitat de considerar-ho amb cura i corregir la situació és a les vostres mans. Si el cònjuge va proposar dispersar-se, haureu d'esbrinar el motiu. Quan el motiu sigui clar i categòric, l’oposició només reforçarà la vostra hostilitat mútua. Es produeix que no és possible esbrinar el motiu de seguida: trigueu el temps per trencar les relacions i aclarir la situació lentament.
• Imagineu-vos la vostra vida sense cònjuge. Com sobreviu a la ruptura? Si creieu que no es pot viure sense que això, el descans només empitjora, haureu de pensar si necessiteu aquesta ruptura.

• Escolta’t: quins sentiments existeixen en tu i en la teva parella? Ajudaran a salvar la vostra relació? Si tots dos sentiu que us uneixen, és important evitar la separació.
• Penseu en quins interessos comuns us vinculen, per exemple, l’habitatge, l’empresa comuna. Aquesta pregunta sorgeix en gairebé totes les parelles. Salvant un matrimoni només per això, experimentareu una molèstia que, al final, també pot provocar la separació.
• Sovint es planteja la pregunta de si val la pena salvar una família pel bé dels fills. Per als pares, els nens són el sentit de la vida. Per als nens, la família és pare i mare junts, i el divorci per a ells és un fenomen incomprensible, sense sentit i dolent. Tot i això, fent tots els esforços per preservar el matrimoni, recordeu que en un ambient d’abús o hostilitat mútua dels cònjuges, els fills no poden ser millors. Així mateix, el nen pot prendre com a mostra el comportament negatiu dels pares i portar-lo en el futur a la seva família.

Construir és més difícil que destruir i restaurar relacions trencades no és una feina fàcil. Però si teniu alguna cosa per estalviar, aquest treball val la pena esforçar-vos i podeu descoratjar el vostre company del divorci. El principal que cal fer és establir contacte i mantenir un diàleg. Aquesta habilitat, que es pot i s’ha d’aprendre, ajudarà a restaurar qualsevol relació, no només familiar.

Suposem que un marit està insatisfet amb la cuina de la seva dona, i que gira de matí a la nit com de costum: des del vespre cuinarà per menjar, inclús l’endemà, al matí portarà els nens a la llar d’infants, anirà a treballar ella mateixa i, després del treball, recollint els nens, arriba cansada i torna a cuinar i dóna menjar a tothom. Però, en la conversa dels cònjuges, resulta que és més important que el marit prepari un esmorzar calent i esmorzi amb ell, i no cal complir-lo de la feina amb el sopar, ja que ell mateix pot escalfar el menjar. Com a resultat, el marit va obtenir el que volia i la dona està satisfeta que al vespre hi va haver temps per relaxar-se i conversar amb la família.

Parla de cor a cor amb el teu company. Per fer-ho, calma’t i tria el moment adequat. Perquè si us comuniqueu amb emocions o teniu pressa, és poc probable que us entengueu, i pugueu dir problemes a la vostra parella i enfadar-vos encara més. Cal no només persuadir-lo, sinó aclarir les causes del conflicte i les formes de resoldre'l.

Tots dos són sovint els responsables d’empitjorar les relacions. Quan un company veu que està escoltant i entenent o tracta d’entendre, és més probable que escolti el seu punt de vista. Aleshores, convèncer-lo perquè no es divorciï serà més fàcil.

D’un to tranquil i amable, explica la teva posició. Proveu de transmetre el que no us agradi sense queixes i insults. Un fons de conversa uniforme ajudarà a entendre millor la situació que una escaramussa amb paraules ofensives.

Fins i tot les persones més properes projectaran les seves creences sobre la vostra situació i podreu prendre una decisió d’acord amb les vostres opinions.

Quan es discuteixen temes dolorosos i es prenen decisions importants, acordeu la seva implementació (fins i tot podeu arreglar-los per escrit en forma d’acord o d’un pla d’acció conjunt). Els dos sabreu de quina part de la vostra relació cadascú de vosaltres és responsable i aquest acord garantirà la vostra tranquil·litat en aquest àmbit concret. Tornant a l’exemple de cuina: l’esposa, que sap les necessitats del seu marit i es planteja la seva (potser és una “persona matinal” i és més fàcil cuinar-ho tot al matí i millor relaxar-se al vespre), promet cuinar al matí i relaxar-se al vespre.I el cònjuge accepta comprar productes en el camí de la feina en lloc d’ella, de manera que el seu missus realment tingui temps lliure per a la relaxació nocturna.

Gairebé totes les famílies passen per un període en què els primers sentiments forts l’un per l’altre es refreden i els cònjuges comencen a notar no només avantatges, sinó també desavantatges. Tots dos heu de saber que aquest procés és gairebé inevitable (tret que us acosteu a un matrimoni o càlcul de capçalera freda) i sigueu preparats per a aquest tipus d’esdeveniments. És fantàstic si confieu en els altres perquè pugueu discutir tranquil·lament aquestes situacions, això us ajudarà a mantenir la vostra parella. Si no, cal aprendre comunicació i confiança sinceres.

Però tot això va passar i el vostre marit, que ahir encara tenia pressa per la feina amb pastís per a la seva estimada, arriba avui, es posa en una cadira al costat del televisor i ni tan sols et fa un petó a la galta. O l’esposa que t’ha acompanyat als matins i ha tret partícules de pols del vestit, ara només s’hi dedica a ella mateixa i als nens.

Segur que estaves junts en els seus somnis. Estar junts, ajudar-nos, recolzar-se mútuament, aquest és el sentit de la família.

Torneu a la vostra discussió o mentalment (si us sentiu millor fins ara) quan encara era romàntic. Què ha canviat des de llavors en tu, a la teva vida? Sovint, es produeixen canvis en les relacions amb el naixement dels fills. Una dona en aquest període es lliura gairebé completament al sentiment matern. Quan el marit també està impregnat de sentiments paterns, tots dos es veuen immersos en una cura alegre per al fill. I quan un home encara no ha madurat internament a la paternitat, percebrà dolorosament una disminució de l’autocura i fins i tot pot arribar a ser gelós de la seva dona pel nadó.

La tasca dels cònjuges en aquest cas és ser sensibles els uns amb els altres.

Doneu-vos una mica de calor amb participació, preocupació per l’estat d’ànim del company: “Com és el vostre estat d’ànim?”, “Què hi ha de nou?”.

Si us va passar pel cas que estigueu units per la passió i no per alguna cosa més profunda, comenceu a buscar-la més a fons. Visiteu exposicions creatives, museus, cinema, actuacions junts, comenceu a estudiar literatura i mireu vídeos interessants. Fes productivament el teu oci conjunt productiu. I, potser, no només l’oci, ​​i si els vostres interessos es converteixen en afició i activitat principal?

El més important és entendre’ns els uns als altres i parar atenció a les necessitats de la parella durant el període en què els vostres sentiments disminueixen. Potser el vostre aspecte ben cuidat és important per a ell, o potser necessita ser útil per poder estar sol o simplement agrair i reconèixer.

La traïció a un ésser estimat i el dolor a la traïció és difícil de perdonar i oblidar. Les emocions estan rebentades i vull llençar-les, però el pensament encara funciona i entens que el marit no ha anat a un altre, cosa que vol dir que tu i la família són més importants per a ell.

Fer una pausa, respirar. Ara pots reflexionar i pensar sobre com viure.

Si la resposta és sí, discutirem més accions.

• Parla amb ell, deixa’l explicar.
• Més sovint, una dona vol escandalitzar: "Es va ficar en un desastre, i encara seguiré amb ell!" Fora de les emocions, és clar, però és important no excedir-la.
• Les escenes de debats no s’han de repetir: es cansen i se’n van. N’hi ha prou de cridar els teus sentiments una vegada.En el futur, només cal parlar de la situació.
• Junts, busqueu la causa de la infidelitat en la vostra relació. Poden ser la seva gelosia o desemparament de la seva parella, la rutina, la falta de confiança en una relació.

• Considereu els seus raonables arguments i, si aquest és el vostre error, intenteu no repetir-lo.
• Designa la teva posició i, assegurant-te d’entendre, aconsegueix un acord per canviar allò que no s’adapta a la teva relació.
• Aquesta conversa només hauria de preocupar-vos de tots dos, si no voleu que els altres, en un futur, no us facin mal a prop de les seves xafarderies.
• Recordeu que la base d’una relació de confiança només és bona voluntat, és impossible obligar algú a fer-ho com vulgueu. Per tant, la paciència és la vostra principal eina per restaurar el foc familiar.

Construir un fogó familiar és un procés i, com ja hem dit, no és una tasca fàcil. Però com que has pensat en conservar-lo, ja estàs preparat per unir-te a aquest procés i convertir-te en el creador del teu destí.

A continuació, es mostren els consells d’un psicòleg sobre com mantenir l’harmonia en la família.

• Quan es produeixin problemes, intenteu no endinsar-vos durant molt de temps, però parleu del problema amb la vostra parella. Estar sol a vegades és necessari, però persistir en un mateix no afegirà comprensió. Després d’haver posat mentalment la situació als prestatges, comparteix els teus pensaments i sentiments amb els fidels. Els moments de converses en profunditat aportaran confiança a la vostra família i us ajudaran a protegir-vos de la frustració.
• Marca les teves mancances i elimina-les. Per exemple, pot ser gelosia, orgull o, per contra, inseguretat. Tots som més o menys susceptibles a aquests sentiments, i al matrimoni es fan més notables. Tracta això com una oportunitat per conèixer-se a tu mateix i canviar per millor.
• Cuideu-vos amb la vostra aparença. Una atenció saludable per al vostre aspecte i un aspecte ben cuidat, inclòs a casa, ajudarà a evitar la temptació de la vostra parella per comparar-vos amb altres dones més ben cuidades. Si és interessant per a tu mateix, serà interessant per a la parella.

• Busqueu-vos en un món divers de aficions i interessos. Es pot tractar tant de cuina, treball d’agulla i disseny d’habitatges, com d’estudi de materials científics en diversos camps, inclòs en el camp de la psicologia. Internet ofereix ara grans oportunitats de desenvolupament amb la condició del seu ús previst.
• La recerca d'un terreny comú per a objectius, valors, interessos i aficions comunes ajudarà a evitar desavinences. Poden ser: criar fills, viatjar, crear una causa comuna, construir una casa, activitat social, etc.
• No oblideu que un dels objectius de qualsevol família és tenir cura dels altres. I, posant valors com guanyar diners o aconseguir només objectius materials en primer pla, es pot perdre el sentit propi de la família. La frase “fogot familiar” implica la possibilitat que els membres de la família s’aturin almenys un temps i estiguin junts: algú en una causa comuna, algú en converses o encerts amb els nens, xerrar, compartir les seves preocupacions o simplement seure en silenci, abraçant-se els uns als altres.

• Tenint cura de la teva família, has de recordar de tu mateix, dels teus desitjos, necessitats. Això és necessari perquè et sentis com una persona sencera i no una barreja entre els desitjos dels fills i del marit. També és necessari per a la vostra família. Una dona i una mare que saben el que vol, cosa que vol dir que estima i té cura de si mateixa, és una mare tranquil·la i alegre, tal mare és capaç de donar calor i amor, i vol estar amb ella.

Podeu salvar una família en un divorci. Per fer-ho, primer heu d’assegurar-vos que cal mantenir i la duresa de la vostra decisió. Després d’això, podeu crear relacions mitjançant habilitats de diàleg i escolta. Després de discutir la situació, no oblideu acceptar les noves regles de la vostra família perquè els canvis tinguin efecte. Ara, sintonitza’t amb un treball incansable sobre tu mateix i les teves relacions, i la pau i la comprensió regnaran segurament a la teva família.

Vegeu com mantenir una família feliç al següent vídeo.